保健師のめぐみです。 中学生から 『相談です!
回 進 堂 もちもち 和 羊羹. 広島 観光 3 日間. 小学生・中学生の女の子がはじめて生理を迎る初潮のことや、生理(月経)や生理用品の基本情報が満載。初潮の前兆を感じ、生理がはじまる年齢になったら、生理についての疑問を解決。初経教育を行う先生、思春期のお子様をお持ち方へも知って納得の生理情報をソフィがお届けします。 生理のときに黒い血がでるのは、何か異常が起きている証拠なのでしょうか。生理のときに黒色や茶色、朱色などいつもと違う色の血がでたときに考えられる理由について、ドクター監修の記事でお伝えします。 山口組 藤和 会.
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生理の血の色には個人差があり、また生理時期によっても異なるものなんだそう。そこで、ロンドンの婦人科クリニック「Gynae Centre」の院長を. 生理や生理の状況は、女性の体の中で起こっていることを示す大事なサイン。生理の血の色に気づくことで、危険な病気. 女の子の生理の悩みに答えています。おりもの・ナプキン・おりもの専用シート・生理痛・におい・生理の量・初潮の時期・タンポンについて、などなど、女の子なら必ず知っておきたい生理の話。産婦人科医の先生が監修。 経血量についての解説です。自分の経血量は多いの? これって病気？ 生理中の黒い血の原因は○○だった！ - Peachy - ライブドアニュース. 少ないの?個人差で大きく違う経血量ですが、いつもと比べておかしいと思った時のアドバイスをご紹介。その他生理用品のソフィは生理の悩みを軽減、快適に過ごすための情報をわかりやすく解説しています! 8月28日に生理が来ました。 初日 量が少ない 2日目 量が普段より多い 下腹部痛あり 3日目 一気に量が減る、夕方からピンクっぽい血があったりなかったり 4日目 少量の赤い出血 ナプキンを1日交換しなくても大丈夫くらいな出血 5日目、6日目、7日目 黒っぽい血が少量続く 普段は生理周期が3... 生理の黒い血や茶色血について知っておきたいこと | セイナヤ 黒い色の血や茶色い血が出てくると、生理が始まったと思ってしまいますが、1日~2日で止まることもあります。その場合、生理ではなく膣周辺や内部の組織が傷ついたことによる出血が関係している可能性があるでしょう。 ストレスや病気など生理不順の原因 女性には、男性には見られないさまざまな病気を抱える可能性があります。「生理不順」も、その中の一つです。女性であれば誰にでも起こり得るであろう生理不順ですが、だからといって発症を野放しにすることなどできません。 生理の血が黒い最近、生理の血が黒いんですが、これは何かの. 生理の血が黒い最近、生理の血が黒いんですが、これは何かの病気なのでしょうか?親に相談したところ、よくわからないと言われました。血が黒いのは初日からでデロっとした塊のようなも のが出てきています。日が経つにつ... わたしも生理の経血の色は、そういった色のイメージが強かったのですが、以前1度だけ 鮮血のような真っ赤な色の血 が出たことがありました。 今までにないことだったので、少し心配になりましたが、次の生理では鮮血は出なかったので、その時は、それ以上は深刻に考えませんでした。 「まだ生理じゃないのに出血が…」不正出血の原因は何?
生理の血が黒い 最近、生理の血が黒いんですが、これは何かの病気なのでしょうか? 親に相談したところ、よくわからないと言われました。 血が黒いのは初日からでデロっとした塊のようなも のが出てきています。日が経つにつれ、血は赤くなっていったりしたこともあったのですが、最近は生理が終わるまでずっと黒いものが出てきています。 生理期間は通常と変わらず4〜7日間くらいです。 生理痛は薬を飲めば日常生活は問題なく暮らせます。 血が黒いのは古い血と聞いたんですが… 未成年で妊娠などもしていないのでなんだか心配です。 後もう一つ。 トイレの際、排便をすると血が出ています。これは普通の赤い血です。 血が出るときのきっかけはよくわからなくてお尻が痛みが走った時や特にいたくないのに血がでたり… 痛みが走るときはお尻がきれてしまっているだけかもしれませんが… これも原因不明なので心配です… 血が出るのは常ではなくたまになのです。 何かこの二つについてわかることがあるなら教えていただけないでしょうか?
しかもそれが、数ヶ月続いています。 それまでは2週間以上が常だったので、 この効果に驚いています。 ●日から始まった生理は何日で終わるのか、楽しみです。 本当に、ありがとうございました!』 というメッセージをいただいていますよ。 指の爪くらいの大きさの塊 は誰でも出ることがあります。 とくに、受験生で座りっぱなしで勉強をしていると、 子宮や卵巣を圧迫して血液の流れが悪くなるので、 生理の出血がおかしくなりやすいです。 卵巣と子宮がある場所 拡大図 あなたはずっと座りっぱなしになっていますか? 心当たりがあれば、それが影響している可能性が高いです。 500円玉くらいの大きな塊だと 病気の可能性がありますが、中学生では病気で塊が出ることがまずないです。 「ふつうの生理の出血のもどってほしい!」 という気持ちがあれば、子宮や卵巣があたたまる体操をお伝えしますのでやってみてください。 今、のびのび~っと伸び をしてみてください。 できましたか? これができれば、あなたにも今すぐできる体操です 勉強の合間でも5分でできます。 寝る前ののびのび体操 (1)あおむけに寝て、体の力を抜きます。 腕はりラックスしたままです。 (2)左右のわきばらを軽くつまんでのびのび~っと伸ばす 両方わきばらをつまんでみて、 カタイ感じがしたり、痛いほうは ほぐすようにつまんでのびのび~っと伸ばします。 腰まわりのこわばりがとれて、 骨盤の中にある卵巣ちゃんがあたたまりやすくなります。 やってみると気持ちいいですよ。 (3)両手を上に上げて、手足を上下にのびのび~っと伸ばすのを3回やる 足を伸ばすときは 「かかと突き出す」ようにして伸ばす と、 卵巣や子宮が入っている 骨盤のうしろ側がよく伸びてストレッチ効果が高くなります。 ↓ わき腹もおもいきり伸びるように 手足をのびのび~っと 「気持ちいいなぁ」と感じる程度に伸ばしていきましょう。 ふだん、スマートフォンなどの液晶画面を 見ている時間が多く、 背中が丸まった姿勢 でいるのも、 骨盤が傾いてしまい卵巣が圧迫されて弱ってしまいます。 あなたは、ふだん背中がまるまりやすいですか?
散らかっていても可!? 子が「親の家の片付け」をしてはいけない理由とは。 ◆ 子どもは実家に手をつけないこと 知り合いのTさんが、ある日こんなことを言ってきました。 「先生、聞いてください。久しぶりに田舎の実家に帰って、冷蔵庫を開けたら冷凍庫までパンパンで、よく見たら賞味期限が切れたものがぎっしり詰め込まれていて、ちょっとヘンな臭いがしたと思ったら、腐っているものまであって...... 。母はもともと掃除が大好きで、家中ピカピカにするような人だったんですよ。そんな母が、あんな冷蔵庫でも平気だなんて...... 。台所やお風呂場もどことなく汚れていて、私はもうショックでショックで。帰りの飛行機で涙がでちゃいました」 「ほうー。それで、Tさん、あなたどうしたの?」 「もちろん、掃除しました。こっそりと、母が寝た後にバレないように。賞味期限が切れたものを片っ端から捨てて、冷蔵庫の中を磨いて。すごくキレイになりました。なのに翌朝、母にものすごく怒られたんです。なんで勝手に捨てるの? って、それはもうすごい剣幕で...... 」 そう言いながら、ちょっと涙ぐむ始末。 そこで私は言いました。 「あたりまえでしょう! まず、人間は誰でも自分のものを勝手に捨てられるというのは腹がたつことです。それを子どもにされるというのは、親にとっては最も屈辱的なことですよ。自分ができなくなったことをいちいち指摘されているようでね。お母さまだって、ものを捨てることができなくなってきた自分にうすうす気づいているでしょう。歳をとったという現実をまず、受け入れてあげないと。あなたは見るに見かねてやったことかもしれない。でも、親にとっては、勝手に自分の領域にズカズカ踏み込まれたうえに、見られたくない部分を見られて、とても情けない気持ちになってしまったんだと思いますよ」 こういった状況は、なにもTさんに限った話ではありません。彼女は長女で、自分が実家をなんとかしなきゃという責任感も強い。 「実家は手をつけないほうがいい。これは親のためと思っても、やってはいけないことです。だいたい、冷蔵庫がパンパンで、何がいけないんですか? お母さまが『凍らせておけば大丈夫』と主張するなら、それでいいじゃないですか。それに、台所やお風呂場がちょっと汚れていると言ったって、足の踏み場がないほどなの? 文豪たちがガチで謝った！ 無理ありすぎな『断謝離』テクニック集 | ライフハッカー［日本版］. 多少のほこりや汚れで死にはしません。両親が普通に生活ができているなら、放っておくこと。見て見ぬふりをするのも優しさです」 そうアドバイスしたら、 「でも、きれい好きな母、というイメージがあって...... つい...... 」と。 しつけに厳しいお母さまだったらしいから、尊敬すべき母のイメージが崩れるのも怖かったのでしょう。 ◆ 断捨離するにはパワーがいる 今、世の中は空前の断捨離ブームです。若い人も老人も、みんな「ものを捨ててすっきり暮らす」ことに躍起になっている気がします。しかも、終活のひとつとして、死ぬまでに断捨離してできるだけものを減らせ、と言う。 でも、今まで捨てずに生きてきた人間が、いきなりバンバン捨てられますか?
※画像はイメージ( 新刊JP より)。 「Stay Home」で否応なしに家にこもることになった私たち。「これを機に」と家の中を徹底的に掃除したり、サボっていた片付けをした人は多いはず。 でも、その片付けや掃除は「正しい目的」に向かっているでしょうか? 徐々に社会生活を元にすべく、段階的に自粛要請の類が緩和されている今ですが、外出することが増えた結果、部屋がまた散らかってしまっては意味がありません。コロナ感染拡大も部屋の散らかりも、元通りにしないことが大切です。 ■片付けは「ゴール」をまちがえると失敗する 「整理収納のゴールはただ部屋をキレイに見せることではありません」 そう語るのは 『服を1着買ったら、2着捨てなさい。』 (内外出版社刊)の著者で収納カウンセラーの飯田久恵さん。「スッキリ、キレイ」だけがゴールになってしまっている片付けは、結局また散らかってしまうと言います。 散らかしては片付けてを繰り返すのは、何度も「振り出しに戻る」になるすごろくのようなもの。そのタイムロスは膨大なものになります。そうならないためには「服やモノをスムーズに出して、使って、戻せるようにする」を片付けのゴールにすべきなんです。 どこをゴールにすべきかによって、片付けで「幸福になる人」と「不幸になる人」が分かれてしまいます。 ■「いつか使う」はいつ使う? とはいえ、モノが溢れかれっていては、どんなゴールを設定してもうまくはいきません。やはり「断捨離」は必要になります。でも、どうしても捨てられない……というのが多くの人の悩みどころのはず。 「いつか使うかも…」と思ってとっておいているものがあるなら「じゃあいつ使うの?」と考えてみましょう。これ、想像力を巡らせるため、実にめんどうくさい作業なのですが、考えてみてどうしても思いつかないなら、それはもう使わないということです。 ただ、キャンプ用品や避難グッズなど、災害の時に必要になることがわかっているものや、「痩せたら着たい」と思っている服など、気持ちが前向きになるものは捨てる必要はありません。 その他の「いつ使うか」がはっきりしないモノは大胆に処分してしまいましょう。これは「高かったから捨てるのがもったいない」と感じるモノも一緒です。 ■思い出の品は捨てにくい……を解決する 記念品や贈り物など、人生の思い出と結びついているモノは捨てるのがはばかられます。もちろん不要な品ではないし、大切にしてきたし……。 「思い入れ」「思い出」。こうした気持ちは片付けの大敵かもしれませんね。 長い人生ですから、生きれば生きるほど、こうした品は増えていきます。それに囲まれて暮らすのもいいですが、その代償が「散らかった部屋」だとしたらどうでしょう?
以前、著名な文豪たちのネガティブワードを満載した『 文豪たちの憂鬱語録 』(豊岡昭彦、高見澤 秀 編集、秀和システム)という書籍をご紹介したことがあります。 なかなかインパクトのある内容でしたが、その続編と位置づけることができそうな『 文豪たちの断謝離 断り、謝り、離れる 』(豊岡昭彦、高見澤 秀 編集、秀和システム)もまた、前作に負けずとも劣らない内容。ちなみに、今回は「断謝離」がキーワードとなっています。 とはいえ、タイトルにも掲げられた「断謝離」を見て「字が間違っている」と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
「片付いた部屋で暮らしたい」と思うなら、こういった品々を写真に撮ってから処分するのはアリかもしれません。写真ならまとめておけば場所をとらず、あとで見返すこともできます。 これは子どもの思い出の品も同じ。思い出の品や記念品を納めておくスペースを作り、そこに収まらなくなった分だけ写真に撮ってから処分する。こうすれば記念品で部屋があふれかえることはなくなります。 ◇ 冒頭でも書いた通り、片付けの目的は「服やモノをスムーズに出して、使って、戻せるようにする」ことです。だから、断捨離はあくまではじめの一歩。 本書では、スッキリ片付いて、しかも二度と散らからない、ずっとキレイなままの家を作るために知るべきこと、やるべきことを紹介しています。せっかく片付けた部屋が自粛終了とともにまた散らからないように、今のうちに自分の片付けが正しかったのか、チェックしてみるといいかもしれません。 (新刊JP編集部/山田洋介) ※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。
マンガで断捨離が理解できて読みやすかったです。断捨離の効果も書いてあってモチベーションがあがります。 断捨離マインド収まりません。笑!! またまた出ました!!!ゴミ!!!今回は雑貨類に多くだしましたわー!!! この本マンガが多いからあんまり断捨離マインド育たないかとおもいきや、そんなこともなくいらない雑貨、わんさかでてきたよー!!! すごいなぁー断捨離ー。 なんかよくわからないいらないもの探してるもんなぁー。なんかこの本にツタンカーメンの筆箱出てきた。とかいうのに爆笑してたら、うちもなかなか怪しい仮面が出てきてうけました。笑 本当。こんないらないもんなんで持ってんだろう。 本家本元のやましたひでこ氏の『断捨離』を読んで、開眼!という感じだったが、いわんやすぐその気持ちを忘れてしまい、部屋がゴミだらけになる。 そのたび取り出す本。 断捨離は、やましたひでこ氏の登録商標らしいが、いろんな人がそれを元に本を書いたりするのはOKらしい。 マンガなので、すぐ読め、断捨離の気持ちを取り戻せる。便利(笑)。 さあ、今日こそ捨てるぞ! 断捨離は、ただ物を捨てるということではなく、自分にとって何が必要かを見極め、ゆとりを持って生きるための手段であるんだなあと思った。マンガがわかりやすくてよかった。 漫画の主人公が頭空っぽのバカで読んでいて不快でした。断捨離に興味を持ってこの本を最初に読んだら絶対に汚部屋になっていたと思う 「「整理整頓」は私がいちばん嫌いな四字熟語だし、ちまたにあふれる「収納術」や「掃除術」は読むのもイヤ。『こーゆー本を書く人とは友達になりたくないなあ…』」(p. 4) この人、心理療法家なんですよね??? オール漫画で読みやすいです。 特に行動しようという読後感にはならなかった。単なる手記で終わってしまっているような?他人事として読み終えました。断捨離本の読み過ぎかしら? 頑張ってかたずけます。 数年前に借りて読み、すごく面白かった記憶があり、現在進行中の断捨離モチベーションアップのため購入。 やはりマンガなのでとても読みやすいですね! ゴミを捨てても捨てても、むしろ捨てれば捨てるほどゴミが出てくる気がする、というくだりにとても共感しました。 O山さんの断捨離の話が面白くて好きです。断捨離は基本一人で行いますが、断捨離の先輩についてもらって行うのもアリだな、と思いました。 読めば必ずポリ袋いっぱいのゴミを出せる!w 断捨離のメリットや心理的障害とその乗り越え方にフォーカスした内容を、エッセイ漫画みたいに気楽に読める。 マンガなのですらすら読めた。 いつ誰が来ても、いつ死んでも大丈夫な部屋にしたい。 本棚の断捨離はとても共感した。 知識に対するコンプレックス。 私はまだ克服出来そうにない。 本屋さんで「もっと断捨離アンになろう」を先に買ってたので、それの元祖を図書館で借りた。 マンガは楽に読めていいや。 この人のブログめっちゃ読んでた!!!