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飲み物だけダイエットとは?!
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質問日時: 2013/11/17 11:15 回答数: 2 件 俺は今日から 三日間の絶食を目指しています。 しかし、三日間の絶食に耐えれば その後はつらくないと聞きました。 だから慣れたら 今年の残り一ヶ月半は飲み物だけで 過ごします。 人間は飲み物だけで 一ヶ月は必ず生きれます。 俺の場合はたかが 半月多いだけです。 一ヶ月も一ヶ月半も同じです。 死ぬ可能性もありますが このまま太るぐらいなら 死んだ方がずっとマシです。 こんな死に方ができたら むしろ本望です。 それにもう27歳。 十分長生きしました。 リバウンドの恐れもありますが リバウンドは気を付ければ 絶対にしません。 リバウンドしたバカどもは 油断しすぎなだけです。 もし体重が十キロ落ちたなら 戻るとしてもせいぜい 五キロでしょう。 だから五キロは得します。 それに五キロも戻らない 可能性もあります。 リバウンドよりも 腹が減らないかが心配です。 一ヶ月半飲み物だけにしても 腹は減らなくなりますか? No. 一ヶ月半飲み物だけで過ごす 死んでもいい -俺は今日から三日間の絶食- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 | 教えて!goo. 2 回答者: ape_wise 回答日時: 2013/11/17 14:48 どうせなら餓死した方がいいと思うよ。 下手に生き延びたりすると、栄養失調で脳に障害を負って、減らず口も叩けなくなるから。 質問は「腹減るか」だったね。 腹は減るに決まっている。 今まで空腹に耐えられずさんざん喰いまくってたから太ったんだろ。 それが急に空腹に耐えるなんて無理だと思うけど、ま、やってみれば答えは自ずから出る。 男なんだから三日間の断食くらい、いちいち質問なんかしないでやってみればいい。 この回答への補足 補足日時:2013/11/17 14:48 5 件 この回答へのお礼 お礼日時:2013/11/17 19:16 No. 1 hirotan1879 回答日時: 2013/11/17 11:38 何をしようが質問者様の勝手ですが胃袋が空っぽに成れば、脳に空っぽシグナルが送られてお腹空きまくりで毎日食べ物の夢が出て来て性格変わるほど食べものにガッツクようになり廻りから下品になったとか噂されます。 一方、人間は点滴とかで何年でも平気で生き延びるくらいですから、飲み物で胃腸から栄養満点の液体を飲めるなら全く問題なく沢山取ればどんどん太ります。赤ちゃんとか母乳でまるまる太っていますが一緒です。 最悪 まるまると太っているのに(腹減ったよ、焼き肉くいてーよ。)と騒ぐ27歳になります。w 大体 脂肪って1KGで7000KCALもあります。一方基礎代謝とか体重65KGで1500KCALくらいなので1KGで5日分くらい余裕です。 じっとしているなら 6KGもあれば水さえ有れば一月持ってしまいます。氷河期で鍛えられた人間というほ乳動物の体はなかなか死ねません。 補足日時:2013/11/17 11:38 2 お礼日時:2013/11/17 19:18 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
スポンサーリンク この記事を読むのに必要な時間は約 14 分です。 ダイエットってごはんを食べて摂るカロリーを消費カロリーより抑えれば絶対に痩せちゃうのよ。 摂取カロリーを抑えるのって食べるものを選べばイイんだけど、それよりも口にするのを飲み物だけにしちゃうっていうのが手っ取り早かったりする。 果たして飲み物だけダイエットの効果ってとんな感じでしょ? 1日だけやったら? 1ヶ月やったらどうなっちゃう? 狂信的な「ジュース断食」を1か月実践した私が思う、本当に身体にいい食事 | noshMAGAZINE. 今日はそんな飲み物だけダイエットの詳しいことお話ししちゃうよ。 飲み物だけダイエットでこんなに痩せた。イエイ 飲み物だけダイエットって? ダイエットはとにかく摂取カロリーをコントロール出来ちゃったモン勝ち! これさえ出来れば成功する確率はグンと高くなるもの。 そのために一定期間ごはんを食べないって言う、いわゆる断食ダイエットなるものがある。飲み物だけダイエットも大きな意味ではそんな断食ダイエットの仲間よね。 最初に決めた期間、口にしてイイのは飲み物だけで過ごすの。 飲み物だけダイエット、飲むのはお水とかお茶なんかが基本。味が付いてるような飲み物、例えば牛乳とか豆乳なんかの場合はカロリーがあるから1日に飲んでもいい量は500mlって決まってるんだ。 飲み物だけってダイジョウブ? でも、飲み物だけダイエットってホントにダイジョウブって思っちゃう人もいるよね〜。 だって飲み物だけだと痩せたとしても栄養のバランス、絶対に良くないもんね。 でも 実際は飲み物だけダイエットはそんなに危ないものじやないよ。 飲み物だけダイエットはあくまでも短期間で終わらせるもの。だから体に必要な栄養がめちゃ不足してしまうようなもんじゃないの。 飲み物だけダイエット、やってみよ!
こんにちは、スタッフの佐野です。「経過写真のすべてを撮影しておけばよかった」といまさら後悔しているのですが、2018年の4月5日~2018年の5月1日まで、約1か月"ジュース断食"を敢行したことがあります。ファスティングが小さなブームになりつつある今、長期の断食が人のこころと身体にどのように影響するのかのひとつの実験結果として、その頃のことを振り返りたいと思います。 断食をはじめたきっかけと、実践方法について 以前の会社に勤めていた約4年で、私は8キロ太ってしまいました。深夜にわたる残業、土日を含む接待。明らかに健康的とはいえない暮らしを経て、確実に体重は増え、そして減るきっかけもありませんでした。 退職を機にやろうと思っていたのはダイエット。運動がとにかく苦手なため、ファスティングにチャレンジしようと思い至った次第です。インターネットで情報を収集し、以下のルールを設けて実践しました。 ①コールドプレスジュースと水とお茶はどれだけ飲んでもOK ②固形物は口にしない ③塩分の不足を感じる時は、梅干し(大)を1日1個までOK ④体調不良を感じたらお医者さんに直行! 月に3万円以上の副収入をあなたの文章力で手堅く稼ぐための電子書籍らくらく講座 - 山口陸 - Google ブックス. ⑤導入と回復にそれぞれ5日を設け、徐々に食事を減らす/増やす ※本来断食は医師の指導のもと行わなければ危険です。私の真似をして身体を壊しても責任が持てませんので、必ずプロに相談して実践してくださいね! 前日に最後の導入食を食べながら「嗚呼…これでしばらくは美味しいものはおあずけかあ」などと考える。大好きなお酒にもしばらく逢えません、寂しい…。 脳内は食べ物のことでいっぱいに・・・初日~4日めまでの変化。 さて、この日のために買い込んだ無農薬のにんじんをベースに、コールドプレスジュースを作ります。私はにんじんが大好きなので、これは長く続けられそう! という期待をよそに、2日目には既ににんじんジュースに飽きてきました。「お腹もそんなに空かないし楽ちん♡」という口コミに恨みを抱きつつ、頭の中には炒飯!カレー!ラーメン!と、ハイカロリー食品が駆け巡ります。 ミネラルウォーターはいつもと変わらない量を飲んでいましたが、 3日目から明らかにトイレに行く回数が増えました。 既に身体は軽くなって、なんだか身体によさそうな感じがプンプン。4日目には既に1. 5kgの減量に成功し、「もうここでやめてもいいのでは…」という気分になっていました。 「空腹」という概念からの解放、悟りの境地へ?5日~2週間までの記録。 そうして迎えた5日目。突然悟りの境地が訪れました。そうです。 まったくお腹が減らないのです!
上司に謝られると、どう対応すればいいのか困りますよね。上司との間にしこりが生まれてしまわないよう、気をつけている人も少なくないはず。ネット上では「目上の人に謝られてしまった時の対応」に困っている人が多数見られました。 謝罪には『とんでもないです』と返すのがいい? 上司への対応に悩んでいるという男性は、「上司に謝られたけど、どう返せばいいのかわからない」とお困りのようす。「わざわざ僕の席まで謝りに来てくれたのですが、何と答えればいいのかわかりませんでした。当たりさわりのない返答方法を教えてください」と頭を抱えています。 "目上の人に謝られたとき"の返答に詰まる人は多いようで、「クライアントに謝られたとき、うやむやに返答してしまった…」「謝られる内容によるけど、僕も謝り返した方がいいのかな?」「上司に謝られても『いえいえ』『大丈夫です』としか返せない」などの経験談が続出していました。 ネット上ではお悩み中の人へ向けて、アドバイスも寄せられています。「『とんでもないです』と返すのが無難だと思います」「仕事上でのいざこざを起こさないために、上司が譲歩してくれた可能性もある。相手の立場になって考えて返事したほうがいい」「あまりほじくり返すとこじれるから、『お気になさらず』と返事する」「『いえいえ、こちらもうっかりしてました』『これからもご指導願います』と少し譲歩すれば角が立ちにくいですよ」といった返答が。 "目上の人"との信頼関係が大事!? また、謝られたときの対応には"目上の人との良好な関係が築けているかどうか"が大きく影響するそうです。例えば「普段から上司との雑談を楽しんでる」という人は、「謝られたときの対応で迷ったことはありません。いつもと変わりなく返事してます」と明かしていました。 他にも「状況や相手にもよるけど、上司の場合は『今度ご飯奢ってくださいね』とさりげなくお願いする(笑)」「僕は『誤解が解けて良かったです』と返事してます。正しい言葉遣いに迷うよりも、気持ちがこもってるほうが大切ですよね」などの意見が。 しかし「やりとりの細かいニュアンスは、日常的に会話を楽しんでないと伝わらない」「次から同じことが起こらないように、『結局どうだったのか』『どうすれば良かったのか』などの気になる点はどんどん質問するべき。そのためにも話しやすい関係を築いておきましょう」「ましてや納得がいかない場合などは、口から出まかせで返事するのはNG」といった指摘も上がっています。 「クライアントからの謝罪メール」にはどう返信すべき?
このページでは、ビジネスシーンやプライベートでも使える「 謝られた時の返し方 」についてご紹介しています。 人間関係を築いていく上で意見の相違や行き違いなどから言い合いをしてしまったり、不愉快な思いをする事もあります。 そんな中で相手から、 謝罪されたら どんな言葉で返事をし受け入れると良いのでしょうか?
友人から「ごめんね!」と言われたら なんて返しますか? 後輩から「すみません!」と言われたら なんて返しますか? 目指せ、事務局さん認定ワード! !笑 会社員専門起業コーチ キングダム愛読隊隊長 山下さおり