1. 体重管理にも効果的?えのき氷が身体にいい理由とは えのき氷は身体によいと注目されている食品だ。ここでは、えのき氷を食べるメリットについて含まれるカロリーや栄養素の面から紹介する。 カロリーが低いから体重管理に最適 えのき氷はえのきと水のみで作られるのだが、えのきは100g当たり22kcal、水にいたっては0kcalである(※1)。そのため、えのきを100g使ってえのき氷を作ったとしても22kcalにしかならない。体重管理中は摂取カロリーを抑える必要があるため、まさに最適の食品だといえる。 食物繊維が多く含まれている えのきには100g当たり3. 【離乳食初・中期】人参と豆腐のおかゆ by はるはるはるあ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 9gの食物繊維が含まれている。食物繊維の働きとしてもっとも知られているのが便通の改善だ(※2)。便通の改善によって腸内環境が整えば消化がよくなるため、体重管理中には積極的に摂取したい栄養素だ。また、食物繊維には脂質や糖を吸着して体外に排出するという働きもある(※2)。 2. 簡単にできる!えのき氷の作り方 えのき氷の材料はえのきと水だけなので材料を準備するのは簡単だ。しかし、作るには少し手間がかかる。ここでは基本の作り方と簡単な作り方の2種類を紹介する。 えのき氷の基本の作り方 えのきは石づきを切り落とし3等分にする。ミキサーに切ったえのきと水を入れペースト状にしたら、鍋に入れて煮る。ちなみにミキサーがない場合はえのきをみじん切りにし、水と混ぜるようにしよう。なめらかな食感になるよう、なるべく細かく刻むようにするとよい。ここからが少し手間のかかる作業で、ペースト状にしたえのきを1時間ほどかけて煮詰めていくのだ。そうすることで余計な水分が蒸発し、えのきの成分が凝縮したえのき氷を作ることができる。元の量の半分くらいになるまで煮詰めたら、粗熱をとり、製氷皿に移し替えて冷やす。 えのき氷の簡単な作り方 えのき氷を簡単に作りたいときに便利なのが炊飯器だ。ここでは炊飯器を活用した作り方を紹介する。えのきをペーストにするところまでは基本の作り方と一緒だ。ペースト状にしたえのきを炊飯器に入れて保温ボタンを押す。炊飯ボタンではなく保温ボタンを押すのがポイントだ。そのまま1時間以上放置すれば煮詰めたときと同じ状態になる。粗熱をとって製氷皿に移し替えて冷やせば、えのき氷の完成だ。 3. 赤ちゃんも喜ぶ美味しさ!えのき氷は離乳食にもおすすめ えのき氷にはいろいろな使い方があり、その1つが離乳食への利用だ。離乳食は手間がかかるものが多く、育児中にもっとも気をつかうものの1つだ。ここでは、離乳食でのえのき氷の使い方を紹介する。 えのき氷は混ぜるだけでOK 離乳食は赤ちゃんの成長に応じて食材の切り方や硬さを変えなくてはいけない。しかし、えのき氷はペースト状にしたえのきを固めているため、溶かせば赤ちゃんでもすぐに食べることができる状態となる。また、えのきの旨みが凝縮しているため出汁代わりに使うこともできる。離乳食で使う場合はおかゆやスープに混ぜて使うのがおすすめだ。アツアツの状態のおかゆやスープに入れればすぐにえのき氷が溶ける。また、おかゆやスープの温度が下がるため赤ちゃんが食べやすい温度に調整できるというメリットもある。 赤ちゃんの便通改善にも効果あり 離乳食を始めたばかりのころは腸がまだ未発達であるため便秘になりやすい。便秘がなかなか改善しないときはえのき氷を試してみよう。えのき氷に含まれる食物繊維は赤ちゃんにも効果があり、便通改善の手助けをしてくれる。 4.
冷蔵庫内を清潔に保つには、定期的に行う大がかりな掃除に加え、日々こまめなお手入れをすることも大切です。 冷蔵庫のお手入れには、お湯で濡らしたタオルを使いましょう。かたく絞ったタオルで、冷蔵庫内の棚やトレイを拭くだけでOKです。 食べものの汁などで庫内を汚してしまったとき、濡れタオルだけでは汚れが取れないときなどは、100倍ほどに薄めた洗剤をスポンジにつけ、軽くこすると綺麗になりますよ。 パッキンのお手入れも忘れずに 冷蔵庫のパッキンが傷むと、そこから冷気がもれて保冷効果が低下することがあります。カビや汚れはパッキンを傷める原因になりますので、気がついたときに濡れタオルで拭くことをおすすめします。 パッキンの溝に入り込んでしまった汚れは、綿棒や歯ブラシを使うと綺麗に除去できます。 「野菜室」は、野菜を最適に保存できるように想定して作られている場所です。そのため、野菜室の温度や湿度は、冷蔵室に比べてやや<高め>の設定になっています。 出典 : 野菜室って何が違う? 使い分けと<野菜室NG>な野菜と果物 | 東京ガス ウチコト 原産地が熱帯や亜熱帯地方など、南国生まれの野菜は低温の環境に弱く、低温の状態で長く保存すると「低温障害」を起こしてしまうそうです。低温障害を起こすと、見た目が劣化するだけでなく、栄養価も損なわれてしまいます。ですので保存する場合は、冷蔵庫・野菜室には入れないほうが長く保存できます。 冷蔵庫掃除に役立つ便利アイテム 冷蔵庫掃除をする際は、以下のようなアイテムを使ってみるのもおすすめです。 ダイソー「おそうじ棒」 棒の先にマイクロファイバークロスが巻きつけられた「お掃除棒」は、冷蔵庫の奥や細かい部分の掃除にピッタリ! 手が届きにくい奥の方に溜まった汚れを、しっかり掻き出すことができます。 細かい部分の掃除ができる!「おそうじ棒」で徹底的に大掃除する方法 – エキサイトニュース 重曹スプレーを作っておくのもおすすめ 重曹は、人体に害を与えることなく頑固な汚れを落とすことができます。 そのため定期的な冷蔵庫の掃除ではもちろん、日々のお手入れに使うのもおすすめです。 重曹スプレーは、水200mlに対して小さじ1~2杯くらいの重曹を混ぜることで、誰でも簡単に作れます。 まとめ:食材を整理して冷蔵庫の清潔綺麗をキープ! 冷蔵庫の中を清潔に保つには、毎日のお手入れと定期的な掃除が必要です。定期的な掃除をしていれば、冷蔵室に保存している食材についても把握しやすくなりますので、ムダな食材を買うことも減るでしょう。 また、 冷蔵庫内の食材を整理する際は、家事代行サービスに依頼して余った食材でなにか作ってもらうのもおすすめです。 家事にかかる負担を軽減できれば、冷蔵庫掃除がはかどるかもしれませんね。
毎日使っている冷蔵庫は、食品や飲み物などを保管する場所だからこそ、常に清潔な状態を保っておきたいですよね。 ここでは、冷蔵庫掃除のやり方やその頻度、毎日のお手入れ方法、冷蔵庫掃除に使える便利なグッズについて詳しくご紹介します。 冷蔵庫掃除のやり方とは?理想的な頻度は?
実際に働いてみてギャップはありましたか? 篠原さん ギャップはあまり感じませんでした。 ただ、 働いていく中で自分が何をしたいか、どう働きたいか、がより明確化していっ た ように思います。 もともとは研究職として入社したのですが、アイデアを形にしていく研究よりも、アイデアを生み出す仕事の方が私には向いているかな? と感 じました。 小林製薬は色々な職種にチャレンジできる環境がある ので、マーケティングに異動した時も新しいことにチャレンジできるとワクワクしたのを覚えています。 マーケティング配属となった今は、市場調査やお客様理解を深めることが一番楽しい です。そこからアイデアが産まれることが多いので。街を歩いている時に見かけた人の人物像を想像しながら、新商品を考えたりもしています。 反対に、 難しいと感じるのは、 パッケージやネーミングといった商品の顔をつくること です。お客様が目にするものなので、とても悩みます。そういうときもやはり、 実際のお客様の声やあの人の ために作りたい、という気持ちが 決断の後押しになります。 Q. 中高年のあったらいいな！から探す｜小林製薬の栄養補助食品. 今後のキャリアイメージは? 篠原さん 5年後ぐらいの目標としては、 〝わかりやすくて、使いやすい 〞自社製品を、もっと世界へ向けてつくって行きたい です。 現在も熱さまシートやカイロは、海外でも人気ですが、もっと他の商品も発信したいですね。さらに10年後には、 事業全体に関われる 仕事をしていけるようにして、商品開発をサポートしていきたい と考えています。 産後の職場復帰もしやすい会社なので、今後のライフイメージと合わせて、先輩方をロールモデルに、働き方はイメージしやすいです。 Pick up
ヒストリー 間宮製薬時代の製品 昭和13年 1938 間宮敏雄(創立者)アロエの研究販売を始める 昭和27年4月 1952 間宮製薬創立 昭和36年4月 1961 株式会社に改組 昭和40年11月 1965 アロエ製薬株式会社に社名変更 昭和49年1月 1974 静岡市聖一色に本社・工場新設移転 平成18年8月 2006 小林製薬グループに加わり小林製薬(株)の100%子会社となる 平成25年2月 2013 島田市大柳に本社・工場新設移転 アロエ製薬ストーリー
ホーム ライフスタイル あったらいいなをカタチにする!日用・医薬品メーカー4年目に聞いたやりがいとは 2020. 04. 10 特集 OBOG訪問 OG訪問 小林製薬 就活 就活2020 就職 就職活動 今回は一度聞いたら覚えてしまう、インパクトある商品名が話題の小林製薬で働く先輩を取材。マーケティングとして、お客様のニーズに合った商品を企画・提案している先輩の思いを教えてもらいました。 「小林製薬」ってどんな会社? 1886年前身となる、合名会社小林盛大堂を設立。2017年に 創立から100期を迎えた。現在は"あったらいいなをカタチ にする"をスローガンに、オーラルケアやスキンケアをはじめ、 日用品や医薬品を製造販売。本社は大阪府大阪市。 東京支社のエントランスはスローガンと商品が来客を迎えます。 幅広い商品を展開しています! 篠原さんは、オーラルケア商品を担当し、企画立案やパッケージデザインを手がけています! こちらが、大阪の研究施設です。 篠原美帆さん 立命館大学を卒業後、奈良先端科学技術大学院を卒業し、2016年に入社。 研究職を経て、オーラルケアカテゴリーマーケティンググループに所属。ブレスケア等を担当している。 気になる通勤スタイル! 展示会やプレゼンなど人と話す機会も多いので、自社のオーラルケア用品はマスト。飲むブレスケアとブレスパルファム、 糸ようじは持ち歩きやすいので特にオススメ。商品開発の際に意外と使う、定規も。 人事から!ココだけの話 当社は"あったらいいなをカタチにする"を企業のスローガンとし、ユニークな製品を製造 販売し続ける会社です。これまでの前例に捉われずに、新しい事に挑戦できる方、周りを巻き込み行動を起こせる方を大募集中です! 栗原栞さん グループ統括本社 人事部 人事企画グループ 篠原さんにインタビュー! 「こんな商品が欲しかった! 」 その言葉が一番うれしいです 。 Q. 小林製薬への入社を志望したきっかけを教えてください。 篠原さん 私は大学院まで通いましたが、小林製薬への入社は大学の3回生の時から希望をしていました。 当時のOB・OG会へ来てくれていた先輩社員が、とても生き生きと商品の話をしていて。その姿を見た時に、この会社だったら楽しく物づくりができるんじゃないかなと感じた んです。 もともと、『物づくり』で人や社会を豊かにしたいと思っていたので、メーカーを希望していました。 その中でも、私はより生活に身近なBtoC(企業から一般消費者への流れ)の企業がいいなと考えており、 食 品や化粧品、医薬品など扱う小林製薬は、ラインナップも広く魅力を感じました。 Q.