平成最後の年末ですね。 健保組合は、12月29日~1月3日までお休みになります。 1年間ありがとうございました! これからどんどん寒くなっていきますので、 みなさんも体調に気をつけて、良いお年をお迎えください☆☆☆ キユーピー・アヲハタ健康保険組合一同 みーこさんも寒くて丸まっています★
2019/12/24 令和元年、ありがとうございました(まるまるみーこ) 2019/11/28 ホッと癒しの写真・・・(赤ちゃん初めまして♪) 2019/11/11 ホッと癒しの写真・・・(4歳に、3歳になりました♪) 2019/10/03 ポイントためてギフト券ゲット!『グッピーヘルスケアfor 健保』の導入 2019/10/02 消費税10%に伴う補助金変更・一覧表変更のお知らせ 2019/09/12 健保組合 「卒煙プロジェクト 参加費0円」 のご案内!! 2019/9/12 2019年 ヘルスアップキャンペーン 参加ありがとうございました♪ (ふたりは仲良し) 2019/08/09 残暑お見舞いとお知らせ (ビフォーアフター・・) 2019/07/29 2019被扶養者再確認にご協力ください 2019/07/08 ホッと癒しの写真・・・(遊ぶの大好き) 2019/05/30 毎年4・5・6月の給与で保険料が決定されます(ニラ花とセッチャン) 2019/04/24 ヘルスアップキャンペーン もうすぐ始まります!!
HOME 健康保険のしくみ 保険料月額表 保険料月額表 当健康保険組合の保険料率 ●健康保険料 基本保険料 事業主 39. 760/1000 被保険者 32. 540/1000 計72. 30/1000 (調整保険料 1. 160/1000含む。平成30年4月徴収分から) 特定保険料 事業主 23. 490/1000 被保険者 19. 210/1000 計42. 700/1000 健康保険料計 115/1000 ※ 特定保険料とは、高齢者医療を支えるために国から課せられた、国へ納付する保険料のことです。 ※ 調整保険料とは、全国の健保組合が共同で行っている「交付金交付事業」(健保同士のたすけあい)の 財源に充てられる保険料です。 ●介護保険料 事業主 9. 750/1000 被保険者 9. 750/1000 計19. 500/1000
新型コロナウィルスにかかわる、傷害手当金、各種助成金、保険料の減免などにつきましては、上記の保険者に直接お問い合わせください。 当サイトへのリンクはフリーです。 当サイトに掲載されている情報について、正しい情報であることを保証するものではありません。万が一、当サイトの情報などから損害が発生したとしても、一切の責任を負いかねます。 Copyright(C) All rights reserved.
家族が増えた 結婚・子ども が産まれた 家族が減った 子どもの就職 ・結婚など 任意継続被保険者 制度の説明 ・健診体制など 結婚した 保険証を 紛失した 70歳以上に なった Q&A 病気やけがで 会社を休んだとき 傷病手当金 医療費をたくさん 支払うとき 限度額適用認定証等 医療費を全額 立て替えた 療養費支給申請書等 治療用装具・ 治療用眼鏡等を つくった 療養費支給申請書等 本人・家族の 死亡 埋葬費等 海外で 医療を受けた 交通事故に あった 人工透析を する 退職後も 受けられる給付 子どもが生まれた 出産育児一時金 出産で会社を 休んだとき 出産手当金 各種健診 がん検診・人間ドック等 インフルエンザ 予防接種補助 けんぽ共同健診 被扶養者・任意継続被保険者向け健診 ヘルスアップ キャンペーン 特定健診 特定保健指導 ジェネリック 医薬品 健保からのお知らせ
千鳥ヶ淵) 2014/04/08 ほっと…癒しの写真 (桜 爛漫! リンク - キユーピー企業年金基金ホームページ. 権現堂) 2014/04/07 平成26年度のはじまりです (みーこさんと桜) 2014/03/31 平成25年度ありがとうございました…(仙川駅前の桜) 2014/3/11 インフルエンザ補助金申請締切(まだまだ、寒いの・・・) 2014/02/10 いろいろご連絡(春を待つみーこさん…雪) 2014/01/17 ほっと…癒しの写真 (あたらしい命) 2014/01/07 謹賀新年(初日の出) 2013/12/27 今年もお世話に・・・(健保の窓から) 2013/11/25 秋のみーこさん(ネコ) 2013/11/01 10月からインフルエンザ予防接種補助 始まりました! 2013/10/23 ほっ…と霊感癒しの写真 (一等星に浮ぶ秋の夜空の富士山) 2013/10/15 健保組合移転のお知らせ・・・(新・健保の窓から) 2013/10/11 健保組合移転のお知らせ・・・(さようなら) 2013/09/11 健保移転のお知らせ (健保の窓から) 2013/08/08 便利なサイト、ご利用ください (健保の窓から) 2013/08/02 暑中お見舞い (花火) 2013/07/18 「ヘルスアップキャンペーン2013」エントリー状況のご報告 2013/06/24 ほっ…と癒しの写真 (紫陽花) 2013/05/13 健保だより バックナンバーUPしました (ネモフィラ) 2013/05/10 「ヘルスアップキャンペーン2013」最終エントリー期限5/31 2013/05/08 季節の変わり目にご注意を (ハナタレねこ) 2013/04/01 平成25年度のはじまりです (健保の窓から) 2013/03/27 ほっ…と癒しの写真 (春眠、暁を覚えず…ねこ) ほっ…と癒しの写真 (春眠、暁を覚えず…いぬ) 2013/03/11 「インフルエンザ予防接種補助」申請は3月いっぱいです!! 2013/03/08 一般保険料率が引き上げられます (蝋梅) 2013/2/15 理事長が代わりました…ご挨拶… 2013/02/01 今年も…花粉症の季節到来 2013/1/8 年頭のご挨拶…(空からの癒し霊峰富士山) 2012/12/28 寒さに負けず…よいお年を…(ぺんぎん) 2012/12/27 ノロウィルスにご注意を!!!
ブ ロ グ 一 覧 今週は雨続きで外遊びが存分にできず、子どもたちも走りたくてウズウズ・・・そこで!ホールを使ってさくら組VSもみじ組でバトンつなぎ対決!!実はこの対決、以前に第一回戦を開催しており、手でバトンタッチをする方法で行ったのですが、ちょっぴり難易度が高く、対決どころかてんやわんや(笑)そこで第二回戦では視覚的にもわかりやすい輪の形をしたバトンを導入しました!バトンがあったことで自分の番が近づいてくる期待を持ったり、次の友だちにバトンをつなごうとする意欲が上がったりと【これぞ対決!】という姿を見せてくれました。対決が盛り上がってくると、子どもたちからは自然と「がんばれ~!!」「いけ~!!」という応援パワーが炸裂!その声はなんと階の違う離れた保育室まで聞こえたそうですよ😲! この二試合を通して、自分だけが頑張るのではなく、【友だちと力を合わせる】【友だちのことを応援する】大切さを子どもたちから感じている様子が見られました。今後も対決という活動の中で闘志メラメラ🔥燃やしながら、さらなる力へと繋げてほしいと思います。 2021年7月9日 10:11 AM | カテゴリー: 幼稚園 活動, 年中クラス, ブログ 大谷名物『できたて!美味しさ溢れる給食』は、子どもたちの至福のひと時・・・♡ 献立のチェックは欠かさず、朝からメニューを既に知っている子、給食が運ばれた時に「わぁ!♡おいしそう♪」「全部ピカリン出来そう!」とテンションノリノリ⤴な子、食材の栄養に関心を持っている子などなど自然に子どもたちの笑顔がこぼれます。 しかし、給食には好きな食べ物だけではなく、苦手なものも・・・!!友だちから「おいしいよ♪」と勧められて食べられたり、「食べてみたら美味しかった!」と自分でも驚いていたり、「やっぱり苦手だったけど、一口は挑戦したよ・・・」と自分の頑張りをアピールしたり取り組み方はさまざま。中には「あの方もきっと食べているはず・・・」と想い人を思い浮かべながら頑張る子もいるのですよ!
トレッキングポール 選び方 トレッキングポールは体重がかたよらないようにバランスをとってくれ、下り坂でも手で体を支えられるため、足にかかる負担を軽減できます。 しかし、トレッキングポールには多数の種類があり、目的によって選ぶ必要があります。 そこで正しいトレッキングポールの選び方を紹介します。 トレッキングポールのメリット 手を使うことによって足にかかる負担を軽減できる 特に下山時に膝にかかる衝撃を軽減できる バランスをとることで転倒する危険を減らせる 私の場合は右の膝が弱いようで、下山時に痛くなり、力が入らないことが合ったのですが、トレッキングポールを使うことで膝への負担を軽くでき、最後まで楽に下山できるようになりました。 トレッキングポールの長さ トレッキングポールの長さは人間工学で最適な長さがはじき出されています。それは 身長×0.
ふうふ・カップルの皆様。 日々の家事、どのように取り組まれているだろうか。 「完全に分担している」「気づいた方がやる」「曜日で当番を決めている」「エリアをわけて取り組んでいる」などなど、それぞれのルールがあると思う。 あるいは、「ルールなんてない!」「私が全部やってる!」というところもあるだろう。 我が家の家事に関しては、その時その時の状況に合わせながら、あらゆる方法を試してきた。 今のところしっくり来ているのは、 「リレー家事」 だ。 「リレー家事」ってなに? 「リレー家事」とは(私が今つくった言葉なのだが)、その名の通り家事をリレーしながらやっていくこと。 例えば洗濯物なら、衣類をわける、つけ置きする、洗う、干す、取り込む、持ち主ごとにわける、畳む、しまう、といった様々なプロセスを、その時に取り組み可能な方が行い、それを引き継ぎながらやっていくという感じだ。 気づいた方がやるというやり方にも近い気がするが、それよりは、 一連の家事の流れを双方が把握して一緒に流していく 感じになる。 ボールをドリブルとパスでつなぎながら、共通のゴールを目指していくというとイメージがわくだろうか。 取り組み可能な方といいながらも、続けているうちに、得意な方や時間が合う方があるプロセスをメインで担当するようになることもあるので、結果としていわゆる「担当者」が決まってくることもあるかもしれない。 ただ、「自分は守りの選手だからシュートは絶対に打たない」ということがないのと同じで、その時々で臨機応変な動きを取れるようにはしている。 リレーと表現しながらも、取り組んでいる私たちに走って息切れしている感じはなく、 短くバトンをつなぎ続けて、家事を滞りなく走らせている というイメージが近い。 「リレー家事」のメリットは? この「リレー家事」、今の我が家にしっくり来ているのは、たぶん次のようなメリットがあるから。 ①家事を細分化して進めるので、隙間時間にも取り組める 「ポモドーロ・テクニック」の5分休憩に、水分補給がてらキッチンへ行き、洗い終わった食器を食洗機から取り出したりもしている。 ②その時にできる分だけ進めるので、負担感を感じにくい 例えば、夫が料理をしてくれているとき、私は何となく子どもたちに対応できるように手を空けつつ、子どもたち2人ともが遊びやおやつに夢中な隙に、たまった洗濯物を畳んだりする。 洗濯物を畳むことをメインに考えてしまうと、子どもたちに家事を「中断された」という気持ちになってしまうが、中断ありきでできるところまでやるので、負担感もストレスも感じにくくなる。 ③どちらかの手が止まっても、もう片方が続きを担うことが出来る 子どもに呼ばれた、急な仕事が入った、お腹が痛くなった(?
男女がお互いのコレクションを自由に選べる雰囲気、そもそもユニセックス、女性にしっくりくるメンズブランド。そんなニュートラルな持ち味の服が気になりまくり。日常に溶け込むさりげなさでいて、服オタクが唸る24の注目株を連載で一挙紹介。20-21AWからピックアップしたのはすべてメンズ服。試す価値あり!
「あら今日はあなたのほうが早いのね。お刺身買って帰るから、ぬか漬けを出しておいてね」 そんなLINEを夫に送り、スーパーで値引きのお刺身パックを物色していたら返事がきた。 「きゅうりはいい感じ、人参はまだ浅漬けみたい。明日は大根のが食べたいな、あとアボカドでやると美味しいんだって。買ってきてよ」 ……のっけから妄想全開でかたじけない。え? 妄想ですよ、こんな結婚生活を送ってみたかったなという、ささやかな。 しかして今となっては、ぬか漬けで他愛のないやりとりをする妄想旦那さまとかわいい奥さんの自分ではなく、むしろぬか漬けそのものが愛しい恋人のようでございます。 暑くなってくると、私は毎年ぬけ漬けを仕込み始めます。涼しい時期はそれほど恋しくないのに、じりじり気温が上がるにつれ、あのさっぱりした酸味と塩気を欲するのです。 今日はなにを漬けようか。ちょっと酸っぱくなってきたから塩分と卵の殻を追加しよう。あ、唐辛子でピリリと味を引き締めるのもいいな。 朝晩、大切にぬか床をかき混ぜます。ひんやりねっとり手にまとわりつくぬか床は艶かしく、八百屋で活きのよさそうな野菜を見かけると「よし今日はこれを漬けよう!」と元気が出ます。 手をかければ決して裏切らず、美味しさとともに心のどこかにしっくりハマる安らぎをくれる。ああ、理想の恋人よ。 ほどよく漬かった野菜たちから優しくぬかをそぎ落とし、手についたぬかを戯れにちょろっと舐める。いい塩梅。美味しいぬか漬けは、ぬか床そのものも味わい深い。包丁を立てれば、すこししんなりした繊維の、さわさわと小気味よく切れる感触が手に返ってくる。鮮やかな、瑞々しい切り口。美しい。食卓が待ちきれない。その場でかぶりつきたい。えーい、つまみ食い! 「美味しいね」 「あ、端っこが繋がってる」 「あはは、いつもちゃんと切れてないね」 なんでもない普通の特別。だれかと囲む食卓。 あらら、また妄想に戻ってしまったわ。 先日、久しぶりにつけたTVで菊池桃子さんが再婚のいきさつを話していらっしゃいました。私よりすこし年上の菊池さんが、乙女のように初々しく微笑んでいらしゃいました。お相手は当時60歳の初婚の男性……って、人生後半戦で菊池桃子さんが伴侶となるなんて、すてき。 私がぬか漬けを始めたのはもう随分昔のことです。大好きなエッセイスト桐島洋子さんの『聡明な女は料理がうまい』という本に「ジャパニーズ・サラダ」と描写されていたのが印象的で、自分でもやってみたいと思ったのがきっかけでした。 結界に守られた島の、夢のように幸せだった1日をいつまでもいつまでも反芻しながら、毎日を過ごす。あの大きな手とぬか床を可愛らしく共有するような、そんな未来は来ないけれど、上書きされることは決してない、それはさみしくも愛おしい記憶。 そして暑さの盛りがすぎ空が高くなるころには、こんなにも愛するぬか床のことを忘れてしまうのです。薄情だわねえ、でもきっとまた次の夏に思い出すことでしょう。そのくらいの距離感が、心地いいのです。 あっぱれな、ジャパニーズ・サラダ。夏の慕情。 【デトックス・キャンプ in 伊豆 2021】催行決定しました!