「 Inc. 」でGeoffrey James氏が紹介した研究によると、1日たったの10秒で幸せになれる方法があるといいます。脳のエクササイズだとか。 なんだか簡単すぎてにわかには信じがたい話ですが、かんたんなので試してみるぶんにはいいかも! 1日10秒、楽しいことを 思い浮かべるだけ そんな興味深い説を展開しているのは、カリフォルニア大学バークレー校の神経心理学者リック・ハンソン氏。 その最新の著書「Hardwireing Happiness」によると、毎日たった10秒楽しいことを頭に思い浮かべるだけで、嫌なことを思い出しにくくなり、もっと幸せな気持ちで過ごせるようになるのだとか。 なぜ、ネガティブなことは 頭から離れないのか? 幸せな気分になれる映画. 人間はその進化の過程で、ネガティブな感情をより長く覚えていくように脳が変化していきました。恐怖や怒りを抱くような状況は、命に関わることが起こる割合が多いーーということを意味しているといいます。 つまり、基本的にネガティブな感情のほうが重要だと脳は判断しているとのこと。 ポジティブなことは 記憶に残りづらい 逆にポジティブな感情は、すぐに忘れてしまうといいます。長く覚えていると生存に必要なものを追い求めなくなるため、不利になってしまうというわけ。 ネガティブなことはずっと覚えているのに、ポジティブなことは全然残らないのは、人間が生き残るために獲得した、拭いがたい脳の性質だと言うのです。 毎日10-30秒間 「ポジティブ」を噛み締めよう と、このように人間は進化の過程でネガティブになってしまったようですが、脳は変化することもまた事実。毎日10秒から30秒ポジティブなことを噛み締めるようにするだけで、だんだんポジティブな気持ちが思い起こされるようになっていくそうです。 子どもと遊ぶとか、仕事を終えた満足感とか、日常の小さなこと。ポジティブな気持ちになったら、その気持ちに集中してみること。そうすることで、脳に「ポジティブな感情は重要!」ということを覚えさせることができるのだとか。 脳トレしよう! とくにリラックスした気持ちや安心感などは「生存」にも直結する要素。ハンソン氏は、こうしたちょっとしたトレーニングを繰り返していくことを、ストレスへの対策としてすすめています。脳って不思議ですね。
tの杉林渓高山烏龍 ¥1, 500(15g) Instagram@t. tealabo※インスタグラムにて販売の情報を随時更新。
<菓> 菓匠 東宮の生菓子 ¥290(税込) ☎03-3420-2573 住所/世田谷区桜丘2-29-10※取り寄せ不可
朝の家事を終えた後だったり、仕事から帰宅して一息つきたいときだったり、一日のさまざまなタイミングでお茶とお菓子を用意して、自分を甘やかしています。この時間があることで、気持ちが無になり、フラットな状態になれるんです。
お茶は常備している「TEALABO. t」のものを。お菓子は仕事仲間に教えてもらった「東宮」の季節の生菓子がお気に入り。和菓子は季節の移り変わりを教えてくれる大切な存在です。
駒井京子さん
食と暮らしまわりのスタイリスト。雑誌、書籍、カタログなどにさまざまな分野のコーディネートを手がける。東京・西荻窪にある日々の食と道具の店「364」も主宰する。
■エッセイスト 柳沢小実さんのお茶とお菓子
<茶> DAYLILYのLovely Day ¥2, 400(65g) ※取り寄せ可
<菓> SunnyHillsのりんごケーキ ¥1, 500(5個入り)(税込) ※取り寄せ可
自宅での仕事が多いので、休憩の際にお茶を淹れます。癒されると同時に、前向きな気持ちになれる大切なひとときです。缶のデザインがかわいい「DAYLILY」のお茶は友人から誕生日プレゼントにもらったことがきっかけで知りました。ノンカフェインで少し甘め。夜に飲むことも多いです。
りんごケーキは、さくさくっとリッチな生地。ごろっと入っているりんごの食感も好みです。
柳沢小実さん
整理収納アドバイザーの資格も持ち、確かなもの選びに定評がある。暮らしや旅行にまつわる著書多数。最新刊は『これからの暮らし計画』(大和書房)。
撮影/田村昌弘
他には、男性向けなのかもしれませんが 重松清さんの『青春夜明け前』です。 下ネタ満載ですが、ホロッとさせてもらった記憶があります。 トピ内ID: 0768926215 🐤 ひよこ 2010年1月12日 08:42 私もトピ主様と同じ年の頃は本を読みあさっておりました。そのころは推理小説ばかりでしたが、結婚してから青春ものにハマりました!?
2536-067636 ありがとうございます。かわいい本ですね。スヌーピーのキャラはすごく好きなんですけど、本はちゃんと読んだことがなかったので、読んでみますね。 回答No. 2536-067629 ありがとうございます。自分では絶対手に取らない本ですね。読書の幅が広がります。 2014年05月06日 ほっこりするニューヨークでのエッセイです。 何冊か出ています。↓ 回答No. 2536-067623 ありがとうございます。ほっこりエッセイですか。いいですね。エッセイはあまり読んだことがないから知りませんでした。 2014年03月30日 回答No. 書店発で売れています！ 幸せな気分になれる長編小説。 | News Headlines | 新潮社. 2536-066696 ありがとうございます。私もこの本大好きです!スカッとしてて、元気になれますよね。町工場頑張れって応援したくなります。ものづくり日本! 池井戸さんのこれもいいですね。 2 3 4 5 6 » 全56件中 1 - 10件を表示
平日はとにかく仕事でいっぱいいっぱいで、とても忙しい。という人も多いでしょう。 だからこそ、休日は誰でもハッピーに過ごしたいと思いますよね。 休日の過ごし方といえば、 ドライブ もそのひとつです。 せっかくのドライブタイムなら、ハッピーになれる音楽と一緒に楽しみたいものです。 UtaTen編集部 この記事では、ドライブの選曲に困っている人に、聴けば同乗している人もハッピーな気分になれてしまう曲を紹介します。 ココがおすすめ この記事の目次はこちら! 休日のドライブにおすすめの曲って? 休日のドライブにおすすめの曲といえば、やはり ハッピーな気分になれる曲 です。 せっかくの休日のドライブは楽しい時間を過ごしたいもの。 ドライブはひとりのときもあれば、だれかと一緒のときもあります。 ハッピーな曲を選ぶときは、まず同乗者はいるのか、その状況によってかける音楽を変えることが重要です。 では、さっそく選曲するときの ポイントを解説 しましょう。 あわせて読まれています だれかとドライブするときの曲選びのポイント ドライブするときは、同乗する相手によって曲の選定基準を変えましょう。 友達のドライブ 楽しい曲をかけて雰囲気を盛り上げましょう。 特にグループでのドライブには、ランキング形式やクイズ形式で曲をかけるのが おすすめ !
電気工事が好き+①〜⑦のどれかが当てはまれば 胸張ってこの業界に飛び込むことができますよ!
こんにちわ、エレ子です( ゚д゚)クワッ!! このサイトにきている方の中には これから電気屋さんを目指そうと思っている方 いると思います そして興味がある一方 「電気の仕事って、色々あって大変そう・・」 「私にできるかなぁ・・」 と不安なこともいっぱいあると思います。 もちろん私もこの仕事を始めるまでは同じように悩みました 今回は、そんな不安に応える 「電気工事士に向いている人」 をテーマに解説していきます。 この記事を読むことで参考になるポイントは以下の通りです 電気工事士に向いている人の特徴 仕事に始める前に身構えておきたいこと 少しでも、悩みが解消されればうれしいです! エレ子 私の経験から、できる限りお伝えします 電気工事士に向いている人 結論から言ってしまえば 「電気工事が好きな人」 これに尽きる!
電気工事士になってよかった?苦労話は? どんな人に向いてる? など、素朴な疑問を 40年以上電気に関わる業務や教育に携わってきた 、TAC電気工事士講座の三原講師に聞いてみました。 転職・就職に有利なだけではなく、 リタイア後や男女問わず活躍の場がひろがる 国家資格「電気工事士」 の世界 をのぞいてみましょう! 三原 政次(みはら まさじ)講師 1950年鹿児島県生まれ。 東芝テクノネットワーク(株)を経て「オフィスみはら」として電気工事や家電製品についての講師業を開設。現在は大学非常勤講師、企業講師としても活躍中。 電気工事士の仕事の醍醐味と苦労話、どんな人に向いてるの? 今回は、長年電気工事士の世界に関わっている先生に、電気工事士の仕事の醍醐味や苦労話、そしてどんな人に向いている仕事なのかを聞いていきたいと思います。先生、よろしくお願いします! 電気工事士に向いている人・適正｜大学・学部・資格情報｜マナビジョン｜Benesseの大学・短期大学・専門学校の受験、進学情報. 三原先生 よろしくお願いします。 電気工事士の仕事のやりがいは? 早速ですが、電気工事士になってよかったことを教えてください! そうですね。工事をして、お客様に喜んでもらえた時が、一番よかったことだと思います。 例えばどんな時ですか? 例えば、赤ちゃんがいらっしゃるところで工事をした際に、コンセントにコンセントカバーをつけて赤ちゃんがケガをしないようにする、ですとか、ご老人がいらっしゃるところで、コンセントの高さを少し高めにして差し込みがしやすいようにするようなこと。ワンポイント少しお客様の身になって工事をして、それがお客様に伝わって「ありがとう」と言われたときが一番、この仕事をしてよかったなと思うときです。 お客様のことを思いやって、お客様の立場に立ってした仕事を喜んでもらえる。本当に素敵なことですね! 電気工事士って大変? では逆に、苦労話を教えてください! 電気工事というのは、例えば家を建てる時、一番最初に入って一番最後までやるのが電気工事の仕事です。場合によっては、最後の追い込みで徹夜で仕事をしなければならない、といったこともありました。 徹夜ですか! ?大変・・・ 私が一番苦労したのは、ある企業で、365日稼働しているところで休業日のない会社だったんですが、昼間電気工事ができず、夜しか工事ができない現場があって、2日間で工事をしなければならくて現場監督をしていました。ある程度工程を分けたんですが、工事をする方に指導をしながら徹夜でやっていた時には大変でした。 現場監督だと自分のことだけってわけにはいかないですもんね。 そうですね。どこで休ませて、どこでやっていただくか。工事をしている人には昼間寝ていただいて、夜仕事をしていただくんですが、現場監督としては全てがちゃんと動いているかどうか昼間もチェックしなければならないので、丸々2日、寝ずに仕事をしなければならなかった・・・ 丸々2日!気が遠くなってきました・・・zzz そういうことも場合によっては、大きな現場を持った時などには。二種の人はあまりないかもしれませんが、一種の人で大きな工場だとかの現場を持つ場合は、こういう苦労も何年かに一回くらいはあるかなという感じですね。 なるほど。大変な分だけ、達成感とかもすごそうですね。 電気工事士に向いているのはどんな人?
電気工事士として働く上で身構えておくこと 厳しい世界ですが、その上で感じるやりがいはとっても大きいのです まとめ 今回の記事をまとめると以下の通り ・電気工事士向いている人は電気の仕事が好き+〇〇 ・身構えることは「厳しさに対する覚悟」 これから電気屋さんになる人へ これから電気屋さんを目指す人へ 期待の裏には、不安があると思いますが この記事で少しでも悩みが解決できればうれしいです どちらにせよ、この世界に入って体験することが一番です 頑張っていきましょう٩( 'ω')و
電気工事士は、建物の配電や配線の工事を行う技術者のこと。ビルの照明、マンションの防災設備、工場の機械、街灯や電柱など、私たちの生活に欠かせない機械や電化製品が問題なく動くよう、工事を通して支えている仕事だ。 電気工事士に向いている人・適性 作業の正確さ、慎重さが求められる 電気工事士は作業中、常に感電の危険性がある。また配線の組み方を間違えてしまうと火災につながりかねないし、高所での作業も少なくないため、安全に十分気をつけるべき危険と隣り合わせの仕事と言える。そのため冷静で、慎重かつ正確に作業を進めることができる人が向いている。 加えて、コミュニケーション能力も大切だ。電気工事士同士でチームを組み仕事にあたることもあり、新築の建物や大型の建物の場合、建築会社の現場監督などとも連携しながら作業を進めることになる。適切に指示や報告を行い、円滑に仕事を進めるうえで、なくてはならない資質と言える。そのほか、作業に必要な道具・機材を運ぶために、相応の体力も求められる。
電気工事士とは?