Description 冬に美味しい白菜をツナ缶で簡単に作りました。 水ナシほぼ放置するだけなのに白菜の旨味が生きた煮物が出来ます(*^^*) ★塩 ひとつかみ(指3本で) ★しょうゆ 大さじ2 作り方 1 人気検索トップ10入りさせていただきました。 検索して下さる皆様ありがとうございます\(^o^)/ 2 話題入りさせていただきました(*´∀`) とても嬉しいです♪ これもご愛顧くださった皆様のおかげです(*´ω`*)感謝 3 白菜は1~2cmの食べやすい大きさに切る。 (私は1/4を縦半分にしてから切りました。) 4 鍋に白菜の固い部分を入れてから、上に葉先を乗せ、油を切ったツナ缶と★の調味料を上にのせる。 5 蓋をして 中火 にかけ、水分が出てくるまで6~7分放置。 6 水分が出てきたら蓋をはずして混ぜ、再び蓋をして白菜が透けて柔らかくなるまで3~4分煮て完成。 7 「水」の人気検索で1位になりました! 皆様ありがとうございます(*^^*)* 8 姉妹レシピ[水不要*ほぼ放置で青ネギとツナの煮物8分] ID 3372811 も良かったらどうぞ(´V`)♪ 9 クックパッドニュースに掲載して頂きました(о´∀`о) コツ・ポイント カロリーオフのためにツナ缶の油を切っていますが、油を切らずに入れても、旨味がプラスされます。 たまに混ぜてください。 水分が飛びすぎてジュージューいい出すと焦げるので注意してください。 写真のように小皿なら4人分、沢山食べるなら2人分です。 このレシピの生い立ち 母が作ってくれていたものを再現しました。 少し甘いのが苦手なら 砂糖大さじ1~1. 5くらい がいいと思います(*´∀`) レシピID: 2849328 公開日: 14/10/23 更新日: 16/04/22
「無水料理☆白菜とツナの煮物」katumi | お菓子・パンのレシピや作り方【cotta*コッタ】 8/4(水)16:00まで 白菜の水分だけで大丈夫! たくさんの水が出てきます(^^♪ 時間をおくと、さらに美味しく頂けます♪ 卵をおとして食べてもオイシイです(^u^) 注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。 作り方 1 白菜は切って、芯の部分と葉の部分に分けておきます。芯の部分はそぎ切りに。油揚げは湯を回しかけて、油抜きをし千切りにします。 2 鍋にサラダ油を引いて白菜の芯を炒めます。 3 芯がしんなりして、かさが減ったら油揚げとツナ缶を加え炒めます。砂糖、顆粒和風出し、しょう油を加えます。 4 葉の部分を加えフタをします。お鍋からあふれんばかりの白菜から水分が抜けて1/3くらいの量になるまで煮ます。 公開日:2011/5/8 最終更新日:2011/5/8 このレシピの材料 数量:3〜4人分 材料 白菜 … 1/2個 ツナ缶 … 1個 油揚げ … 1枚 砂糖 … 大さじ1 しょう油 … 大さじ3 顆粒和風だし … 小さじ1 サラダ油 … 小さじ2 このレシピを作ったら、ぜひコメントを投稿してね!
ツナと白菜のみそ煮 材料をフライパンに広げて蒸し煮にすれば即完成! 野菜がたっぷり食べられます。 料理: 撮影: 中里一暁 材料 (2人分) ツナ缶詰(ブロック・80g入り) 1缶 白菜(大) 1/8株(約500g) しめじ 1パック(約100g) 酒 みそ 熱量 189kcal(1人分) 塩分 2. 1g(1人分) 作り方 白菜は長さを3等分に切り、しんは縦に幅2cmに、葉は食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。 直径約26cmのフライパンに白菜のしん、葉を順に敷きつめ、その上にしめじを散らす。さらにツナを缶汁ごとのせ、かるくほぐして全体に広げる。酒、水各1/4カップを加えてふたをし、強火にかけて、煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。みそ大さじ2を溶き入れ、ひと煮立ちしたら全体を大きく混ぜて、器に盛る。 レシピ掲載日: 2007. 1. 2 ツナ缶を使った その他のレシピ 注目のレシピ
人気レシピランキング 2021年08月04日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
副菜(小) 1. 0単位 調理時間 約10分 簡単!たっぷり白菜のツナ煮 とっても簡単にたっぷりの白菜が食べられる1品!ツナと干しえびのうまみが利いた汁代わりの副菜です。 カロリー 41kcal 炭水化物 5. 4g たんぱく質 3. 8g 食物繊維総量 2. 0g 脂質 0. 2g 塩分 1. 1g 糖質 3. 4g ワンポイントアドバイス 調味料は材料が柔らかくなってから入れましょう。 滋賀医科大学医学部附属病院 栄養治療部監修 白菜 約6枚(300g) ツナ(ノンオイル) 40g 出し汁 200cc 干しえび 適量 調味料 塩 小さじ1/6(1g) 酒 大さじ1(15g) 醤油 小さじ1(6g) 1 白菜の芯は薄めに、葉はざく切りにする。 2 鍋に、白菜の芯→白菜の葉→ツナを順に入れる。 3 出し汁を注ぐ。 4 白菜が柔らかくなるまで煮る。(柔らかめは15分~20分。堅めは10分~15分程度) 5 調味料を加えて味を調える。 6 器に盛り、お好みで干しエビをのせたら完成。 ※1単位=80Kcal。単位は0. 5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2. 8単位ですが、3. 0単位と表示されます。 ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。 ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。 「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方は こちら あなたへのおすすめ 投稿の報告 「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。 該当する理由を選択してください。 通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。 閉じる ご協力ありがとうございました ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。 注意事項 ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。 ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。 ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。 閉じる
ネットフロイド さん 投稿日: 2016/07/27 なび北海道お薦め166件(2016年7月27日現在)人気No1! しいたけ昆布!皆さん大人気です! なび北海道 さん 投稿日: 2015/08/01 何時も頂いてます、凄く美味しいです。 なび北海道 さん 投稿日: 2015/07/18 ご近所から頂いたごま昆布がとても美味しかったので注文できないかとネットで調べてここまでたどり着きました。 なび北海道ムック さん 投稿日: 2014/08/04 昆布は、美味しいですが、イカキムチも、友達から、貰って食べましたが、これも美味しかったですよ。! なび北海道 さん 投稿日: 2014/01/03 しいたけ昆布 なび北海道 クーちゃんママ さん 投稿日: 2013/08/06 椎茸こんぶを友だちから美味しいのよ!とお墨付きでいただきました。期待以上の美味しさで、佃煮類にそれほど執着のないわが家ですが、大絶賛でした。からしこんぶも是非食してみたいです。 なび北海道 さん 投稿日: 2013/01/11 友達にいただいた昆布の、佃煮、なんともいえない味、美味い もう一度食べたい、 株)山万 金木水産食品(しそ昆布等色々)人気!様に商品やサービスを紹介して欲しい人が多数集まったら「なび特派員」が株)山万 金木水産食品(しそ昆布等色々)人気!にリクエストするよ! 商品・サービスのリクエストいただきました! ・今度、電話して実際に頼もうと思います。 もうちょっとお待ち下さいね! 特派員 2018年1月6日 ツイッター投稿されていました。 【雑記】金木水産食品の佃煮昆布を食してみよう【山万かねき】 — kira2 (@poron999) 2017年7月10日 この昆布が人気という事ですね! 「農林水産業が使える助成金セミナー(無料/オンラインのみ）」開催 12/24(木),1/27(水),2/19(金) | 助成金ブログ. 特派員 2017年6月23日 はてなブログに投稿しました #はてなブログ 【雑記】金木水産食品の佃煮昆布を食してみよう【山万かねき】 - 脱SEして文筆家になった人 — Mao Yotsuba (@montamtaro) 2017年1月4日 山万金木水産食品さんお薦め184件まで伸びていましたね(汗)2016年10月4日現在 日本でもトップクラスのお薦め件数です。 しか〜し!山万金木水産食品さんの昆布ネット販売では見つかりません。。。。 何か買う方法が無いか探求してみましょう! 特派員(2016年10月4日) なび北海道さん 口コミ投稿ありがとうございます!
山万金木さんの色々な昆布製品人気です! 〒040-0057 北海道函館市入舟町4−2 スポンサード リンク1(PC) ボタンを押して投票に参加しよう! お薦め! 利用したい アクセス352回(過去30日) 口コミ 11件 お薦め 414 票 利用したい 168 票 株)山万 金木水産食品(しそ昆布等色々)人気! 0138-22-4744 [電話をかける] 〒040-0057 北海道函館市入舟町4−2 [地図ページへ] ホッカイドウ ハコダテシ イリフネチョウ 地図モード: 地図 写真 大きな地図を見る 最寄駅: 函館どつく前駅(0.
函館の路面電車で向かったのは片側の終点「どつく前停留所」。 どつくのつは大文字だけど、呼び名は小さい「っ」なんだって。 停留所からテクテクと港へ向けて歩きます。 すると、港に船がいっぱいいたー! その対面側にあるのが「金木水産食品」さん。 函館で採れるイカを使った塩辛や一夜干し、昆布の佃煮を販売している会社です。 一見すると、ここ入って大丈夫って感じ・・・ オドオドしちゃいそうですが、このドアを開けると事務所があります。 ちなみに、 事務所はこんな感じでお休みがあるのと、お昼はお休みだそうです。 ってことで、 ここでは昆布の佃煮がめっぽう美味しいらしいんです。 この旅行前に友人の知人がわざわざお取り寄せしているって聞いて、試食させて貰いました。 その昆布の佃煮がメッチャ美味!!! 農林水産物・食品の輸出産地化に向けた支援補助金の要望調査を実施しています｜香川県. ので、函館へ来てわざわざこちらへ購入しにやってきちゃいました(笑) 事務所に入り、受付の方へ注文し支払うと、工場から品物を持ってきてくれるシステム。 (事務所では電話がガンガン着てるしネットでも取り寄せする方が多いようでかなり人気のお店とみた!) 今回ゲットしたのはこんな感じ。 いかキムチにいかの塩辛。 これ濃厚でメッチャウマ! いかがプリッといい歯ごたえです。 ご飯がいくらあっても足りない程~(≧▽≦) あとは数の子の松前漬けと、 んで、 昆布の佃煮はこんなバージョンで購入。 さっそく、しいたけ昆布を開けてみました。 500gでズドーンと重たい(笑) これ、昆布が物凄く美味しいのです。ご飯いくらあっても足りないシリーズ(笑) (合成保存料や合成着色料は使用されていないそうです。) あとは、いかの一夜干し。 胴体は切って焼いてマヨで、これまた肉厚でいいいかだなぁ~♡ さすが函館のいかだわん。 そして、 ゲソは天麩羅で、これまたムッチャうまー! 家族で一番これが好評でした(^o^)/ 今回のお値段表はこちら。 一部はご近所さんや友人にお土産で渡したんだけど、かなり好評で良かった! 佃煮は毎日お弁当をもっていってるので、重宝してます。(冷凍も出来ます) これは良いお店を知っちゃったわ~(≧▽≦) 営業日がなかなか難しいけど、函館へ行ったらまた寄りたいです。 (※ちなみにお店のHPは無く、 注文は直接事務所で購入するか、 電話もしくはFAXでして代引き発送になるそうです。) さて、お次はチェックイン時間となりましたのでホテルへ戻ります。 の前に、ちょいと腹ごしらえ?!
2021年3月9日 くら寿司株式会社 希少な高級魚をリーズナブルな価格で期間限定販売!