生活 2018. 12. 28 2018. 10. 触って熱っぽいというのはホント？｜NS (Noritaka Shintani)｜note. 05 実家ならともかく、一人暮らしの家に体温計ってなかなか置いてないですよね。 よく風邪をひく人なら持っているかもしれませんが、私みたいにザ・健康体☆数年風邪ひいてないです!って人は必要ないので、持ってないはず。 そうはいっても普段は無くても全然問題ないけど、いざ具合が悪くなると欲しくなるのが体温計。 でも、いつ熱が出るかわかんないのに買うのもなあ…という人に朗報です! 熱があるかどうかは、脈拍で計ることができます。そして、脈拍はiphoneのアプリで測ることができるんです。 ということで、今日は体温計をわざわざ買いたくない一人暮らしさんの為に Cardiio というアプリを紹介します。 久々の悪寒、熱があるか調べたい! 先日久しぶりに、頭痛と体のだるさを感じました。普段はほんとうに健康そのものなので、これが風邪か一時のものなのかも分からなくて戸惑いました。 体温計があれば、すぐに熱を計れるものの一人暮らしの我が家には体温計はおろか、便秘薬以外の薬もありません。 年に1回ひくかひかないかレベルの風邪のために、体温計を買うのももったいないので色々調べてみました。 すると 体温計が無くても熱があるか調べる方法が出てきました。 熱があるか脈拍で判断する 脈拍は、心臓の拍動を手首などの動脈で1分間に測定した脈の拍数のこと。 成人の1分間の脈拍数の平均は、 男性で65~75回 、 女性で70~80回 です。 しかし、熱がある時は脈拍はいつもより多くなります。 つまり脈拍数が多ければ、熱があると判断することができるんです!
4度未満であれば、家で対処をしましょう。 熱は体が治癒または回復しようとする方法で、数日で下がることでしょう。 熱は 正しい方法 で下げることができます。 十分な水分補給をして、休養をとりましょう。薬は必ずしも必要というわけではありませんが、症状が楽になるかもしれません。イブプロフェンやアスピリンなど、市販の解熱剤を服用しましょう。 [18] 症状が3日間以上続いたり症状のさらなる悪化が見られたりする場合は、医師に連絡をしましょう。 2 子どもに熱以外の深刻な症状が無ければ、水分と休養をとらせて手当てをしましょう。 子どもと十代の若者は、ライ症候群を起こす可能性があるためアスピリンを服用しないようにしましょう。 [19] 子どもの場合も熱が38. 9 度未満であれば、家で手当てをすることができるでしょう。 ポイント 家で最も正確に熱を測ることができる方法は、体温計を正確に読み取ることであることを覚えておくことは重要です。正確な体温を知るために最適なのは、直腸や舌の下で測るか、耳で計測する体温計を使うことです。脇の下の体温の正確さはこれらに劣ります。 [20] 月齢3か月未満の子どもが37. 8度を超える熱がある場合は、医師に診てもらいましょう。 注意事項 手の甲で熱を感じ取る方法に頼りすぎないようにしましょう。熱があるか見分けるためにて広く実践されている方法ではありますが、自分の手で自分のおでこに触れたところで熱の有無を知ることはできないでしょう。また、他人にしてもらったとしても彼らの体温はあなたの体温と異なるため、正確に知ることはできません。 [21] このwikiHow記事について このページは 35, 800 回アクセスされました。 この記事は役に立ちましたか?
目を閉じてリラックスすることも大事! 体温をコントロールし、快眠と栄養をとれば、決して風邪は怖くありません。 が、やはり大事なのは予防です。 そこで今回は、+αの3つの予防法をご紹介! 【+α 01】温めたスポーツドリンクを飲む 朝、温めたスポーツドリンクを飲むと体温が上がり、血行もよくなります。 む免疫力を高める白血球のめぐりがよくなるため、風邪のウイルスを撃退しやすくなります。 しかも、スポーツドリンクは体液に近い成分でできているため、体力が落ちた体に効率よく栄養を補給でき、一石二鳥です。 【+α 02】首の後ろに熱いシャワーをあてる 体温が下がると、新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下します。結果、病気にかかりやすくなります。 東洋医学では、首の後ろにある「大椎(だいつい)を温める」と効率的に体温が上がり、免疫力が高まると言われています。入浴の際は、首の後ろに高めの温度のシャワーをあてると、冷えた全身を効果的に温めることができます。 【+α 03】2分間目を閉じる 「疲れているなぁ」「カラダがだるいなあ」と感じたら、2分ほど目を閉じてみてください。 これは、副交感神経を活性化させ、回復力を高める方法です。もちろん、疲れを感じたら何度でも! 意識的な行動によって、体を休めようとする指令を脳に送ることが大切なのです。 ――せきや鼻水など、風邪の諸症状を緩和するお薬はあっても、風邪を根本的に治す薬はありません。 昔から「風邪は寝て治すもの」と言われてきたように、ゆっくり休んで自然治癒力を高めることが何よりも大切なので、適切な対処と予防で、元気に冬を乗り切りましょう! 参考:バファリンHP 関連リンク 冷えますねぇ。体感温度指数は? 10日先までの天気を確認しよう! 茨城県在住。うまれもそだちも茨城県。 ここ数年、魅力度ランキングが話題になるまで、 茨城県に魅力がないなんて全く気がつきませんでした。 自然もいっぱい。食材も豊富。 住めば都!なんだけどなぁ 最新の記事 (サプリ:ヘルス)
古い食洗機は分かりませんが 今の食洗機は 高圧で洗浄するので 水道代が手洗いよりすくなく 光熱費が手洗いより少ないそうです 省エネと思えば もう少し使うかもしれませんが 元々水を出しっぱなしにして洗わず マメに止めてるので それほど変わらさそうですが ・多分使わなくなる方 「時短出来ると期待してる方」 「楽になると期待してる方」 「食器がバラバラの方」 こういう人は ちゃんと食洗機に食器を セットするのが結構手間なので 楽にはなりませんし 時短にもなりません 予洗いして 食器をこのように並べる時間で 結構な数が手洗い出来ます ・オススメ出来る方 「光熱費の節約したい」 「食器を傷つけずに洗いたい」 「家族全員で同じ食器を使っている」 高圧の水で洗いますから スポンジに比べたら 食器にキズが付きにくいので 高い食器を使ってる家庭などは オススメです
※本記事には食器の手洗いしていること否定するような表現が多々あります。ご注意ください(悪気はない・・・いや、ちょっとありますw) どうも、キッチン担当の僕です。 我が家は、僕と妻と高3の息子、中2の娘の 4人家族 です。 年齢の割にはあんまり沢山食べる子供たちでもないですが、それでも食後の洗い物はこんな感じになります。 デロデロン〜 最近流行りの工事不要の食洗機がコチラ さて、ところで若い皆さんご存知ですか? 昭和の時代では、これを手で洗っていたのです。 なんとびっくり、一枚一枚スポンジでこすって洗っていました。 はるか昔は洗濯物も一枚一枚洗濯板で洗っていたわけですが、食器は平成になるまでずっと手洗いだったんですよ。 この令和の時代で考えると、これを一枚一枚手洗いするなら料理なんてしませんよね。 毎日Uber Eatsにしますよ。 (よく考えたら昭和じゃUber Eatsもないし積んでます) ところが、つい先月の日経ビジネス電子版で、 こんな驚くべきニュース を目にしたのです! もう 普及率35% まで来た 新「三種の神器」食器洗い乾燥機の進化 ・・・もう? ・・・来た? まさか、日本で食洗機の普及率が35%しかないなんて… 全然手洗いが昔の話になっていなかった! いったいなぜこんなことが起こっているのでしょうか? 食洗機の誤解!「細菌の繁殖」も「汚れ落ち」も手洗いの方が不安です ちなみに僕は学生時代、今の妻と2人で暮らし始めたのですが、家をでてすぐに食洗機を買いました。 家をでたら色々家電を買いますよね? テレビ、冷蔵庫、エアコン、電子レンジ、洗濯機・・・ その流れの中に食洗機があるのが自然であるべきと思っています。 たとえば「ウチは洗濯機ないから洗濯板なのよ」って言ってる奥さんいたら、「え?なんで?」ってなりますよね? そういうことのはずなんです。 では、なぜ食洗機は35%しか普及していないのでしょう? 食洗機をやめた方、感想を教えて下さい | 生活・身近な話題 | 発言小町. ワールドビジネスサテライトで 食洗機の購入をためらう理由 が紹介されていました。 ・汚れ落ちに不安がある ・細菌が繁殖するのでは なんという誤解。 僕は手洗いした皿の方が使うの嫌です。 そっちの方がはるかに雑菌ついてますからね絶対。 食洗機は高温で洗って高温で乾かしますからね?
まとめ 主婦にとってメリットが大きい食洗機。でも、そのコストパフォーマンスがなかなか旦那様に伝わりにくいのも事実。 どうやって説得しようかなと思っている方、こんなネタはいかがでしょうか。 嘘のような本当のハナシ・・・。 食洗機は食器を高圧高温洗浄するため、手洗いで洗ったときと比べて水の跡やくすみがなくなります。そのことから、食洗機で洗ったコップにビールを注いだ場合、手洗いした場合と比べてよりきめ細やかな泡になり、同じビールでものどごしが違うのだそうです。 食洗機スゴイ! さあ、冬は私の肌と光熱費節約のため、夏はおいしいビールのため、そして一年中ストレスフリーな私でいるため、あなたのおうちにも食洗機の導入を真剣に検討してみませんか? 私も様々な悩みや不安が解決したので、ビルトイン食洗機導入を今夜相談したいと思います!
いいえ、そのまま食洗機に突っ込みます。 他にも魚を焼いたオーブンの網とか、魚の油が落ちたトレイとかも、まとめてそのまま突っ込んじゃいます。 そして、こちらも待つこと2時間… 終わりました。 パット見ではあまり違いが見えませんが・・・ はい、炊飯器の釜は綺麗です。 米粒ひとつありません。 魚の油が落ちたトレイもこんなに綺麗です。 もちろん滑りも臭いはありません。 これでキッチンは完全に片付きました。 僕は食器を食洗機に詰めただけで調理器具もお皿もコップも全て洗い終わったわけです。 どうでしょうか。 「なんで今まで手洗いしてたんだろう」ってなるでしょ? なんて時間を無駄にしてきたのかと後悔しちゃうでしょ? まだ遅くありません! ここまで読んでくださった方は是非とも食洗機を今すぐ買いましょう! 食器洗い乾燥機は贅沢品? いやいやいやいや、今手に持ってるPCやスマホのほうが高いですよ! そして洗濯機だって冷蔵庫だってもっとするでしょ? 日経ビジネス電子版で一番オススメしてたモデルがこちら おしゃれなのにリーズナブルな低価格モデルがこちら 確かに安い買い物ではないですが、毎回の皿洗いの時間を時給1000円とかで計算してみてくださいよ。2ヶ月と少しでペイしますから。 これでも食器洗い機を使わないですか? 食洗機 使わないと. (2021. 04. 24 記事の内容を更新しました) そうだ掃除も時短しましょ。
オオサワ創研の「住まいのコラム」をご覧いただき、ありがとうございます。 本日も、みなさまが知って得する住まいの情報をお届けいたします。 さて今回のテーマは 前回 、 前々回 に引き続き 「キッチン」 について。 これまで、2回にわたりキッチンのリフォームについてお話をしてきました。 家づくりをする際に、どうすれば奥様やご家族にとって良い環境で料理できるのか。そしてキッチンを含んだ台所スペース全体と、システムキッチンのどの種類を選ぶことで、自分の生活スタイルや大切にしていることと、よりマッチしやすいのかをご紹介してきました。 本日のコラムでは、少し「家づくり」というテーマでのキッチンのお話しとは離れるものの、奥様にとって面倒くさい代表格であろう、「 お皿洗い 」にフォーカスをあててコラムを書いていきたいと思います。 本日のコラムは 「お皿洗い、大変じゃないですか?」 「食洗機を導入しない理由と持っているのに使わない理由を考えてみた」 「2016年最新の食洗機ではこれらの悩みは解決されるのか!調べてみた」 「ビルトイン型と据え置き型のメリットデメリットとは?」 をお送りしたいと思います。 お皿洗い、大変じゃないですか? みなさま、今日もハンドクリーム塗ってますか?
無しでもいいやーって思えば、処分しちゃえばいいし、やっぱりあった方がいい!って思えば、時期をみて買い替えたらいいのでは?