平井歯科医院 一般歯科・インプラント・口腔外科・矯正歯科・小児歯科・障害者歯科・訪問歯科・高齢者歯科 文京区本郷4-17-9 平井ビル3F [ 地図・アクセス方法] お問い合わせ・ご予約 TEL:03-3812-1155 診療時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:30〜 12:00 ● 休 14:00〜18:00 (土曜日は16:30迄) ※診療時間:最終受付時間より30分後 休診日:日曜・祭日
歯周病セルフチェック 歯周病は、自分で気づかないうちに進行してしまう恐ろしい病気です。 歯や歯ぐきの状態を観察してみましょう。 歯周病予防のため、まずは自分のお口の状態を知りましょう! 歯周病予防のため、まずは自分の お口の状態を知りましょう! 下駄箱の掃除の仕方は？靴箱は半年に1回キレイにしよう！ | コジカジ. 歯肉の色が赤い、もしくはどす黒い。 歯と歯のあいだの歯肉が丸く、腫れぼったい。 歯肉が、疲労時やストレスがかかっているときに腫れやすい。 歯肉が退縮して、歯と歯のあいだにすき間ができてきた。 歯が長く伸びてきた。 歯の表面を舌でさわるとザラザラする。 歯みがき時などに歯肉から出血しやすい。 起床時に口が苦く、ネバネバして気持ち悪い。 歯肉を押すと白い膿がにじみ出てくる。 歯の動揺がある。 歯と歯のあいだに食べ物が挟まりやすい。 上顎の前歯が出てきた。 人から口臭があると言われる。 出典:野口俊英ほか:歯周病のチェックポイントと予防法、口腔ケアのABC(河合幹ほか編)、医歯薬出版、1999, p168 以上の項目に1つでも当てはまったら、 歯周病の恐れがあります。 歯科医院の健診に行きましょう。 歯周病は気づかないうちに進行していきます。 だから、歯周病になる前のケアが大切です! 歯周病は気づかないうちに 進行していきます。 だから、歯周病になる前の ケアが大切です! もっと知りたい! 歯周病のこと ※歯周病は歯肉炎・歯周炎の総称
歯間ブラシ、デンタルフロスを使用する 歯ブラシだけでは、歯と歯の間をきれいにすることはできず、磨き残し部分から臭いが発生する原因になります。歯間の汚れを取り除くためには、歯間ブラシやデンタルフロスを使用する必要があります。夜寝る前には必ず行うようにしましょう。 4. 薬効成分の入った歯磨き剤・洗口液を使用する 歯磨きは、機械的に汚れを取り除くことに意味があるので、基本的に歯磨き粉を使わなくても大丈夫ですが、殺菌作用に優れた薬効成分入りの歯磨き剤を使うと、より口臭予防効果が期待できます。継続して使用していくことで、歯周病細菌の繁殖を抑える効果も期待できますので、使ってみるのも良いかもしれません。また、殺菌成分の入った洗口液でぶくぶくうがいをするのも良いでしょう。 5. 定期的な歯のクリーニングを受ける 歯周病治療を一旦終えてもまたいずれ歯垢や歯石が溜まり、歯周病が再発する恐れがあるので、良い状態を保つためには定期的なクリーニングを受けることが不可欠です。定期的にクリーニングをすることで歯周病菌のコントロールができ、口臭も抑えられますので、ぜひメインテナンスも怠らないようにしてください。
食後に 歯間ブラシ を使って食べかすを取り、ちょっと気になってにおいを嗅いで・・・思わず「うわっ臭い! !」とびっくりした方もいると思います。歯間ブラシについてくる歯間の汚れは、 「歯垢(プラーク)」 です。 プラークは、食べかすをエサに増殖し、くさいガスを出します。歯垢は臭うものなのです。しかし、 銀歯 を入れている人や 虫歯・歯周病 がある人は、さらに臭う場合があります。ここでは、 歯間ブラシが臭い原因とその対策方法 をご紹介します。 1. 歯間ブラシが臭い3つの原因 歯間ブラシが臭い原因 として、大きく考える原因は3つあります。 (1) 歯垢 (2) 銀歯 (3) 虫歯 です。この原因3つについて詳しく解説します。 1-1. 歯垢って臭い・・・原因は微生物が出すガスだった! 歯間ブラシ を使うと、歯の間にたまった 歯垢(プラーク) が取れます。1mgの歯垢中に、なんと十億個も細菌が存在しています! 歯垢は、 見える部分 についてるものと、 見えない部分 についているものがあります。見えない部分とは歯と歯ぐきの間の 「歯周ポケット」 のことです。歯周ポケットにいる歯垢は、酸素に触れることのない 「嫌気性細菌」 です。 嫌気性細菌は、 硫化水素 や メチルカプタン などの、 くさ~いガス を発生させます。 1-2. 虫歯や歯周病で臭くなる 虫歯が原因で口の中が臭くなることもあります。 虫歯によって歯に穴があき、歯ブラシが届かない場所に食べかすがたまります。食べかすが腐ると、 魚 や チーズ のようなにおいを発して、歯垢となります。さらに、歯周病にかかっている場合は歯周病の原因菌である 「ジンジバリス菌」 によって悪臭が発生します。歯間ブラシを使ったときに血が出た場合、それは歯周病の初期状態の可能性があります。 1-3. 歯と歯の間 臭い. 銀歯を入れている人は要注意! 虫歯の治療で口の中に 銀歯 が入っている人は、 歯間ブラシが臭くなるリスクがアップ します。 銀歯の治療で使われている接着剤は、金歯やセラミックに使用する接着剤よりも水に溶けやすいため、金歯やセラミックの歯よりも歯とのすきまができやすくなります。この隙間に食べかすやプラークがたまるため、臭くなるリスクがアップします。 2. 歯間ブラシが臭い場合の対策方法 歯間ブラシ についてくる汚れは歯垢なので、ある程度臭います。しかし、「口腔ケアを気にしてるのになんで歯間ブラシが臭うの~?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。そこで、 歯間ブラシが臭い場合の対策方法 をまとめました。 2-1.
マスクをしていると気付く自分の口臭 新型コロナウイルス対策のために、マスクの着用が日常となりました。 マスクをつけているとニオイが気になることはありませんか? もしニオイを感じたら、それは、 ご自身の口臭 かもしれません・・・ そもそも口臭とはどのような種類があるのか? 減らすことはできるのか? 気になりますよね・・・ 今回のブログは、口臭についてお話していきます。 多くの原因は歯周病や虫歯です 口臭にはさまざまな原因があります。 1. 口腔(口の中)が原因 歯周病 や 虫歯 、 歯垢 や 食べカス などによるもの 2. その臭い、銀歯が原因かもしれません｜古い補綴物と口臭の関係とは｜デンタルマイクロスコープClinic. 全身の病気が原因 鼻 や のど 、 呼吸器 、 消化器 などの 内臓 における疾患によるもの 3. 飲食物、嗜好品が原因 ニンニク 、 ネギ 、 アルコール などの臭いの強い食べ物、 タバコによるもの 4. 生理的口臭が原因 朝起床時 、 空腹時 や 生理時 などの ホルモンバランスの不調 によるもの 口臭の原因の多くは胃腸によるものと思われがちですが、 実は口の中の原因が口臭全体の90%を占めています。 では、どのようにして臭いの原因が作られるのでしょうか。 ・歯周病 口臭で一番考えられるのが歯周病です。 口臭 と 歯周病の間 には、 高い相関性がある ことが研究によりわかっています。 歯周病の特徴は清掃不良などで歯と歯肉の境目の溝が深くなり、その中に多くの細菌が住みつきます。 これらの 細菌が出すガス (硫化水素やメチルメルカプタン )が口臭の原因 になります。 ・虫歯 虫歯は独特の臭いを持っています。 食べカスや虫歯菌が虫歯の穴の中にたまると細菌が繁殖して臭いがきつくなり、さらに虫歯が進行すると、タンパク質で出来ている歯の神経まで到達します。 このとき タンパク質が腐敗して口臭の原因 になります。 このように、 ほとんどの場合口臭は口の中の細菌によって発生しています。 口臭対策は? 口臭の原因が細菌により発生しているのであれば、口の中の細菌の数をいかに抑えるかが口臭対策のポイントとなります。 そのためには、 やはり日々の歯みがきが大切です。 ただし歯ブラシだけで取り除ける歯垢(細菌の塊)は全体の 約60% ほどです。 歯周病や虫歯をしっかり予防するためには、 歯ブラシだけでなく デンタルフロスや歯間ブラシを使用して歯間清掃を行うこと。 そして、 歯科での定期検診を受けることが必要です。 ベロの汚れは?
掃除が終わった後は、スタンドにスッと差し込むだけなのでしまう手間もかかりません。 スタンド裏には取り替え用のシートを収納できるのも便利です。 その他のオススメ商品はコチラから! ※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください
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ちょっとした小物類が部屋のあちこちに散乱して"汚部屋"になってしまっていませんか? とりあえずお菓子の箱を収納代わりに…なんてことをしていては、見栄えも悪いですよね。 そこでおすすめしたいのが、無印良品で見つけた"組み立てボックス"です。シンプルな収納アイテムを使って、部屋をスタイリッシュに変身させちゃいましょう! 組み立て簡単!シンプルだから使いやすい 無印良品で見つけたのが、こちらの「 ダンボールファイルボックス フタ付 」(税込390円)です。売り場では、このように平らな形の状態のまま売られています。かさばらないため、まとめ買いもしやすいですよ。 組み立て方法は、たった の4ステップ 。実際に組み立ててみたところ、 約3分 で組み立てられました。 組み立てるとこんな感じになります。スニーカーなど靴の箱のような感じです。 A4サイズまで収納OK! 公式サイトによると、外寸は 幅約25cm×奥行約32cm×高さ約12. 5cm です。小物類の収納はもちろん、衣類や靴を入れるのにも使えそうですね。 ちょうど A4サイズがすっぽり入る大きさ です。なお、 耐荷重は1kg となっています。 書類収納にもよさそうですが、紙は重いので入れすぎには注意しましょう。 両開きも片開きもできるフタが便利! フタは中央部分から開く 観音開きタイプ です。このように両方いっぺんに開くこともできますし…。 片方だけ開いて使うこともできます。開け閉めしやすいので、収納場所に合わせて両開き・片開きを使い分けましょう。 いろいろな物を詰め込んでみました 実際にいろいろな物を収納してみました。今回収納したのは、 文具類・衛生用品・プリンターインク・500mlペットボトル です。 写真のように、中に仕切り箱を用意すると使い勝手が上がると思います。 そしてフタを閉じてしまえばこのとおり! 【無印良品】「ダンボールなのにおしゃれ！」複数買いしたい“収納ボックス”が汚部屋の救世主に | TRILL【トリル】. 小物類が雑多に入っていてもスタイリッシュな外見 になりました。 一点注意すべきなのは、 中央部分に約3cmのミゾがある ことです。この部分にフタが収納されるため、ここだけ実質の深さが約9. 5cmになってしまいます。その他の部分は約12. 5cmの深さを使うことができますよ。 ダンボールなのにおしゃれ! 「ダンボールファイルボックス フタ付き」は、いろいろ収納してもフタを閉じてしまえばスタイリッシュになってしまう魔法のアイテム!