ピアノを初見で弾ける方にお聞きしたいです。 パソコンのブラインドタッチは、ホームポジションからの距離感で すべてのキーの位置が感覚でわかります。 しかし、ピアノの鍵盤にはホームポジションのようなものは ありませんし、曲の音域によっては、ちょこっとずれて座ったり するので、絶対的な位置をつかむことが難しいです。 直前にたたいた鍵盤と、これからたたこうとする鍵盤の 距離感で位置を(感覚的に)測っているのでしょうか。 パソコンのブラインドタッチは数ヶ月で簡単にできましたが、 ピアノの鍵盤の位置を見ずにおさえることを、とても難しく 感じています。 その鍵盤が「ド」なのか「レ」なのか、判断するためには、 どうしても、どこかに基準みたいなものがないと 当てられないように思うのですが、その基準はどこにあるのでしょうか。 大変わかりにくいかも知れませんが、脳内にピアノの鍵盤がイメージとして焼き付いていて、たとえ鍵盤を見ていなくても、どこにどの音があるかがわかります。これを鍵盤感覚ということもあります。 実際弾く際には、全く鍵盤を見ずに弾くわけではないので、ご質問のように、今弾いた鍵盤の位置からの距離感で判断しているようなものですが、同時に脳内の鍵盤のイメージ画像(? )を無意識的に視覚とリンクさせているように思います。 ピアノという楽器は、幼少時より始めて、毎日毎日休まず練習を積み重ねても、10年やってやっと中級程度というような、大変習得に時間のかかる楽器です。 鍵盤をほとんど見ないで弾けるようになるには、それ相当の時間が必要で、長い時間と豊富な練習に支えられて、上のような感覚が身につくのです。 なお、全盲のピアニストとして有名な辻井伸行さんは、演奏の前に鍵盤を中央から両端まで両手の指でなぞって、位置を確認しています。見えている人は、それを目で確認しているだけの違いです。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント すごく実感のある、丁寧な回答をいただきありがとうございます。 極めた方という印象を受けました。 脳内の鍵盤のイメージ画像という言葉は、なるほどと思えました。 とてもたどりつけないかもしれませんが、がんばってみます。 また機会がありましたらよろしくおねがいいたします。 お礼日時: 2012/9/26 23:15
初心者用 2016. 07. 12 2016. 04. 26 ブラインドタッチを習得すれば上達も速くなる!! あなたは楽譜を見ながらピアノを弾くことができますか?
三和音(コード)を使って今の位置を把握しよう なんで3和音なのか?最初は、パソコンのキーボードと同じように、右手親指「ド」左手小指「ド」みたいな感じで5音「ドレミファソ」ってわかるじゃんって思ったのですが、意外と混乱したのです、「ド」がホームポジションは、僕の場合得意なのでこまらないのですが、「レ」だったり「ミ」だったりとでも三和音を使えば「ドミソ」「レファラ」「ミソシ」みたいにささっと、思い浮かべることができます。※次の項目で三和音の素早い思い浮かべ方紹介します。 「ドミソ」 右親指「ド」中指「ミ」小指「ソ」みたいな感じです これを活用したらホームポジション混乱は、減っていくと思います。4.でさらに活用方法を紹介します。 コードの覚え方とは、ちょっと違います 「ドミソシレファラド」 「ドラファレシソミド」 1つ飛ばしの低音から高音へ、と高音から低音です、唱えまくって覚えましょう これを覚えておくと、例えば右親指が「ド」なら「ドミソ」「ファ」なら「ファラド」みたいにすぐできるとおもいます。 4. 三和音移動型ホームポジション把握法の活用方法 曲の最初にホームが右親指「ド」のまま最後までいくなら必要ないですが途中でくぐったり、ホームポジションが変わったときに活用するのです 途中から右親指「ミ」になったら、すぐに頭の中で「ミソシ」と思い浮かべるのです ある程度の跳躍にだって使えます。右親指「ド」なら「ドミソ」ここから跳躍高音に「親指ソ」へ移動この場合「ドミソ」小指が「ソ」なので頭に「小指ソ」の位置をのこしておいてそこに親指を持っていけばいいのです 「右親指ラ」へ高音へ移動の場合「ドミソ」「小指ソの右隣り」を思い浮かべそこに飛びましょう 頭の中に位置を残す これは、ほかのサイト等で見つけた技なのですが、最初かなり大変でしたがかなりいいですよこれ、たぶん必須です、まだ完ぺきではないですが 5. まとめ この方法で結構ましになってきましたが、オクターブ以上の跳躍がまだ課題で残っています。 黒鍵盤にさわるとか、いろいろ見ましたが、まだしっくりきません、これも研究しつつ、面白いアイディア考え付いたらまた紹介していきますね。 ピアノ独学初心者へ ブラインドタッチ 三和音の活用しよう 鍵盤を見ないで弾きたい このページもみてください
ピアノが上手くなるコツ(1) 「初見」について 「初見(しょけん)」=「はつみ」と読まないでね。 譜面を初めて弾く時に 始めから終りまで 止まらないで弾くこと。 途中で止まらないで弾くなんて、 これは難しいですよ。 普通は、どこかで止まってしまいます。 パソコンのブラインド・タッチを 思い浮かべて下さい。 両手の指をフルに動かして 素早く入力していく。 憧れちゃいますよね。 あなたはパソコンで文字を入力する時は ブラインド・タッチですか?
同じような内容を書き続けているが、 日々気づきや発見がある。 あぁ、なるほど、そういうことか、 と腑に落ちることがあった。 それは、タイトルにある三つの関係性。 ベンゾ離脱症状で、よくあるのが パニック発作。 あのアシュトンマニュアルにも頻出する。 パニック発作とは、自律神経の問題だから ダウン系のベンゾを一気に抜くと、 交感神経系の暴走が始まり、耐えられなくなった 制御システムが一気に崩壊。 結果、パニック発作を招く。 至ってシンプルであり、また経験済み。 よって、パニック発作とベンゾ離脱の関連性は 立証出来る。 今度は双極性障害。 感じるのは、パニック発作と双極性障害の 併発が多いということ。 パニック発作だけという人は余りいないのではないか、 何らかの精神疾患が背後にあるのではないかと 素人ながら感じている。 それはうつ病だったり、双極性障害だったり。 双極性障害で、自律神経失調症という人もいる。 不安障害を併発している人もいる。 不安?
Lancet Psychiatry. 2015;2:710-717. 双極症患者さんが不安症を発症するリスクは 一般人口の約3倍も高く 、双極症患者さんが生涯のうちに不安症を併存する割合は 約2人に1人 ということです。 いかがでしょう? かなり大きい数字に感じませんか? 個人的には、Ⅰ型とⅡ型で生涯有病率に差がなかった点は意外でした。 双極症に併存する不安症についての研究 2つ目の研究は、米国・パデュー大学の研究で、双極症に併存した不安症の治療に関するものです。 ・双極症に不安症が併存すると、症状の重症度に影響し、自殺念慮のリスクが上がり、心理社会的機能やQOLを落とすリスクあり ・2012年のCANMATの治療ガイドラインでは、不安症の併存における治療薬として、特定の抗けいれん気分安定薬と第2世代抗精神病薬が推奨されている ・セロトニン作動性の抗うつ薬(SSRIなど)は、不安症の第1選択薬となることが多いが、双極症患者では使いづらい ・双極症に抗うつ薬を使うと、躁転や気分の不安定化のリスクがある ・不安症を併発した双極症患者には、他の薬剤を併用する前に、気分安定薬による治療が確立されるべき ・ベンゾジアゼピンは、CANMATタスクフォースの推奨では、第3選択療法とされているが、不安症を併発した双極症患者では避けるべき ・対人関係療法、認知行動療法、リラクゼーション療法は不安に効果あり 参考:Ott CA. 双極性障害 パニック障害. Ment Health Clin. 2018;8:256-263.
まとめ パニック障害とうつ病の関連性についてご説明してみました。 パニック障害は様々な不安やストレスを抱え込みやすくなる病気であり、二次的うつを併発してしまう可能性が大きいものです。 また逆に、うつ病の人がパニック障害を併発しやすいこともわかっています。 気になる症状が現れた場合には、少しでも早く専門の医療機関を受診して相談するようにしてください。 2018年1月12日 カテゴリー: こころのコラム
症状について 現実には双極性障害 I 型、 II 型の診断を満たさない様々な気分障害の病像(非定型病像)があります。双極スペクトラム障害はsoft bipolarity(緩やかな双極性)という観点により、潜在的に双極性の要素をもつ気分障害から、明らかな双極性感情障害までを連続的なスペクトラムとして捉えようとする概念です。1980年代から一部で提唱されてきた疾患概念ですが、いまだ確定されたものとは言えません。気分障害のカテゴリー診断を曖昧にさせて、過剰診断を導きやすい、という批判もある一方、病態が把握しやすく、治療法の選択に役立つという意味で有用性があるのも確かです。 A 少なくとも1回以上の大うつ病エピソード B 自発性の(薬物によって誘発されない)軽躁ないし躁病エピソードがない C 以下のうち1つおよびDのうち少なくとも2つ、あるいは以下の2つとDの1つを満たす 1. 一親等に双極性感情障害の家族歴 2. 抗うつ剤誘発性の躁病ないし軽躁病 D Cの基準を満たさない場合は以下の9項目のうち6つを満たすこと 1. 発揚性人格 2. 再発性の大うつ病エピソード(3回以上) 3. 短期大うつ病エピソード(平均3ヵ月以下) 4. 非定型的抑うつ症状 5. 精神病性の大うつ病エピソード 6. 双極症の約半分に「不安症/不安障害」が併存。不安感とうつ症状は関連する？ | 兵庫県三田市の心療内科・精神科ならさくらこころのクリニックへ. 大うつ病エピソードの早期発症(25歳以下) 7. 産後うつ病 8. 抗うつ剤の効果の消退(急性期における) 9. 3種類以上の抗うつ剤による治療に反応しない 治療について 臨床上、問題となるのは潜在的に双極性の要素をもつ気分障害の抑うつ状態に対して、抗うつ剤を使用した場合に起こる精神・行動の異常です。このようなケースに抗うつ剤を使用すると、衝動性、易怒性が強まり、自傷、自殺などの衝動行為がひどくなったり、躁転による性的逸脱行為、浪費などの問題行動を助長することがあります。行動異常のため、境界性パーソナリティ障害と誤診される場合もあります。したがって、抗うつ剤のみの使用は避け、気分調整剤(抗てんかん薬、非定型抗精神病薬)を主体とする治療を行う必要があります。また、抑うつ症状が不安・焦燥が主体か、意欲・集中力低下が主体かによって、薬剤の選択も異なってきます。 神経症に伴う抑うつ状態 社会不安障害、パニック障害、過食症、解離障害などに伴う抑うつ状態は、抗うつ剤が有効な場合が多く、気分の改善にともない本来の神経症の症状も改善することがあります。また、これらの神経症の治療経過をみてゆく中で、うつ病、躁うつ病に発展するケースもあります。したがって、これらの病気の一部では気分障害と類似した生物学的異常もあるのではないかと考えられています。
パニック障害とうつ病は併発しやすい?2つの病気の関係について パニック障害とは、突然胸がドキドキして、呼吸が苦しくなったり、手足の震えやめまい・吐き気・発汗・脱力などが起こり、 「このまま死んでしまうのでは」という強い不安感を感じる病気です。 重症化してしまうと、「いつ発作が起こるかわからない」という恐怖から外出することを控え、ひきこもりがちになり、正常な社会生活を送ることが困難になってしまうこともあります。 そんなパニック障害という病気は、うつ病と併発するパターンが非常に多く、 パニック障害の患者の半数がうつ病を発症した というデータもあるほどです。 そこで今回は、パニック障害とうつ病の関係性について、お話してみようと思います。 1. パニック障害とうつ病について パニック障害は冒頭でも述べた通り、 突然手足の震えや呼吸困難といったパニック発作が起こり、強い不安・恐怖感をおぼえる病気 です。 一度このような発作を経験してしまうと「また発作が起こるのでは」「人前で急に発作が起きたらどうしよう」という予期不安にとらわれる二次障害を抱えることになります。 このパニック障害は不安障害の一種であり、2%前後の人が発症する確率があり、 女性は男性の2. 5倍の発症率を有している という、決して珍しくない病気なのです。 そして、うつ病というと、気分が憂鬱になり食欲・睡眠・性欲等の意欲が低下した状態を想像する人が多いかと思いますが、パニック障害はこの症状とは少し異なる非定型うつ病との関連性が高いと言われています。 非定型うつ病は、常に気持ちが沈んでいる訳ではなく、気持ちが明るい時もあれば、急に塞ぎこんだり攻撃的な言葉を発したりと、 気分の浮き沈みが激しい状態(気分反応性) になります。 また、食欲の亢進、過眠、手足が重く感じられる、社会や対人関係の拒絶などの特徴があります。このタイプのうつ病は、 双極性障害や季節性のうつ病患者さんに多く見られます。 2.