エクササイズを継続し、健康できれいな身体を保ちたい ダイエットをして痩せたから終わりではなく、その状態を維持し、「よりきれいな身体」「より健康な身体」を目指していかなければいけません。そのため、当スタジオでは通いやすい料金設定をしております。 単発の1回券だけでなく、回数券、長く続けられる方向けにはお手軽な定額制の料金プランも用意し、「きれいで美しい身体」「アンチエイジング」を支えてまいります。 体験トレーニングのご予約は こちら THIDAに来店されるお客様 これまでに日本橋店にご来店いただいているお客様について少しご紹介していきましょう。 ◆当スタジオへのご来店のきっかけ「Best3」 第1位.最近体型が気になりはじめた 背中の肉が下着にのっかっている。 お腹の肉がしっかりつまめるようになってきた。 内ももや膝上に肉がついてメリハリがなくなっている。 第2位. ストレスがたまる 仕事や家事などで忙しくてイライラする 同じ姿勢をとっていてコリやハリがたまっている 日常のことで思ったようにいかず、ストレスがたまる 第3位.
マットに寝たままでの運動を基本に身体づくりを行います。ピラティスの動きはストレッチや筋トレの要素を同時にもたらすものとも言えます。身体の深層部ある筋(インナーマッスル)をイシキし鍛えることでしなやかさや機能的な身体を目指します。さらに加圧トレ—二ングをプラスすることで体力・筋力に自信のない方でも取り組める強度で行うことが可能になります。 SWITCHストレッチコース 25分 税込価格2, 750円(税率10%) 効率的にお身体を休ませ、軽くしたい方へ! トレーナーとリラックスした状態でストレッチすることにより、自分では伸ばしきれなかった部位や方向に筋を伸ばすことができます。正しい姿勢のため、身体を軽くするため、バランスを整えるためなど、お客様のご要望に合わせ効率的に硬くなった筋をストレッチしていきます。 SWITCH生活習慣アドバイスコース 食事指導や目的に添ったアドバイスを受けたい方へ! 普段のライフスタイルや食生活、あなたのお悩みをしっかり聞きます。偏食や運動不足などの生活習慣がつづくとロコモティブシンドロームや生活習慣病を招く恐れがあります。アドバイスを実行することにより、運動やトレーニングの効果がさらに高まっていきます。 チャージで嬉しい特典が!! 毎回現金で料金を支払うのが面倒。。。というお声からチャージシステムを導入。3万円、5万円、10万円をチャージしていただくとそれぞれにプレミアムが付きます! 健康と体幹トレーニング｜東京のゴルフレッスン｜アースゴルフアカデミー. そして週1ペースでも無理なく消化できる期間を設けております。 プレミアムポイントの例 スタンダードコース(55分)税込価格7, 150円(税率10%)を行う場合 3万円チャージで300ポイント付与 還元率は100円当たり1ポイントとなります。 5万円チャージで1500ポイント付与 還元率は100円当たり3ポイント。 10万円チャージで4000ポイント付与 還元率は100円当たり4ポイント。 週一回のペースで通う場合、3万円チャージで約1ヶ月、5万円で約2ヶ月、10万円で約3ヶ月で消化できます。消化期間はそれぞれ2ヶ月、4ヶ月、6ヶ月と「倍の期間」を設けていますので、無理なく消化することが可能です。 都度払い、チャージでぜひあなたもお得に理想の体を手に入れましょう! 料金表 コース 料金 入会金 10000円 バラエティ豊かなコース 今日は時間がないから25分トレーニングに変えて欲しい、忙しい時期は休ませて欲しい。夏は通いたくない。出産、育児があるので一年休ませて欲しい。など。年会費が無く、都度払いが出来るので全然可能です!実際そのようなお客様が5年、10年続いております。生涯楽しく続けられることが真のお身体づくりと思っていますので年会費、退会がありません。
自由な時間にアルバイトする感覚でも大丈夫 お気軽に、ご登録いただけますので、興味のある方は、ご登録ください。 費用は掛かりません。 詳細はコチラ>>> エキストラ登録
緑の人工芝のような床が視覚的に気持ち良い(^^)壁の半分は鏡張りで自分のフォームを確認することができます。 心拍数はモニターでチェック ↑先ほどの心拍センサーはスタジオ内の2つのモニターで確認できます。僕は2番なので運動前のこの時はまだ84と通常時の心拍数です。パーセンテージは運動強度が表示されます。 COREVITY(コアビティ)の流れ タイカンズのオリジナルエクササイズ、COREVITY(コアビティ)は後述する3つのプログラム(①「Pillafect(自重運動)」②「TRX」③「VIPR(ヴァイパー)」)を以下のような流れで進行する1回60分のエクササイズです。 1. ウオーミングアップ (コアビティの基本動作を覚える) ↓ 2. エクササイズ 1(コアビティで体幹を安定させる) 3. エクササイズ 2 (様々な動きで日常生活に必要な筋力を鍛える) 4. サーキット(コアビティの3つのプログラムを連続して行い代謝をアップさせる) ①自重運動「Pillafect」から60分のコアビティがスタート! ↑1回60分のコアビティがスタート!
傘がない 井上陽水 銀河鉄道999 ゴダイゴ あの日に帰りたい 荒井由実 青春の影 チューリップ 後ひとつは? 2 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:46:47. 40 0 喝采 4 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:47:52. 63 0 いい日旅立ち 5 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:47:57. 69 0 名曲多すぎて選べん 6 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:48:26. 00 0 吉田拓郎の結婚しようよ 7 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:48:46. 92 0 傷だらけの人生 8 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:48:55. 68 0 ひこうき雲 9 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:49:06. 74 0 お前の選挙区999以外ゴミだな 10 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:49:26. 29 0 岡崎友紀の私は忘れない 11 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:49:49. 19 0 夜空 12 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:49:54. 44 0 勝手にシンドバッド サザンオールスターズ 13 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:50:07. 90 0 女のみち 14 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:50:23. 96 0 また逢う日までだろ 15 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:51:02. 41 0 千曲川 16 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:51:11. 10 0 時代 17 fusianasan 2021/07/16(金) 22:51:38. 58 0 異邦人 18 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:51:40. 大空と大地の中で 歌詞 コピー. 28 0 愛ひとすじ 19 fusianasan 2021/07/16(金) 22:51:56. 25 0 22才の別れ 20 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:52:54. 67 0 十九の春 21 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:52:58. 14 0 夢の中へ ガンダーラ ルージュの伝言 心の旅 22 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 22:53:53.
49 0 終着駅 62 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:09:54. 17 0 いとしのエリー 63 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:09:55. 88 0 青い三角定規の太陽がくれた季節 64 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:10:37. 66 0 あなたにあげる 65 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:11:08. 58 0 落陽 66 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:12:01. 37 0 ふれあい 67 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:13:23. 39 0 モンキーマジック 68 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:13:48. 67 0 戦争しか知らない子供たち 69 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:14:04. 00 0 瀬戸の花嫁 勝手にしやがれ 70 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:14:52. 73 0 甘い十字架 71 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:19:06. 17 0 青春時代 72 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:20:54. 94 0 22才の別れ 73 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:21:13. 47 0 さらば恋人 74 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:21:58. 70 0 また逢う日まで 喝采 75 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:22:41. 54 0 愛を止めないで 76 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:22:54. 『ゼルダの伝説 スカイウォードソード HD』対応amiibo“ゼルダ＆ロフトバード”発売決定！ | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 63 0 人生を語らず 77 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:24:03. 08 0 異邦人 78 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:24:05. 92 0 アリスのチャンピオン 79 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:24:33. 53 0 精霊流し 80 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:24:59. 69 0 いちご白書をもう一度 81 名無し募集中。。。 2021/07/16(金) 23:25:29.
【星俊一プロデューサー コメント】 2017年にスタートしたこの番組もなんと早くも第11弾の放送となりました! これも毎回放送を見て頂く視聴者の方々と、名曲を作られた歌手・作詞・作曲・アレンジの方々のお力だと思います。今回も戦後の日本復興期に人々に愛された曲、前回のオリンピック時期に聞かれていた曲、などなど昭和・平成の時代を超えた名曲で構成させて頂ております。 とにかく、名曲をたくさん詰め込んでおります!是非テレビの前で口ずさみながら番組を楽しんで頂ければ幸いです! 【番組概要】 【番組名】 3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100 第11弾 【放送日時】 8月8日(日)夜6時30分~9時54分 【放送局】 テレビ東京系列 【出演】MC:徳光和夫、DAIGO ゲスト:島津亜矢、テリー伊藤、野口五郎、渡辺満里奈(50音順) 歌唱ゲスト:海蔵亮太、徳永ゆうき、三山ひろし(50音順) 【プロデューサー】星俊一 【番組ホームページ】