こんにちは、ねこです! お天気が良いので、軽くストレッチのためベランダへ出ました。 !! スカイツリーの横に、飛行機雲発見。 西側にもう一本ありました。 良いお天気を喜んでいる方(飛行士)が居るのね!と、 ちょっと楽しい気分、うふふと笑顔です。 この飛行機雲を気づいて、うふふな笑顔の人いるといいな(=^・^=) 先日気づいたのです! みなかわねこは、幸せになってほしいなぁの気持ちを、 描くモチーフに選んでいます。 それとうちの猫は、紐付けてやっていないのですが、 うちの猫の名前「福さん」は、福が来るの福なのです。 名付けたのも私なので、知らず知らず、そっち寄りになっていた! 自分で名付けていて、自分で発見して、ビックリ(笑) (ちょっと幸せな人と自分でも思ってしまう) 新人猫のタマちゃんは? 【猫の名前】なんて素敵な名前なの！思わず嫉妬した猫のナイスなネーミング｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. サザエさんのタマちゃんから、名付けました。 この話をすると、 サザエさんの白猫タマちゃんと我が家のタマちゃんのギャップに 「全然違う!」と反論されます。 なにか縁起の良いものに由来しないかなぁと無理やり検索・・・ なんと、「福玉」(ふくだま)という京都の縁起物を発見しました。 お福さんタマちゃんコンビ!! (笑) 年の瀬に舞妓さん達に配られる紅白の玉、縁起物。 中に、干支や七福神のお人形が入りです。 除夜の鐘を聞いて、中を楽しみに開くそう。 詳しい記事は、こちら→ ★★★ もう1か月早かったら、福玉手に入れられたのになぁ。 今年12月、忘れずに入手してみたいと思います。 縁起の良い2匹の猫と暮らしているとわかり、 強い応援が出来て、これから、益々頑張れそうです(=^・^=) いよいよ明後日になりました! ハンドメイドジャパンフェス 1月11日(土) 東京ビッグサイト ブース I-61 11:00~18:00 先ほど、春のうつわを登録しました! 通販Creema → ★★★ めでたや市、少し追加納品をする予定です。 ほかの作家さんの追加納品もあるようですよ。 是非、お出掛け下さい。 ************** 1月情報 めでたや市 ハイカラ雑貨店ナツメヒロ 2020年1月4日(土)~20日(月) 神奈川県相模原市南区東林間5-16-20 ハイカラ雑貨店ナツメヒロ店内( アクセス ) 12:00~19:00 (最終日17時閉店) ※定休日 火、水、祝 テラデマルシェ 1月25日(土) 上野宋雲院 お庭に出ています!
ここまでいくつかの猫ちゃんの名前をご紹介してきましたが、ピンとくるものはありましたか?色々な語源や由来など調べれば沢山の縁起のいい名前が見つかると思いますが、一番はやっぱり飼い主さんの愛情こめた名前をつけてあげることです。 幸せになってほしい、大きく育ってほしい、などの願いはもちろん、呼びやすさ重視の名前や、沢山の人に可愛がられてほしいと少し変わった名前であっても、そこに飼い主さんの愛情がこもっていれば、猫ちゃんにとっては特別で最高の縁起のいい名前になることでしょう。
猫と暮らす 2017/11/17 UP DATE 「やっぱりウチの猫が一番かわいい!」 愛猫家のみなさんの多くはそうお考えでしょうが、「名前」に限定すると、 「あ、あのコの名前すごくいい♪」 「めっちゃオシャレな名前のニャンコじゃん!」 と感心したり、ため息が出たりすることもあるのではないでしょうか? ねこのきもちweb編集室では、105名の飼い主さんにフリーアンサーで「思わず嫉妬しちゃった猫のナイスなネーミング」について質問。 その結果、とてもおもしろい回答が集まりましたよ~! 幸運を呼ぶ猫･犬の名前をつけたい！縁起のいい名前をﾍﾟｯﾄにつける方法 | もふもふのしっぽ. ① 食べ物のネーミングがかわいい♡ まず最初に見られたのは、食べ物から着想を得たネーミング。 「きなこ、ぽんずなどの食べ物の名前」 「パンプキンちゃん」 「レチェ 。スペイン語でミルクの意。響きがかわいらしいです」 「ちくわ」 「和菓子のような名前。もなか、きなこ、かりん、ゆず……など」 「茶トラに『きなこ』、黒猫に『あんこ』です。お団子みたいでかわいいなと(笑)」 たしかに、食べ物の名前の猫って多いですよね。筆者の田舎にいる猫は、「ささみ」と「つくね」です(笑)。 ②2匹でひとつの意味に……というネーミング 多頭飼いしている人の中には、「2匹でひとつの意味になる」というネーミング方法を採用している人もいるようです。 「『あめちゃん』と『おとちゃん』の姉妹。2匹で雨音……なんて素敵! と感動しました」 「カフェちゃんとラテちゃん」 「大ちゃんと福ちゃん(大福)」 「あめおと」「カフェラテ」「大福」……どれもかわいい! そして、食べ物率が高いですね(笑)。 ③洋風・和風なネーミング 猫の外見に合わせて「洋風・和風」なネーミングをする人も。 「ノア。シャム猫ですが、ぴったりだと思いました」 「アメリカンショートヘアのアメリ。かわいいと思いました」 「文太郎。日本の名前って感じがいい」 「菊比古(きくひこ)くん」 どれも、ビジュアルがぱっと浮かびますね! ④ちょっと意表を突いたネーミングも! 一方、聞く人の意表を突くような特徴的なネーミングのニャンコもいるようです。 「専務と部長。家族経営だそうです。思わず吹き出しました」 「素敵とか、チャーミングとかではないのですが『ポチ』。なぜニャンコなのにポチなのか不思議です」 「たまみちゃん。たまちゃんは多いけど、たまみちゃんははじめて聞いてかわいい名前だと感じました」 「ちょび髭みたいな柄のコの『ちょび』ちゃんが、そのままなんだけどもかわいかったです」 「ベル。飼い主さんが『鈴木』さんで、鈴から。ある意味わかりやすく忘れないなぁと」 「けだま。幼稚園の娘さんが子猫のふわふわしているビジュアルで名付けたそう」 筆者的には、鈴木さん家の「ベル」ちゃんがお気に入り。ありそうでなかなかない発想で素敵ですし、なにより家族の一員感を感じます。 ⑤我が家の猫の名前が一番!
姓名判断を参考にする 姓名判断は人間の赤ちゃんの名づけで参考にされることがありますよね。 犬や猫などペットの名前でも、姓名判断を参考にしてみてはいかがでしょうか。 例えば、「モモ」という名前なら6画で吉数になり、「きなこ」なら11画で大吉数となります。 信じるも信じないもアナタ次第です!
白ねこの名前は「白」「白玉」「雪」など白い物を参考に名付けよう 白ねこの名前は、そのまま「白(シロ)」としてももちろん可愛いですし、「白玉」や「雪」などもおすすめです。その他「おもち」や「シュガー」など白い物を参考に名付けると可愛くおすすめです。 黒ねこの名前は「黒」「黒姫」「ムーン」など黒色のイメージを広げよう! 黒ねこの名前は、そのまま「黒(クロ)」としてもシンプルで可愛いですが、「黒姫」や「ムーン」「ルナ」など何色にも染まらない黒色の神秘的なイメージを広げていきましょう。可愛さの中にも力強さがありおすすめです。 猫の名前を楽しく考えて愛情もって名付けよう! 猫には黒や白、白黒、三毛、茶トラ、グレーなど様々な毛色をもつ猫がいますが、猫の外見から浮かぶ名前や自分が名付けたい名前など、猫の名前を楽しく考えましょう。愛情を持って名付けることが大切ですので、この記事を参考にじっくり猫を見つめながら考えてみてください。 また次項では猫好きの特徴や性格をご紹介しています。猫が大好きでこれから猫と暮らし始めることを検討している方はぜひこちらも面白いため一緒にご覧ください。
食べるタイミングはいつでも構いませんが、朝にカロリーを摂取しすぎてしまう、または夜のカロリー摂取量が多すぎるといった場合、摂取量が多い食事をオートミールに変えると効果が出やすいですね。 ただ、美味しい食事をいきなり慣れていないオートミールに変えると強いストレスを受ける可能性もあります。まずは味に慣れてから、一食置き換えてみましょう。 オートミールのおすすめの食べ方は? オートミールハンバーグ オートミールを使ったレシピは沢山出ているのですが、よく作られているのがハンバーグです。これはいつものハンバーグのつなぎをオートミールに変えるだけですので非常に簡単で、かつカロリーダウンが出来ますのでおすすめです。 先に水で柔らかくしてから使ってみましょう。 オートミールスープ オートミールをスープで作ると、水分があってお腹も満たされやすいので、ダイエット時にとてもおすすめです。ミルクスープにすると味の馴染みが良いので是非試してみて下さい。 具材を入れ過ぎるとカロリーが上がって太るご飯になってしまいますので、上手く調整して下さいね。スープで食べる際も、消化を考えてちゃんと噛むようにしましょう。 オートミールで簡単お粥 もう一つおすすめなのが、オートミール粥です。こちらはお米でお粥を作るようにして作るだけですので非常に簡単。お水を沸騰させ、オートミールを入れ、柔らかくなってきたら卵や塩、お味噌などを入れ、優しい味付けにしましょう。 食べ方は自在ですが、慣れていない方、また消化が心配な方はお粥から始めてみましょう! まとめ:オートミールのカロリーって高い? 今回の「オートミールのカロリーって高い?低い?一食分のカロリーや栄養価を解説!」はいかがでしたでしょうか? オートミールの概要から、栄養や効果、ダイエットに使えることなどを解説させて頂きましたが、今すぐ一食置き換えてみたくなった方も多いのではないでしょうか。 食べ方は様々ですが、美味しくて食べ過ぎ、太る方もいますので、注意して取り入れてみましょう! オートミールはカロリーが高い？1食分の量は30ｇが理想なの？ | おきなわエトセトラ. カロリーが気になる方はこちらもチェック! 今回はオートミールのカロリーについて解説させて頂きましたが、他にも栄養や食品に関する記事が沢山あります。気になる方は是非チェックしてみて下さい。 舞茸は栄養が凄い!美容や健康にいいと噂の効果・効能や上手な食べ方をご紹介! 山で見つけた人が嬉しさの余り踊りだすことから名付けられたという「舞茸」。独特の歯触りと風味が美味しいだけでなく、低カロリーなのに高栄養価とダ... バナナは炭水化物が多くて太るって本当?栄養価含めて徹底調査!
オートミールはモデルさんや芸能人が 食べている ダイエット食材として、 2016年に 一気に話題になったんですよ♪ ダイエット効果が高く、健康効果も様々あり 2021年現在は定着した人気の ダイエット食材です^^ そこで今回は、オートミールダイエットやり方や 効能・効果などを詳しく説明していきますね。 オートミールダイエットとは? オートミールはアメリカで、常備食として 食べられている食材なのですが、 日本では、2016年にようやく流行りだした ダイエット食材なんですよ♪ 私の周りでも食べている人は見たことがないですし、 あなたもオートミールとはなんぞや! オートミールのカロリーってどのくらい？一食分の糖質量や栄養・効果もご紹介！ | 暮らし〜の. って思うかもしれないですが、 ここ数年でようやく知られ渡った グラノーラはご存知ですが? グラノーラは、ダイエットに良い効果があるシリアル として、日本に浸透してきました。 そのグラノーラの原材料が オートミールなんです。 (オートミールとは、オーツ麦のことです) グラノーラは、オートミールに砂糖や メイプルシロップ、オリーブオイルを 混ぜ合わせオーブンで焼いたものなんですよ。 オートミールは、グラノーラよりもダイエット効果が 優れているとして、現在モデルの方や芸能人の方に とても人気で、テレビでも 取り上げられるようになってきているんですよ^^ オートミールダイエットというのは、 基本的に食事をオートミールに 置き換えるダイエットです。 最近流行りだしている 置き換えダイエットと言えば、 甘酒豆乳ダイエット 甘酒豆乳は太る!その理由とは?作り方と5つの働きと効果 ホットヨーグルトダイエット ホットヨーグルトダイエットの効果とやり方!朝と夜どっちが良いの? などと同じように 1日1食をオートミールだけ食べるという ダイエット法なんですよ♪ ちなみに、人気ダイエットシリアルの グラノーラは、砂糖やメイプルシロップを 加えて入る分、オートミールよりカロリーが高く 100gグラノーラは約446kcal オートミールは、100g 約380kcal なんです^^ こうやって比べてみるとカロリーは 少なく感じますが、 白米は100g約168kcalなので、 倍以上のカロリーがあるんです! ではなぜ、カロリーが高いオートミールが ダイエットに良いと言われているんでしょうか? オートミールがダイエットに良いと言われている理由 白米より倍以上もカロリーが高いのにどうして ダイエットに良いと言われているのか調べました!
バナナは炭水化物の消化が早いため、スポーツやダイエットのエネルギー補給に使われることが多いフルーツです。フルーツの中でも炭水化物が多いバナナ... もやしの栄養価がないってウソ?実は凄い栄養成分を効果・効能含めてご紹介! もやしの栄養価がないという話しを一度は聞いたことがあるかもしれません。しかし、実はもやしには凄い栄養成分・健康効果・効能があり、決して栄養価..
満腹感を得られやすいオートミール ダイエットの為にオートミールを食べ始める方は沢山いるのですが、なぜダイエットに効果的なのかを分かっていない方も多いようです。ダイエットに良いとされている一つ目の理由が、満腹感にあります。 食物繊維が多く、噛み応えがある食品ですので、咀嚼回数が多く、また消化に時間がかかります。消化に時間がかかるということは満腹感が続きやすいということですので、減量の苦痛を減らしてくれるのです。 食べ方によってはダイエットにならない 満腹感を得られやすい、消化に時間がかかるといっても、食べようと思えば一食で沢山食べることも出来ます。いくらダイエットに良い食品と言っても、食べ過ぎてしまえば太るのは当然ですので、食べ過ぎないよう注意しましょう。 また、最初は味に慣れないので色々とトッピングする方が多いのですが、トッピングしすぎるとカロリーオーバーになる可能性もありますのでご注意下さい。 オートミールの糖質量は? 糖質制限ダイエットが流行った流れもあり、糖質の摂取量も気になるところですよね。糖質は100gあたり約60g程度と、実は他の食品に比べて非常に多く入っています。 しかし、実はオートミールはGI値が非常に低い食品で、糖質を摂取しても蓄積されにくいという特徴があるのです。ですので、摂取量としては多いのですが太りにくい食品なのですね。 オートミールの食べ過ぎはどこから? オートミールいつ食べる？どのくらい食べる？ダイエットに効く食べ方. 毎食オートミールは危ない いくら効果が高いと言っても、毎食毎食オートミールを食べるのは流石に危険です。全ての栄養が含まれている訳ではありませんので、毎食同じ食事では栄養に偏りが出てしまいます。 ですので、ダイエットを始めたとはいっても、無理に毎食オートミールにしたりはせず、適切な摂取量をキープするようにしましょう。また、消化に時間がかかる食品ですので、毎食置き換えてしまうと消化に胃が疲れてしまう可能性も考えられます。 美味しすぎると食べ過ぎて太る 食事回数と共に注意すべきなのが、食べ過ぎて太るケースです。最初は慣れない味ですのでそんなに食べ過ぎる方はいないのですが、慣れてくると美味しく感じるようになり、食べ過ぎて太る方もいます。 また、消化に時間がかかる食べ物ですので、食べ過ぎると苦しくなる方もいます。健康効果を過信せず、適切な摂取量を保ちましょう。 オートミールの適切な摂取量は? オートミールは一回に30~50g程度に 100gあたりのカロリー等を紹介させて頂きましたが、実際にはそんなに食べません。一般的に、一食あたりの摂取量は30g程度とされており、かなり少ない量です。しかし、水を吸わせて膨らませるので、実は30gでも結構なボリュームになります。 30g程度ですと、カロリーも約120キロカロリー程度しかありませんので、非常に低カロリーです。 3食の内、1食を置き換えるだけでカロリーダウン おすすめしたいのが、三食のうち一食だけをオートミールに変える方法です。この形であれば、最初の味に慣れない時期も苦も無く乗り越えられますし、それだけでも随分とカロリーダウンが期待出来ます。 トッピングをしたとしても200キロカロリー程度に抑えられますので、あとの2食を普通に食べたとしても瘦せていく可能性があります。太るのが心配な方は、しっかり30gを計って食べてみて下さいね。 オートミールを食べるタイミングは?
どうも、極端な食生活を送りがちな筆者が今回はオートミールだけを永遠と毎日食べ続けた体験談を解説します!