□ □ □ 全然関係無い話で悪いんだけど、すごく前のほうにキャンプ場かなんかで人数数える、怖い話があったと思うんだけど、その名前が一つ一つ妙に面白かった 高校生のグループと一緒にナイトハイクに出かけました。私と、もう一人別のリーダーのグループも一緒でした。星を見たり、わざと明かりをつけずに歩いたりとしているうち、湧き水の所まで行きました。 もう一人のリーダーが気を利かせてキャンディをみんなに配りました。でも、1個足りません。 「14人のはずだけど。誰か1個余分にとってない?」 「えっ一人多いの?」 「お前、誰だ!? 」 とみんな面白がって収拾がつきません。 「全員その場を動くな!人数を数える!」 私も冗談めかして言いました。向かって左からあだ名(キャンプ中のコードネーム)を呼んでいきます。 「ジャック、ポカリ、マーブル、・・・サスケ、」 9人目まで呼んで次の一人を指差そうとした時、みんながわぁっと逃げ出しました。私も遅れてダッシュ。 キャンプ場に戻って点呼をとると、人数は元通りに。みんな口をそろえて言うのは、「顔が分からなかった」。 みんな月明かりで誰だか分かったのに、そいつだけ分からなかった。とにかく10人目を見た瞬間、その場から 逃げ出したくなったのです。私も含めて。 う……なんか、こういう正体不明の不気味さが漂う話って怖いですね…
ほんとにあった(と思う)怖い話 – Yahoo! ブログ 迷い込んだ水戸黄門は多くの妖怪変化に襲われたという。 しかし、流石天下の水戸黄門である。あふれ出る妖怪の群れにも臆せずにいると、白髪の老人が出てきたという。そして、こう告げた。「この場所は人間が踏み入る場所ではない。貴殿は間違って入りこまれたようなので、今回に限り見逃す事にする」 次の瞬間、水戸黄門は藪知らずの外に出ていた。そして、水戸黄門は周囲の住民を集め、この場所には決して入ってはいけないと諭したのである。 出典千葉妖怪伝説「その一 八幡の藪知らず」 | 千葉の過去ぷれ アクセス:JR「本八幡駅」から徒歩5分 住所:千葉県市川市八幡2-8 >>仙台の八木山橋はマジでアカンで。 夜中1時くらいに通ってみ? 普段は気にならない柵が異常に不気味で、風の音が唸り声に聞こえて、バス停に変な影が見えるんやで? 有名な怖い話『おしぼり一本多いよ』｜都市伝説・洒落怖・本当にあった怖い話 | coredake！ミステリー. 車なんてもちろん通らんし、電灯が少しあるのも逆に怖くなってまう。 >>23区最強ってどこ? >>ホテルNJか将門さんか首塚 >>恐山は1度行ってみたい >>伊豆の方に心霊スポットってないんか? >>宇津ノ谷トンネル 錦ヶ浦 >>ワイ、怖くなったので布団をすっぽり被って眠る
弟 姉 * 記事リクエスト募集中 * この記事を読んだ感想や、こんなテーマの記事が読みたい、こんな話が聞きたい…そんな姉・弟へのリクエストを募集しております!ぜひこの下にあります『 コメント欄 』よりお伝えくださいね
そうそう!なぜか左手の中に、前に京都のお数珠屋さんで購入した「 数珠の御札 」があって……あと、腕には ウロコ が3つほど付いていたよ。 病院で魚料理なんて出なかったし……鱗がつくはず無い場所なのにね。まぁ結局、手で払って捨てちゃったけど(笑) 説明がつかないような事が、盛りだくさん過ぎ!でも……その生き物が、姉ちゃんの耳を治してくれたことは、間違いないね。 確かにそうだね。この時は、魚と人間が混ざったような、変な生き物だったけど……そういう「 動物の霊 」も、普段からよく視るからね。 だけど、「動物の霊」も良いモノばかりではないよ。以前、学校の池に洗剤を入れられて、亡くなった 鯉の事件 の話をしたけど(⬇) 意図的に人間に殺される等、残虐な亡くなり方をした動物は、恨みとなって、人間に取り憑く可能性もあるからね。私の場合、良いことをしてくれた霊だったけど……その 逆の場合も十分ありえる から、本当に怖いよ。 亡くなった動物たちは、妬みを持ってあなたに危害を加えることも じゃあ、最後に、姉ちゃんが選ぶ『 最強に超怖い話 』っていうのがあれば、教えて! 私、基本的に怖がらないから、何が本当に恐怖なのか分からないよ(笑) だから、期待に応えられるかは知らないけど…… ペルーで起こった出来事 を話そうかな。 ペルーで起こった不可解な体験 ペルーの クスコ という街を、旅行で訪れたのね。で、その時に泊まっていたホテルで、酷い 高山病 になってしまったの。 クスコは、標高 3400m の山間に位置する場所で、高山病になる人と、ならない人がいるみたいだけど……私は、完全に後者だったね。そして、私のように高山病になってしまった人には、 コカ茶 と呼ばれる飲み物を飲むと、症状が緩和されるそうで。 そのコカ茶を飲むために、3階の部屋から 1階のロビー に取りにいこうとしたんだけど……その時すでに、結構重症だったみたいで。 姉 でも、次の瞬間……気がついたら、 1階のソファー の上に寝かされている状態だったの。 記憶が途切れてるってコト? そう。何が起こったのか、全く覚えていない。でも、目の前のテーブルには、 何かを飲み終えたカップ が置いてあった。 その日は、「何が起こったんだろ?」と不思議に思って、終わったけどね。 それから、どうなったの? 【閲覧注意】恐怖で2020年の夏を涼しく乗り切ろう！美容師が語る「本当にあったゾッとする心霊体験」10選 | リクエストQJナビ【特集・キャリアアップ】. 翌日にね、そこのホテルで働く 現地のスタッフ さんが私を見つけて、呼び止めたの。 あ、私の体調を気にしてくれてるのかな…と思ったら、そうじゃなくて、 って、言われたんだ。 うわ〜、何ソレ!!めちゃめちゃ意味深!
ほんとにあった怖い話 - フジテレビ 2020年 ハロウィーン初放送に期待! 岡田健史ホラー作品初挑戦! 上白石萌音が初出演で主演を務める! 今年はハロウィーンに放送が決定! 2019年 鈴木保奈美が、"ほん怖"初出演! プロデューサー×監督×編集者 SPトーク! 松本穂香が"ほん怖"に初出演! "ほん怖"20周年スペシャルに佐藤健が出演! 栗野咲莉、昴生(ミキ)、泉澤祐希の出演が決定! "ほん怖"20周年スペシャルに佐々木蔵之介が出演! "ほん怖"20周年スペシャルに中条あやみが出演! "ほん怖"20周年スペシャルを放送! 2018年 映画「カメラを止めるな!」の3人家族がやってくる! 北村一輝が『ほん怖』初主演&吉田羊と共演! 葵わかなが『ほん怖』初主演決定! 菜々緒&ガンバレルーヤよしこ&平祐奈が『ほん怖』初主演! ほん怖今年も放送!神木隆之介が14年ぶりに出演! 2017年 杉咲花ホラー初!「怖い話大好きです!」 北川景子初ホラーに挑戦!志尊 淳・川栄李奈共演! 遠藤憲一初出演!恐怖の表情でリアリティーを追求! 野村周平初出演!「自分が見て怖い作品に」 ほん怖今年も放送!手越祐也初ホラー、初ほん怖! 2016年 ほん怖2016豪華ラインナップ全6本決定! 2015年 『 ほん怖』特別版・YouTube360°お化け屋敷! 初主演そろい踏みで、超豪華怖顔共演! ピース又吉出演!! 玉森裕太(Kis-My-Ft2)出演!! 2014年 再放送予定 "ほん怖"15周年に超豪華キャストが勢ぞろい! 草なぎ剛が初出演!! 坂上忍22年ぶりのホラー出演 2013年 稲垣吾郎さん インタビュー ほん怖クラブ インタビュー 総合プロデュース:後藤博幸のコメント 2012年 夏の特別編2012 2011年 夏の特別編2011 2010年 夏の特別編2010出演者コメント ほん怖クラブに新メンバー加入! ついにAKB48が登場! 2008年 稲垣吾郎さんよりメッセージ 芸能界緊急除霊スペシャル 2009年 心とカラダのミステリーツアースペシャル 2007年 稲垣吾郎さん&ハリセンボンさんよりメッセージ 前世の謎を解く!心のミステリーツアースペシャル 2006年 鎌倉ミステリーツアースペシャルリポート 『6番の部屋』に注目の新人女優が登場! 夏の特別編2006放送決定&お台場冒険王 あなたの恐怖体験談・心霊写真/ビデオを大募集!!
第2シーズン 夏の特別編2005京都ロケリポート 夏の特別編2005出演者コメント 2ndシーズン最終夜スタジオ収録リポート 第16夜ロケリポート 第15夜スタジオ収録リポート 第14夜スタジオ収録リポート 第13夜スタジオ収録リポート 第12夜スタジオ収録リポート 第11夜スタジオ収録リポート 第10夜スタジオ収録リポート 若槻千夏さんがひと足先に晴れ着姿を披露! 第9夜スタジオ収録リポート ドキュメンタリー・ドラマ部門最優秀賞受賞!! 第8夜スタジオ収録リポート 第7夜スタジオ収録リポート 第6夜スタジオ収録リポート 第5夜スタジオ収録リポート 第4夜スタジオ収録リポート 第3夜スタジオ収録リポート 第2夜スタジオ収録リポート 第1夜スタジオ収録リポート 第1シーズン 夏の特別編2004出演者コメント お台場冒険王にほん怖クラブの支部が出現!! 4・3特別編スタジオ収録リポート 吾郎さんの"ほんとにあった怖い体験"とは? あまりの怖さにスタジオはパニック! ?
1: 名無しちゃん@ 2021. 03. 05(Fri) 本当にあった怖い話 鬼怖ランキング上位の総編集2って動画が話題らしい 2: 名無しちゃん@ 2021. 05(Fri) こちらが動画です。 3: 名無しちゃん@ 2021. 05(Fri) 動画の概要です 本当にあった怖い話を厳選して紹介しています。 ナレーションはひろえ♪♪です☆*:. 。. o(≧▽≦)o. :*☆ よろしければ、いいね! !チャンネル登録してくださ〜〜い♪ 《実話!本当にあった怖い話おすすめ動画》 【実録】, 約束の花火 YouTube 作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有 【実録】身近に起こった怖い話 こたつ 【本当にあった怖い話】すごい部屋 【ほん怖】ベランダの男 《 他チャンネルオススメ関連動画》 【本当にあった怖い話290】「ベランダおばさん」2ちゃん 洒落にならないほど怖い話を集めてみない? 【本当にあった怖い話96】「ベランダに・・・」2ちゃんねる 洒落にならないほど怖い話を集めてみない? 【奇病】どんどん女になっていく男 怖い話のため閲覧注意 【恐怖のサイコパス】 白犀(びゃくさい)チャンネル 朗読BGMシリーズ 怖い話 【怪談】 其ノ五 心霊怪談 【心霊怪談4】【放送禁止】民放テレビでお蔵入りになった心霊怪談 伝説都市 島田秀平さん 怪談奇談 怖い話 傑作集 其の壱 Fuyuko Matsui 【恐怖の180分】 島田秀平の怖い話 3時間ノンストップ 【怪談】 本当に幽霊に遭遇する方法はマジで遭遇するから真似するな【閲覧注意】 怖い話【ガチ怖】ヤマノケ 怪談 朗読 【瓶詰め怪談】~車にまつわる怖い話~ youtube オカルト酒場 夜魔猫亭 2014. 4. 15 車やドライブにまつわる怖い話 本当にあった怖い話!? 『赤い部屋』 怪談『朗読の部屋』第十九話『山奥の廃墟』 『診療所』 『病院勤務の怖い話』 『不思議なメール』 本当にあった怖い話「部屋の中に居るのは・・・」 4: 名無しちゃん@ 2021. 05(Fri) >>3 ありがとう 5: 名無しちゃん@ 2021. 05(Fri) >>3 おつかれ。いつもありがと 6: 名無しちゃん@ 2021. 05(Fri) >>3 乙 関連 Tags: YouTube
「三角筋を鍛える自重トレやマシン筋トレのやり方を知りたい…」 「三角筋後部を集中的にえてメロン肩を手に入れたい…」 三角筋を鍛えると丸くて大きな肩を手に入れることができますが、トレーニング方法がわからない・・・という方も多いですよね。 そこでこの記事では、 三角筋を構成する筋肉 三角筋の自重筋トレ3選 ダンベルやマシンを使った三角筋の筋トレ7選 筋トレ後に行うべき三角筋のストレッチ方法 について紹介します。 前部・中部・後部と細かく分けてトレーニング方法を紹介していく ので、三角筋の筋トレを実践して短期間で効率的にたくましい肩を手に入れましょう 。 ※すぐに筋トレ方法を見たい方は「 自重でできる三角筋の筋トレメニュー 」「 器具を使う三角筋の筋トレメニュー 」をご覧ください。 三角筋を構成する3つの筋肉 三角筋とは、肩を覆うようにして肩の表層部にある筋肉のこと 。細かく分けると 「前部・中部・後部」の3つの筋肉で構成されている ので、それぞれの役割を理解することが筋トレの近道です。 具体的なトレーニング方法を見ていく前に、まずは 三角筋の筋肉の構造を理解しましょう 。 1. 三角筋前部 三角筋前部の主な働きは、 腕を前にあげる あげた腕を内側に回す(腕の内旋) です。 また、投げる動作で主に使われる筋肉で、三角筋前部を鍛えることで野球やハンドボールなどの 投げる動作において「肩が強く」なります 。 2. 三角筋中部 三角筋中部の主な働きは、 三角筋中部は特定の動きに使われるわけではなく、三角筋の前部と後部を支える役割を持っています 。 また、 メロン肩を形作る上でもっとも重要な筋肉なので、たくましい肩・腕を手に入れたい方は重点的に鍛えましょう 。 3.
出典: あなたは何個あてはまる? 脚が太くなる原因をチェック 上の項目は、脚が太くなる原因の一例です。あてはまるものは2点、たまにあてはまるものは1点、あてはまらないものは0点として、点数を入れていきましょう。合計点で、あなたの脚の太りやすさを診断してみましょう。 合計点: 0〜3点……細くなりやすい 4〜12点……普通 13〜20点……太くなりやすい 脚の太り方は3タイプ 脚の太り方は、脂肪太り、むくみ太り、筋肉太りの3タイプに分けられます。 それぞれの原因を解説しますので、脚やせ対策に役立ててみてください。 1. 体脂肪を減らすには脚トレした方がいいんですかね、腹筋見えるようにし... - Yahoo!知恵袋. 脂肪太り 体脂肪量に比例して、脚の脂肪も多くなります。肥満気味の人ほど、むくみやすくもなり、筋肉も発達しやすくなるので、脚が太くなりやすいんです。体脂肪率を25%くらいまでに落とすことが、足やせの最優先事項であるといえます。 2. むくみ太り 太るというよりも、正確には腫れていると言った方が適切です。体液が脚に蓄積されることでおこる脚のむくみは、静脈の流れ、リンパ、あるいは肝臓の疾患が関係しているとされていますが、太りすぎや、運動不足、座りすぎ、立ちすぎ、サイズの合わないスキニーデニム等も、むくみの原因です。 3. 筋肉太り 競輪やスケート選手のように、不自然な姿勢で下半身を動かせば、当然筋肉は肥大化します。もう一つは、反り腰。腰を反ると、前に倒れないようにふくらはぎが体を支えようとします。ふくらはぎの緊張状態か続くと足首が硬くなり、足首の可動域不足を補うためにふくらはぎに余計な力が働きます。これが長期化すると、筋肉に適応が起こり肥大化する可能性もゼロではありません。 脚が太くなる原因の多くは、生活習慣が関係しています。歩くとき、座るときの姿勢を改善するだけでも、脚の形は変わってくるはずですよ。 取材・文/五十嵐由紀 平田雄士/ボディトレーナー
ボックスジャンプ ボックスジャンプは「台に飛び乗って降りる動作を繰り返す」トレーニングです。 動画では台が使われていますが、台がなければ階段や段差でも代用できます。ただし、固定された頑丈なものを選ぶようにしてください。 また、最初は10cm程度のちょっとした段差からチャレンジしてみましょう。最初から動画で使われているような高い段差で実践するのは危険です。低いものから始めていき、少しずつ段差を高くしていくようにしてください。 また、負荷の大きなトレーニングですので、事前にストレッチで筋肉を伸ばすこともお忘れなく。 ボックスジャンプの手順 足を肩幅に開き、ひざを軽く曲げ台に飛び乗ります ひざを軽く曲げて、足裏全体で両足同時に着地します そのままの立った体勢で台から後ろへ軽くジャンプします ◆回数の目安10回×2セット 【ジム編】ふくらはぎを太くする大きくするための筋トレ 以下ではジムのマシンを使っておこなう筋トレ法を紹介します。 トレーニング種目でいうと「自宅編」で取り上げたものと同じ「カーフレイズ」に変わりありませんが、同じトレーニング種目でもマシンを用いることで、自重トレーニングよりも大きな負荷をかけることができます。 【ジム編】ふくらはぎを太くする筋トレ1. カーフレイズ(スミスマシン) まずは「スミスマシン」を使っておこなうカーフレイズを紹介します。 スミスマシンとは、固定されたレールに沿ってバーベルが上下に動くトレーニング機器です。 トレーニングの効果を高めるポイントは、足元に台を置いてそこにかかとを浮かせるようにしてつま先だけを乗せること。 こうすることで、ふくらはぎにより大きな負荷がかかった状態になるため、より効果的にトレーニングをおこなえます。 スミスマシンを使っておこなうカーフレイズの手順 バーベルを担ぎ、足首をスナップさせてつま先立ちになるまで持ち上げます。 下げるときもかかとをつけないようにしましょう。 ◆回数の目安:10回3セット ※インターバルは60秒~90秒とるのが目安です。 【ジム編】ふくらはぎを太くする筋トレ2.