ライフカードの通常時ポイント還元率は0. 5%ですが、入会後1年間はポイント還元率1. 5倍、誕生日月にはポイント還元率が3倍になります。 ライフカードは使い方次第でポイントをたくさん獲得できるので、ポイント還元率アップのコツを覚えておくことは大切です。 こちらの記事では、ライフカードのポイント還元率アップのコツやお得な交換先など、ライフカードのポイントについて解説します。ライフカードで効率よくポイントを貯めたい方は、ぜひこの記事をチェックしてください。 ライフカード「LIFEサンクスポイント」の基本情報 おすすめポイント 初年度はもちろん、次年度以降も年会費は無料! 入会後1年間はポイント1. ポイントカード・クレジットカードのご利用について | 株式会社ライフコーポレーション. 5倍 お誕生月のご利用は基本ポイント3倍 年会費初年度 無料 年会費2年目〜 ポイント還元率 0. 5%~1. 5% 電子マネー 付帯サービス ETCカード 家族カード ショッピング保険 海外旅行保険 国内旅行保険 【PR】Sponsored by ライフカード株式会社 ライフカードは、消費者金融大手アイフル株式会社の子会社である、ライフカード株式会社が発行するクレジットカードです。 ライフカードを使って貯まる 「LIFEサンクスポイント」 。 通常はポイント還元率0. 5%で、還元率の高いカードとは言えません。 しかし、 ポイントアップ制度を理解して使うタイミングを見極めれば、還元率は3倍にも最大25倍にもなるのです。 本記事では、そんなライフカードでポイントを貯め、お得に使う方法についてご紹介していきます。 ライフカードのポイント・基本の貯まり方 ライフカードのLIFEサンクスポイントは、 カード利用額1, 000円ごとに1ポイントが貯まるシステムになっています。 もし利用額が1, 000円に満たない金額のときでも、100円ごとに0. 1ポイントが加算されます。 ポイント計算が切り捨てじゃないところが嬉しいですね。 このように、ライフカードの基本のポイント還元率は 0. 5% です。 しかし、4つのポイントを押さえるだけで、ライフカードを還元率の高いカードに進化させることができます。 4つのポイントアップ制度でライフカードのポイントを効率よく貯める ライフカードには、4つのポイントアップ制度があります。 4つのポイントアップ制度 お誕生日ポイントでポイント3倍 ポイントステージ制プログラムで最大2倍 ポイントアップモール「L-Mall」で最大25倍 入会初年度は1年間ポイント1.
5%(1. 0倍) 50万円以上 スペシャル ステージ 0. 75%(1. 5倍) 100万円以上 ロイヤル ステージ 0. 9%(1. 8倍) 200万円以上 プレミアム ステージ 1. 0%(2. 公共料金のお支払いについて｜サービス・特典｜青山キャピタル. 0倍) ライフカードのステージ&還元率アップのヒント ステージアップ制度は魅力的ですが、年間で100万円、200万円もライフカードで決済をするだろうか?と考えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。 ですが、ご安心ください。 携帯電話料金、電気料金、ガス料金、ガソリン代金、インターネット代金、スーパーマーケット・コンビニでの日常の買い物、その他NHK料金や習い事の月謝など、毎月決まっている出費をまとめてライフカードで支払うことで、ステージアップが十分狙えるのです。 まとめ払いの例 携帯電話の月々の料金: 10, 000円×12ヶ月= 120, 000円 電気料金の月々の支払い: 5, 000円×12ヶ月= 60, 000円 ガス代金の月々の支払い: 5, 000円×12ヶ月= 60, 000円 ガソリン代金の月々の支払い: 5, 000円×12ヶ月= 60, 000円 インターネット通信費の月々の支払い: 4, 000円×12ヶ月= 48, 000円 スーパー・百貨店などの月々の買い物: 20, 000円×12ヶ月= 240, 000円 上記の 合計588, 000円 のお支払いをライフカードにまとめるだけで、次年度はスペシャルステージに昇格できます。 スペシャルステージのポイント還元率は1. 5倍。次年度は「スペシャルステージ×まとめ払い」で、さらにお得にポイントを貯めていくことができますね。 ライフカードのポイントアップモール「L-Mall」活用でポイント還元率最大25倍! 先述のとおり、 ライフカードは会員だけが利用できるショッピングポイントアップモール「L-Mall」を提供しています。 登録している通販サイトは、楽天市場、Yahoo! ショッピングなどの総合通販サイトはもちろん、ケーズデンキなどの家電通販、インターネットスーパー、ドラッグストアなど多岐にわたります。 また、Uber Eatsの利用やフリマアプリ・メルカリの新規購入でポイントが付与されるクーポンなども充実しています。 L-Mallを経由して上記のような通販サイト、サービスを利用することで、ポイントが2~25倍も獲得できる仕組みになっています。 ライフカードのポイントアップモール「L-Mall」の利用方法 ここでは、L-Mallの利用の手順について簡単にご案内します。 L-Mallの利用方法 「L-Mall」のサイトへアクセスする 利用したい提携ショップを選び、「LIFE-Web Desk」のIDとパスワードでログイン 提携ショップでショッピングし、利用代金をライフカードで支払う 2~3ヶ月後にボーナスポイントが付与される。付与されたかどうかの確認は「LIFE-Web Desk」でおこなえる ライフカードで「L-Mall」を活用するとこんなにポイントが貯まる!
5倍 どのポイントアップ制度も、一定の条件をクリアする必要があります。 ここからは、それぞれのポイントアップ制度の仕組みや利用方法を、より詳しくご紹介していきます。 ライフカードのポイントを交換したい! お得でおすすめな交換方法とは まずは、ライフカードでポイントを貯めた場合、どんなものにポイントを交換するのがお得でおすすめなのでしょうか。 ライフカードのポイント交換先で特に人気があるのが「商品券(ギフト券)」です。 最もおすすめのポイント交換先は「商品券」! 人気があることからもわかるとおり、ライフカードのポイント交換先で特にお得でおすすめなのが「商品券(ギフト券)」です。 商品券の場合、ライフカードのポイントと交換すると、1ポイントあたりの価値が高くなるからです。 ライフカードのポイントと交換できる商品券には、「Amazonギフト券」や「JCBギフトカード」などがあります。 その中でも、お得なレートで交換できるのが 「AOYAMAギフトカードセット」 と 「三光マーケティングフーズお食事券」 です。 お得なポイント交換先 ポイント交換先 最小単位(ポイント) 移行先(円分) 基本還元率 AOYAMAギフトカードセット 1, 000 10, 000 1. ライフカード - おすすめクレジットカード - クレジットカードで公共料金を払おう！. 00% 三光マーケティングフーズお食事券 7, 000 0. 70% ポイントを 「AOYAMAギフトカードセット」 に交換した場合、 1, 000ポイントで交換できる額は10, 000円分になります。 1ポイントあたりの価値が10円となり、得する額は5, 000円分です。 「AOYAMAギフトカード」の有効期限ですが、特に設けられておりません。 交換後にそのままにしておき、失効してしまった…という心配がないことも、おすすめのポイントです。 スーツだけでなく、ワイシャツやブラウス、その他スーツを着るときに必要な小物などがお得に揃えられるのは嬉しいですね。 「三光マーケティングフーズお食事券」 を交換先に選んだ場合は、 1, 000ポイントを7, 000円分の商品券に換えることができます 。 通常は1, 000ポイントで5, 000円分の価値ですから、2, 000円分がお得に利用できます。 三光マーケティングフーズお食事券が利用できる場所としては、下記のようなお店があります。 利用できるお店 金の蔵Jr. 東方見聞録 月の雫 黄金の蔵 バリバリ鶏 吉今 焼肉万里 アカマル屋 楽釜製麺所 利用できる店舗には居酒屋が多いですが、最近は家族での外食や普段のランチに居酒屋を利用するという人も多いです。 そのため、利用の幅は「AOYAMAギフトカードセット」よりも広がるかもしれません。 その他のポイント交換できる商品券一覧 「AOYAMAギフトカードセット」や「三光マーケティングフーズお食事券」と比べるとお得感は低くなりますが、ライフカードのポイントが交換できる商品券には下記のようなものもあります。 交換できる商品券 Amazonギフト券 JCBギフトカード 図書カードNEXT QUOカード JTB旅行券(ナイストリップ) 全国共通すし券 もし、お得感が少し低くなっても、使い勝手の良い商品券に交換したいという場合は、上記のどれかに交換しても良いでしょう。 基本還元率はどれも0.
LIFEカードの詳細 年会費 永年無料 ポイント 100円で0. 1ポイント、1ポイント5円 ポイント還元率 0. 5 % ただし、 誕生月はポイント還元率1. 5% (通常の3倍!) LIFEカードはポイント還元率が0. 5%なので、通常使いとしてはあまり得ではありません。 しかし毎年誕生月の1ヶ月間は別です。 ポイントが3倍になりますので、数あるクレジットカードの中で、最強のポイント還元率になります。 LIFEカード・基本ポイント ライフカードはメインカードというよりも、サブカードとして威力を発揮するとクレジットカードです。 何度もお伝えしているように誕生日月のためだけに持っていて欲しいカードです。 ライフカードを使うと、誕生日月の買物すべてが2.5%引きになるのと同じだからです。 年会費は永年無料ですから、ぜひ一枚持っていて欲しいですね。 ライフカードの基本ポイントは1, 000円毎に1ポイントつきます。 また1ポイント=5円~となっています。 ただ嬉しいことに、100円単位でポイントが加算されます。つまり100円でも0. 1ポイントが付くわけです。これって以外に大きいことですよ。 例えば1900円の買い物をした場合、通常のクレジットカードでは1ポイントしか付きませんが、ライフカードなら1. 9ポイント付くわけですから。 細かいことですがこういったところが人気の秘密なんです。 そしてもう一つのうれしい特徴が、ポイントの有効期限です。 通常ポイントの有効期限は1年間のものが多いのですが、ライフカードの場合はなんと最長5年間です。こちらもうれしいサービスですね。 Edyチャージもポイントが付きます ライフカードを使って電子マネーEdy(エディ)にチャージすると、チャージでもポイントが付きます。 (注)ただしポイントは基本ポイントのみになります。これは仕方がないですね。 ANAマイレージでも有利です ライフカードで溜まったポイントを、ANAマイレージクラブに移行することも可能です。 しかも参加の際の登録費や移行手数料は無料です。 移行レートは1ポイント=3マイルで、300ポイントから可能です。 ANAマイルを貯めている方も、ライフカードの誕生日月ポイント5倍などをうまく利用することで、かなり効率良くマイルを貯めることができますよ。 このようにライフカードは、メインに使うクレジットカードと別に、サブカードとして一枚持っておくと便利なカードです。
総合通販サイトから家電、ギフト、雑貨、食品、保険など、L-Mallが扱うインターネットショッピングサイトのジャンルはとても充実しています。 ここでは、L-Mallを利用した際のポイント倍率について、一例をご紹介します。 L-Mallのポイント倍率 提携ショップ例 ポイント倍率 楽天市場 2倍 Yahoo! ショッピング ビックカメラ 3倍 ケーズデンキ 洋服の青山オンラインストア 9倍 一休. comレストラン ニッセンオンライン TOWER RECORDS ONLINE 4倍 ふるさと納税サイト「さとふる」 紀伊國屋書店ウェブストア エクスペディア 6倍 世田谷自然食品 公式オンラインショップ 11倍 シマンテックストア 18倍 ビスタプリント 25倍 これはほんの一例です。また、 期間限定でポイントアップするショップもあります 。通常はポイント倍率2倍のショップでも、時期によってはさらに倍率が上がっていることもあります。 何かネット通販で購入したいものがある場合は、L-Mallを必ずチェックしてポイントの取りこぼしがないようにしていきましょう。 ライフカード発行初年度は誰でも還元率1. 5倍に!もっとお得な使い方 ライフカードのポイント還元率は通常0. 5%ですが、 入会初年度は誰でも1年間ポイント還元率1. 5倍の0. 75%になります 。 初年度は、どうしてもポイントアッププログラムのステージが 「レギュラーステージ(還元率0. 5%)」 になってしまいますが、そこを 1. 5倍 のポイント還元率で補うことができます。 また、その他にもポイントアップを狙う方法があります。 1年間(プログラム期間)の利用金額が50万円以上でポイントプレゼント! ライフカードでは、 1年間のうちに50万円以上の利用で、300ポイントのスペシャルボーナスポイントを獲得することができます 。 通常は1, 000円の利用で1ポイントの付与ですから、300ポイントはライフカードを30万円分利用した際に付与されるポイント数です。 また、年間で50万円以上の利用があれば、次年度のポイントステージは 「スペシャルステージ」 になります。次年度の1年間のポイントが還元率1. 5倍になりますから、その年よりもさらにお得にライフカードを利用できるようになるのです。 ライフカードは、使いこめば使い込むほどにお得なカードに変化していくカードだと言えるでしょう。 ライフカードのポイント有効期限は延ばせる!手続きで最長5年に ここまで日々ライフカードのポイントを貯めてきても、ポイント有効期限を過ぎてしまって失効…という悲しい事態に陥っては意味がありません。 ライフカードのポイントの通常有効期限は2年間です。 多くのカード会社のポイント有効期限と同じくらいに設定されています。 しかし、ライフカードは繰り越し手続きによって 最長5年 まで有効期限を延ばすことができます。 ライフカードのポイント有効期限は5年まで延ばせる!
用途分類:収入及び支出金額・名目増減率・実質増減率(月・四半期・年)、「二人以上の世帯」「支出金額(年)」内 2017年(平成29年)年平均より 仮に、この水道光熱費と通信費を合算した金額(34, 805円)を、すべてクレジットカードでの支払いにしたとしましょう。 ポイント還元率が0. 5%のクレジットカードで支払ったとしたら、貯まるポイントは 34, 805×0.
5%になるということです。 参考に、ライフカードで家族カードを申し込む場合の年会費の一例をご紹介します。 ライフカードの家族カード カード名 家族カード年会費(税込) ライフカード <年会費無料> ライフカード Stylish ライフカード <旅行傷害保険付き> 440円 ライフカードゴールド トッピングカード SAVE THE GREAT APESカード メイク・ア・ウイッシュカード 上記の種類以外のカードを取得・検討している場合は、公式サイトや会員規約、ライフカードインフォメーションセンターなどでご確認ください。 ライフカードのお得な使い方(3)誕生月に「L-Mall」でお買い物! ライフカードのサービスのひとつに、ポイントがお得に貯まるポイントアップ通販サイト 「L-Mall(エルモール)」 があります。 ライフカード会員の方は、L-Mallをとおしてネットショッピングをすることでポイントが2~25倍も貯まります。 さらに、お誕生月ポイント制度と掛け合わせて使うことも可能なんです。 たとえば、L-Mallをとおして利用するとポイント3倍になる「楽天トラベル(国内宿泊)」を利用した場合をご紹介します。 基本のサンクスポイント1+L-Mallポイント2+お誕生月ポイント=合計ポイント5倍! L-Mallについてはのちほどさらに詳しくご案内しますが、ライフカード会員の方はこのポイントアップサイトを利用することで、お誕生月にはかなりお得にお買い物ができることがおわかりいただけたかと思います。 ライフカードのポイントは「ステージ制プログラム」でさらに還元率アップ! 続いてご紹介するのは、ライフカードの 「ステージ制プログラム」 です。 ステージ制プログラムは、 プログラム期間1年間のライフカード利用金額に応じてポイント還元率がどんどんアップするお得な制度です。 ポイントは最大2倍にまでアップします。 ライフカードの「ステージ制プログラム」とは? 先に少しご紹介したように、ライフカードは1年間のカード利用金額によって4つの「ステージ」が決まります。 このステージに応じて、次年度の基本のポイント還元率がアップしていく仕組みです。 ステージアップに必要な年間利用額と、それに対応した次年度のポイント還元率は下記の表のとおりです。 ステージ制プログラム 年間カード利用額 ステージ名 次年度のポイント還元率 ~50万円未満 レギュラー ステージ 0.
横井整形外科では、生活の中で訴えるつらい症状に対する治療を行っています。肩こりや関節痛、五十肩など、お医者さんに通わなくても良いのではないかと思われるような症状でも、ぜひ気軽に相談してみることをおすすめします。 地域のホームドクター として、患者さんが快適に過ごせるようサポートしており、どこまでも患者さんに寄り添ってくれる心強いクリニックです。 ・関節の慢性痛、ぎっくり腰やヘルニアにお悩みなら! 各関節の慢性痛は、 リハビリテーションで改善 できます。どうしてこの運動が必要なのか患者さんに分かりやすく説明してくれるので、納得しながら頑張ることができます。 そのほか、五十肩やぎっくり腰やヘルニアなどの腰痛もリハビリテーションで血流改善などで効果を得られます。つらい症状をなくしたい人は、どうぞ気軽に相談してみてはいかがでしょうか。 もう少し詳しくこの整形外科のことを知りたい方はこちら 横井整形外科の紹介ページ
多くの場合、膝の痛風の症状は数時間で急速に発症します。 よくある痛風膝の症状としては、以下のようなものがあります。 – 痛みと腫れ: 膝の関節はすぐに熱くなり、腫れて赤くなり、非常に痛いで す。 – 夜間の発症: 痛風膝の症状は、通常、体温が低下しているときに起こるた め、夜間に始まることが多いです。 – 皮膚の変化: 膝関節の周りの皮膚はピカピカと光沢がでます。時々、皮膚 の直下にコリコリとした結節を伴うこともあります。 – 発熱: 痛風の結果、熱が出ることがあります。 – 機能の低下: 痛風膝は、歩行や階段の上り下りなどの体重を支える動作に おいて信じられないほどの痛みを伴います。 痛風膝の診断は? 通常、整形外科医であれば、あなたの症状や危険因子、過去のエピソードなどの既往歴を考慮することで、痛風膝を診断することができます。 血液検査を行う目的は痛風の診断ではなく 腎機能のチェック が主な目的です。(血液検査で確認される尿酸値と痛風の症状は必ずしも相関しません)。 腎機能の低下がみられた場合、内科の医師にコンサルトして治療してもらわなければなりません。 痛風性関節炎の診断には関節液を採取して、顕微鏡で見て診断する直接法が最も信頼性が高いと言われています。 痛風膝の治療は?
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平らな床にあぐらで座る 2. ストレッチする方の足を伸ばす 3. 伸ばした足の方へ両手を伸ばしながら体を倒す。 これを20秒程持続させます。 注意点: ・太ももの裏が伸びているのを感じながら行うこと ・伸ばす方の膝は曲げないようにすること ・息を吐きながら足先まで手を伸ばすこと(息を止めない) 太ももの内側を伸ばすストレッチ 両足を肩幅より少し大きく開いて立つ 2. 片方の膝は曲げて腰を落とす 3. 重心は膝を曲げた方に移していく 4. 膝の痛みって何が原因？ ver.2 - 巣鴨整形外科リハビリテーションクリニック. ストレッチする方の足の裏が浮かないように、地面につけたままつま先は前を向けて矢印のところを伸ばす 5. 太ももの内側が伸びていることを確認出来たら、20秒程持続させます。 ・太ももの内側が伸びているのを感じながら行うこと ・バランスが上手く取れない方は壁にお尻を付けても行えます ・息を吐きながら、痛みを感じない程度までゆっくりと伸ばすこと 当院では電気治療を用いて痛みの軽減を図り、緊張して固まってしまった筋肉をほぐしていきます。また膝周りの痛みや筋力の低下に応じて、痛みの箇所に負担とならない運動と生活を含め動作指導をリハビリで行っていきます。その他、筋肉の柔軟性を向上させるために、ご自宅で簡単にできるストレッチを提供させていただきます。 お悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。
私たちは、歩く走る幸せを応援します 寄り添う医療 行動する医療を目指します 当院が選ばれる理由 院長は、膝関節からスポーツ外傷まで、けがや痛み全般を診る整形外科医 理学療法士による個別のリハビリで、自分らしい生活、歩く喜びをサポート 超電導1. 5テスラMRIを導入。すばやい診断と治療方針決定が可能 スポーツ外傷等で手術が必要な場合には連携する医療機関で院長が執刀をします 西鉄バス「蔵本停留所」下車徒歩約4分 博多駅から連節バスでアクセスできます 医師紹介 歩く、走る 幸せを応援したい 当クリニックは小規模ながらも、1.
では、実際に膝蓋下脂肪体に痛みが出てきたらどのように炎症を緩和したらいいのか、簡単ですが紹介していきます。 まずは膝の痛みが膝蓋下脂肪体によるものなのかチェックしてみましょう。 左右の膝を伸ばして見比べて腫れていないか見てみましょう。 熱感があるか左右で確認してみましょう。 実際に押して痛みを確認してみましょう。 3の痛みは膝を伸ばした時に強くなり曲げた時には和らぐか確認してみましょう。 膝蓋下脂肪体を左右で触った時に硬さがあるか確認してみましょう。 どうでしたか? もし、痛みがあった場合は下記のエクササイズをしてみてください! 膝の簡単なエクササイズ 1、HeelSlide ポイント ・全ての動作を手で行うようにしてください。 ・股・膝・足の力は入れないようにしましょう。 2、Setting ・姿勢は正すようにしてタオルを膝裏でつぶすようにしてください。 ・おしりが浮かないようにしましょう。 まとめ 膝前面の痛みで一番多いのは膝蓋下脂肪体です。階段の降段時などに痛みを伴いやすく、炎症が起きやすい組織です。膝のエクササイズは脂肪体の動きも出るため膝痛予防にも効果的ですが、やはり痛みが出た時は我慢や自分で解決せず病院を診てもらうのが一番です。 最後まで読んでいただきありがとうございました。