こんにちはカナエです。 メルカリの人気サービス『らくらくメルカリ便』ですが、初めて使う時はなんだかドキドキしますよね。 「 実はけっこう簡単なんです! 」 そこで、今回はらくらくメルカリ便を使用する手順を出品から発送まで紹介したいと思います。 らくらくメルカリ便の特徴や便利な使い方は以下の記事にも詳しく紹介しています。 こちらも見てね らくらくメルカリ便の何がいいの?特徴や便利な使い方を紹介します。 らくらくメルカリ便で出品する手順 1.ホーム画面より出品をタップ! 2. 商品の情報を入力 ・写真を撮る/アルバムから選択する(4枚) ・商品名と説明をくわしく書く。 ・商品の詳細(カテゴリー・商品の状態) ・配送について 配送料の負担→ 送料込み(出品者負担) 配送の方法→ らくらくメルカリ便 をタップ! 3. 販売価格を入力 出品されている商品の中に似たような商品があれば、比較しながら価格を決めましょう! 高すぎても売れないですし、安すぎたら出品者の利益は減ってしまいます。 4.各項目を記入したら【出品する】をタップ! 詳しい出品の仕方はこちらをご覧ください。 らくらくメルカリ便での発送の手順 1.商品を梱包する。< 宛名書き不要 > 2.ヤマト営業所かコンビニへ持ち込み。又は集荷を申し込む。 ヤマト運輸の場合 ■取引画面より「 ヤマトの営業所へ持ち込んで発送 」をタップ! ■商品の サイズと品名 を選択・記入しましょう。 ■「 配送用の2次元コードを表示する 」をタップ! ■2次元コードは表示されたらヤマトのネコピットにかざしましょう。 ■ネコピット初期画面で「 提携フリマサイト 」をタップ! ■「 2次元コードお持ちの方 」をタップ! ■メルカリの取引画面で表示した 「2次元コード」をかざす 。 ■内容を確認して「 次へ 」をタップ! ■「 お届け希望日時選択 」で希望の日付をタップ! ■「 お届け希望時間帯選択 」で希望時間をタップ! ※ネコポスは日付・お届け希望時間帯を指定できません。 ■内容を確認後「 印刷 」をタップ! 【らくらくメルカリ便】メリット・デメリット 発送方法と流れを画像で解説！ – 不用品を高値で売る方法. ■印刷された送り状を確認して「 終了する 」をタップ! ■送り状と荷物を窓口に渡せば発送が完了です。 コンビニの場合 ファミリーマート ■取引画面より「 コンビニから発送 」をタップ! ■商品の サイズ と 品名 を選択・記入しましょう。 ■2次元コードは表示されたらFamiポートにかざしましょう。 ■Famiポートのメニュー「 配送サービス 」を選択。 ※Famiポートは、毎週月曜日AM2:30~5:00までメンテナンスのため使用できません。 ■下記に表示されている「 らくらくメルカリ便/・・・の発送はこちら 」をタップ!
日本最大級のフリマアプリ「メルカリ」がヤマト運輸と提携したサービス「らくらくメルカリ便」 匿名発送が可能で送料全国一律、しかも格安! 商品発送が初めての方でも簡単に使えるのが「らくらくメルカリ便」最大の魅力です。 この記事では「らくらくメルカリ便」のメリットやデメリット、詳しい発送手順などを画像付きで解説していきます。 サービス盛りだくさんの「メルカリ便システム」をこの機会に覚えましょう! ゆうゆうメルカリ便についてはこちらから 目次 らくらくメルカリ便 らくらくメルカリ便とは、ヤマト運輸の提供する配送( ネコポス/宅急便コンパクト/宅急便)を通常の配送料よりも安く利用できるサービスです。 らくらくメルカリ便の特徴(メリット) 匿名配送で送れる:購入者に住所や名前を知られずに配送可能! 送料が全国一律:距離に関係なくサイズで一律料金!最大69%OFF! 宛名書き不要:配送用コードで宛名書き不要のかんたん発送! 対応サイズが幅広い:A4~160㎝サイズまで対応! 配送状況を簡単確認:発送後アプリからいつでも追跡! あんしん配送サポート:配送時トラブルも商品代金全額保証! 「 らくらくメルカリ便 」の最大の特徴は全国一律料金(サイズ別)で匿名配送が出来ることです。購入者に住所や名前を知られずに発送できるのは、個人情報の点にも優れています。 また、どこに発送しても料金が一律なのは「メルカリ」ならではのサービスです。 らくらくメルカリ便発送方法と料金 「 らくらくメルカリ便 」にはサイズ別3種類の発送方法があります。 「宅急便」は大きさによって料金は変わります。確認しておきましょう。 画像は らくらくメルカリ便公式ガイド より引用 それでは各発送方法について覚えておきましょう。 【ネコポス】A4サイズまで対応、重さは1kgまで 角形A4サイズ(31. らくらくメルカリ便の発送の仕方って実は簡単です！出品から発送手順 - メルカリ初心者 攻略レシピ. 2cm以内×22. 8cm)以内 厚さ2. 5cm以内 重さ1Kg以内 全国一律送料:195円(税込) 発送場所 ・ヤマト営業所 ・セブンイレブン ・ファミリーマート ・宅配便ロッカーPUDO ※ネコポスは荷物の集荷には対応していません。 正式名称は「 宅配便ロッカーPUDOステーション 」 Packcity Japan(パックシティジャパン)が運営する、オープン型宅配便ロッカーです。 PUDOは、駅、スーパー、コンビニ、ドラッグストア、駐車場、公共施設などあらゆるお客さまにとって便利な場所に設置しているので、24時間都合のよいタイミングで宅急便の「受け取る」「送る」を便利にご利用いただくことができます。 ネコポスは郵便ポストにそのまま投函される配送サービスです。一般的な郵便ポストに投函できるように、サイズは A4サイズ(31.
メルカリ出品者マニュアル メルカリ出品者さんは、こちら↑をお読み頂ければ、出品方法やその手順、商品を少しでも高く売るためのコツ・テクニック、梱包・発送、注意点、トラブル対処法などが一通りわかるようになっています。
「日時指定」で希望日を選び、「続ける」を選択 4.希望時間を選び、「続ける」を選択 ※ネコポスの場合にはお届け希望日時が指定できないため「日時指定」より「指定なし」をご選択ください 5.日時指定の内容を確認して「続ける」を選択 6.預ける荷物のサイズをS、M、Lの中から選択 BOXサイズ 高さ 横幅 奥行き Sサイズ 8. 5cm 44cm 61cm Mサイズ 18cm Lサイズ 37cm 6-1.荷物が入らない場合 ※指定したロッカーが小さく荷物が預けられない場合は、「ボックスが小さすぎます」のボタンをタッチし、ボックスのサイズを再度選んでください 7. らくらくメルカリ便の利用方法を教えてください。 | らくらくメルカリ便| ヤマト運輸. 荷物をロッカーに入れたことを確認し、扉を閉める 8. 荷物の受付番号を確認し、「確認しました」を選択 ※荷物を入れずに扉を閉めてしまった場合は「キャンセル」ボタンをタッチしましょう 9.完了画面が表示されると、手続き完了 以上で「宅配便ロッカーPUDOステーション」での発送は完了です。 ヤマト営業所で手続きする場合 1.取引画面から「ヤマトの営業所へ持ち込んで発送」を選択 4. 「配送用の2次元コードを表示する」をタッチ ヤマト運輸のネコピットの操作方法 1.ネコピットの最初の画面で「提携フリマサイト」をタッチ 2.
2017. 01. 19 / 最終更新日:2019. 11. 24 らくらくメルカリ便は送料が安い ! 発送の仕方も簡単 です! メルカリを利用する上で、 利益に直結する送料をできるだけ安く抑えたい ですよね? そこで、追跡サービスもあり、送料が通常よりも安くなる メルカリ専用のサービス「 らくらくメルカリ便 」を説明していきます。 らくらくメルカリ便とは? らくらくメルカリ便とは、 ヤマト運輸のサービス (ネコポス・宅急便コンパクト・宅急便)を、 通常より安い料金 で利用できる仕組みです。 差額分はメルカリが負担してくれる ようです。 全国一律の料金体系となっているので、遠い地域に送る際に重宝します。 ※ただし大きさには限度があり、 A4から160まで となっています。 実際の利用方法は、商品を出品するときに、配送の方法で「らくらくメルカリ便」を選択するだけです。 らくらくメルカリ便の料金 ・ ネコポス ⇒ 全国一律195円 (税込み) ※31. 2cm×22. 8cm以内、23cm×11. 5cmより大きいサイズ ※厚さ:2. 5cmまで ・ 宅急便コンパクト ⇒ 全国一律380円 (税込み) 大きさ ①34cm×24.
筋トレ後の眠気にはどう対処したらいい?
普段から筋トレを行っている方の中には、筋トレ中や直後、翌日にかけて猛烈な眠気に襲われるというお悩みをお持ちの方は少なくありません。 毎回眠くなってしまうようでは、仕事や学業にも支障を来してしますかもしれません。 それでは、なぜ私たちの体は筋トレをすると眠気を感じてしまうのでしょうか? 今回は筋トレをして眠くなる理由やその際の対策について解説していきます。 筋トレで眠くなる3つの原因 筋トレを行うと私たちの体の中では様々な変化が起こります。 筋トレをしたときの眠気には、そんな変化が引き起こす以下のようなことが原因となっていると考えられています。 1. 副交感神経が活発になる 人間には、交感神経と副交感神経の2つの自律神経が備わっており、この2つの自律神経がバランスを取り、身体組織の活動をコントロールして健康を維持しています。 この2つの内、副交感神経が優位になったときに人間は眠気を感じます。この副交感神経は休息してリラックスしているときに優位になります。 筋トレを行っているときには、交感神経が優位にあるのですが、筋トレを終えて、クールダウンをするのに伴い、交感神経から副交感神経にシフトします。 したがって、この自律神経のバランスの変化がトレーニング後の眠気に繋がると言われています。 2. 筋トレとランニングの順番は目的に合わせて変えよ！ 理想の組み合わせ方とは | MYREVO（マイレボ）フィットネス｜プロが教える筋トレ・トレーニング情報. 血糖値の低下 私たちの体は、食事などから摂取した糖質を分解して、グリコーゲンとして体内に蓄積します。このグリコーゲンは、筋トレなどで筋肉を動かす際のエネルギー源となり、筋トレを行えばその分、蓄積されたグリコーゲンが消費されます。 したがって、ハードなトレーニングをこなすほど、体内の血糖値が低下していくのです。 糖質の一部であるブドウ糖は、脳の働きのエネルギー源となりますので、血糖値が低下することで、脳の働きが鈍化して強い眠気に繋がるとされています。 3. 成長ホルモンの分泌 筋トレにより血中の乳酸濃度が高まると、成長ホルモンの分泌が促進されます。成長ホルモンは筋繊維の修復や身体組織の回復にも関わっていますが、同時に、睡眠中に分泌がピークを迎え、より深い睡眠を誘発する効果を持っています。 したがって、トレーニング後の成長ホルモンの分泌により眠気を感じることがあるのです。 4. 体温の低下 夜に眠るときに体温が低下するように、体温の低下は睡眠と深く関わっています。 筋トレ中は血流も良くなり、体温が上昇するのですが、筋トレ後は汗をかくことで体温が急激に低下します。 この体温の低下により眠気が襲ってくるのです。 筋トレ後に眠気を感じたらすぐに眠ってしまっても良い?