特定の甘いものが食べたくなる時には、何らかの栄養が不足している場合があったり、とにかく「甘いもの」が食べたくなる時は心身の疲れが 原因であることが分かりました。 私たちの身体からのサインである可能性があるということであれば、見逃すわけにもいきませんよね。 甘いものが食べたくなって、尚且つ疲れているなと感じたときには素直に甘いものを食べるべきということですね。 でも、そういった身体のサイン以外に甘いものが食べたくなる場合もあります。その場合、 ズバリ病気の可能性 はあるのでしょうか。 甘いものが食べたくなるのは必ずしも病気ではない!
チョコレートにケーキ、アイスクリーム…甘いものって美味しいですよね。でも、食べすぎると太るし、肌も荒れるし、体にいいことなんてない! 「甘いもの食べるのやめたいな…」と悩んでいる人って結構多いのではないでしょうか? わたしもかつては「砂糖中毒?」ってくらい甘いものを欲していたのですが、その状態を克服して今では「ほどほど」が守れるようになっています。 「砂糖断ちしたい、でも甘いものやめられない!」という人のために、わたしが実践した方法をご紹介します。 砂糖大好き!お菓子大好き!それって砂糖中毒かも? ｢夜中に甘いものが食べたい｣三流は食べ､二流は我慢する､では一流は? 稀代の哲学者が論じた納得の答え | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. 以前のわたしは今考えるとドン引きするくらいの甘党でした。 チョコレートを食べ過ぎて夕食が食べられない クッキーを一袋丸ごと食べる、気持ち悪くてもやめられない 何か食べたいと思ったらまずクッキー 特にストレスが溜まった時はチョコレートを一気食いするのが幸せ …なんかもう、本当に病気みたい。 でもこれってやめようと思ってすぐにやめられるもんじゃないんです。 「今日は甘いお菓子はやめよう」と思っても、仕事から終わって帰ってくるとイライラ・疲れていて、甘いものが食べたくなる。 お菓子の食べ過ぎは圧倒的に害のほうが大きい ご飯はいらないからお菓子が食べたい。 ちょっと依存気味だったんですが、ある時さすがにこれは身体によくないと思い、色々と情報を探し、砂糖がいかに身体に悪いか知ったのです。 虫歯になりやすい 太りやすくなる 脂質を欲して生活習慣病になりやすくなる恐れも 怒りっぽい性格になる 肌が荒れる 長い目で見ても砂糖には百害あって一利なしだと思い、やめてみることにしました。 砂糖の悪影響について知りたい人はこの映画を見て! ずっと砂糖やめたい、でもやめられない…と悩んでいたわたしのお尻に火をつけたのが、 『あまくない砂糖の話』 という映画。 『あまくない砂糖の話』予告 超健康的な食生活を送っていた監督が、あえて「砂糖を食べる生活」を敢行し、体にどんな変化が訪れるかという人体実験をおこなったドキュメンタリー映画です。スーパーサイズミーみたい。 この監督はもともとお菓子は食べておらず、彼の食べた砂糖はヨーグルトや加工食品に含まれているもののみ。それでも砂糖の効果を知るには十分です。 結果は見てのお楽しみ…ですが、砂糖をやめようと思うはず。Netflixでも配信されているので、気になる方は是非チェックしてみてください。 砂糖依存から抜け出そう!お菓子をやめるためにしたこと4つ お菓子をやめて砂糖断ちしようと決めたとは言え、中毒状態からいきなりやめるのは大変です。 そのため、「今回は本当にやめる!わたしの意思は本当に固いから大丈夫!」と、意思の力だけに頼って砂糖断ちするのはおすすめしません。 たぶんその意志、3日でなくなるから。 やる気で自分を奮い立たせるよりも、 「なぜ」「いつ」「どこで」砂糖を食べたくなるのか考えて、その対策を講じるほうが効果的です。 わたしの場合、次の方法がとても有効的でした。 ①寝る!とにかく寝る!ひたすら寝る!
アルバム ブルーノ・マーズ 過去最高 14 位 (2013年02月11日付) 登場回数 357 週 商品購入 B. o. B. の「ナッシング・オン・ユー」やトラヴィー・マッコイの「ビリオネア」等に参加し、話題となっているシンガーソングライター:ブルーノ・マーズのデビュー・アルバム。「グレネイド」、「ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー」、「アワ・ファースト・タイム」他全16曲収録。 発売日 2011年01月12日 発売元 ワーナーミュージック・ジャパン 品番 WPCR-14146 価格 2, 075円(税込) タイアップ 東映配給映画「外事警察 その男に騙されるな」主題歌 他 収録曲 1. グレネイド 2. ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー 3. アワ・ファースト・タイム 4. ラナウェイ・ベイビー 5. ザ・レイジー・ソング 6. マリー・ユー 7. トーキング・トゥ・ザ・ムーン 8. リカー・ストア・ブルース(Feat. ダミアン・マーリー) 9. ドゥー・ワップス&フーリガンズ(生産限定スペシャル・プライス盤) | ブルーノ・マーズ | ORICON NEWS. カウント・オン・ミー 10. ジ・アザー・サイド(Feat. シーロー・グリーン&B. B) 11. ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー(Feat. ルーペ・フィアスコ)[リミックス] 12. サムホエア・イン・ブルックリン 13. トーキング・トゥ・ザ・ムーン[アコースティック・ピアノ・バージョン] 14. ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー[ウォルマート・サウンドチェック・バージョン][ライヴ] 15. グレネイド[ウォルマート・サウンドチェック・バージョン][ライヴ] 16. ジ・アザー・サイド[ウォルマート・サウンドチェック・バージョン][ライヴ] この芸能人のトップへ あなたにおすすめの記事
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ブルーノ・マーズの「トーキング・トゥ・ザ・ムーン」☆彡 MVはこちらで、、、 Bruno Mars Talking To The Moon (Official Video) あなたは、あのどこかにいるんだね。 どこか遥か遠くに。。 あなたに帰ってきて欲しい、僕はあなたに帰ってきて欲しいんだ。 隣人は、僕が狂っていると思ってる。 けど、みな解っちゃいない。 あなたは僕のすべてだった、あなたは僕のすべてだったんだ。 星たちが、部屋を照らす夜、 僕は、独り座っている。 月に、話しかけてる。 あなたと繋がろうとしてね。 あなたも、反対側で僕に話しかけてることを願って。 それとも、僕は独り座って、月に話しかけるおバカさんなのかい? 僕は有名人気取りだって、街中のうわさ。 みな、僕が気でも狂ったのかって言うのさ。 そうさ、僕は、気が狂ってしまった。 けど、みなは知らない、僕がわかってるって。 だってさ、太陽が沈むと、誰かが言い返してるからさ。 そう、みんな言い返してる、ああ。 僕が呼んでるの、聴いたことあるかい? Oh-oh-oh、oh-oh-oh だって、毎晩、僕は月と話しているんだよ。 今でも、あなたと繋がろうとしてる。 ああ、ああ、、 Lyrics: Bruno Mars "Talking To The Moon" ライブはこちらで、、、 Bruno Mars - Talking To The Moon (Live HD) Legendado ブルーノ・マーズ のデビューアルバム「ドゥー・ワップス&フーリガンズ」に入ってるのね。 「Talking To The Moon」英語版Wiki によると、、、 彼はピアノを弾きながら「トーキング・トゥ・ザ・ムーン」の歌詞を書き始めた。 この曲の歌詞は、コーラスでの孤独、喪失、希望の感情を表している。 曲が続くにつれて、失われた愛についての柔らかく誠実な歌詞で、 彼の傷つきやすい側面を示している。 アルバムのデラックス版に含まれているアコースティックピアノバージョンを録音した。 そう、MVより、ピアノバージョンの方が好きかもしれないなぁ。。ビューティフル♡ どうやら昨日、TikTokで、この曲がトレンドだったようで、聴こえてきたんですねぇ♪ 夜空を見上げて、お月さまに、語りかけてしまうのは、万国共通な人類の性らしい。。 美しい今宵の月の写真だなぁ、有難く貼らせて頂く。。貴方ヲ想ヒ、今宵ノ月ニ語リ懸ケル🌓
それともただ僕はイかれてしまったのかな? I'm feeling like I'm famous まるで有名人にでもなったみたい The talk of the town 街中のウワサになっている They say I've gone mad 僕がおかしくなったって Yeah, I've gone mad みんなが思っている But they don't know what I know でも誰も気づいていない Cause when the sun goes down 太陽が沈んで夜になったら Someone's talking back 誰かが僕の声に答えてくれること Yeah, they're talking back 向こうからきちんと返事が返ってくること Ohhh At night when the stars light up my room 星明かりが僕の部屋を明るく照らし始めると I sit by myself talking to the moon 僕は一人、窓辺に腰掛けて月に話しかける Trying to get to you またあなたに会いたい In hopes you're on the other side talking to me too あなたも僕と同じように話しかけてくれてたらいいな Or am I a fool who sits alone talking to the moon? それともただ僕はイかれてしまったのかな? Do you ever hear me calling? 僕の声が聞こえるかい? 'Cause every night I'm talking to the moon こうやって毎晩、呼びかけているんだ Still trying to get to you あきらめきれない想いを抱えて In hopes you're on the other side talking to me too あなたも僕と同じように話しかけてくれてたらいいな Or am I a fool who sits alone talking to the moon? それともただ僕はイかれてしまったのかな? I know you're somewhere out there どこか遠く、離れた場所にいる Somewhere far away あなたを想って