フィギュア6選手 ソチオリンピック ② - YouTube
)団体戦では少しでも力になれるように頑張って、個人戦でも目標は同じなんですけど、ひとつひとつの試合を大事にしていって、集中していきたいと思います。 (12月の全日本から今日までどんなことをしてきた? )全日本の時点ではまだ成長過程で、全日本で手応えを感じて、特に何を変えるわけではなく、完成度を高めてこられたと思います」 ■木原、五輪マーク見て「『あぁ、来たんだな』と実感」 「1年前に(コンビを)結成したことを考えると、正直ここまで来られたのは良かったですね。緊張しました。全体的な出来はすごく良かったんですけど、ジャンプの前に2人のタイミングがずれてしまって、靴に引っ掛けてしまって、うまくいかなかったのはもったいなかったなと。(団体の一員として戦うことについて)やっぱりシングルはみな素晴らしい選手たちばかりなので、足を引っ張るわけにはいかないし、少しでも貢献できるようにしたいですね。 (五輪の舞台に立ってペアになって良かったと感じた?)こうして皆さんに囲まれて良かったです(笑)。リンクに立ったときに五輪のマークを見たときに、『あぁ、来たんだな』と実感しました。(まだ演技することが続くが?)団体戦では、自分たちの演技を一生懸命やって日本の力になれるようにやっていきたいです。種目別でも同じになっちゃうんですけど、自分たちの滑りをしっかりやってフリーに進みたいです。(つらい経験がたくさんあった? )そうですね。楽ではなかったです(苦笑)。ただ五輪に連れてきてもらって幸せです。 (全日本から今日までどんなことをしてきた? 五輪前、最後のフィギュア国別対抗戦。3位の日本、ソチ団体戦はどう戦う？ - フィギュアスケート - Number Web - ナンバー. )ツイストが一番変わったなと実感しています。全日本まではリリースするときに足の方でストップがかかってしまっていたんですけど、リリースしたときに足がストップしないコツをつかんで、その後の流れが変わりましたね」 フィギュアスケート団体 | 競技結果&ハイライト [] ↑韓国からは見れませんが、ここで競技動画が見れるようですね。 昨晩、夜中の12時半から始まった団体戦の競技。皆さんは最後まで見られたでしょうか? こちら韓国では、KBS, SBSでライブ中継(SBS、男子は少し遅れて)していたので頑張って起きて見ていましたが、ペアの第1グループが終わった頃で限界が来て寝落ちしてしまいました。 羽入くんは凄い!の一言。プルさんもすごいわ~!ハンヤンくんも良い演技だなあって思いました。アボットさん、チャンさんは残念でした。 ペアの高橋・木原組。落ち着いてひとつひとつの要素を確実に丁寧にこなしているように見えました。この日が結成1年ということのようです。この1年でここまでと思うと胸熱です。 2種目終えて日本は4位ですね。フリーに進めるようにチームジャパン、がんばれ~ そう、こちらの中継放送を見ててちょっと面白い解説が・・・ この羽入くんの後ろで皆がとっているポーズは羽入くんのSPのフィニッシュポーズですよね。 韓国KBSの解説者は自分たちが1位だ!ってやってるっていうように言ってました(笑) byサラン ランキングに参加しています。よかったらポチX3してね~ ↑日本ブログ村スケート ブログ村 スケート(携帯用) フィギュア関連はこちらから
)それでも羽生選手は彼を抑えています。ロシアに絶対的に君臨する皇帝ですから、僕も彼を抑えたいという気持ちが強かったんですけど、それがかなわなくて悔しいです。 (個人戦の前に一度五輪の舞台を味わえたが? )今日の反省点は必ず個人戦に生きますし、一度舞台に立てたのは良いことだと思うんですけど、個人戦につながるつながらないよりも五輪というすごい舞台に1回でも多く立てることに喜びを感じています。 (大飛翔するために個人戦までどうする? )ノーミスにしたいとか、メダルを取りたいとかそういう気持ちはありますけど、いままでやってきた積み重ねを日々同じように淡々と準備をしていくに尽きると思います。特別に練習を頑張るとか、なんか秘策があるとかはなくて、いままでの積み重ねを残りの日々も続けていくだけだと思います」 動画主様ありがとうございます。紹介させていただきます。 【団体女子FS】 鈴木選手のプロトコル 全体は こちら ソチオリンピック Yahoo!
5kmリレー 女子12. 5km 女子15km 女子4×6kmリレー 混合リレー 23
)いまは悔しさのほうが大きいです。もっと自分が良い演技をしてみんなで喜びたかったなという気持ちはあったんですけど、いまは申し訳ないと思っています。(ロシアのコールがすごかったが)そうですね。初日から見ていてそれは感じましたし、(前回の)バンクーバーのときは地元の声援とかあまり聞こえなかったんですね。あまりに緊張していて、雰囲気も感じられていなかった。ただ今回はこういうもんなんだなと思いました。最初に滑った羽生(結弦)君が「コールや6分間練習の残り1分のアナウンスが声援で聞こえないかもしれないから注意したほうがいいよ」と教えてくれていたので、聞こえないこともあるんだと最初から意識していました」 【団体アイスダンスFD】 プロトコル ソチオリンピック Yahoo!
こんにちは。 URNATS(ウルナッツ)です。 URNATS(ウルナッツ). comにお越しただきましてありがとうございます。 今回は というお話をします。 ■この記事を読むことで学べること。 嫌なことがあったときに絶対やってはいけないこと。 憂鬱なときに絶対やってはいけないこと。 嫌なことがあった日、憂鬱なときこそやるべきこと。 ■この記事を読んで欲しい人。 今日嫌なことがあった人 最近嫌なことがあった人 ずーっと憂鬱な気分が続いている人 目次 結論:嫌なことがあった日、憂鬱な日に絶対やってはいけない行動。 1人で考え込む 約束していた予定をドタキャンする 仕事、学校等を休む 暴飲暴食をする 湯船に浸からず寝る 嫌なことがあった日や、憂鬱になった日ってありますよね。その際にいつもと違う行動を取るんですよね。そうするとホルモンバランスが崩れて更に悪化します。いつも通りの生活を心掛けることで、後は時間が解決してくれます。時間はいつも止まることなく、流れます。 明けない夜はないです。 嫌なことがあった日、憂鬱な日に絶対やってはいけない行動5選。 一日中1人で考え込む これ皆さんやりがちなので一番最初に持ってきました。ちなみに私も以前までは1人で考え込んでました。 なぜ一日中1人で考え込んではいけないのか? 一日中1人で考えると主観的な発想しか出てこないため、悪い方向に妄想してしまいます。結果状態が悪化します。 どうしても自分の考えだけで解決しようとすると一方向から考えがちです。結果多角的に物事を考えれなくなり解決に至りません。 具体的アクションプランはこれ! 嫌なことがあった日、憂鬱な日こそ、信頼できる人に話を聞いてもらうことが大切です。 吐き出すことでスッキリする場合もありますし、自分では思いつかない思想による解決策で解消することにもあります。 一日中1人で考え込むはやってはいけません! これもやりがちです。イレギュラーで嫌なことが起こり、予定していた飲み会などの約束を気分が乗らない理由でドタキャンしてしまうのです。 なぜ予定をドタキャンしてはいけないのか? ものすごく嫌なことがあった日はどうしますか？ - 寝る - Yahoo!知恵袋. 大前提として相手に迷惑をかけます。そしてドタキャンした結果一日中1人で考え込むモードに入ります。 ドタキャンしたことで相手への申し訳ない気持ちが自己嫌悪になりますし、1人で考え込む仕組みを完成させてしまうので良いことがありません。 嫌なことがあった日、憂鬱な日こそ約束事は予定通りに遂行することです!
特に嫌なことがあったわけではないのだが。 皆さんは何か嫌なことがあった日に必ずすることはあるだろうか?
◇振り回されてなんだかグッタリな日は・・ 「今日は疲れたから、子供をサッサと寝かせて大好きな映画を見るぞ!」 仕事帰りにそう決意しながら家のドアを開けると、まず目に飛び込んでくる部屋の散らかりっぷり。なんだか嫌な予感がする・・。 「お腹すいた!ご飯作って!」 子供は母の顔を見るなり狂犬のごとく吠えたてる。一瞬思考がフリーズしてしまう。えーと、まずは急いでご飯作らなくちゃね。それから部屋を片づけて・・。嫌な予感を振り切るようにがむしゃらに動き出す。 「よし、ご飯出来たよ!」 「あ、トマトソースが服についちゃった」 「えー、すぐ洗濯しなくちゃ・・もう!」 こんな風に振り回されてグッタリな日ってありますよね。 「もうこんな時間。お風呂は面倒くさいしシャワーでいいかな」 疲れた身体をひきずりながら浴室へ向かうママさん、ちょっと待って! 「風呂は命の洗濯よ」と某有名アニメのセリフにもありますが、ここはお風呂によるリフレッシュ効果に助けてもらいましょう。入浴20分で、心をピカピカに洗い流せる方法ありますよ! ◇1個50円!お財布にやさしく効果絶大♪ 疲れた心を癒してくれるお風呂のお助けアイテムは、 無印良品の薬用入浴剤 です! 嫌 な 事 が あっ た 日々の. 無印入浴剤のおすすめポイントはこちら! ・1回わずか50円!罪悪感なく一人で使えちゃいます ・肩こり腰痛など諸症状にも効果あり ・保湿効果も高くお肌しっとりに 条件だけ見ると結構良さそうですよね! 次は実際に使ってみた感想をご紹介します! [効果はどんな感じ?実際使ってみました] お湯に入れる前はハッキリした色ですが、お湯に入れて数回手でかき混ぜると白い濁り湯になります。淡めのやさしい香りとなめらかな乳白色が合わさり、まるで白い毛布に包まれているように気持ちがふんわり癒される感じがしました。お肌もビックリするほどすべすべになります! また、リフレッシュ効果を高めるには、お湯の温度はぬるめの 38度~40度 、入浴時間は 20分 がベストです。 ◇今日の気分は・・どれを選ぶ? 無印良品の薬用入浴剤は以下の4種類があります。 (2020年10月現在) 分包(30g)1個50円 パウチ(380g)490円 例えばこんな使い方。こんな気分の日には、この入浴剤が合いますよ。 (画像クリックで無印良品のオンラインストアに移動できます) ◆レモングラスの香り・・休みボケを解消したい月曜日に!
香り★★☆ 色★★☆ 保湿★★☆ 月曜はなにかと本調子出ませんよね。レモンの爽やかな香りは、なかなかエンジンがかからない頭と心をスッキリさせてくれます。 ◆ラベンダーの香り・・まだ週半ば! ?息切れしてくる水曜日に 香り★★★ 色★★★ 保湿★★☆ 1週間まだまだ長いなぁ・・そんな時はラベンダーの香りで気持ちを落ち着かせましょう。綺麗な青い乳白色のお湯の色も癒しポイントです。 ◆ゆずの香り・・明日はやっと休み!緊張から解放され疲れが出る金曜日に 平日の溜まった疲れが出る金曜日。週末アクティブに動くためにも、保温効果の高いゆず湯で身体の疲れを解きほぐしておきたいですね。 ◆ミルクの香り・・ゆっくり出来る時間を楽しむ週末に 香り★★★ 色★★☆ 保湿★★★ 少し特別な事をしたくなる週末は、甘い香りのミルク風呂でゆっくり。スキムミルク配合で保湿効果も抜群なので、また始まる1週間に備えて体にも潤いをチャージできます。 ◇お風呂時間を1日で1番素敵な20分にするために! 入浴中、私は何もせずボーっとする派ですが、あなたはボーっと派?アクティブ派? 楽しいことがあった日って、その後何か嫌なことが起きるってでき... - Yahoo!知恵袋. こんな過ごし方も楽しそうですね♪ 〇何もしない派 ・アイマスクやバスピローをつけて癒し効果アップ ・バスキャンドルやアロマを楽しむ ☆どのアイテムも 1, 000円~くらいなので試しやすいです! 〇何か楽しみたいアクティブ派 ・防水タブレットで読書や動画視聴。 ・防水スピーカーで音楽聞く。 ☆防水じゃない場合はスマホをジップロックに入れても良いみたいです! 〇美意識高い派 ・マッサージでむくみとり ・毛穴ケア ・お風呂で顔パックをする ☆美容家さんによると、瞑想を取り入れてみるのも良いみたいです! などなど、20分でも普段出来ないことが色々楽しめちゃいます。この時間は誰にも邪魔されず、自分のやりたいことをしてみましょう! 他にもお風呂時間を楽しむアイデア、まだまだありますよ。 お風呂時間を快適にする6つのこと 美容プロおすすめお風呂の楽しみ方 ◇よし、心も軽くなった!明日は笑顔でいられそう! お風呂で1人の時間を満喫して心も身体も軽くなった!でもその後またあくせくとしてしまうとせっかくの効果も薄らいでしまいます。なので寝るまでの時間、たまにはのんびりと過ごしてみてくださいね。 気持ちは落ち着かないと前向きになれません。疲れた時は無理に頑張らず、休みましょう!
(nathaphat/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)たとえ悲しいことがあっても、状況によっては平然としておく必要があります。しかしつらい気持ちを隠して普通に対応するのは、なかなか難しいのも事実でしょう。 ■なにがあっても平然とした顔 fumumu編集部では全国10~60代の男女1, 789名を対象に、なにがあっても平然とした顔でいるか、調査を実施しました。 「平然とした顔でいるほうだ」と答えた人は、全体で35. 9%。 fumumu取材班は女性達に、嫌なことがあったけれど平然としていた体験談について聞きました。 関連記事: 私より体重が軽いなんて…女性が彼氏に太ってほしいと思った瞬間 (1)彼氏と喧嘩したけれど 「先日、彼氏ととてもつまらないことで喧嘩しました。たとえ原因はつまらないことでも、私の気持ちはかなり落ち込んでしまって…たださすがに、そんなことを 仕事 に持ち込むわけにはいきません。 職場では何事もなかったかのように、明るく振る舞っていました。それで乗り切れたと思ったのですが、仲のいい同僚が『今日、なんかおかしいよ』って言ってきたんです。 私のことをよく知っている人に、ごまかしは効きませんでした」(20代・女性) (2)上司に怒られて 「上司から理不尽な理由で怒られ、私は不快な気持ちになっていました。しかしその日は来客があり、その上司と一緒に対応する予定だったんです。とにかく、気持ちを切り替える必要がありました。
大人気マンガシリーズ、今回は長谷川ろく(@hasegawa_roku)さんの投稿をご紹介! 「もやもや恋愛記」第34話です。ウスイの童貞アピールに困惑したおまつさん。ウスイの真意を分析しますが…? 童貞? 出典:instagram引っかかるのは… 出典:instagram断定できる 出典:instagram優しいから… 出典:instagram結局童貞ということで落ち着いたウスイ。肝心の話の内容はどうだったのでしょうか。毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに! (lamire編集部)(イラスト/@hasegawa_roku)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"