7月に入り、夏野菜が美味しい季節がやってきました。一方で、子供のころから好きになれず、いまだに食べられない夏野菜もあるのではないでしょうか? そこで、オールアバウトはアンケートを実施。今回は、数ある野菜の中でも果菜類にしぼり、「嫌いな夏野菜ランキング」を発表します(果菜類とは、トマトやナス、スイカ、といった果実の部分を利用する野菜のこと)。 ※アンケートは全国各地500名を対象に実施 ※男女比:男性 128名/女性 363名/その他 3名/回答しない 6名 ※年齢比:10代 4名/20代 101名/30代 179名/40代 138名/50代 62名/60代 16名 1位はゴーヤ それでは、結果を発表します。下に示しているのは、嫌いな夏野菜を複数回答で回答してもらったものです。 TOP3は以下の通りでした。 1位:ゴーヤ 173票 2位:ししとう 63票 3位:ズッキーニ 49票 >>第4位は「食感が苦手」が続出したあの野菜…?
TOP レシピ サラダ 調理法で苦味を調節!「ゴーヤサラダ」の人気レシピ24選 夏が旬の野菜といえばゴーヤ!ゴーヤチャンプルーが定番ですが、この記事ではさっぱりいただけるサラダの人気レシピをご紹介します。ツナ缶をう簡単サラダやエスニック風の新感覚サラダ、さらに苦味を抑えたレシピも必見ですよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ライター: sakuha WEBライター ミーハーが故に、話題のショップやグルメ情報をチェックすることが好き。あまり得意でない料理は「簡単・おしゃれ」なレシピを見てやる気をアップさせています。ライティングを通じて、… もっとみる 【和風】ゴーヤサラダの人気レシピ9選 1. 生のゴーヤで。和風レモンサラダ 塩もみして水気をきったゴーヤを鰹出汁とレモン果汁、オリーブオイルで和えるだけのお手軽サラダのレシピです。時間があれば、冷蔵庫でしっかり冷やして味をなじませて!出汁とオリーブオイルの代わりに、旨みたっぷりのオイル漬けのツナ缶をあわせてもいいでしょう。 2. お酒のアテに。ゴーヤの塩昆布サラダ ゴーヤを生でいただくサラダのレシピです。うすくスライスして水にさらしたゴーヤと塩昆布、ごま油を和えれるだけなのでとっても簡単。ゴーヤの苦味が気になる場合は、水にさらすさいに同量の砂糖と塩を入れて少し浸けることで、苦味がやわらぎますよ。 3. 超簡単ガチで止まらない無限ゴーヤ★ by クックK79BAN☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. さっぱりと!ツナとゴーヤのサラダ 旨味があるツナとゴーヤを合わせるサラダです。ゴーヤの苦味がきになる方やお子様向けには、塩につけておくと和らぎますよ。ツナと塩こしょうとマヨネーズでサッパリした仕上がりに。材料を合わせるだけの簡単なメニューなので、時間のないときでも手軽に作れます。 4. シャキっと。ゴーヤとツナとかつおぶしのサラダ Photo by macaroni 砂糖と塩でもみ、水でさらして苦味をやわらげたゴーヤと、オニオンスライスを使うレシピ。シャキッとした食感が楽しいサラダです。ツナとかつおぶしで旨みもしっかり!味付けはめんつゆとマヨネーズなので簡単ですよ。 5. ごま油のコク。豆腐とゴーヤのサラダ 塩こしょうでシンプルに味付ける、ゴーヤサラダです。ごま油を使用することにより、香りとコクがプラスされ、さらに油分でゴーヤの苦味が抑えられます。お豆腐は十分に水切りして食べる直前に作ると、おいしくできますよ。 6. 食欲のない日に。ゴーヤと焼きなすのマリネサラダ うすくスライスして塩もみをしたゴーヤと玉ねぎ、千切りにしたにんじんと焼きなすを、しょうがが効いた和風マリネ液に漬け込んで。酸味効果で食もすすみ、暑い日でもさっぱりといただけるレシピです。苦味が気になる場合は、ゴーヤをサッと下ゆでしてもOKです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
意外と手軽に作れる、沖縄料理の人気レシピ。簡単に本格的な沖縄料理が味わえます!
いま人気の沖縄レシピ「ゴーヤチャンプルー」。定番の「ゴーヤチャンプルー」はもちろん、 スパムがなくても、ゴーヤが苦手でも大丈夫!おうちにある調味料で簡単に作れる「チャンプルー」などをご紹介してまいりました♪ 第1回から第5回までをまとめた「ゴーヤチャンプルー」総集編です♪ 沖縄の定番レシピ「 ゴーヤチャンプルー 」。 自分でいざ作ろうと思うといろいろな不安が・・・ 「 ゴーヤが苦そう 」 「 沖縄の食材がそろってないと作れないのでは? 」 「 味付けがそもそもわからない 」 そんなお悩みも一気に解決! 「 ゴーヤチャンプルー 」レシピに関するあれこれをお届けしてまいりました。 ■スパムって買わないと作れないの? そんなことありません! いろいろな食材で代用が可能 。 むしろ好きな食材を入れて作るのが「 チャンプルー 」! 基本の「 ゴーヤチャンプルー 」も併せてご紹介しました♪ ↓↓↓ 第一回:【いっぺーま~さん!】ゴーヤチャンプルー【スパムがないときはコレ!】 ■味付けはどうすればいいの? 「ゴーヤチャンプルーの素」なんて売ってない? いえいえ、ご自宅にある調味料で簡単に作れます。 そもそも「 チャンプルー 」は沖縄方言 で「 混ぜこぜにしたもの 」というような意味というお話をしました。 自分のお好みの「 チャンプルー 」を自分の好きな味付けで作ってしまいましょう! 第二回:【いっぺーま~さん!】ゴーヤチャンプルー【簡単に本格味付け!】 ■ゴーヤの苦みがちょっと苦手・・・ 「苦くないゴーヤ」は、まずは ゴーヤ選び から! 産地や種類によって苦みが違う ゴーヤ。 スーパーでゴーヤを選ぶ目も鋭くなりますね♪ そしてゴーヤの下処理、これも覚えてしまえば簡単。 もはやゴーヤの苦さは自由自在!? 第三回:【いっぺーま~さん!】ゴーヤチャンプルー【苦くないゴーヤと調理法】 ■ゴーヤ抜きじゃダメですか? もちろんOK! ゴーヤ レシピ 人気 1.5.2. 「 ゴーヤ 」が苦手でも「 チャンプルー 」が食べたい! ヤマサの HappyRecipe から「 ゴーヤ抜きチャンプルーレシピ 」を厳選してお届け。 自分の好きな「 チャンプルーレシピ 」は見つかりましたか? 第四回:【いっぺーま~さん!】ゴーヤチャンプルー【ゴーヤなしのチャンプルーレシピ】 ■人気の「チャンプルー」レシピを知りたい! 前回はヤマサの HappyRecipe から人気の「 チャンプルー 」レシピベスト5をご紹介しました。 これがなかなか面白く、そうめんはもちろん、キムチやお蕎麦、もやしでかさ増しダイエットチャンプルーなど、 みなさんが好きな「 チャンプルー 」はバラエティ豊か!
8. 5. 100人♪ 夫が大好きなゴーヤ料理です♬ 材料 ゴーヤ:中くらいのもの1本 ちりめんじゃこ:大さじ1~2 酒:大さじ1 みりん:大さじ1 濃い口醤油:大さじ1 鰹節パック:1袋(3グラム) つくれぽ 2998|【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮 【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮 by FarmersK ご飯やお酒のお供にぴったりの食べてびっくりゴーヤの佃煮。冷凍保存もできます。ゴーヤが安かったら作ってみてください♪ 材料 ゴーヤ:500g しょうゆ:50cc 砂糖:100g 酢:40cc かつおぶし:10g ゴマ:適量 つくれぽ 2473|ゴーヤ嫌いが好きになった♪夏の常備菜★ ゴーヤ嫌いが好きになった♪夏の常備菜★ by hytamaru ゴーヤの苦手な主人もこれは食べてくれます♪栄養価も高くお弁当のおかずや、あと1品の副菜にもピッタリです。お酒のアテにも◎ 材料 ゴーヤー(にがうり):1本 かつお節:好きなだけ(たっぷりがお勧め) 醤油、砂糖:各大さじ1~ ごま油(炒め用):適量 つくれぽ2000超えのゴーヤレシピ。レシピ動画あります。 つくれぽ 977|簡単 キュウリのQちゃんゴーヤGOちゃん 簡単 キュウリのQちゃんゴーヤGOちゃん by おから星人 朝漬けて夜食べられ 旨くて本格簡単! ゴーヤ レシピへの新着つくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. キュウリのQちゃん漬け (^^♪ ゴーヤのGOちゃんも 人気急上昇♪♪ 材料 キュウリ1kg 【Qちゃん漬け汁】 針生姜:1片分 醤油:200~300cc 本みりん:50cc 酢:50cc 砂糖:大さじ3 つくれぽ 1781|揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺ 揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺ by ☆海ママ☆ つくれぽ1000件感謝♥揚げずにサク②ゴーヤの唐揚げ♬ 下味をシッカリ付ける間に苦みが減❢ おつまみに最高♥ 材料 ゴーヤ:1本 醤油・酒:各大さじ1 にんにく・生姜チューブ:各1cm 片栗粉:大さじ1~ 油:大さじ2 つくれぽ1000超え、ゴーヤの唐揚げレシピ。レシピ動画あります。 つくれぽ 354|そのままでOK!ゴーヤの天ぷら そのままでOK!ゴーヤの天ぷら by だいはる0712 100人話題入り感謝♪以前は捨てていたゴーヤのわた。実はそのままが美味しいの♪これでビール+1本は間違いなし! 材料 ゴーヤ:1本 天ぷら粉:適量 塩(お好みで):適量 つくれぽ 271|元気もりもり(^^)ゴーヤの味噌煮 元気もりもり(^^)ゴーヤの味噌煮 by めみたん☆ 【動画あり·レシピ本·カテゴリ掲載】 ゴーヤはビタミンC豊富!美肌や夏バテに◎ 煮ると量が減りたくさん食べられます 材料 ゴーヤ:2本(400グラム) 豚肉:150㌘ 味噌:大さじ3 砂糖(三温糖):大さじ5 水:適量 レシピ動画あります。 つくれぽ 239|レタスモリモリ♫ゴーヤのカレーミート♬ レタスモリモリ♫ゴーヤのカレーミート♬ by おしす ゴーヤが入ったカレー味のミートソースって感じです。 これならお子さんでも食べれちゃう!
8g ゴーヤのツナマヨ詰め焼き 【材料】(1人分) ゴーヤ 1/2本 ツナ缶 1/2缶 マヨネーズ 大さじ1 胡椒 少々 片栗粉 大さじ1/2 黒いりごま 少々 【作り方】 1.ゴーヤは綿を取り除き、1cm程度の輪切りにしたら、全体に片栗粉をまぶす。 2.ツナ缶は油を切り、胡椒・マヨネーズと混ぜる。 3.ゴーヤに2を詰めていく。 4.フライパンに3を並べ、火を付ける。中火で両面焼き目が付くまで焼く。 5.仕上げに黒いりごまを振って完成。 ツナマヨとの相性がよく苦みを感じにくいので、ゴーヤが苦手な人にもおすすめできるレシピです。 簡単にできるので、もう一品のおかずやお弁当にも活用できます。 ゴーヤの苦みのもとはモモルデシンという成分。 モモルデシンは、胃腸の粘膜を保護するはたらきや、食欲を増進させる効果があります。 水にさらすと栄養が流れ出てしまうため、苦みが苦手な方はゴーヤを小さめに切ったり、香りよいオイルで炒める、とうもろこしやパプリカなど、甘みの強い夏野菜と合わせるのもおすすめです。 食塩相当量:0. 7g * * * 野菜の高騰も話題になっていますが、もうすぐ夏野菜もおわり。 貴重な野菜、少しでも栄養を逃さず、おいしく食べましょう。 文/矢崎海里(やざき・かいり) 管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディアでも活動。おいしく食べて健康になれるごはんを研究中。
ズッキーニのおいしい簡単レシピ13選 』をご覧ください。
伊吹の佃煮 淡水魚の宝庫、琵琶湖。 小鮎をはじめ、本もろこ、 ごり、わかさぎなどの湖の幸。 そして自然豊かな伊吹山系で収穫する 山椒や山蕗などの山菜。 この貴重な素材を活かし、手間を惜しまず、 ひとつひとつ手作業で 丹精込めて丁寧に じっくりと炊き上げます。 伊吹の佃煮をもっと知る 長浜の食文化 長浜の食文化へのこだわり 滋賀県の面積の6分の1占める琵琶湖は、多種多様な魚たちの宝庫であり、また北近畿から福井県嶺南地方にかけては、香り高く棘の少ない朝倉種と呼ばれる山椒の一大産地でもあります。 その湖と山の恵みの両方の恩恵に浴することのできるこの湖北地方はまさに生活の中に湖魚と山椒が溶け込んでいます。 長浜の素材を知る
まろやかな、鮎の味わい。 あゆの店きむらの「小あゆ煮」は、刺網漁の一種である小糸漁で捕れた鮮度抜群の琵琶湖産鮎を使用しています。 朝一番に琵琶湖の浜に揚がったこの新鮮な小鮎を、時間を置かずに小さな釜で少しずつ、熟練した職人が直火で数時間つきっきりで煮上げています。そのため煮崩れせず、均一に味が馴染み、仕上がりもふっくら柔らか。 味付けも昔ながらに地醤油と地酒を使い、甘すぎず辛すぎず、まろやかな味わいに仕上げています。 小糸漁だけで捕れた琵琶湖産小鮎 春頃に刺し網漁の一種である小糸漁(こいとりょう)で捕れた鮮度抜群の琵琶湖産小鮎を使用しています。 小糸漁とは、水中にカーテンのようにはった網で魚を捕る漁法。狙う魚の種類とサイズで網目の大きさを選び分けるため、小糸漁で捕れた魚はサイズが均一です。また、目の細かい網で掬うように捕るため、身に傷が付かず、活きのいいまま水揚げできるのが特徴です。 「直火仕込み製法」により炊き上げたやわらかさ 朝一番に揚がった新鮮な小鮎を、時間を置かずに直径50cmほどの小さな釜で少しずつ、直火で煮上げています。そのため煮崩れせず、均一に味が馴染み、仕上がりもふっくら柔らかです。 味付けも昔ながらに地醤油と地酒を使い、甘すぎず辛すぎず、まろやかな味わいに仕上げています。
商品情報 琵琶湖の幸である小鮎(琵琶湖では鮎はあまり大きくなりません)を梅干し、山椒の実と一緒に甘辛く炊きました。 骨まで軟らかく煮てありますので丸ごとお召し上がりいただけます。 一度食べ始めましたらおいしくてやみつきになります。 小鮎の山椒煮 価格情報 通常販売価格 (税込) 3, 878 円 送料 東京都は 送料600円 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 114円相当(3%) 76ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 38円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 38ポイント Yahoo! あゆの店きむら オンラインショップ. JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo! JAPAN IDによるお一人様によるご注文と判断した場合を含みますがこれに限られません)には、表示された獲得数の獲得ができない場合があります。 その他各特典の詳細は内訳欄のページからご確認ください よくあるご質問はこちら 詳細を閉じる 配送情報 へのお届け方法を確認 お届け方法 お届け日情報 当店指定の配送方法 ー ※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。 ※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。 ※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。 注文について この商品のレビュー 商品カテゴリ 商品コード 20210501090920-01784 定休日 2021年8月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2021年9月 30