【目から鱗】目の疲れが本当に治る動画! - YouTube
ニコン シフトオンはスマートフォンの快適な使用のために開発されたメガネレンズ。下記のような人におすすめです。 ・スマートフォンを長時間使用する人 ・スマートフォン画面上の細かい文字をラクに読みたい人 ・スマートフォン画面をくっきりと見たい人 スマホ用レンズ「ニコン シフトオン」の魅力 <スマート・ブースター> ピント調節に使われる毛様体筋の使いすぎを防いでくれる「スマート・ブースター」をレンズ下部に配置。これにより、スマートフォン画面を見続けた時の目の負担が軽減されます。
目の負担を増大させるデジタル・ブルーライトを低減してくれる「BECコート」をレンズに加工。スマートフォンの画面から発せられているデジタル・ブルーライトを約13%カットし、目への負担を減らします。また、BECコートをほどこしていることでコントラストが向上し、スマートフォンの画面をくっきりと見ることができます。 <その他の機能> 上記の標準仕様の他、レンズを汚れやキズから守るECCコートや、紫外線をカットするSNSコートをオプションでつけることが可能です。また、度あり・度なしどちらにも対応しています。 スマホ用レンズの使用感をレポート! スマホアシストだけでなくブルーライトカット機能もついているので、モニタを見る機会が多い人にぴったりです。 メガネがトレードマークのフリー編集者・ディレクターの篠原泰之さんに、スマホ用レンズのメガネを1週間試してもらい、使用した感想を聞いてみました。 篠原泰之さん フレームはイマドキな形なのに形状が柔らかくて歪みづらいものを選ぶことができ気に入ってます。肝心のスマホ用レンズは、まったく違和感なく近くも遠くも見やすいです。 余談ですが、接客は何から何まで丁寧に、質問にもわかりやすく答えてくれて嬉しかったです。店舗も清潔感があって広々で、どのフレームにするか悩みっぱなしでした。 篠原さんは壊れにくいメガネで定評のあるSMART FITシリーズをチョイス。スマホ用レンズは、ほとんどのフレームに合わせて作ることができるため、お好きなデザインのフレームを選べるところも魅力的です。 健やかな目のために!スマホ用レンズで疲れ目対策 スマートフォンの画面は、家でも外出先でもつい長時間見てしまうもの。しかし、近距離で小さな画面や細かい文字を見ることは目にとって大きな負担となり、スマホ老眼や疲れ目の症状を引き起こしてしまいます。まずは手軽に取り入れられるスマホ用レンズで対策してみてはいかがでしょうか。
おうち時間が増えたことや働き方の変化で、スマートフォンやパソコンの画面を見る時間が今まで以上に長くなっていませんか。それに伴って、目が充血したりゴロゴロしたりといった不快感、ドライアイの症状を感じている方も多いのではないでしょうか。 ドライアイは目の疲れ、眼精疲労など全身の不快感につながることもあるため、放っておかず早めに対処することが大切です。今回は目の周りの血流をととのえ、不快感を和らげるおすすめのツボを紹介します。 ドライアイって何?
近視に効くツボと押し方 ではさっそく、近視に効く主なツボをお教えしましょう。ツボは目周辺にあり、目の筋肉である「毛様体筋」の緊張を緩める効果のあるツボが主となりますが、中には目のピント調節機能の回復などに効くツボもあります。下の図を見ながら、仕事や家事の空き時間などにやさしく押してみてください。次のポイントも忘れずにチェックしておきましょう。 【ツボ押しのポイント】 ・指の腹を使って軽く圧をかけて押す(ツメ先などには要注意) ・特にイタ気持ちいいと感じるツボを押すようにする ・皮膚に炎症があるとき、食事の前後30分以内、手術直後、発熱時、飲酒後、感染症にかかっているとき、片頭痛のときなどは控える 『1日3回ツボを押すだけで目はすぐによくなる! 』(KADOKAWA) この記事の読者に人気の記事
ホーム ツボ 2016年4月8日 2019年11月6日 1分 仮性近視のツボ! 近く ばかりを見る、、、 遠くが 見づらい 、、、 目が ぼやける 、、、 ピント が合わない、、、 近いところばかりを見ていると、ピント調節の筋肉が 緊張 していまい、ピントが合わなくなります。 一時的ならば、 仮性近視 ですが、その状態を長年放置しておくと、 本当の近視 になってしまいます。 ぶっちゃけ鍼灸師 そんなときは、 仮性近視のツボ をこまめに押して、 目の血流を改善し、 近視を予防 するようにしましょう! こちらでは、仮性近視のツボを画像でわかりやすく解説しています。 鍼灸師による解説なので安心してご利用ください。 仮性近視のツボ その1【 晴明 ( せいめい ) 】 【 晴明 ( せいめい ) 】の場所 目がしら と、 鼻のスジ の間 くぼんでいるところ。 【 晴明 ( せいめい ) 】の押し方 眼球は押さないようにします。 指の腹 でゆっくりおします。 1分間ぐらい、ぐい~と指圧しましょう。 仮性近視のツボ その2【 攅竹 ( さんちく ) 】 【 攅竹 ( さんちく ) 】の場所 眉毛の 内側 の端 くぼんでいるところ 【 攅竹 ( さんちく ) 】の押し方 両方の人差し指の腹 でグイグイおさえます。 すこし、円を描くようにおすと効果的です。 仮性近視のツボ その3【 風池 ( ふうち ) 】 【 風池 ( ふうち ) 】の場所 首の後の 髪の生え際 にあり、 2本の太い筋肉のすぐ 外側 のくぼみ おさえると気持ちが良い場所です。 【 風池 ( ふうち ) 】の押し方 頭を抱えるように持って、 両方の 親指 で指圧します。 頭痛・肩こりにも効果があります。 仮性近視ツボは1日に何回押すといいの? 目 の ピント が 合わ ない ツボ. 1日2~3回が目安です。 朝晩に加えて、仕事の合間・勉強の合間に使ってみましょう。 仮性近視ツボは、どれくらい続けると効果あるの? とりあえずは2週間ほど続けてみましょう。 血流が改善されて、目の機能が回復してきます。 仮性近視ツボの効果を高めるためにして欲しいこと 東洋医学において、目の症状は「肝」の疾患だととらえます。 この「肝」は、ストレスにより大きな影響を受けます。 つまり、ストレスが目に良くないので、ストレスと上手に付き合うようにしたり、リラックスできる時間を持ちましょう。 ツボの効果だけじゃなく、目に良いコトもしよう!!
※これらは多くの人や自己の体験に基づくものであくまでも自己判断で実施してください。 体のかゆみは塩素 私たちが、 全身、長時間、水道水に浸かっている のは、お風呂に入っている時です。 手を洗っているほんの1分ほど。でも、お風呂に入って体や頭いお湯に浸かっている時間は、それなりに時間が長くなります。 お風呂から上がると、 体がかゆい 、 皮膚がカサカサする と思ったことはありませんか? お風呂に浸かっているその間、塩素に浸かっていることになり、 塩素の毒性(有害物質) が皮膚を刺激します。 それなりの濃度の塩素に浸かっていると、皮膚が敏感な方はすぐに痒くなってきますし、そうでない方でも、季節によってはかゆみが出ることがあるでしょう。 この体のかゆみを石鹸のせいだと思う人もいるようです。 もちろん、石鹸で皮膚の油脂を綺麗に取ってしまい、乾燥しているところに移動すればかゆみが出ることもあります。 更に、石鹸で油脂が綺麗に取れた皮膚で長時間お風呂に浸かると、塩素の刺激がさらに強まる可能性があります。 また、お風呂に入っている間は蒸気(湯気)が出ていますが、同時に塩素が蒸発しています。 お風呂に入ると塩素臭いと思ったことはありませんか?
「水道水に含まれる塩素(残留塩素)が人体には悪らしいよ」 「赤ちゃんの粉ミルクを作るときは、水道水に塩素(残留塩素)が入っているからよく沸騰させないといけないよ」 「水道水って塩素(残留塩素)が入っているからカルキ臭くて飲めない・・・」 水道水には、塩素が入っており水が消毒されている事を皆さん理解されているとおもいます。 しかし、なぜ「塩素」が使用されているのか? そして塩素(残留塩素)が含まれた水道水を頻繁に飲んだ場合、人体に影響が無いのか?など疑問は増えるばかりです。 今回は、水道水に含まれる塩素(残留塩素)の影響や必要性(役割)といった塩素に関する事柄と国が定める塩素に関する規格・基準濃度やご自宅で簡単に出来る除去方法を徹底解説させてい頂きます。 水道水に塩素が使われる目的とは? 日本で水道水といえば直接飲んでもお腹を壊す事はなく、当たり前に安全な水を飲めますよね?
人体に影響が無い程度の塩素濃度なのだろうか?と知ってしまえば不安になりますよね? では少し確認してみましょう。 水道水の塩素濃度管理と国の目標値 水道水の塩素濃度管理は国によって水道法第22条によって「衛生上の処置」として給水栓から出る水が、遊離残留塩素を0. 1mg/L、結合残留塩素の場合は0. 4mg/L以上保持する様に厳しく定められています。 少し詳しく見てみると、水道水の水質管理基準は、厚生労働省から水道法第4条「水質基準に関する省令」として「水質基準項目と基準値(51項)」が出ています。 これは、「清潔な水の供給」を目的とされた省令で、塩素濃度も含め51項もの水質基準項目で管理されており残留塩素濃度の基準は1mg以下で管理されています。 この塩素の量がどれ位なのか例を上げると、風呂場の浴槽に入る水の量(約200ℓ)に対して0. 2g程度の塩素が含まれてい状態をイメージして頂くと分かりやすかと思います。 日本国内の水質基準は厚生労働省が管理しており、その水質基準はWHO(世界保健機関)や諸外国の研究・調査などから総合的に判断し決定されています。 水道水の塩素濃度の地域別検出値 水道水の塩素濃度は国が定めているとはいえ、実際に健康に影響が無い量で適性に管理されているのか、気になる方もおられると思いますので、各代表都市の塩素濃度の実測値を比較してみました。 地域 残留塩素(mg/l) 東京(甲府市) 0. 50 大阪(大阪市) 0. 47 京都(京都市) 愛知(名古屋) 0. 塩素が99.9％除去できるシャワーヘッド・アロマセンスとは？. 43 大都市を中心として残留塩素濃度を確認しても国が定める1.
塩素除去ができるシャワーヘッドは、それほどたくさん種類があるわけではありません。 ・三菱レイヨン(クリンスイ)のピュアピュアラクリーン ・東レのトレシャワースリム この二つはフィルター式といって、お湯をフィルターに通すことで塩素を除去する仕組みです。 ・アラミックのイオニックCシャワー こちらは、先ほどこのページでご紹介した、ビタミンCで塩素を中和する仕組みです。 三菱レイヨンと東レは、浄水器をつけているのと同じです。塩素やトリハロメタンといった不純物をフィルターで取り除くのですが、 カートリッジが高い というデメリットがあります。 一方、アラミックのビタミンCシャワーヘッドはコスト的には一番安いのですが、 塩素を中和するだけ で、その他の不純物をとる機能は期待できません。 でも、アトピーに影響のある塩素だけ除去するのであれば、アラミックのイオニックCシャワーが良いのかもしれませんね。 おわりに・まとめ 塩素除去はビタミンCで簡単にできます。まずは塩素でアトピーが改善するのかを、ドラッグストアで粉末ビタミンCを買って試してみましょう。シャワーや浄水器に投資するのはそのあとでも十分です。自分のお肌と相談してみてくださいね。 塩素除去シャワーは、レンタルもできますので、必要であれば検討してもいいかもしれません。
このように肌や髪にデメリットのある塩素は、お風呂から取り除きたいもの。 特にアトピーのような肌トラブルを抱えている方や敏感肌の方、肌の弱い小さいお子さんがいる家庭では、この塩素をどうにかしたいと考えている人も少なくないはず。 けれども飲み水とは違ってお風呂のように大量に水を使う場所では、ウォーターサーバーの水やミネラルウォーターを使うのは経済的にも現実的ではありません。 では、お風呂の塩素除去としておすすめの方法はどのようなものでしょうか? お風呂での塩素除去方法として一つ目におすすめなのが「塩素を吸着させること」です。 備長炭などの活性炭や陶器などのセラミックボールなどが入れるだけで手軽な浄水器としてよく取り上げられていますが、これがお風呂での塩素除去にも効果を発揮します。 活性炭やセラミックには見た目からは分からない細かい穴が空いており、その穴に化学物質や汚れなどを吸着するという性質を持っています。 そのため、これらをお風呂のお湯にいれたり、水道の水を通したりすることで、水の中の塩素を吸着して除去することができるのです。 活性炭はお店などで比較的手に入りやすく、簡単に試すことができます。お風呂の湯船に入れる場合は、表面積を大きくするために小さい粒状にしておき、ストッキングのような袋に入れてお湯に浸けると処理も簡単で効果的です。 使い終わったら雑菌の繁殖を防ぐため、水を切って風通しの良い場所に置くようにしましょう。 セラミック製品には抗菌性があるものもあり、これらが衛生的にもおすすめです。 お風呂での塩素除去方法として二つ目におすすめなのが「入浴剤を入れること」です。 お風呂に入浴剤を入れるだけで塩素除去ができるの? と不思議に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は市販されている入浴剤には多かれ少なかれ塩素除去効果のある成分が含まれています。 入浴剤の基盤として使われていることがあるチオ硫酸ナトリウムという成分は、観賞魚の水槽に入れる水の塩素除去の薬としてよく用いられています。 その他、健康成分として含まれているグルタミン酸や後述するアスコルビン酸なども、お風呂の中の塩素と反応するため、塩素除去剤として効果的なのです。 ただし入浴剤には炭酸や硫黄などの成分が含まれているものもあり、これらは敏感肌やアトピーの方にとっては刺激になってしまうものもあるため注意が必要です。 最近は塩素除去効果があると明記してある入浴剤もありますので、お好みでお風呂に入れてみましょう。 また、塩素は水の中の有機物と反応して化合物を作ることで消滅します。 そのため、ゆず湯風呂や菖蒲湯風呂といった昔ながらの入浴法や、飲み終わったお茶のパックをお風呂に入れるなんて方法も塩素除去に効果的です。 しかしながら、これらは主にお風呂の湯船などに対する塩素除去の方法です。そのため、シャワーから出てくる水の塩素除去はできません。 お風呂でシャワーから直接浴びるお湯の塩素除去はどのようにすればよいのでしょうか。 お風呂での塩素除去にビタミンCが役に立つ!?
A 弊社は 浄水器協議会で定められているシャワー浄水器の塩素低減能力(カートリッジ寿命)の規定に基づいて塩素低減能力の設定 をしております。 浄水器協会では遊離残留塩素濃度を1mg/L、40℃のお湯で試験し、 塩素低減能力50%までを寿命と設定 しております。 弊社JOWERもその規定に則って試験し、塩素低減能力50%以上のところで、76, 000Lを弊社の推奨するカートリッジ寿命とさせていただいております。 塩素低減能力は活性炭ですと最初はほぼ100%塩素が除去できますが、使っていくうちに徐々に塩素低減できる能力が落ちてまいります。 弊社推奨の寿命時には上記の通り約50%になっております。このように 塩素低減能力が変化していくので弊社では塩素除去率を記載しておりません 。 Q トリハロメタンなどの除去はどの程度可能ですか? A 弊社浄水シャワーは残留塩素を除去する仕様ですので、トリハロメタンは除去出来ません。 Q 赤さびのでる水道でも効果はありますか? A カートリッジでろ過しますので、赤さびも改善はされると思います。 ただ、カートリッジの目よりも細かいさびはそのまま流れていってしまいますので、鉄の臭いまでは取りきれない可能性があります。 さびがあっても水道水中の残留塩素は除去出来ます 。 Q 1年以上使うのは良くないですか? A カートリッジの交換につきましては最長で1年の交換を推奨しております。 使用状況や設置状況により雑菌やカビが繁殖する恐れがあります。 Q どんなホースにも接続可能ですか。 A 弊社JOWERですと、G1/2というネジサイズであればそのままお取付頂けます。 W23山14もしくはM22×P2というサイズでしたら付属のアダプターにて取付可能です。 その他のネジサイズですとお取付出来かねます。 Q バランス釜だとJOWERが使えないのは何故ですか。 A 一時ストップ機能を使用された際に、湯水が逆流して風呂釜が破損する恐れがあるからです。 Q 電気温水器などの貯湯式のものにJOWERは使えますか。 A ご使用頂けますが、水圧がかなり弱くなる可能性がございます。 その他お問い合わせはコチラから ご相談でも構いません。お気軽にどうぞ。 株式会社水生活製作所 開発部 開発2課 メール: 電話:0120-39-4532