Text / Hiromi Tani Photo / Michika Mochizuki 〔本インタビューは2020年12月にリモートで行われたものです〕 Spring Step : 2021年最初の対談に帆帆子さんが登場してくださって嬉しいです! ベストセラーの『あなたは絶対!運がいい』を始め、人生を生きやすくするための本をたくさん発表されていらっしゃるのは読者の皆さんもご存知だと思います。最新刊『朝のひらめき、夜のひらめき〜24時間瞑想的な生活〜』も、ポジティブな示唆に満ちていましたね! 浅見 帆帆子(あさみ ほほこ)さん(以下、帆帆子さん) : ありがとうございます。皆さんの夢や望みが叶うヒントになるようなお話ができればいいなと思います。 Spring Step : 私も含めて読者の皆さんがきっと知りたいのは、「引き寄せの法則」についてです。運を引き寄せるというのは、どういう仕組みなんですか? 効果のあった「浅見帆帆子さんの本」の読み方 | そもろん. 帆帆子さん : よく勘違いされるのですが、「願っていることがやってくる」ということではないんです。自分が心の中で意識を向けていることや強く思っていること、長い間考えていること、そうしたことを自分の生活に引き寄せるという法則なんですね。 Spring Step : 具体的にいうと?
良くも悪くも自分の考え方のパターンってありますよね。 それを知っておくと便利なときがあります。 たとえば、いつも先の心配をしてしまう人は、 新しい心配事を見つけて不安になったときに、 「そうだ、前回も同じように心配していたけれど、 実際はそんな大変なことにはならなかった、 だから今回も大丈夫だな・・・」 と、前回うまくいったことを思い出せばいい・・・。 私も「過去にうまくいったことを思い出す」 ということをよくしています。 これはどうなるだろう(こうなるといいな) ということに対して、 色々なタイミングが重なってとってもうまくいった過去のことを思い出すと、 「だから今回も大丈夫だな」 と自動的に思えるのです。 「過去にうまくいった経験がない」 と言う人がたまにいますが、 それでも何かしら、あるはずです。 意外と、大きなことを探していたりしますが、 小さなことでも、自分がすごく嬉しかったことなど、 気持ちが動いたことでいい、 自分の気持ちを明るい状態に維持するための工夫、 だと思います。 たまには東京タワーと一緒に、📸
帆帆子さん : 一日のTo Doリストの一番上に、好きなこと、今一番やりたいことをもってくることだと思います。もちろん、今日絶対にやらなくてはならないこと、例えば行政関連とか生活必需のことをまず済ませてから、という前提ですけれど。 Spring Step : スケジュールを立てるのではなく、やるべきことだけを挙げて、やりたいことからフレキシブルにやっていくということですか?
理想にはまだまだ遠いと暗い気持ちになってしまうかもしれない。多くの人は、夢を思い描くために、実はその姿と真逆のことを想像するのに忙しいわけです。 Spring Step : 意識の方向が重要なんですね。 帆帆子さん : そうなんです。夢や望みを思ってワクワクしても、ほとんどの時間は、その夢自体の不安や先行きの見えない未来への不安、眼前にある問題に対しての不安など、憂鬱なことや処理しなきゃいけないことに意識が向いていることがほとんどです。引き寄せの法則とは、24時間どんなことに意識を向けているかを見つめるところから始まるんです。 Spring Step : では、夢を引き寄せたいと思ったら、どのようにすればよいですか?
【 ▲Q&A一覧へ戻る 】
「あなたは絶対!運がいい」「宇宙につながると夢はかなう」などなど、累計400万部を誇るベストセラー作家の浅見帆帆子さんが、まぐまぐから有料メルマガを発行しました。現在、人気急騰中なので、さっそく誰でも身につけられる「運がよくなる方法」についてインタビューさせていただきました。 運について意識し始めたきっかけとは?
あなたの運はもっとよくなる! Spring Step | Magazine | 【『あなたは絶対！運がいい』の著者にききました】どうしたら運を引き寄せることができますか？. 出版社/三笠書房 価格/ ¥1, 404 税込 発行日/2008年8月 この本を購入 著者が実際にためして効果のあった「運がよくなる36のコツ」が書かれている。 8月の書店売り上げランキング 第1位 ブックファースト(ルミネ吉祥寺店) 弘栄堂書店(吉祥寺店) リブロ(池袋本店) 有隣堂(アトレ恵比寿店) TSUTAYA BOOKS(女性エッセー部門) 目次 第1章 まずは、考え方を変えよう これさえすれば運はよくなる<考え方編> 1、まず、「自分は運がいい! !と自覚する」 2、運がよくなる言葉を使う 3、プラス思考を癖にしてしまう 4、直感を使う、直感の感覚をつかむ 5、いつも「今、この瞬間」を楽しむ 6、自然の流れにまかせる 7、守られていることを意識する 8、とにかく感謝する 第2章 日常生活で習慣にしよう これさえすれば運はよくなる<行動編> 9、運気のいい部屋をつくる 10、自分のモチベーションを高める工夫をする 11、「いつかこうしよう」は今日からする 12、運を上げてくれる人とつき合う 13、タイミングをつかむ 14、効果抜群!家族と仲良くする 15、「それいい!」と思ったことは素直にためす、堂々と真似をする 16、1日の終わりは幸せな気持ちを感じて眠る 第3章 イライラすると運は下がる! 日常生活でイライラしないコツ 人間関係がスムーズになるコツ 17、いつも平常心でいる 18、ムッとした時は怒った自分をシュミレーションしてみる 19、嫌な人、苦手な人は無理して関わらない 20、他人の幸せを喜ぶ-自分にも起こる前ぶれである 21、他人の評価や噂で人を判断しない 22、「許せない」という気持ちを解放する方法 第4章 嫌なことが続く時はこう考えよう 今の運気をガラッと変えたい時のコツ 23、心配なことほど考えない 24、プラスのパワーをためる 25、嫌な出来事から「メッセージ」を受け取る 26、「とっておきの人」に会いにいくー自分も引っ張りあげられる 27、徹底的に掃除する-浄化されると楽しい動きが! 28、本をたくさん読む-どこかに答えが見つかる 29、気持ちが上向きになることをリストアップする 30、いつも自分と違うことをする 第5章 あなたの夢は必ずかなう 夢を実現させたい時のコツ 31、心がワクワクする夢か、いつも確認する 32、夢が実現したところを楽しくイメージする 33、苦しくなるようなイメージをしない 34、夢をすでに実現している人たちの世界に身を置く 35、シンクロ二シティ(偶然の一致)を利用する 36、イメージしたあとは自然の流れにまかせる あとがき
我が子たちの育児経験もある、元保育士です。 基本的には、#1の方が書かれていらっしゃる通りだと思いますし、 実は、お嬢さんのようなお子さんは、たくさんいらっしゃるんですよ!
皆さんこんにちは!本日も発達障害について知って役立つ情報をみなさんにお伝えいたします!今回のキーワードは「5歳 お漏らし 発達障害」です。 5歳 にもなったお子さんが お漏らし をすると、イラッとしてしまうことはありますよね。 でも、お子さんをしつけたり、叱っても、実は子どもの自信を失わせるだけで、効果は何もありません。 5歳以上のお子さんのお漏らしは、病気であったり、 発達障害 の可能性もありますので、適切な対応が必要になります。 この記事では、夜間就寝中のお漏らしと昼間起きている時のお漏らしについて、解説をしたうえで、それぞれの適切な対応についてお伝えしたいと思います。 夜間就寝中のお漏らし(夜尿症) 夜間就寝中のお漏らしは「 夜尿症 」と言われています。夜尿症とは一般的に「5歳以上の方が、1か月に1回以上の夜間睡眠中のお漏らしが3か月以上つづくもの」と定義されています。 「子どもが5歳を過ぎても寝ている時にお漏らしをしてしまう。夜尿症かも?夜尿症ってどんな病気なの?治るの?」と不安になられる方もいらっしゃるかと思いますが、その必要はありません。 夜尿症は「5歳で15~20%のお子さんにみられ、10歳で5~10%、15歳で1~2%ぐらいにみられます。成人したあとでも0.
日付:2019年04月18日 1.
!」 と貞子のようなオバケが出てくる… というシーンが流れてしまいました。 明らかに合成だったけど、子供にとってはめちゃくちゃ怖いだろうし 娘がテレビに近づいていって注目していた時だったから 余計にトラウマみたいになってしまったんじゃないか…と思います。 5歳でおもらししてしまった経緯について つまり、娘の場合は 「おもらしといってもひっかけてしまう程度」 「トイレにはちゃんといっている」 ということから、 「トイレに行きたいけど、お化けが出るかもしれないしトイレに一人でいくのは怖いからギリギリまで我慢しようとして、結局"限界! "と思ってトイレまで行くものの、結局間に合わなくておもらししてしまう」 という状況だったみたいです…。 前は、暗闇でかくれんぼとかできるぐらいの娘だったんですが、 今はドアがちょっと開いていてそこから暗闇がもれているだけでも怖いようです。 子供には怖い話とかあんまり見せない方がいいですね…^^; 親として、子供にトラウマが残るような怖い話を見せてしまったことを後悔しています。 トイレが怖いという子供の対処方法 おもらしをしてしまう理由がやっとわかったので、 次はそのおもらしの理由に対する対策方法を考えてみました。 我が家の場合は「トイレ(というかお化け)が怖い」というのが原因だったので、 「怖いのによくひとりでできたね! (←でもまだ近くでわたしがみてる)」 「でも、な~んにも(おばけ)でなかったね!」 「前よりも強くなったね!」 「お母さんはおばけみたことないな~」 「〇〇はみたことある?」(→子供は本物のお化けは見たことないとちゃんとわかってる) などの声掛けをしてみることにしました。 夫は「お化けより怒ったお父さん(夫)の方が怖い」とアピールしていましたw それって効果あるのかw たしかに生きている人間のほうが怖いけれど…w 少しずつでもいいので、娘に 「一人でトイレに行っても大丈夫なんだ」 「お化けなんて何もいないんだ」 「勇気を出した自分すごい!」 と思っていってもらえたらいいなと思いながら声をかけています。 あとは、我が家では夜に一人でトイレに行こうと思うと 暗闇の中で洗面所とトイレの明かりをつける トイレのドアをあける トイレをする ドアを閉める 手を洗う 洗面所とトイレの明かりを消す 部屋へ戻ってくる (いつも家族がいる部屋からトイレまでの距離は1~2mくらいでめっちゃ近いw) という手順になるのですが、一気に全部をやるのではなくて まずは明かりをつけて一旦部屋に戻ってくる ドアを開けて、一旦部屋に戻ってくる … …というように、手順を分解して少しずつ進めるようにしてみたところ、 後半の「トイレをする→手を洗う→明かりを消す」までは まとめてできるようになりました!