【頭痛の治し方4】専門医に聞いた、正しい頭痛の治し方 頭痛がひどい。けれどどうしていいかわからない。とりあえず痛みどめを飲むけれど、なかなか治らなくて治るまで寝ていることしかできない。なんなら、つらくて眠ることも難しい……。そんな頭痛に関する悩みを持っている方はかなり多いのではないでしょうか。 そんな方のために、「痛みどめの薬を飲んでも飲んでも頭痛が治らない!」という人のための 正しい治療 を、頭痛外来の病院として有名な、秋葉原駅クリニックの院長・大和田潔先生にうかがいました。 (c)Shutterstock Q. 頭痛になったら「冷やすのがいい」「あっためるのがいい」と諸説ありますが、どちらが合っていますか? 実は、そこまでひどい頭痛ではない場合は、 冷やしてもあっためても、どちらでもよくなる ことがあります。 昔は「あっためると血流が良くなって片頭痛に悪い」「冷やすと緊張型頭痛に悪い」と言われていたけれど、外から冷やしたくらいでは脳の中の温度は変わりません。せいぜい皮ふから5mm~1cm程度の温度しか変わらないと言われています。外気温で体温が変わっていたら脳の機能を維持できませんし、体温も一定にならなくて体調が維持できません。体温を保っているのは、「自律神経」。自律神経は命を支える根幹のシステムなので、自律神経は負担が増すことがあっても狂うこともありません。覚えておきましょう。 Q. 生理前の頭痛に薬が効かない！？原因と解消法. 冷やす、あっためるが頭痛にいい理由を教えてください。 子どもが転んだときに、お母さんが撫でてあげることや、どこかをぶつけたときにその部位を撫でると痛みが減るのと同じです。 痛みのある部位の皮ふに、小さな刺激を与えると、強い痛み刺激を遮断する作用があります。はり(鍼)やきゅう(灸)はまさにこれで、細いはりで皮ふにわずかな痛み刺激を与えると、強い痛み刺激をブロックしてくれる。これを「ゲートコントロールセオリー」と呼びます。 「冷やす」も「あたためる」も、皮膚へ刺激を与えるという点では同じです。熱いタオルを当てたり、熱いシャワーをざっと浴びたり、アンメルツなどのスーッとするものを塗ったり……そういった皮ふへの刺激が、頭痛を減らしてくれます。 また、血流が悪いから頭痛や肩こりがひどいというのも誤りです。血流を良くしようと「長風呂」をしてしまいのぼせると、心拍数が上がり、末梢血管も拡張しすぎるので、脳血管が拡張して頭痛や付随する肩こりや首の痛みがひどくなってしまうので、逆効果。ご注意ください。 Q.
片頭痛が!短時間でどこでもスッキリ!! 頭痛外来 東京 偏頭痛マッサーシ? 群発頭痛かな?と思ったら 頭痛薬の効かない頭痛として有名な群発頭痛。 この頭痛になってしまったら、病院で純酸素吸入法を行うことで、対処療法的に痛みを抑えることができます。 まずは病院に行って診断を受けるようにしましょう。近くの脳神経外科や、頭痛専門の「頭痛外来」をまずは受診してみてください。 病院に行ってもなかなか改善しない方は、セルフケアを試してみるのもいいでしょう。 頭痛外来 東京 群発頭痛マッサーシ?
?鎮痛剤の正しい使い方とは 鎮痛剤の選び方、使い方が正しくないと、薬の効果が得られなかったり思わぬトラブルが起こったりしてしまいます。 生理のときに必ず鎮痛剤のお世話になるという人は、適切な選び方、使い方をチェックしておきましょう。 効かない場合はほかの薬に替えてみよう 基本的に市販の鎮痛剤の効き目は、どれも大きな差はないといわれます。 ただ、体質や体調によって人それぞれ、よく効いてくれるものとあまり合わないものがあるので、効かない場合はほかの鎮痛剤に替えてみるのもひとつの手です。 解熱鎮痛成分は作用の強さが異なります。比べると次のような順になるといわれているので、成分の強さで解熱鎮痛剤を買い替えるのもおすすめです。 ロキソプロフェン>イソプロピルアンチピリン>イブプロフェン>アセトアミノフェン・アスピリン ただし、作用の強い成分ほど副作用のリスクが高くなるので、薬剤師に相談の上、効き目と体へのやさしさのバランスが良い薬を選ぶことをおすすめします。 ▼市販薬でどれがいいのか迷ったら、この記事を参考にしてみてくださいね。 【比較】生理痛に効く市販薬。あなたにはどの解熱鎮痛薬が合う?
恋成就の猫神様 コイコリン 銀座5丁目にある「銀座の恋の招き猫 コイコリン」は縁結びにご利益のある猫の神様です。1963年から恋愛スポットとして人気があります。女性はオス猫の「ごろべえ」男性はメス猫の「のんき」を願い事によって身体の部位を撫でます。ただし回数は2回ずつで多く撫でるとご利益が薄れるそうですよ。 まとめ 日本で語りつがれる『猫の神様』5選についてお伝えいたしました。 昔は人間の生活に役に立つ事で神様という地位を得た猫達ですが、現在はもっともっと精神的な部分で人の神様になっているようです。 現代人は猫を見ているだけ、撫でるだけで気持ちが楽になり、幸せなホルモンが出てきます。これからも、ずっと猫達が明るく幸せに暮らせるような世の中にし続けたいですね。
「供血猫」という言葉を聞いて、反射的に「かわいそう」と思う人もいるだろう。初めて耳にする人もいるかもしれない。だが、保存が難しい猫の血液は備蓄システムもなく、人工血液も開発途上。交通事故や難病による貧血などで輸血を必要とする猫にとっては、健康な猫が分けてくれる血液は命綱だ。供血経験があるレモンくん、そして、獣医さんの飼い猫で供血ドナー猫でもある、のあ・小哲・虎次郎トリオを訪ねた。 (末尾に写真特集があります) 健康だからこそできる、仲間へのサポート 中学生のそうごくんと小学生のゆうごくんの家に、待ちに待った猫がやってきたのは、去年の10月。お父さんの転勤で青森から越してきて千葉に居を構えた一家は、念願の犬を飼おうとしたのだったが、途中で兄弟が「猫も可愛いよ」と言い出したのだ。 保護猫サイトをあれこれ見るうちに、ゆうごくんが「この猫がいい!」と一目ぼれした猫がいた。いかにも性格のよさそうなパステル茶白のオス猫である。年齢は1歳すぎ。家族一致でその子に決めたのは、紹介文にこう書いてあったからだ。 「とても人懐こい子です!
その後は、タクシーで地元までもどり、お決まりの立ち飲み屋で二次会コース(笑) (そこがコウタくんのいたお店ですw) 旦那さんが三人の写真撮ってUPしてたww 両手に花 状態だもんね~! (←笑) それを自慢したかったのよねー?ww ナポリタンちゃんは今勉強が忙しいから、あまり恋愛どこじゃないみたいだけど、でもやっぱり早く優しい彼氏ができるよう、この前浅草にいった時に買った御守りをあげた。 縁結びのパワースポットで有名な今戸神社へお礼参りいった時のことは、 また書けたら書きまする! ( ̄▽ ̄) あー、またうどん食べにいきたいな~! 経堂のうどんやさん「でらうち」お奨めっすよ! (*^^*) 付録・婚姻届の衝撃から一年 『ゼクシィ』の「乙女すぎるドライバーセット」が話題に 1992年の創刊以来、結婚式を控えるカップル必読となっている結婚情報誌『ゼクシィ』(リクルート発行).......... ≪続きを読む≫ 婚姻届がついたゼクシィ! 去年、たまたま買ったのこの号だった。 同棲して二年ほどして、そろそろ結婚の話も出てた頃、 朝の番組でこの付録が話題になってたので、 面白いかもと思ってコンビニで買ったのだった。 必要ない時は手にも取らないから解らなかったけど、 持った途端、「クソ重っっ!! !」って思った。ww 片手じゃとても持てない!! 何キロあるんだろう、あの雑誌?! 参宮橋のアートギャラリー ピカレスク / Picaresque. 雑誌装丁の本で、コミケのカタログより重いものは初めてだったわww 中はほとんど式場などの広告なのだけど、 フルカラー写真付きの薄いコート紙が何百ページもなので、 確かに超重くなるわな~と思ったけど。 付録の婚姻届は後に役所からもらったものと本当に同じぽくて(多分紙質も)、 確かにちゃんと使えるのだろうけど、 なんとな~く役所の人には解っちゃうだろうな~と思うと気が引けるかな? 付録品で一生の申請をするって、なんとなくお手軽っぽくないか? 洒落がきいてると思うか、軽すぎると思うかは 個人的な感覚だろうけど。 それで結婚の話が弾むかというと、私の時はそうでもなかったなあ~。 それ(本と付録)を見せた時の旦那さんの引き方ってば!! なんだよ、そんなもん買って来て?何浮かれてんだ? みたいな小バカにしたような態度! その態度がむかついて、一時ちょっとこじれたのよね。ww つまりは、何一つ具体的な時期とか計画とかもこの男の頭にないし、 もちろん挙式とか披露宴なんてする気もないわけで (まあ、それは私もだったんだけど・・・) 先のことも考えられないいい加減な気持ちなら、 私の生活ばっかりかなり犠牲にされてるって思えて、 だったら同棲は解消しよう!という話までいった。 向うは私がそこまでできるわけないってタカをくくっていたみたいで、 明日はもう荷物を運び出してね!って期限がせまった時になって 超焦ったみたい。w 私はそういう関係キライだから、真剣に追い出そうと思ったよ。 だいたい男なら自分の生活の基盤くらい、自分で確保安定させろってだけの話。 同棲するんだったらハーフ&ハーフ。。じゃなかった、 ギブ&テイク?だっけ?wwハーフトゥハーフ?あれ?w とにかく、それがパートナーってものでしょう?
第5弾」 フィリップ・ロス「父の遺産」 2014/05 第78回 森茉莉「贅沢貧乏」 2014/05/11 特別イベント 長編読書会 「カラマーゾフの兄弟」後編 2014年06月07日~8日 79 第79回 【豊﨑由美が選ぶ4冊】(7周年旅行) ラジスラフ・フクス「火葬人」 長嶋有 「問いのない答え」 トム・マッカーシー「もう一度」 梨木香歩「海うそ」 2014/07 第80回 ガルシア=マルケス「族長の秋」 2014/08 第81回 谷崎潤一郎 「陰翳礼讃」(浴衣読書会) 2014/08/23 - 特別イベント 第一回「豊崎由美の猫町書評講座」 小田雅久仁「本にだって雄と雌があります」 ロン・カリー・ジュニア「神は死んだ」 吉村昭「羆嵐」 2014/09 第82回 サリンジャー「フラニーとゾーイー」 2014/10 第83回 柳田国男「遠野物語 山の人生」 2014/11 第84回 サミュエル・ベケット「ゴドーを待ちながら」 2014/11/22 特別イベント 第二回「豊崎由美の猫町書評講座」 トム・ジョーンズ「コールド・スナップ」 中島京子「かたづの!」 2014/12 第85回 スコット・フィッツジェラルド「グレート・ギャツビー」(クリスマス読書会) 2015/01 第86回 横光利一「機械・春は馬車に乗って」
ただ言葉が話せないだけ! だとしたら? ドキッとする! いつも人間をジッと観察しているわけだから。 猫は神様からの贈り物♪ 猫は人間の言葉がわかっている! そう思うとネコの前では迂闊な事は言えなくなる。(笑) 猫ちゃんたちにもっと言葉を理解してほしいし 理解している合図や素振りを見たいから これからも愛情をもって根気強く話しかけていきたい。 励みになります♪ よろしくお願いします♪ 人気ブログランキング にほんブログ村ランキング ◆かわいいペットの急な病気に備えて ◆原材料が安心のキャットフードベスト3 ◆愛する猫ちゃんのゴハンいろいろあるよ! 猫・ネコ・ねこが大好き!のショッピングコーナー
先日、旦那さんとお義母さんと、うかい鳥山へ~! (*^^*) 二回目だけど、ここはほんと良いわー! 料理もさることながら、メインイベントの蛍がよかったー!! 初めて見たけど、すんごいたくさんで、すんごい綺麗! 私と旦那さんの近くまで来たので手を伸ばしたら、なんと二人とも蛍が指に止まってくれたので、さらにびっくり!! (@▽@) 蛍は一週間くらいしか生きられないらしいので、その儚い命の間に、ほんのちょっとでも触れ合えたのがまた感激でした! あー、素晴らしい体験でした! お義母さんも楽しんでくれたかなー? いまだにちょーっと遠慮がちになってしまうので、もっとガンガン気軽に話しかけたいのだけど… (笑) 多分うちの母親の亡くなった頃と年が同じくらいなので、もっともっと親孝行してあげたいんよねー! 旦那さんが、まあほんと優しーい息子で、見てて微笑ましくなっただよー! (*^^*) Android携帯からの投稿 昨日は、地元友達のイラストレーターであるマリさんの個展が開かれていたので、お邪魔させていただきました! いやー、お洒落な街でのお洒落なギャラリーでの素敵な絵の個展。。 もー、脱日常!って感じです(^o^) それと、 行く途中で思い出したくらい忘れてた事なんだけど、 昨日は結婚式を挙げた一周年記念日でした。(笑) なので、滅多にいかない街なので、記念にバーニャカウダーで売ってる?イタリアンバールへ。 さすが、野菜もソースも絶品でした!! 盛り合わせも綺麗だしねー(*^^*) 久々に癒された一日でした。(^o^)/ Android携帯からの投稿 おとといは、会社帰りに友達のナポリタンちゃんと待ち合わせして、 いつも行ってる駅前の飲み屋さん、アウーの元店長さんコウタくんが働いている経堂のうどんやさんへ行ってきました イケメンみながらツケメン…じゃなく、うどんを食したってことなりー!w(^O^)ノ 月末で仕事がなかなか終わんなくて、 15分くらい遅れるメールしたらナポリタンちゃんは快く待っててくれた。 待ち合わせや約束ごとをちゃんと守る子って、ほんま安心感あるわー! (*^^*) ていうか、それが本来フツーのはずだよね~? なのに、最近の子達(特に若い女の子に多いかなー)は イマイチその当り前ができないのが多いからねー。 ま、そーゆー子は二度と誘わないけど。 ナポリタンちゃんはその当たり前なことがキチンとできる子。 だからお付き合いも続けられるのよねー。 うどん屋さんといいつつも、夜は居酒屋カラーが強いお店なので、色々ガールズトーク?w身の回りの話とか(ちょっと衝撃的な話もあったなー )楽しかったー 一時間後には旦那さんも合流して、うどんも堪能しました もっとコウタくんのイケメンぶりを堪能しようとしたのに途中から飲み食べお喋りに夢中になっちゃったなー(;´д`) 飲みながらけっこう食べちゃったので(天ぷら、枝豆、揚げ出し豆腐、生姜漬物なと)一人前は無理かなーと「女子盛り」にしてもらった。(そういうのがあったのw) 少な目に見えるけど、それでもけっこうタップリのカレーうどんです。 マイルドクリーミーなカレーがうまかったーん!!