医療トピックス 区民の皆様にその時期にマッチした情報をお知らせします。 トピックス一覧へ 口の渇き、気になりませんか?
こんにちは、WELLMETHODライターの和重 景です。 コンビニやスーパー、ドラッグストアに行くと口臭予防に関するタブレットやガム、その他のさまざまな商品が販売されています。 愛用されている方も多いのではないでしょうか? 筆者が学生の頃は「なんで年配の人は口臭がするのだろう」と思っていたことがあります。 40代になったいま、話をしている相手の方に口臭があると「自分は大丈夫かな?」と気になるようになりました。 口臭は自分で気づくことが難しいため、知らない間に相手を不快にさせていることもあります。 また口臭以外にも口の中のねばつきや歯周病など、若いときには気にもならなかったトラブルが気になることも少なくありません。 お口のトラブルが気になって、人と会うことを避けたり話をしないなんてことにならないように、いろいろ調べてみました。 調べた結果、私の悩みは「ドライマウス」からきているのだと気がつきました。 今回は、多くの女性が悩むといわれるドライマウスについて詳しくご紹介します。 ▼口臭編|医師が教える家族の「ニオイ問題」傾向と対策 口臭編|医師が教える家族の「ニオイ問題」傾向と対策 1. 女性に多いドライマウス。原因と自分でできる対処法 | WELLMETHODWELLMETHOD. ドライマウスとは? ドライマウスとは、唾液の分泌が減少、または分泌されなくなることで口の中が乾燥した状態のことをいいます。口腔乾燥症とも呼ばれています。 ドライマウスの症状を訴える方は若い年代では少ないですが、50歳以上で多くみられており、日本では口の乾きを感じている人が数百万~数千人いると推測されています。 近年増え続けている現代病の一つともいわれており、とくに女性に多い傾向があります。 しかし、ドライマウスは「ただ口が乾くだけ」と軽く見られがちですが、放置しておくと健康にとってさまざまな悪影響を及ぼす「万病の元」となることもあるので、注意が必要です。 2. ドライマウスの症状とは? ドライマウスの症状は、自分で認識できる「自覚症状」と医療者側からみた「他覚症状」に分けることができます。 それぞれの症状を詳しくみていきましょう。 2-1. 自覚症状 口の中が乾くことが原因で様々な口腔関連のトラブルが発生します。 ・口が乾く ・口がねばつく ・口を潤す目的で水をよく飲むようになった ・話しづらい ・食事がしづらい ・食事がおいしくない、味覚が変化した ・舌が痛い、ヒリヒリする ・口臭が気になる ・寝ていると口がカラカラに乾く ・入れ歯が合わなくなる ・入れ歯で口の中が傷つきやすい ・虫歯や歯周病になりやすい・悪化した 2-2.
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ドライマウスをそのままにしておくとどうなるの? ドライマウスを「ちょっと口の中が乾燥しているだけ」と考える方もいらっしゃるのですが、実はドライマウスをそのままにしておくと、さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。 ドライマウスは唾液の分泌が低下している状態です。唾液には、口腔内の汚れを洗い流して、衛生的に保つ作用があります。唾液には、口腔内の細菌を抑制する抗菌作用もあるため、唾液の分泌が少ないと、口腔内の衛生を維持することができなくなり、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。 口腔内に汚れが溜まりやすくなることで、口臭が悪化する可能性もあります。 その他にも唾液には、味蕾(みらい)と呼ばれる味を感じる組織に味物質を届ける役割があるため、唾液が少なくなると食べ物の味がわからなくなる味覚障害を引き起こすことがあります。 また口腔内が乾燥することで、食べ物が飲み込みにくくなります。これを嚥下障害(えんげしょうがい)といいます。嚥下障害が続くと自分で食事を満足に摂取することができなくなったり、飲み込んだものが食道ではなく気管に入ってしまい、誤嚥性肺炎を起こすリスクが高まります。 5. ドライマウスのケア. 自分でできる対処法 ドライマウスを改善するために、自分でできる対処法をみていきましょう。 5-1. 日常生活 ・喫煙・アルコール・カフェインを控えめにする ・噛み応えのある食材を食事に取り入れ、よく噛んで食べる ・鼻呼吸を心がける ・ストレスを溜めすぎないように、リラックスする時間をとる ・規則正しい健康的な生活を心がける ・部屋の中が乾燥しすぎないようにする ・なるべく喋ったり、歌ったりして口、顔の筋肉を使う 5-2. ドライマウス対策グッズを使う ドラッグストアやコンビニで購入できるドライマウス対策グッズもあります。 1. ガム ガムを噛むことで咬筋(噛む筋肉)が動くため、唾液腺が刺激され唾液が分泌されます。「ガム法」と言って歯科医もすすめる方法です。これだけでもドライマウスが改善する人もいます。 おすすめのガムは、虫歯予防効果の高いキシリトールガムです。ドライマウス対策と同時に虫歯予防のより高い効果を求める場合は、歯科医院で売られている甘味料のうちキシリトールの配合率が100%のガムがおすすめです。 インターネットや東急ハンズなどのデンタルケアコーナーでも販売されています。 砂糖が入ったガムは虫歯の原因になってしまう恐れがあるので避けましょう。 2.
保湿剤を使ったケア方法 歯みがきの後や、お口の渇きが気になる時におこないます。 対策 ❶ 潤いリンスで清潔に 乾燥した不快なお口をすすぐことで、潤してスッキリ清潔にします。 歯みがきの後やお口の乾きが気になる時に手軽にケアしましょう。 ❷ 保湿ジェルで保湿・保護 ジェルを舌で行き渡らせることで、お口の潤いを長持ちさせます。 外出先でも手軽に使用できるので、のど飴でのどを潤すように、気軽に取り入れましょう。 義歯を使用されている方は、義歯の裏側に塗布することで、より長時間保湿でき、粘膜の擦れを予防できます。 発泡剤無配合の歯みがき剤がおすすめ ドライマウスの方の歯みがき剤は、発泡剤が配合されていないものがおすすめです。 発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウム)は、ブラッシングの時に泡立たせる成分のこと。 磨けた気分になり気持ちがいいのですが、ドライマウスで敏感な粘膜にとっては刺激になるといわれています。 RECOMMENDED ドライマウスの方におすすめ お口の乾きが気になる方に お口の潤い簡単ケア コンクール マウスリンス 口腔化粧品 コンクール マウスジェル ムシ歯、歯周病を予防したい方に フッ素コート歯みがきジェル ジェルコートF 医薬部外品 ムシ歯予防とフッ素 歯周病予防の知識 白い歯を保つケア インプラントのケア ドライマウスのケア
もちろん弱まってはいますが、どちらかというと「しびれているのに慣れた」という感じです。 ちょっと気になったので、ネットで調べてみましたら、嫌な言葉を発見しました・・・ 「しびれはずっと消えない場合もある」 と、書いてある情報が! うわ~そうなんだ・・・私もそのくちかもしれません。 もちろん、ただのしびれですし、命にかかわる問題ではありませんが、このまま物を落としまくって暮らすことになるということですね。 うーん・・・ 高い食器は買わないでおこう! しびれ症状緩和の方法 残念ながら、現在のところ抗がん剤による抹消神経障害を防ぐ有効な方法は確立されていないようです。 自分でできる「しびれ緩和」の努力 としては次のようなものがあります。 温かい手袋や靴下を身に着けて血液循環を改善させる 寒いときは手袋や温かい靴下を履いて皮膚を露出しない 手足をお湯で温める マッサージで血行を良くする 日常生活での注意 転びやすい靴は避ける(ハイヒールはやめておいた方が良いですよ) 感覚が鈍くなっているので火傷に注意 階段の昇り降りは手すりを使う ペットボトルやビンの蓋はゴム手袋で開ける (私は100均でかったゴムの蓋開けグッズを愛用してます) ちなみに、しびれ症状は薬で症状を和らげることはできるようです。 ただし、抗がん剤による末梢神経障害に対する治療法の有効性は立証されておらず、末梢神経障害の治療に使用される薬剤の中にはそれ自体に副作用がある場合もあるようですので、慎重に考えた方が良いかもです。 マッサージや鍼などの補完療法も利用されることもあります。 激痛に対してはオピオイド(麻薬性鎮痛剤)が必要になります。抗うつ薬や抗てんかん薬が試されることもあります。牛車腎気丸、芍薬甘草湯などの漢方薬もあります。 他にもいろいろあるようなので、しびれが辛い方は主治医に相談してみてくださいね。
どんな人が太りやすいの? 堀 泰祐さん 回答・堀 泰祐さん Q ホルモン療法では、どのような薬が体重増加を起こすの? A 乳がんに対するホルモン療法剤には、大きく分けて、抗エストロゲン剤、アロマターゼ阻害剤、LH-RH拮抗剤、プロゲステロン製剤があります。 体重増加に一番強い影響を与えるのは、プロゲステロン製剤のヒスロンH(一般名酢酸メドロキシプロゲステロン)です。女性ホルモンの一種で、この薬剤を飲むと食欲が増進し、体重増加が起こります。 抗エストロゲン剤の中で、ノルバデックスは体重増加が起こりやすい薬です。アロマターゼ阻害剤(アリミデックス、アロマシン)とLH-RH拮抗剤はそれほどではないようです。ただ、LH-RH拮抗剤のゾラデックスには、脂肪の吸収促進、体重増加、中性脂肪値の増加、脂肪肝や肝障害を起こす可能性があると言われています。 体重増加の起こるメカニズムについてはよく分かっていません。 ノルバデックス ヒスロンH Q ホルモン療法で、体重が増加しやすい人のタイプは? A やはり、もともと体重がオーバー気味の人がそのような傾向があります。やせ気味の人が問題になることは少ないようです。 Q 乳がん患者は、体重が増加すると乳がんの発生を促進してしまうと言われます。それはなぜですか。 A 乳がんの治療薬としてホルモン剤を使用し、乳がん発生に影響するエストロゲンの働きを抑制します。ところがその副作用として体重が増加すると、脂肪組織の中でエストロゲンが生産されるので、乳がんの発生を促進してしまうからです。 Q 前立腺がんのホルモン療法で、体重が増加することは? 乳がん 抗がん剤 副作用 免疫力低下. A かつて、前立腺がんの治療に女性ホルモンを頻用していた時代があり、そのころは体重増加が問題になっていました。最近ではLH-RH拮抗剤が主流になっているので、体重に関する問題は少なくなっているようです。 Q 主治医が体重増加に無関心なのはなぜ? A 主治医は、乳がんを治療することに重点を置いているので、体重増加をあまり重く見ていない傾向はあると思います。 私自身は、これらの薬剤を投与するときには、「体重が増えるかも知れないので、ダイエットをしっかりしてください」と説明しています。すべての患者さんが体重増加するわけではありませんし、体重増加に抵抗のない患者さんもいますので、一律の指導は難しいかも知れません。ただ、患者さんから体重増加を相談されたら、フィットネスやダイエット法を指導する必要はあるでしょう。 Q ホルモン療法終了後は、体重が元に戻る?
私は、物をよく落とすんです。 そそっかしいので以前から落としてはいましたが、先日なんて、連続で8回もあらゆるものを落としてしまいました。 特に台所仕事中が多くて、野菜や、箸や、お玉じゃくし・・・ 包丁は以前から何度も落としていたし、ひどい時は鍋も落とす! おかげでつまみ食いをおねだりに来ていた猫が、私が料理しているときは寄り付かなくなってしまいました(笑) そりゃそうですよね・・・ ひどいめに遭っちゃうもんね。 原因は、リンパ浮腫の「弾圧グローブ」と、さらにその上から使い捨ての「ビニール手袋」をして料理しているからだろうな・・・ と、思っていたのですが、グローブを着けてない素手のときもバンバン落としていることに気が付きました。 どうもそれだけではないようです。 抗がん剤の副作用としての手足の「しびれ」 気になるほどではありませんが、抗がん剤の副作用としての手足の「しびれ」が未だ残ってるんです。 私の場合、おそらくこの しびれが原因で指先の感覚が鈍いから、物を落とすのだと思います。 「しびれ」といっても、正座したあとの痛い感じの、チクチクしたしびれではなく、冷たいものを触った後みたいなジーンとした「しびれ」です。 子供のころ、雪合戦をした後に温かい部屋に入ると、手が真っ赤になってジーンとしびれた経験ありませんか?
目次 抗がん剤治療 治療方針を決める 手術前は想定していなかった抗がん剤治療 手術中に行ったセンチネルリンパ生検により転移がわかり リラッネコ 正直 抗がん剤、やる、やらない で かなり悩みました。 ウォークマ だって、抗がん剤やったらハゲるし 抗がん剤治療中の患者さん、めちゃくちゃ辛そう 結局のところ、Drに データーをいただき、 (自分の年齢、癌のタイプ、抗がん剤あり、無し、での生存率) やっぱり、抗がん剤をやったほうが生存率が上がるという事がわかり 旦那さんと相談の上、治療を受けることに決めました。 この時は、何故か涙が出ました。 待合室にボランティア(乳がんサバイバー)の方がいて 大丈夫よ!髪の毛なんて、抗がん剤治療が終われば生えてくるんだから と笑顔で声をかけていただき、心強かったのが印象に残っています。 抗がん剤種類 タキソール(パクリタキセル) 「 ウイークリーパクリタキセル 」と呼ばれていて その名の通り、1週間に一度X12回 点滴をするものです。 感想 初めての抗がん剤で、かなり不安でした。 抗がん剤を点滴した後、本当に一人で帰る事が出来るのか・・・。 抗がん剤治療時に、吐き気止め等も点滴されるので、一人で帰れました。 点滴で薬が体内に入った途端、口の中に何とも言えない匂い(味? 乳がん 抗がん剤 副作用 対策. )が充満してきます。これは思い出したくない感覚。 体調面では想像より、辛くはありません! 12回無事にこなすことが出来ました。 抗がん剤、余裕だぜ!って感じでした。 髪の毛は治療開始から2週間経過後から抜け始め ツルツルになるまで更に2週間程度でした。あっという間です。 治療が終わると、毛は生えてきます。治療後2カ月位で生え揃って来ますよ。 AC療法 こちらは、「 アドリアシン(ドキソルビシン) 」「 エンドキサン(シクロホスファミド) 」 2種類の薬剤を一緒に点滴する治療 3週間に1回の治療を4回 ウイークリーパクリタキセルを難なくこなしたので、これも、だいじょうぶっしょ! いやいや、 AC療法 は ドーンとズーンと辛いもの でした きっかり、 1週間味わったことない怠さ 横になっていても、どうしようもない怠さ、辛さ 副作用からの回復後ら次の治療日までの間、 何とか副作用を軽くする方法 がないかと ネットサーフインしまくりました 偶然見つけたYouTube映像に答え NHKのニュース番組を切り取ったYouTubeでした。 この中に出てくる、抗がん剤投与のマウスがまさに私の姿に重なって見えました。 (ビデオの3分経過の辺りのマウス実験の映像) 必見です!