韓国の健康法「よもぎ蒸し」の効能をご存じでしょうか?
しかし、気をつけるべき点もあります。 よもぎ蒸しに危険性やデメリットはある? 私がよもぎ蒸しに行く理由｜千葉由佳/ちばゆか｜note. 気をつけていただきたいのは、アレルギーに関してです。 よもぎ蒸しは、キク科アレルギーの方はできません。 また、下記に当てはまる方はお医者さんに相談してから行う必要があります。 ・高血圧や循環器系の症状をもっている方 ・心筋梗塞などを経験されたことのある方 ・高齢の方・身体が弱っている方 また、万が一蒸気が近すぎたりした場合、火傷する危険性もあります。 必ず、心地よいと感じられる温度で行いましょう。 体に合わないと思ったら、中断しましょうね。 パッドを使う場合は、生理中はできません。 また、使用時間を守りましょう。 冒頭によもぎ蒸しは「妊活サロン」や「妊活セラピスト」にオススメされていると書きました。 そう言ったところで相談しながら、説明をしっかり聞いてから行うのが心身ともに効果的かもしれませんね。 ▶︎妊活サロンや妊活セラピストについてはこちら まとめ 本日のテーマ【よもぎ蒸し】いかがでしたか? 最後に要点をおさらいしていきましょう。 ・よもぎ蒸しは、韓国では600年も前から伝わる歴史ある民間温熱療。 ・妊活にも勧められている理由は、卵子の育ちを良くし、着床率を上げることが期待されるため。 ・よもぎ蒸しサロンや、自宅でできるよもぎ蒸しパッドなどの方法がある。 ・よもぎ蒸しをするベストタイミングは低温期。 ・キク科アレルギーをお持ちの方は行うことができず、高血圧や循環器系の症状を持っている方など、お医者さんに相談が必要な方もいる。 冷えは万病の元。 よもぎ蒸しで心も体もポカポカになりたいですね! ご自宅で行う場合は、使用方法をしっかり読んで、正しくハッピーに使いましょう! <スポンサーリンク>
こんにちは★ 今日は、とある雑誌を見て思ったことを書きます。 子宮温活や、子宮ケア、子宮デトックスなどのワードが広まっています。 「怒りや嫉妬も吐き出さないと全ては子宮へ毒が溜まる」 この文を読んだ時に そうそう!これ! て率直に思いました。 女性が抱える一番の問題はストレス。 パートナーや男性の機嫌を考えながら自分の感情を抑制してたり、友人関係や職場の人間関係で悩む方がたくさんいらっしゃいます。 ついには自分自身を責めてしまい、子宮の中にストレスを溜め込んでしまったまま解消方法が見つからずにいることも。 当店は、よもぎ蒸し後に壺に浮かび上がった老廃物を一緒に観察してます。 ここ最近の食生活の乱れや、身体の不調が見えたりメンタルがやられているな~と思うものが出たり十人十色のものが浮かびます。 東洋医学の不思議なところです。 負のエネルギーは陰の気の元に集まりやすいと言われています。我慢をせず、嫉妬したり怒ったりする自分を抑えずに吐き出すのが毒出しにも繋がります。 誰かに話す、ノートに今の心境を書き出してもいいです。とにかく子宮に負のエネルギーを溜め込まないように意識することが大切です。 溜め込んだ悩みの感情やストレスが、やがて冷えをも生み出すことにも繋がります。 よもぎ蒸しでは、身体の芯を温めながらよもぎの香りの成分で気持ちを落ち着かせてくれます。 心と身体は繋がっています。 自分の身体をどうすれば癒やされるか、ほぐされるかを見つけましょう♪
5cm 奥行39. 5cm 高さ164.
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