(4/22の練習内容) 3時55分~ ジョグ 6. 2km(40分42秒、@6分34秒) 昨日は4時30分頃から、かすみがうらマラソンの疲労ジョグとして、15. ターサージールからヴェイパーフライ4%に変えてみて感じた良い点と悪い点 | Because it's there. 0kmを1時間43分台(キロ平均6分54秒)で走りました。 この後、大会参加の予定はないので、あと1週間は、じっくり疲労抜きに努めたいと思います。 養老川です。雲が川面にキレイに映っています。 夕方、ダゾーンでジェフ千葉の敗戦(横浜FCに1-3)を確認した後にも走りました。 また勝てなかったことでテンションが下がった状態でしたが、12. 0kmを1時間15分台(キロ平均6分17秒)で走りました。 ところで、昨年12月に練習用、今年1月にレース用として、ナイキ ズームフライ フライニットを2足購入し、厚底シューズに傾倒してきました。 かすみがうらマラソンの後の疲労抜きジョグは、ズームフライ フライニットと以前から所有しているアディゼロ ジャパンブースト3(走行距離770km)を気分で履き分けています。 で、ズームフライ フライニットの耐久性は、500~600kmと言われていますが、練習用のものは走行距離が500kmを突破しました。 そこで、練習用、走行距離が少ないレース用の靴底を比較してみました。 写真左が練習用(走行距離505km)で、右がレース用(同203km)です。 角度を変えるとこんな感じです。意外にも、ソールの摩耗はありません。 耐久性というのは、内蔵されているカーボンファイバーの機能のことでしょうか。履いていて、バネ(反発力)はいまだに感じています。 ヴェイパーフライ4%フライニットも同じカーボンファイバーが内蔵されており、耐久性が160~200kmと言われていることから、耐久性=カーボンファイバーの機能ということではないようです。 ソールの摩耗状態を見る限りでは、ジョグ用として、さらに100km以上、合計600km以上、走れそうな感じがします。
はじめに… ナイキは、ランニングシューズ問わず について、大々的に言及していないため、ユーザーとしては「 乗り換えどきはいつなんだろう? 」と購入前から不安に思っている方も少なくないと思います。 また、シューズの寿命は 経済的 にも非常に気になるポイントです。 そこで、個人的に調査した をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみて下さい。 ちなみに、あくまで ミッドソールの寿命にフォーカスした記事 となっております。そのため、その他機能面の詳細は『 当ブログのシューズ個別記事 』から確認して下さいね!
先日の静岡マラソンに出場して、初めてサブスリーを達成しました。 達成できた理由の一つに、 ヴェイパーフライ4% を履いたことがあると考えています。最近マラソン界を席巻している、ナイキの厚底シューズです。 かなり癖のあるシューズです。私の場合は、 自分の走り方を根本的に変える必要 がありました。 ヴェイパーフライ4%の特徴 ヴェイパーフライ4%の特徴は 「カーボンプレート」 と 「ズームX」 と呼ばれる軽量のクッション素材です。 カーボンプレートが入っているので、靴を曲げようとしてもほとんど曲がりません。 特に前方の部分は 丸くカール していて。この部分で地面を捉えられると、推進力になります。 そのかわり、 かかとのクッション部はとても柔らかい です。マシュマロみたい。 ヴェイパーフライを履いて立っていると、かかとが柔らかいので、バランスを崩すと、転びそうになるくらいです。 重さは27.
vapor flyが進化した! さて原宿nikeショップでnike zoom X vapor fly next%が販売開始ということで、早速試着に行きました。以前vapor fly4%は試着も出来ませんでしたが、市場は多少落ち着いて尋常な状況になりました。 まずはサイズ感! 通販で買う方は要注意です。明らかに小さめの作りです。ワタシはこれまで28. 5cmのvapor fly4%を履いていましたが、試着の瞬間に「28. 5はありえない」と感じるタイト感です。店員さんも「ワンサイズ大きめで」と明言されてました。 大きな進化は耐久性! vapor fly4%は耐久走行距離は160kmと言われていました。現にワタシが200km以上走ったvapor fly4%はこんな感じ。晩年にクッション性の低下は顕著にありました。 しかし…なんと!vapor fly next%は400km走っても大丈夫とのこと。これはすごい進化ですよね。本番レースのためだけに出し惜しみする必要がないのですか! ナイキ ズームフライ フライニットをわたしがオススメする理由 Alpen Group Magazine | アルペングループマガジン. ソールをかなり補強しているのがわかりました。 vapor fly4%のソールは「これは発泡スチロールみたいだな…」という感じがありましたが、そこを一新、ソール表面の素材が硬いです。 vapor fly 4%と同じくらいの重量 ソールが補強されて重くなりました。しかし増量分をアッパーの軽量化によって吸収。さすがですね。新しいアッパー素材はとても薄いビニールみたいな不思議な素材です。 通気性はかなり良いです。このアッパー素材を使ったzoom flyのレア物があり、ワタシも履いています。こんな風にシューズの中が透けて見えるような極薄素材です。 シューレースが外側にずれています 真上から足の甲を包まずに斜めにシューレースを編み上げます。ちょっと新しい感覚ですが、足の甲を上から押さえるよりも心地良いかもしれません。デザイン的にもカッコ良いし、このライムグリーンはかなり映える色でそそられます。 結論、買いなのか⁉︎ vapor fly4%好きならば、 買いです!欲しいです。 ではワタシは買ったのか? 見送りました(涙) この子がいるのです。新品未使用vapor fly 4%。4ヶ月前に購入しました。 vapor next%の情報がリリースする直前、たまたま入店したnikeショップに在庫があり「えっ簡単に買えるのか!それなら今シーズンの勝負シューズ確保!」と飛びついてしまったのです。あーー(溜息) zoom fly系がお好きな方は前向きにご検討がよろしいかと思います。耐久性の向上は大きいですよね。「160kmしかもたない」と言うのは大きなネックでした。 ランニング指導ご検討の方は こちら まで。 お身体の不調でお悩みの方は 柳鍼灸院 にお気軽にご相談ください。
【著者プロフィール] ランニングシューズフィッティングアドバイザー 藤原岳久(F・Shokai 【藤原商会】代表) 日本フットウエア技術協会理事 JAFTスポーツシューフィッターBasic/Master講座講師 足と靴の健康協議会シューフィッター保持 ・ハーフ1時間9分52秒(1993) ・フルマラソン2時間34分28秒(2018年別府大分毎日マラソン) ・富士登山競走5合目の部 準優勝 (2005)
寿命の終わったヴェイパーフライ4%レビュー!クッションと反発は?
登場人物
© MAGES. /5pb. /Chiyo St. Inc. (C)2009 MAGES. /Nitroplus 参考価格 550円(税込) 販売価格 12%OFF 480円(税込) ポイント 5 ポイント 購入制限 お一人様 3 個 まで。 (同一住所、あみあみ本店支店合わせての制限数です) 商品コード GOODS-00224668 JANコード 4562252106702 発売日 18年05月下旬 ブランド名 原作名 キャラ名 商品ページQRコード 製品仕様 【サイズ】高さ:80mm×幅:20mm 【材質】ABS 【印刷】インクジェット 【その他】イヤホンジャック付き 解説 「シュタインズ・ゲート ゼロ」より原作ゲームイラストを使用したキャラクターグッズが登場!