こんばんわ 一気に涼しくなって、羽織りものが必要なくらい肌寒くなってる北海道です。 ちょっと前まで、30℃を超す気温だったのに、ここにきて寒い。しかも、台風5号の影響なのか天気も悪い。 お盆休みで帰省している人も多いと思うので、天気が悪いと気分が参っちゃうね。お墓参りもしなくちゃいけんしね! なにわともあれ、暖かく天気が良くなってほしいです。 さあさあ、 今日も多くの車が比布町を走っていましたよ。 比布が誇るレストラン『 紙風船 』でお食事し、 ぴっぷ商店 で農産物を買っていたり、 ぴっぷ小ねぎ醤油 を買っていました。 かっぱの健卵 も買って行ってもらえて、比布町基線4号が賑わいをみせましたね。 比布の美味しいモノを買ったり、お土産にしたり、ゆっくりくつろいでほしいと思います。 ただね、連休の天気が良くない。 全道的に土日の天気が良くないです。 各地でイベントがあるところも多そうです。 お盆の時期、いつも楽しみにしているのが、帯広市で行われる 『勝毎花火大会』 です。 ここ数年行ってるんですけど、ホントに綺麗で感動します。 当日は気温が低く寒いんですけど、雨が心配で。曇りならいいんですけど、降りそうな予報だから悩みどころ。 ダメなら、旭川の花火を見に行くかな。旭川のも凄くいい花火なんです。 やっぱり花火は癒されるし、感動ものですし夏の風物詩かな。夜空に咲く花火が綺麗で楽しいです。 お天道様、天気よくなってくださーーい。 ではまた。 てるてる坊主
赤ちゃんの時から 私のわらべうたに来てくれていた Kくん この春 幼稚園の年少さんになり 幼稚園大好き❤️だそう! なので 家で歌う歌は ほとんど 幼稚園で覚えた歌に 様変わり 大きく身体を揺すって 怒鳴るように歌う様子に 「可愛いんだけど…」と ママは 複雑な心境のようでした でも おうちで ちょっと甘えたい時には それまでやってた遊びうたを 「○○やって~」と 言ってくるそうです 安心して戻れるところがあるから 好奇心いっぱいで 新しい世界に飛び込んで楽しめる! ママには ちょっと淋しく感じることですが 心も身体も 順調に育っている証拠ですよ 横浜のAさんからの 寝かせうたのレパートリーを増やしたい というリクエストで それぞれ皆さんが 歌われているものを 教えていただきました 楽譜上では何度も 見たことがあるのに 「知らない」歌が 誰かに歌ってもらうと 魔法が解けたように しみじみと そのうたの良さに気付く ということが わらべうたは本当に多いのです リアルな出会いは 人も歌も とっても大事 皆さんが歌ってくださった 寝かせ歌は どれも 珠玉の好いうたばかりでした そして この日の 絵描き歌は「かっぱ」 Eさんが歌うのに合わせて 私も描いてみました 同じ歌でも 描く人によって 個人差いろいろで 新しい発見があり 楽しめます ぼうがいっぽん あったとさー はっぱかな はっぱじゃないよ かえるだよ かえるじゃないよ あひるだよ あひるじゃないよ かっぱだよ Eさん 私(笑) 「かわいいコックさん」の 類似バージョン短縮版?の絵かき歌 ですが 古い本には 「あひるだよ」が 「土人だよ」 との表記になっていて 時代を感じます (若い人には分からないかも…💦) そしてこの歌 ぱっぱ→かえる→あひる→かっぱ と 韻を踏んでいて それが なんとも心地良いのです♪ メロディはつけても つけなくても大丈夫! ぜひ 声にだして 手を動かしてみてくださいね 緊急事態宣言は 沖縄を除いて 今日で解除となるようですが 梅雨空ともリンクして 晴れ晴れという気分には 程遠く… そして 明日は夏至 また 時候が ぐぐっと動いていきます とにもかくにも 今は 健康第一 元気でいましょう! 北海道は涼しいお盆ですけど天気がイマイチ | かっぱの健卵-大熊養鶏場社長ブログ. きっと この濃い霧が晴れる その日が必ず来ますから! 今日も 最後までおつきあいくださり ありがとうございました Miyo
地球の中心見てみたいです! やり方知ってる方教えてください!! スマホアプリ ウマ娘 URA決勝4回コンテニュー(逃げ2先行2)で負けました。賢さがその時290だったので賢さ不足かと思いましたが、逃げGでも優勝できることから賢さはあまりURA優勝には関わらないと思ってます。 逃げBでこのスピスタ だったらまず負けないのに2着、4着。適正A先行で3着、2着。ブロックされてなかったです。やっぱり競馬をモチーフにしてるから若干の運要素もあるんですかね?どんなに力あっても勝てないこととか。 ゲーム この二人の名前わかりますか? アニメ エヴァンゲリオンは今も昔も社会現象おこしましたが 学校でエヴァンゲリオンの話で盛り上がること、ふざけてキャラのモノマネしたり 歌をうたったりなんてないですよね? アニメ 80年代の神曲といえる アニソンはなんでしょう アニメ ガンダム のカミーユが余り好きじゃ無いのは 何故でしょうか? ジュドー は好きなのに アニメ 青ブタの現在の状況(原作最新刊まで)についていくつか質問させてください。 Q1 麻衣と咲太はまだ高校の時の家(藤沢)に住んでいるんですか? Q2麻衣と咲太は同棲していますか?また咲太と楓はまだ同居してますか? アニメ 今夏中にアニメの聖地巡礼をしようと考えています。そのシーンと照らし合わせて写真を撮りたいので、コンビニで印刷をしたいのですがアニメ中の写真はみなさんどこから引っ張ってきているのでしょうか? YouTubeですか? 最新の映画やYouTubeにフルで投稿されていないアニメのシーンを印刷されている方もいるので気になりますTT (日本語が下手ですみません) アニメ 妖怪ウォッチ、ケータの通っている学校の名前ってありますか? アニメ このエヴァンゲリオンのプラモデルを買おうと思ってるんですけど「色分け済み」って書いてあるんです、これってもう完成してるってことですか? 模型、プラモデル、ラジコン ガンダムの、ナイチンゲールは看護師の方の名前を尊敬して使用している物なんでしょうか? アニメ 鬼滅の刃のゲームは既に予約開始しているのでしょうか? それなら僕も即予約したいのですが、店舗特典も付く予定らしいのでそこがはっきりしないと予約に勧められません。 しかし、鬼滅の刃のゲームですから、早めにやらないと予約が出来なくなる可能性もp高いとは思うのですが、どう思いますか?
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1年を通して冬は乾燥しやすい季節ですよね。加湿をせずにエアコンの暖房を使うと室内の温度は上がりますが、湿度は下がって乾燥してしまいます。 身近な物を使ってすぐにできる手軽な加湿方法として、 濡れタオルで加湿する のがおススメです!冬の平均湿度と平均気温、乾燥によるデメリットなどをまとめ、濡れタオルで加湿する時のポイントを紹介します。湿度を調整して、冬を快適に過ごしましょう! 更新日 2020年1月31日 冬の平均湿度と平均気温はどのくらい? 冬は乾燥しやすいといわれますが、実際どのくらい乾燥しているのでしょうか?年間の平均気温とあわせて月ごとの平均湿度をみてみましょう。 2019年東京の平均湿度と平均気温 月(2019年) 平均湿度 最小湿度 日平均気温 日最高気温 日最低気温 1月 51% 20% 5. 6℃ 10. 3℃ 1. 4℃ 2月 59% 20% 7. 2℃ 11. 6℃ 3. 3℃ 3月 60% 17% 10. 6℃ 15. 4℃ 6. 2℃ 4月 63% 17% 13. 6℃ 19. 0℃ 9. 2℃ 5月 65% 15% 20. 0℃ 25. 3℃ 15. 3℃ 6月 81% 27% 21. 8℃ 25. 8℃ 18. 5℃ 7月 89% 54% 24. 1℃ 27. 5℃ 21. 6℃ 8月 80% 39% 28. 4℃ 32. 2℃ 9月 79% 38% 25. 1℃ 29. 4℃ 21. 7℃ 10月 80% 26% 19. 4℃ 23. 3℃ 16. 4℃ 11月 69% 19% 13. 1℃ 17. 7℃ 9. 加湿器を使わないで乾燥対策って何ができますか？夜マスクして寝... - Yahoo!知恵袋. 3℃ 12月 66% 28% 8. 5℃ 12. 6℃ 5. 2℃ 参照: 月ごとの値|過去の気象データ検索(2019年東京)|気象庁 平均湿度は1月の51%が最も低く、7月の89%と比較すると38%も差があるんですね!平均気温は1月で5. 6℃、7月で24. 1℃と18. 5℃も異なります。 しかし同じ冬でも 12月は66% 、夏も近づき暑くなり始める 5月は65% と平均湿度はそれほど変わりません。一方で平均気温は12月で8. 5℃、5月で20. 0℃と11. 5℃の差があります。 冬の室内が乾燥してしまう原因は暖房による室温の上昇 冬と夏では平均気温の差はありますが、平均湿度は 12月と5月のように1%しか変わらない 場合があるということがわかりました。必ずしも冬の方が夏よりも湿度が低いとは限らないんですね。でもどうして一般的に、冬は乾燥しやすいといわれるのでしょうか?
クーラーの真下に置くと、上昇した水蒸気がクーラーの風に乗って、 室内全体に行き渡るようになります ので、効率よく室内を加湿することができます^^ が・・ これは、 クーラーが稼働している時のみできる方法 になります。 稼働していない時に行ってしまうと、クーラー本体に蒸気が当たり 故障の原因 となりますので、必ず、先にクーラーを付けて、 ある程度涼しくなってから加湿器を付ける ようにしてください。 洗濯物や濡れタオルを干す 自宅に加湿器が無かったり、なるべくお金をかけずに加湿をしたいという場合は、室内に 洗濯物や濡れタオルを干して みましょう^^ なんと!洗濯物や濡れタオルから蒸発した水分が空気中に取り込まれることで、 湿度を上げる ことができるんです! 加湿の具合は、干すものの量や場所、部屋の広さなどで変わりますが、 枕元付近に干す ことで、寝ている間に起こるのどの乾燥を防ぐことができます。 タオルを干す場合、まずは 水が下に垂れない程度に絞ったもの を1枚~2枚干してみて、朝起きた時に のどの状態を確認しながら 枚数を増やしていくと良いでしょう。 タオルは、フェイスタオルよりもバスタオルといった 大きめのもの を使用すると、加湿の効果が高くなりますので、試してみてください♪ 濡れマスク クーラーの乾燥から、のどを守ってくれる 濡れマスク !
喉がイガイガ、鼻水がズルズル…風邪やインフルエンザが猛威を振るう季節が到来しました。手洗い・うがいに、マスクと、帰宅時や外出時に行う風邪の予防対策はありますが、室内ではどう過ごしたら良いのでしょうか? クーラーによる乾燥！オススメの対策はコレ！ | 日々の気になる豆知識メモ！. じつは室内での風邪予防にタオルが活躍してくれるんです!その方法を教えてくれるのは漢方医学や自然療法に造詣の深い医師の石原新菜先生。風邪をひきにくいカラダづくりや、環境づくりについてうかがいました。 イシハラクリニック副院長・健康ソムリエ講師 石原新菜先生 帝京大学医学部卒業。同大学付属病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實のクリニックにて漢方医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療。また健康ソムリエの講師としても活躍し、メディア出演や講演会、執筆と幅広く活動。ベストセラーとなった『病気にならない 蒸しショウガ健康法』(アスコム健康BOOKS)をはじめ、出版した書籍は海外でも翻訳されている。 免疫力を高めて"風邪知らず"に! どんな人にも風邪の予防は必要不可欠です。手洗い・うがいで徹底的に予防したと思っていても、うっかり風邪をひいてしまったことはありませんか?もしかすると、それはあなたが、風邪をひきやすい体質なのかもしれません。では、そもそも風邪になりにくいカラダとはどんな状態なのでしょうか? 「免疫力が高いと風邪やインフルエンザに感染しても、不顕性感染という状態になります。これは細菌やウイルスに感染しても感染症状を発症していない状態。家族間や学校で風邪が流行っていても全然風邪をひかない人っていますよね。そういう人たちは免疫力が高くて不顕性感染の状態にある可能性が高いです」(石原先生) では、免疫力が高い状態を維持するためにはどうしたら良いのでしょうか? 「バランスの良い食事をとり、カラダを温め、しっかり眠りましょう。毎日の睡眠時間が7時間以上の人と6時間未満の人とでは、6時間未満の人の方が風邪にかかる確率が4.
蒸しタオルはとても万能です。目の疲れをとったり、首にあて温めることによって血液の循環が良くなり頭痛や肩こりになどに効果的です。そして、鼻と喉にも効果があります。コラム【 目の疲れ、鼻詰まりには温める!「蒸美人フェイスマスク」こんな使い方もあります! 】でもご紹介しましたように、 鼻を温めることによって、鼻づまりを和らげます 。と、 同時に蒸気により潤いを得られる のです。また、 温めたタオルの蒸気を吸い込む という方法もあります。専門の機械があれば、吸入(ネプライザー)を使用して鼻と喉の粘膜に加湿することも出来ますが、家庭ではなかなか出来ないので、 蒸しタオル がおススメです。 用意するもの タオル お湯1ℓに対し10gの「塩」 お湯1ℓに対し20gの「重曹」 塩と重曹を洗面器にいれたお湯に溶かし、タオルにしみ込ませます。 お湯の温度は手で搾れるくらいです。これを鼻と口にあてて5分ほど深呼吸をします。 塩は喉の粘膜を引き締め 、 重曹は喉を潤す効果 が期待出来ます。 朝晩1回づつが効果的です。 また、喉の老化とともに唾液が減りますので、誤嚥の危険も出てきます。喉を潤すことによって、老化予防にも期待出来ます。 ※お湯の温度にはご注意ください。顔の皮膚はとても薄いので、低温やけどを起こしやすいです。自分の手で触れる温度にしましょう。 「蒸美人フェイスマスク」が便利です! 顔にのせるのに適度な大きさと厚み今治産のタオル生地を使った「 蒸美人フェイスマスク 」がとても便利です。 お肌のケアでは、タオルを顔全体に置きますが、鼻と喉に蒸気を送る場合は二つ折りや三つ折り、お好みの大きさにしましょう。呼吸が出来るよう空間を作る、ふわっと顔に乗せ深呼吸です。 重曹と塩を含ませる場合は、電子レンジを使わず、適度な温度のお湯で行いましょう。 入浴時に湯舟に浸かりながら、蒸美人フェイスマスクをあてるのも良いですね。湯舟に浸かるのは大変という方は、ぜひお部屋でリラックスしながら、蒸美人フェイスマスクをご活用下さい。 まとめ 鼻と喉の粘膜への潤いも、感染症対策の一つ となります。免疫力を上げて、なんとかこのコロナを乗り越えましょう。体のフィルターを大切にメンテナンスしながら、リラックス効果も得られます。在宅勤務の方には、目の疲れなどのリフレッシュにもなりますので、休憩の時に蒸しタオルで癒しをどうぞ。 ※蒸美人フェイスマスクは、カイロではありません。熱は発しませんので、蒸しタオルの改良版とお考え下さい。 他にも蒸しタオルを使ったコラムを書いておりますので、合わせてご覧下さい。 冬の蒸しタオル効果 「蒸美人」香るフェイスマスクの使い方 体と自然に優しい製品 一部の商品が店頭販売されています!
^) 以上、ご参考になれば幸いです(^^ゞ 3人 がナイス!しています その他の回答(4件) ずっとマスクしていると、かえって不衛生ですので、やめた方がいいです。 緑黄色野菜を多めに摂ると良いと思います。 吸気に水分を与える機能のある鼻・のどの粘膜には、ビタミンAが必要です。 野菜ジュース等で普段から多めに摂って、自分の身体の力で解決出来るのが良いと思いますよ。 3人 がナイス!しています 湿度が高くなれば、カビが繁殖しやすいのは当たり前で、加湿器のせいではないと思います。 水タンク内に雑菌がわく恐れはあるので、よくすすいで水を補給するといいです。 部屋にロープを渡し、濡らしたバスタオルを掛けておくのも手ですが、これも時々きちんと洗濯し日干ししないと、雑菌がわいたりイヤなにおいの原因になります。 寝る時に首にタオルを巻くと、多少ラクかと思います。 1人 がナイス!しています タオルを濡らしてハンガーに半分より長めになるようにかけて部屋にかけられるといいですよ^^ 毎年加湿器使っていますがカビは大丈夫ですよ。 濡れたバスタオルを干しておく。または今湿潤マスクが売っているのでそれを使うとか。
部屋が広くて濡れタオルでは効果が感じられないなら、加湿器を使ってしっかり加湿しましょう。 なお加湿方法によってスチーム式・ハイブリッド式などの種類があり、加湿器ごとに適切な部屋の広さ(適用畳数)が異なります。またアロマオイルで香りを楽しめる、湿度を自動で調整してくれる、室内の空気を清潔にしてくれるなど、加湿機能以外にもさまざまな機能がついているものもあるんですよ。 どのような条件で使用したいのか、目的や用途にあわせて自分にあった加湿器を選びましょう。 濡れタオルで手軽に加湿、湿度を調整して快適に過ごそう! 手軽な加湿方法として、 濡れタオルで加湿 をする時のポイントをまとめ、冬の平均湿度や理想の湿度、乾燥によるデメリットなども紹介しました。身近なアイテムですぐにできる濡れタオルでの加湿は、旅行や出張先などでも活用できますね。 加湿をせずに暖房器具で室内の温度を上げると、湿度が下がり乾燥してしまいます。乾燥した室内にいると、風邪を引きやすくなるなど健康面のデメリットはもちろん、暖かさを感じにくいので暖房時の設定温度を高く設定しまい、無駄に電気代がかかる場合があります。ただし広い部屋では効果が感じない場合があるので、しっかり加湿をしたいなら加湿器を使うことをおススメします。 冬の室内を暖房器具で暖める時は、室内の温度だけでなく加湿をして 湿度も管理 していきましょう。