第3回 休み明けの朝だってすっきりさわやか、そんな生活への一工夫 保健師 内田 道子 ゴールデンウィークが終わりましたね。 みなさま連休は満喫されましたでしょうか。 こうした連休をはじめ、日曜の夜など休日が終わる日、また休み明けの朝…… 「あぁ今日で休みが終わるのかぁ……」「また仕事かぁ……」 こんなふうに、なんとなく気分が下がってしまうこと、ありませんか。 実際、日曜夕方放映の「サザエさん」をみると、憂鬱な気分なる『サザエさん症候群』、 月曜日の朝、頭痛やだるさ、憂鬱な気持ちになるなど心身ともに不調を感じる『ブルーマンデー症候群』。こうした俗語もあるくらい休日明けに向け、心身の不調を感じる方は多いことが言われております。 そこで今回は、サザエさんだって、休み明けの朝だってこわくない、少しでもそう思えるような工夫をご紹介いたします。 生活編 ★月曜日(休み明け)に楽しみをいれる 自分なりの「ご褒美」を用意すると、やる気アップにつながる気がしませんか? 第3回 休み明けの朝だってすっきりさわやか、そんな生活への一工夫 | 保健師コラム | 同友会グループ. わたしの場合、真っ先に思い浮かぶご褒美は『食パン』です。日曜日に普段より高級な、大好きな食パンを買います。すると、月曜日の朝が来るのが実に楽しみに! !早く食べたくて、早く明日の朝になってほしいために、日曜の夜は早く寝てしまうくらいです。(少しいきすぎかもですが……) そして実はこの『早く寝る』というのも効果的!たっぷり睡眠をとると、どんなに嫌な休み明けも、寝不足に比べて身体の動きはよいはずです。 このように月曜は大好きな朝食を準備するほか、ランチは少し高いものを食べにいく、朝カフェで贅沢する……などもひとつですね。 またこうした『食のご褒美』に限らず、ご自身の趣味や楽しみに費やす時間を設ける、月曜夜は恋人と会う、新しい服を着ておしゃれする……などなど、とにかくご自身にとって、気分があがるような楽しみをいれることはおすすめです。ぜひお試しいただけたらと思います! 仕事編 ★月曜日(休み明け)に重い業務を入れない 「とりあえず会社に行けさえすればいいんだ」といった気楽さを感じられると楽になりませんか? そのために、月曜の午前中はあまり頭を働かせなくてよいルーチンワークにする、話し合いなどは火曜日以降などできるだけ業務調整をすることはおすすめです。 また、週の始まりに残業すると、1週間疲れが長引いてしまうことに……よって、月曜日はなるべく早く帰ることを心がけてみるのはいかがでしょうか。 最後に、月曜日(休み明け)に向かって「あぁ〜あ……」と感じているのは、あなただけではありません。朝の満員電車も、そうした思いであふれていることでしょう。一人じゃない、同じ思いをもったたくさんの仲間とともに、休み明けの第一歩、踏み出してみるのはいかがでしょうか。
やあ・・・ また会いにきたよ。 最近届く謎な電波コード わたし 、げつようび!
63 0 フレンチクルーラー 91 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 05:56:21. 79 0 朝 92 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 06:25:09. 93 O ウルトラスーパーハイパーだるい土曜出勤行ってくるわ… 93 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 07:17:19. 41 0 トイレ 94 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 07:37:45. 14 0 助けてよ 95 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 07:42:35. 01 0 ヒャッハ~! (・∀・) 96 砂塵嵐 2021/07/17(土) 08:25:33. 25 0 くるしい 97 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 08:27:55. 07 0 着りた 1人出勤だしエアコンON! (*´艸`*) スーパーやる気ナッスィング! (ヽ´ω`) 98 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 08:32:37. 84 0 帰りたい 99 砂塵嵐 2021/07/17(土) 10:48:40. 92 0 くるしい 100 名無し募集中。。。 2021/07/17(土) 11:20:39. 92 0 休憩
親の七光り!?有名人の父や母を持つ二世タレントや二世俳優を一覧まとめ!俳優、女優、芸人、ミュージシャンも徹底網羅!親子ショットやエピソードに巷の評価も調べた! 【更新日2020/01/25 投稿日2020/01/10 - 投稿数50点(画像:50枚)】 {{ pv}} PV 二世タレント 二世俳優 俳優 女優
2021年5月2日に行列のできる相談所に登場した美男子"りょう"さんは二世タレントとして登場しましたが・・・ 「誰なんだ! ?」 と話題になりました。 また、りょうさんの両親は、芸能人であり大物俳優さんの子どもであるという情報もあるようです。 そこで今回は、 "りょう"さんとは二世タレント!?両親は大物俳優であった!! ことについてまとえめていきたいと思います。 目次 行列に出てきた"りょう"は二世タレント 2021年5月2日に登場した、芸能人のりょうさんですが、突如彗星のようにテレビに登場しました。 登場は21歳 10代の頃は、ロサンゼルスに留学し、芸術(アート)の勉強をしていたようで、日本のテレビに登場することはなかったようですね。 話し方は男らしいというよりは、 中性のような雰囲気 のようで優しい感じですね。 そして、りょうさんのお父さん、お母さん、おじさんがとても有名な俳優さんで、二世タレントとして登場しました!! 一番好きな二世俳優ランキング！ 2位は香川照之、3位は松田翔太。1位は、元内閣総理大臣の父・現環境大臣の弟を持つさわやかなイケメン俳優！ - ネタとぴ. 本名が 緒方りょう さんのようです。 苗字の"緒方"がヒントになりますね! 二世タレントというより、三世タレントではないのかなとも思いますが・・・(笑) "りょう"の両親やおじさんは超大物俳優 そんな個性豊かな、りょうさんのお父さんとお母さん、おじいさんについて紹介します。 "りょう"の両親が超大物俳優が判明 りょうさんのお父さんは・・・ 緒方直人さん になります。 緒方直人さんは、1967年9月22日生まれで53歳になります。 2020年、TBS 半沢直樹II・エピソードゼロ〜狙われた半沢直樹のパスワード〜にも出ていたりする俳優さんになります。 また、緒方直人さんの奥さんでもある、りょうさんのお母さんは 仙道敦子さん 1969年9月28日生まれの51歳になります。 映画やテレビドラマなど幅広く活躍している女優さんになります。 りょうさんの顔と比べると、 鼻筋がとても似ていてお母さん似 な感じがありますね。 イケメンなお父さんと綺麗なお母さんのから生まれたりょうさんはかなりのサラブレットな二世タレントになります!! "りょう"のおじいさんも超大物俳優が判明 そして、りょうさんのおじさんもとても有名な俳優さんになり、 緒方拳さん 緒形さんは、1937年7月20日生まれですが、2008年10月5日に「肝癌」により亡くなられました。 NHK大河ドラマ 「太閤記」 で、 主役の豊臣秀吉に抜擢されたり、日本アカデミー賞では優秀主演男優賞(最優秀主演男優賞ノミネート)を獲得しる有名俳優さんになります。 緒形拳さんからすると、緒方りょうさんは二世タレントというより、三世タレント!?になるのでしょうか?
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このお題は投票により総合ランキングが決定 ランクイン数 43 投票参加者数 303 投票数 1, 128 みんなの投票で「二世タレント人気ランキング」を決定します!両親あるいは親のどちらかが芸能人・著名人であり、自らも芸能界で活躍する二世タレント。親の七光りを感じさせない実力・知名度をもつ有名人が数多く存在します。石家さんまと大竹しのぶを両親に持つ「IMALU」、歌手の森進一の息子でONE OK ROCKのボーカルの「Taka」、父が元サッカー日本代表の長澤和明である女優の「長澤まさみ」などは何位にランクイン?あなたが成功していると思う、2世タレントを教えてください!
有名人の親を持ち、芸能界で活動する二世タレントは少なくありません。二世であることが広く知られている人もいれば、あまり知られていないけれど、実は二世であるという人も。 NTTレゾナントが運営するランキングサイト「gooランキング」では、一番好きな二世俳優について調査を実施。20~40代男女500名の複数回答をもとに、ランキングを発表しました。 1位は、「小泉孝太郎」! 二世 - 有名人データベース PASONICA JPN. さわやかで親しみやすい雰囲気と、目鼻立ちの整った美しいルックスで人気の小泉孝太郎さん。 大ヒットシリーズ「踊る大捜査線」や、「ハケンの品格」(日本テレビ系)など多くの作品に出演しています。正直な好青年役や頼りないイケメン役などがはまり、誠実でさわやかな印象が定着しました。 そんな彼の父は元内閣総理大臣・小泉純一郎議員、弟は現環境大臣の小泉進次郎議員。芸能人ではないので厳密には芸能二世ではないのですが、小泉元首相は在任時カリスマ的人気を誇り、自民党が制作したポスターが争奪戦になるほど。ブームの中で長男の小泉孝太郎さんにも注目が集まり、芸能界デビューが決定しました。 とはいえ、二世すべてに言えることですが、七光だけで人気が維持できるほど甘くないのが芸能界。小泉孝太郎さんはさわやかな魅力でドラマや映画にひっぱりだことなり、TBSの人気ドラマ「下町ロケット」ではそれまでのイメージを打ち破る悪役に挑戦し、高く評価されています。 親友で俳優のムロツヨシとは家族ぐるみでの付き合いがあることでも知られており、今年9月にはムロツヨシと旅をする特番が放送され、その飾らない姿でファンを魅了していました。 2位は、「香川照之」! 歌舞伎役者・市川中車(九代目)としても活躍する俳優の香川照之さん。先月最終回を迎えた大人気テレビドラマシリーズ「半沢直樹」(TBSテレビ系)では前シリーズに引き続き大和田暁役で出演し、存在感あるキャラクターで視聴者を魅了しました。 そんな彼も二世俳優のひとり。父親は歌舞伎役者の市川猿翁(2代目)さんで、母親が元宝塚歌劇団雪組トップ娘役だった女優・浜木綿子さんという芸能界のサラブレッドです。 幼い時に両親が離婚して、歌舞伎界とは離れて育った香川照之さんですが、才能は両親からしっかり受け継ぎ、魅力ある演技で見る人を惹きつけています。 3位は、「松田翔太」! 洗練された都会派な雰囲気と抜群のルックスで、 多くのテレビドラマや映画で活躍中の松田翔太さん。中でも松本潤(嵐)、小栗旬、阿部力らと共にお金持ちのイケメン男子高校生"F4"の西門総二郎役を演じた「花より男子」シリーズはあまりにも有名です。また、auのテレビCM「au三太郎シリーズ」でも、"桃ちゃん"こと桃太郎役をユーモアたっぷりに演じておなじみ。 そんな彼の父親は、伝説の俳優・松田優作さん。母親も女優の松田美由紀さんという、こちらも芸能界のサラブレッドです。2018年には、大相撲第58代横綱・千代の富士を父に持つ二世タレントの秋元梢さんと結婚を発表し、大きな話題となりました。今年は3月公開の映画「一度死んでみた」や現在公開中の「望み」に出演しています。 TOP10はこちら!
兄弟そろって俳優として活躍したり、親子三代俳優だったりと二世どころか三世まで出現している芸能界。親子共演などでよく知られている俳優から意外な二世女優たちまで、幅広い世代から選出して紹介しました。 決して親の七光りやその知名度だけではなく、本物の実力をあわせ持っている彼らの活躍には今後さらなる期待がかかっています。