8月も明日で終わりなのに 東京は暑いっヽ(´o`; 猛暑、酷暑、激暑、炎暑 調べたら、 大差ないらしいです …が! お昼前の買い物からの帰り道は 息苦しいほどの炎暑 まさに上からも下からも 炎に炙られてるような…ヽ(´o`; 迫力ある入道雲が 見られたのに スマホを出す気力なし (笑) 帰宅後 少しでも涼しい画像を…と 探しまくっても 昨年は膝骨折後で遠出も出来ず な い 。。 ふと壁に目をやると 母の習字が目に入り コラージュしてみました 東京・奥多摩の清流(2017. 7)と母の習字 ただの半紙より 涼しそうです(*´ー`*) 母に見せたら、ご満悦~ 母88歳の時の書です デイサービスで書きました。 当時は要支援2で デイに通っていたのですが 好きな書道にしても 「誰も先生がいない」 「誰も直してくれない」 職員さん達に 「お上手~♪」と言われても 嬉しくない …と、言い出し カラオケの音もうるさい…とのことで それっきり通わなくなりました プライド高過ぎ~ でも、今考えると 母は、教師を退職後 近所の子供達に 習字を教えていたことを 考えると それもそのはず かもしれません。 今は文字を書くことも そうはなくなってしまったので こんな字は 書けないのが残念です これから 少しずつ こうやってコラージュしながら 母の書も投稿していくのも 楽しみになりました
ついでに「熱中症」と「夏バテ」の違いも表で。(そういえば、私が子どもの頃は「夏バテ」という言葉をよく使っていたけど、もう最近「夏バテ」って聞かないような・・) 意味 熱中症 熱が中にこもる症状 ※症状は、軽度・中等度・重度とある 夏バテ 軽い熱中症 ※医学用語ではない 原因 は、 ・汗を掻いて蒸発することで、体から熱を逃がしているが ・夏になると温度が高すぎて熱が外に逃げにくくなってしまったり、 ・身体を冷やすのが間に合わなくなってしまったり、 ・湿度が高くて汗が蒸発しにくくなってしまうと体の中に熱がこもりやすくなってしまう 酷暑はツライよ~必要な水分量は?何をどのくらい飲めばいいの?~ もう気温が高すぎて、外に出れません。 いくら症状や原因を調べてみても、この夏の酷暑はツライ(去年も一昨年もキツかった) もはや命の危険を感じるほどのレベルだと思うのですが・・・ Youtuberのドクターハッシー/内科医 橋本将吉先生 によると 熱中症を予防するためには ・水 ・ナトリウム(塩) ・ちょっとした糖分 が必要。「ちょっとした糖分」があると胃から一緒に吸収されやすくなるそうです。 OS-1で水分補給する医者 そのバランスが一番いい飲み物がOS-1 ただOS-1は高いので、代替する飲み物は「 麦茶最強! 」だそうです。 麦茶を少量頻回(←医学用語)、ちょっとずつこまめに飲むのが良い そう。 摂取する水分量の目安 「水分は、2リットル 摂 と るといい」という話を聞いたことがありますか? ハッシー先生によると、「2リットル」というのは、あくまでも目安でしかない。 大人と子供、体の大きい人と小さい人、そして高齢者など、年齢だったり体格だったり・・で必要とする水分量が人によって違うから。 必要な水分量の目安は、「 おしっこが透明になるくらい 」だそうです。 確認してみてくださいね。 ダメな飲み物は ・コーヒー・・・利尿作用がある ・アルコール・・血流が良くなって利尿作用がある ※利尿作用があると摂取しても、おしっことして外へ出て行ってしまうから。 結論 最後は、医者Youtuberの力を借りてしまいました。 結論は 麦茶を少量頻回、ちょっとずつこまめに飲んで夏を乗り切ろう! 猛暑(もうしょ)の意味や定義 Weblio辞書. という話でした🌤 補足~医者Youtuberについて~ 医者Youtuberのドクターハッシー/内科医 橋本将吉先生 の紹介を少し 堅苦しい医学の話を分かりやすく丁寧に説明してくれる医者。動画では、必ず最後に「楽しい楽しいギャグ」があります。 もしよければ、YouTubeで「ドクターハッシー」と検索して、動画を見てみてください。 とっても楽しいですよ(^^♪ あと、 イケメン♡ 🍀おわり🍀
記事/ケノコト編集部 その他のおすすめ記事 季節の草花『朝顔のコト』 江戸っ子が大好きだった花 冷房病にならないために生活の中でこころがけたいコト 梅シロップ活用!夏のひんやりおやつ『梅寒天』 日本の夏の年中行事『お盆』ってなんだろう? いつ、誰に贈ればいいの?『お中元の贈り方とまめ知識』
こんにちは。LIB(リブ)です。 連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか。 私はもう 無理 です(+_+) 34度以上で既に悲鳴を上げているのに、ココの所の猛暑、37℃や38℃を記録しているのですよ。 命の危険を感じるレベルだと思うんです! もう無理~(>_<) せめてもの救いは、今が失業中であること。外に出なくて済みますから。 健康体を維持するための朝の日課もお休み中・・・バテてます(~_~) 今日のブログを天気記号で示すなら ☁/☼|🌂曇りのち晴れ。時々(雨) 雲が広がりやすい一日です。🌂雨が降る時間帯もありますが、しだいに🌞晴れてくるでしょう 猛暑列島 20分以上歩く・・炎天下では危険💀 ずーっと家にいると体力が落ち込んでしまい、「いざ」って時に会社で働けなくなる気がして、毎日20分以上歩くようにしています。(身体があまり強くない為「20分以上歩く」ことで、何とか健康を保とうとしてるんです(~_~)) 書類選考が通った時に「面接」に行かないといけませんし。(今のとこ、全滅)「面接」までたどり着いたら「 絶対 頑張らないとイケないので、体調不良になってる場合じゃない!」んです。 そんな 訳 わけ で 毎朝「20分以上歩く」ことを日課にしています。 が、もう最近は外へ出ることが出来なくて・・・ 最高気温が34℃を超えたら もう無理です~~~ 最高気温が34℃の時に毎日の日課だからと午前中散歩をしました。 20分以上歩く予定で。 ところが 5分位歩いた所で心が折れ・・ (熱波というか、熱射というか、そういうのが日傘をさしているにもかかわらず、私の身体を直撃するんですー。 逃げ場がない! ) 「これ以上、炎天下で歩き続けたら熱中症になる~」 危機感に襲われ、 直 ただ ちに引き返しました。 酷暑とは?何度から?~「暑さ」の表現 いろいろ~ そもそも酷暑とは? 日常会話などで普通に「酷暑」と言っていますが、そもそも「酷暑」とはどういう状態のことを言うのでしょうか?疑問に思い、いろいろ調べてみたら・・・ まあ、出てくる出てくる 「夏」や「暑さ」を表現する言葉がこんなにたくさん 以下の表にまとめました。 用語 意味 夏日 日中の最高気温が 25 ℃以上の日 真夏日 日中の最高気温が 30 ℃以上の日 猛暑日 日中の最高気温が 35 ℃以上の日 熱帯夜 夜間の 最低 気温が 25 ℃以上のこと 酷暑 厳しい暑さ 上記の表は、 気象庁に登録されている予報用語 です。 ※ 因 ちな みに 酷暑日は猛暑日の俗称で、日中の最高気温が35℃以上の日 を指します。 それ以外にも「暑さ」の程度を示す表現がありましたので、ついでに表にしました。 以下の表は、 予報用語としては登録されていません。 用語 意味 激暑(げきしょ) 激しい暑さ。酷暑 厳暑(げんしょ) 厳しい暑さ。酷暑 スーパー猛暑 日中の最高気温が37℃以上の日 炎暑(えんしょ) 真夏の 甚 はなは だしい暑さ。酷暑 極暑(ごくしょ) 真夏の、非常に暑い時期を指した言葉 熱中症と夏バテの違い、そして原因は?
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2 人 ですが、アメリカは日本よりは多いでしょうから、 2. 5 人 と仮定します。 すると 600 万 ÷ 2.
ホーム 技術情報 要求・デザイン思考 「問題」とは何か 「問題は解決ではなく、解消せよ」 ~混迷のIT業界を生き抜くためのマネジメントツール SSM 第1回 2017年08月30日 人材育成 技術解説 (本記事は、2008年11月11日に公開したものを再編集し再掲載するものです。) はじめに 「やるべき対策は全て実施しているのに、なかなか問題がなくならない」 「特にこれといった原因は思い当たらないものの、何故か上手くいっていない」 ソフトウェア開発を初めとして、いわゆる「プロジェクト」と言われるような組織活動においては、毎日が常に「問題解決」の日々と言っても過言では無いでしょう。プロジェクトに限らず、そもそもビジネスの世界そのものがそうだ、とさえ言えます。些細な意思決定も含めるならば、日常生活も含めた全ての物事が「問題解決」なのかもしれません。 いわゆる「問題解決手法」が世間には溢れ返っていて、その手の書籍が売れ続けるのもそうした需要と供給があってのことなのでしょう。しかしこれだけ様々な問題解決手法がありながら、問題は無くなるどころか増えるばかりのようにも思えます。実際のデータを収集することは不可能ですが、もし世の中に存在する「問題」の統計を取ることができたとするならば、その数は毎年指数倍数的に増加しているのではないでしょうか。 問題とは では、そもそも問題とは何でしょうか? 数学の問題 試験の問題 これらはごく一般的な「問題」であり、解決すべき問題であり、唯一の解答が存在する問題です。 在庫管理問題 流通経路問題 これらもビジネスの問題として一般的であり、解決すべき問題であり、唯一とは言えないまでも何らかの解答が存在します。 組織運営の問題 夫婦間の問題 ではこれらの問題はどうでしょう。これらもビジネスや日常生活において一般的な問題です。しかし解答は存在するでしょうか?
M. ヘアの道徳哲学』、『メタ倫理学入門:道徳のそもそもを考える』(いずれも勁草書房)。