女子団体準決勝 香港戦の第1試合でプレーする石川佳純(左)、平野美宇組=東京体育館 女子57キロ級準決勝 米国のヘレン・マルーリス(左)と対戦する川井梨紗子=幕張メッセ 岡山―ザスパクサツ群馬 リーグ戦6試合ぶりの勝利を挙げてサポーターの声援に応えるMF岩上(左)ら=岡山・シティライトスタジアム 岡山―ザスパクサツ群馬 新シーズンのユニホームを手にする五十嵐(左)と吉田取締役 BCリーグ中地区で首位争いを演じる群馬ダイヤモンドペガサスの選手たち
「幽体離脱~ 脱皮完了しましたっ」というツイートに添えられた写真には横になって寝ているワンちゃんと、その隣にワンちゃんの寝姿そっくりにかたどられた体毛のかたまりが。えっ?どういう事?と思わず二度見してしまいました。 真っ白な毛で作られたワンちゃんの形は雲のようにふんわりしていて本物と見間違ってしまいそう。「幽体離脱~」というと某芸人さんの持ちギャグを思い出しますが、こちらも負けないくらいそっくり! 見事な幽体離脱を披露したのはハスキーのグーちゃん(8歳)。飼い主のスギムさん(@8823Sugimu)に話をうかがうと、この毛は洗って乾かした時にグーちゃんから抜け落ちた毛なのだそう。季節の変わり目は換毛期にあたりますが、洗うだけでこんなに抜けるとは驚きです! この「ペットの抜け毛アート」は意外にも簡単に作れるらしく、今回は10分ほどで作ったとのこと。寝ているグーちゃんの横で線対象に毛の形を整え完成。まさか自分の横でそんなことが行われているとは露知らず熟睡中のグーちゃん。起きた時の反応も気になってしまいますね。 飼い主さんにさらに話をうかがうと、ツイートをした後、写真を見返した際に既視感を覚えたそう。実は3年前にもう1匹の飼い犬、フィスくん(10歳/オス)と一緒に撮影した写真と構図がそっくり。特に意識したわけではなかったので、気付いたときには思わず笑ってしまったそうです。 普段からお互いマイペースですが、ラブラブとは違った仲の良さという2匹。抜け毛アートも良いですが、このようにいつまでも2匹仲良く、寄り添っている姿を見ていたいですね。 🍄幽体離脱〜🍄 脱皮完了しましたっ🎵 #シベリアンハスキー — スギム@sugimu (@8823Sugimu) July 25, 2021 🍄幽体離脱じゃないやつ〜🍄 これと似てて笑っちゃった😆 3年前にアップしたおふたりさん🎵 #シベリアンハスキー — スギム@sugimu (@8823Sugimu) July 27, 2021 <記事化協力> スギム@sugimuさん(@8823Sugimu) (山口弘剛)
(2021/7/1) ■5~17歳(さい)の1.6億人が労働と推計。増加傾向(けいこう)に転じた アウルさん 今年は国連の児童労働撤廃(てっぱい)国際年だと聞いたよ。児童労働の問題ってどんなもの? A 子どもが大人のよう… (澁谷智子のケアと仕事とその間)学生の力、子どもの支えに (2021/7/1) 時は流れる。この連載の担当も今回が最終回。通勤7メートルで始まった状況も、4月から少人数授業の一部が対面となり、週3日程度は大学に行っている。対面を望む学生とオンラインを望む学生の両方がある程度納得… カカオ栽培やレアメタル採掘 児童労働、10人に1人 (2021/6/30) 今年は国連が定める「児童労働撤廃国際年」だ。いったい、何が問題となっているのか。今後、国際機関はどのように対応していくのか。Q&A方式でまとめた。 Q そもそも児童労働の問題ってどんなもの?
半角カタカナは使用しないで下さい 氏 名 漢 字 例)上毛太郎 ふりがな 例)じょうもうたろう 個人・団体 一覧から選択 契約本数 E-mail 例) ※ 半角英数字 で入力して下さい。 郵便番号 例)123-4567 都道府県 住 所 例)○○市△△町1-2-3 アパート・マンション名 例)□□ハイツ123号室 電話番号 例)012-345-6789 携帯/PHS 例)090-1234-5678 ※電話番号はどちらかを必ずご記入下さい。 生年月日 例)20010203 職 業 例)会社員 企業・団体名 例)○×株式会社 ※ 団体で申し込む場合は必須です。 所 属 例)△□部
GMOインターネットグループのGMOメイクショップは7月28日、ネットショップ構築ASP「MakeShop byGMO」において、サービスを利用する全ネットショップの2021年上半期(1月~6月)の流通額が前年同期比120%の1306億円となり、半期の流通額としては過去最高を更新したと発表した。 2004年に提供を開始した「MakeShop byGMO」は、低コストで本格的なネットショップを作成できるASPサービス。"本気で売りたい人"を支援するために開発した豊富な機能と充実したサポート体制が評価を得て、導入店舗数は増加を続けている。 2020年以降、新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出自粛の影響からECの利用率が高まっている。総務省統計局の家計消費状況調査によると、ネットショッピング利用世帯の割合は2020年5月に50. 5%となり、初めて50%を超えた。さらに2021年5月には、1. 新聞 - 群馬県立図書館ポータル. 6ポイント増の52. 1%に上昇した。 「MakeShop byGMO」においてもコロナ禍でのEC需要の増加が後押しとなり、2020年以降の導入店舗数とショップの売上が急成長している。2020年10月には、豊富な機能をすべて利用でき、本格的なネットショップ運営に最適な「プレミアムショッププラン」以上の導入店舗数が1万件を突破し、2020年の年間総流通額は前年比135%の2343億円を達成した。 長引くコロナ禍の影響もあり消費行動のデジタルシフトが進んだことから、2021年においても成長は続き、2021年7月時点の「プレミアムショッププラン」以上の導入店舗数は1万1000件に上った。2021年上半期の流通額は、前年同期比120%の1306億円に達し、過去最高を更新した。さらにECの利用率増加や新規ネットショップ開設の動きは、アフターコロナにおいても高まっていくことが見込まれる。 こうした状況を受けGMOメイクショップは、引き続きショップ運営者が売上を上げやすい環境を整備するため、新機能開発やデザインテンプレートの拡充、サービス連携の強化に加えて、マーケティング支援や運営代行など一気通貫のサポート体制により、ショップ運営者の事業成長に注力していくとしている。今後もショップ運営者の売上の総和である流通額を最重要指標として、売上拡大の支援と、その結果としての流通額増加へ向け取り組んでいく考えを示した。
さぼり筋 - 内側ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)内転筋 がんばり筋 - 大腿筋膜張筋、大腿直筋、内側ハムストリングス、外側広筋 ● 内側ハムストリングス がさぼると 大腿筋膜張筋、大腿直筋 が代わりにがんばる。 X脚、反張膝になりやすい傾向があり、膝の正面や外側に痛みを感じやすくなる。 ● 内転筋 がさぼると 内側ハムストリングス、外側広筋 が代わりにがんばる。 O脚、屈曲位での歩行になりやすい傾向があり、膝の後面や内側に痛みを感じやすくなる。日常生活では尿漏れになりやすかったりします。 膝関節でもこのように筋肉のバランスが崩れて関節や身体の動きにまで影響を及ぼします。 下腿~足関節 下腿~足関節のさぼり筋とがんばり筋は? さぼり筋 - 後脛骨筋、腓骨筋 がんばり筋 - 腓骨筋、前脛骨筋、後脛骨筋、足趾伸筋 ● 後脛骨筋 がさぼると 小趾球、腓骨筋、前脛骨筋 が代わりにがんばる。 足関節の内がえし制限が起きやすくなる。 足底のアーチが下がり偏平足になりやすい傾向があり、親指に力が入りにくくなるので外反母趾に繋がりやすくなる。 ● 腓骨筋 がさぼると 母趾球、後脛骨筋、前脛骨筋、 足趾伸筋 が代わりにがんばる。 足関節の外がえし制限が起きやすくなる。 足底のアーチが上がり、小指側に体重が乗り捻挫しやすくなり、踵への負担が掛かるため踵が痛くなりやすい。 足関節でもこのように筋肉のバランスが崩れて関節や身体の動きにまで影響を及ぼします。 肩甲帯~肩関節 肩甲帯~肩関節のさぼり筋とがんばり筋は? さぼり筋 - 前鋸筋・肩甲下筋、菱形筋・上腕三頭筋 がんばり筋 - 小胸筋、斜角筋、大円筋、菱形筋、烏口腕筋、上腕二頭筋 肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、大胸筋、棘下筋、小円筋、腕橈骨筋、頭板状筋 ● 前鋸筋・肩甲下筋 がさぼると 小胸筋、斜角筋、大円筋、菱形筋、烏口腕筋、上腕二頭筋 が代わりにがんばる。 肩関節の内旋制限が起きやすくなる。 日常生活ではストレートネックになりやすい傾向がある。 ● 菱形筋・上腕三頭筋 がさぼると 肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、大胸筋、棘下筋、小円筋、 上腕二頭筋、 腕橈骨筋、頭板状筋 が代わりにがんばる。 肩関節の外旋制限が起きやすくなる。 日常生活では肩こりや首コリになりやすい傾向がある。 肘~手関節、手指 肘関節~手関節、手指のさぼり筋とがんばり筋は?
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きれいのヒミツは「腸腰筋(ちょうようきん)」にあり 美しい姿勢でさっそうと歩く姿を見ると、思わず目を奪われてしまいますよね。美姿勢を保つのに必要とされるのが「腸腰筋」という筋肉。最近よくメディアでも取り上げられていますが、聞いたことはあるでしょうか。この腸腰筋を鍛えることで、姿勢が整う他にも女性に嬉しい効果がたくさん期待できます。 今回は、この「腸腰筋」について、どこにある筋肉なのか、どんな効果が期待できるのか、どうやって鍛えるのかなどなど、たっぷりとご紹介していきます!腸腰筋が衰えていないかが分かるセルフチェックも紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。 「腸腰筋」ってどこにある筋肉? 腸腰筋は、上半身と下半身を連結しているとても大切な筋肉。体の深層部にあることから、インナーマッスルと呼ばれている部位でもあります。 もう少し専門的に言うと、背骨から脚の付け根を結んでいる「大腰筋」と骨盤から脚の付け根を結んでいる「腸骨筋」「小腰筋」の総称になります。 実際に目で確認することができませんが、背骨や骨盤、股関節と深い関わりがあり、体の様々な動作に影響を与えていると言われています。 腸腰筋を鍛えることで期待できる効果とは?
ホーム 体を整える情報 コンディショニング 大腰筋(腸腰筋)の正しいストレッチ方法 #228 2020年10月26日 2021年6月15日 3分26秒 ネットで 『大腰筋(腸腰筋)のストレッチ』 と検索すると、ほぼ上の写真の様な方法が紹介されています。 しかし、実はこのストレッチは大腰筋がしっかり伸びないどころか、体を痛める危険性もあるのです。 大腰筋は、体の深部にある非常に重要な筋肉で、硬まることで様々な体の問題を引き起こします。 体のコンディショニングの為にも、正しくストレッチを行える様にしましょう。 大腰筋とは?
さぼり筋 - 撓側手根屈筋・母指球筋、尺側手根屈筋・小指球筋 がんばり筋 - 小指球筋、腕橈骨筋、示指伸筋、長母指伸筋、母指球筋、長母指外転筋 ● 撓側手根屈筋・母指球筋 がさぼると 小指球筋、腕橈骨筋、示指伸筋、長母指伸筋 が代わりにがんばる。 前腕の回内制限が起きやすくなり、肘に負担が掛かったり親指の腱鞘炎になりやすくなる。 日常生活では、パソコンが打ちずらくなり、脇が開いてきて肩が上がってしまう傾向がある。 ● 尺側手根屈筋・小指球筋 がさぼると 母指球筋、長母指外転筋 が代わりにがんばる。 前腕の回外制限が起きやすくなり、指先が過緊張になりばね指になりやすくなる。 日常生活では、握力低下につながりやすくフライパンが持てない、ドアノブが回しづらくなりやすくなります。 狙うはさぼり筋!! 筋肉を揉んだり、伸ばしたりしても変化を感じずらい方、ずっとそれを続けますか? 場合によっては必要なケースもありますが、刺激が強く長期的にみると体に負担をかけすぎているような方がたくさんいます。 身体の状態・動きを変えるには、結果的に硬くなった筋肉を揉んでも伸ばしても、原因となる使えていない筋肉 (さぼり筋) がしっかり使えるようにならないと何も変わらないということです。 今回紹介したさぼり筋とがんばり筋の関係性を見て思い当ることがある方は是非さぼり筋を単独でトレーニングすることをお勧めいたします。 SHARE シェアする [addtoany]