楽しくない人生は、誰のせいでしょうか? つまらない人生の原因はどこにあるのでしょうか? あなた が今の人生を「 楽しくない 」、「 つまらない 」と思っているとしたら、ぜひこの記事を読んでください。 すべての人が、より 「楽しく生きる」大切なヒミツ をこっそりとお伝えしますね。 今の人生楽しいですか? 自分の人生100%満足していると言えますか? 何が楽しくて生きてるのか分からない. 胸をはって、笑顔で 「YES」 と答えられない方は、ぜひ最後まで読んでください。 この記事の内容を頭に入れて、行動してもらえれば、あなたの人生は、確実に変わります。 そして、 変わったと実感するのに、数ヶ月とかからないでしょう 。 ぜひ、やってみてください。 人生が楽しくないのは、あなたの責任です!! 不愉快な表現ですみません。 でも、 人生が楽しくないのは、あなたの責任です ! まずは、これを腑に落としてください。 理由その1;あなたの感情が決める あなたが自身が、「 人生は楽しい 」と思うためには、何が必要ですか? 素敵な家族ですか?多額の貯金ですか?やりがいのある仕事ですか?
何を楽しみに生きてるのかわからなくなったら、見直したいこと 1)「楽しみ」を自分でつくりだす 「楽しいこと」と考えたときに、何か大きなことや、刺激的なドキドキを求めていませんか? また、「ずっと楽しくないといけない」と思い過ぎている可能性もあります。 もちろん、そういうものもあって良いとは思いますが、個人的には 「小さくて断片的な楽しみ」でもじゅうぶん「生きる楽しみ」になる と感じていて。 究極的に言えば、生きるのに意味なんてないんだと思います。 わたしたちは生まれて、時間を過ごして、そして死んでいく。 だとしたら、なるべく楽しく生きたいものだなあと思ってます。 だから「楽しそう」と思うものはどんどん挑戦して、自分をわくわくさせながら、生きていけたらいいですよね。 「楽しいこと」は待っていても来ない ので、探しにいったり、つくり出したり、自分から動いてみてください。 2)自分にとって「楽しい」とは?を考える 自分が「楽しい」と感じるのは、どんなことでしょうか? また、逆に現状を「楽しくない」と感じるのはなぜでしょうか?
VIP 2020. 09. 28 11:06 1 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:49:01. 437 ID:Npq6V3LxM 仕事と家行き来してるだけの存在 2 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:49:34. 289 ID:8lgWJHU20 >>1 雑学 3 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:50:08. 123 ID:1Lj58Lwka アニオタのやつとか趣味なさそうだしな 6 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:50:26. 897 ID:2jlUmAW5a >>3 ワロタ 4 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:50:09. 921 ID:Ev7Kp8KBa いい歳して趣味とかに一生懸命なやつのほうがヤバいよね 5 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:50:13. 919 ID:be5SVjCC0 人に言えない趣味持ってるから無趣味って言ってるんだよ 8 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:51:16. 210 ID:Npq6V3LxM >>5 ねこ殺してそう 9 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:51:19. 843 ID:Ev7Kp8KBa >>5 人に言えない趣味って例えばどんな? 何が楽しくて生きてるの 言われた. エ口系か犯罪系じゃなければ別に平気でしょ 32 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:57:32. 717 ID:2jlUmAW5a >>9 オタク趣味だと他人の目を気にして言えない人もいるんじゃないの 34 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:59:09. 260 ID:Ev7Kp8KBa >>32 まぁ別にことさら言う必要もないな 7 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:51:11. 196 ID:PhLQDhcM0 趣味ってのは他人が勝手に名付けるもの 当人は好きなことを好きな時に好きなだけしてるだけ 趣味にしようとか、趣味が欲しいとか言ってる奴がズレてるんだよ 11 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 10:51:44.
いつもあれだけ食べているのに太らない人が羨ましい!と叫ぶ時代は終わりです。食べても太らない人は、常頃色々な努力を重ねてその体型や体質をキープしているのです。また痩せるホルモンを増やしたりと、あらゆる形で太らない様にしています。今回、今までダイエットで痩せなかったと思った人も、顧みる点や違いなどがはっきり分かったと思います。正しい食べても太らない人の習慣を身に付けて、痩せる体型にしましょう。 蒸し生姜の効果・効能と作り方!ダイエットにおすすめのレシピも! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 蒸し生姜という、現在注目のされているスーパーフードを知っていますか?蒸し生姜は、その名の通り生姜を蒸して乾燥させたものになります。生姜を蒸して蒸し生姜にすることで、生生姜とは違い、さまざまな効果効能が期待できると言われています。女性に嬉しいダイエット効果はもちろんのこと、男性でも摂取するべきおすすめの効果効能を備えてい 白湯ダイエットで痩せる理由とは?効果的な飲み方・やり方を解説! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 健康に良いと言われている「白湯」は、健康志向の方の間で人気が高まっている飲み物です。そんな白湯は、じつはダイエットにも効果的だということを知っていましたか?お金をかけずにダイエットをしたい方には特におすすめの方法なので、ぜひチェックしておきましょう。特に、白湯ダイエットは成功率が高く、口コミでも大人気です。しかし、ただ
また、ハードゲイナーで全然太れなくて困っている人もいませんか?
まんきつさん 私も最初はサウナと水風呂を繰り返していたんですけど、その間に休憩を挟むと気持ちよさが全然違うことに気が付いたんです。特に、サウナに入り始めたばっかりの人はストイックになりがちな傾向にありますけど、途中で一回くらい休憩すると効果的だと思います。 ―ちなみに、まんきつさんは休憩中に何をしているんですか? まんきつさん 露天スペースなどがあるところならそこで外気浴をしていますが、ただボーっとしているだけですね(笑)。でも、普段すっ裸でボーっとすることってないじゃないですか。めちゃめちゃ解放感があって昇天するような感じなんですよ、本当に! ただ、連載中は常連さんたちの話を一生懸命暗記したり、急いで外に出てメモしたりみたいなことをしていて、あまり落ち着いて味わえませんでした。それもあって、連載が終わったいま、ようやくサウナを心から楽しんでいるところです。 サウナで目撃した衝撃の人物とは? ―これまでで一番衝撃的を受けた出会いなどもありましたか? まんきつさん まずは、ずっと体を洗っている人がいて、それには驚きました。しかも、洗いすぎはよくないと聞いていたのに、すごく肌がきれいだったんですよ。だからいまは私もサウナと水風呂をする間に、だいたい2~3回くらいは洗っています。私の場合はつるつるになりますけど、肌が弱い人はやめたほうがいいかもしれないですね。あと、衝撃的だったのは、拝んでいた人かな。 ―サウナで拝むとは、いったいどういう状況でしょうか……。 まんきつさん その人もサウナと水風呂を繰り返していたんですけど、水風呂のなかで願掛けしてずっと拝んでいたんですよ。多分、滝行の代わりだと思います(笑)。何を願っているのか近くで聞こうしたんですけど、さすがに怖くてやめたことはありました。 ―裸という無防備な状態だとより怖いですよね。逆にいい出会いはありませんでしたか? 食べ て も 太ら ない 体質 女总裁. まんきつさん 一番はじめに威張っている人として登場するおばちゃんは、口が悪いんですけど、本当に優しい人で笑顔もステキだし、この人との出会いは大きかったですね。 サウナは女性ひとりで行っても大丈夫 ―印象に残っている言葉もありましたか? まんきつさん サウナで考えごとをしていたら、おばちゃんに「考えるだけムダだよ」って。そんなふうにいつも笑っていたので、私もすごく気が楽になりました。ただ、私のことがバレちゃったかもしれないので、行けなくなっちゃったんですよ。「あんた、私のことババアって書いてんだろ!」みたいに言われたらどうしようと思って。(笑) ―(笑)。これまでにいろんなサウナに行かれたと思いますが、この4年間で何か所くらい行かれましたか?
ついでに違いとして挙げるとすれば 「男はダイエットなんかしても痩せない」「女は太りやすい」という性別によるもの です。しかし実際食べても太らない人を見ると、男女どちらにも一定数いらっしゃいます。なので、決して性別という事も関係してません。結局、食べても太らない人はある習慣づけや、体内での体の作りが普通の人と違うのです。では、性別、食べ物、年齢が関係ないならば一体どこにヒントがあるのでしょうか。 食べても太らない人の気になる特徴17選! 基礎代謝量 食べても太らない人や痩せる体型を維持している人に共通しているのは 「基礎代謝が高い」 という事です。この基礎代謝が高いのが実は、大きなカギです。基礎代謝というのは 、運動などをせずに普通に生活しているだけで消費されるカロリーの事 です。つまり、同じ仕事をしていて、同じような動きしかしないのに、その人と自分の違いが大きく分かれているのは基礎代謝が高い事が大きく関係しています。他にも体内の違いがあります。 腸内環境 ダイエット経験がある人は良くこんな言葉を見た事がないですか? 太らない体質の人の特徴・共通点は？痩せ体質になる7つの方法も！ | Kuraneo. 「腸内環境を整えましょう」 という言葉です。実は、食べても太らない人や痩せる体質の人と普通の人の違いや特徴として、この腸内環境も関係しています。 腸内環境が快適で、腸内の善玉菌の量が多いと体内にたまった老廃物をスムーズに排出 されるのです。そして 食べても太らない人は「腸活」をライフワークに入れて、習慣づけしているのが特徴 でもあります。 無意識に体を動かしている特徴がある? 意外と気付かない事が多いですが、実は 食べても太らない人は無意識に体を動かしていることが多い です。例えば駅で、エスカレーターを乗ろうとする人が多いと、無理でも乗る人とさっさと階段に切り替えて上がっていく人といます。つまり、 太りたくないから意識的に体を動かすような選択を選んでいる人が多い のです。実際周りの人に、エスカレーターを使わずに「階段で登る」選択を無意識にしている人が、そのタイプです。 無意識に太りにくい食べ物を選んでいる特徴がある? 食べても太らない人は、食べるときも無意識にしている行動があります。それは 「太りにくい食べ物を選んでいる」 特徴があります。食べているときは、量ばかりに目に行きがちですが、実は食べているものが、普通の人と比べて違う事が多いです。それは、 血糖値が上がりにくい「低GI食品」や低カロリーでビタミンが豊富な「野菜類」等、ヘルシーだけど満腹感を得られるもの を積極的に食べている事が多いのです。 ストレスをうまく解消する方法を知っている?