提供:Wikisource ナビゲーションに移動 検索に移動 底本:1908(明治41)年獅子吼書房発行『チエホフ傑作集 露国文豪』 一部本文中、不適切な言語が入っております。ご了承ください。 本文 [ 編集] 空は冴返つて、ぱり\/と云ふやうな、冬の日の午……、 厳寒肌を擘く許り、余が手を取つてゐるナアデンカは、額の生際から、髪の後れ毛、鼻の下の尨毛まで、銀色の霜に光つてゐる。二人は今高い氷山の絶頂に立つてゐるので。余等の足の下から遙か下の地面までは、眼のまわるような滑かな氷の坂が、奈落の底までもと續いて、其に正午の太陽が鏡のやうに反射してゐる。側には眞赤な羅紗を張つた、美麗な小さい手頃の橇が控へられてある。 『下へ乗つて降りませう、ナデジダ、ペトルロウナー、』 余は頼むやうにして勸めた。『たつた一度丈け、大丈夫です、間違はありませんよ、怪我なんかする気遣があるものですか。』 ナアデンカは怖がつて聞き入れぬ、彼女に取つては、自分の此の小さい靴の足下から、氷山のずつと下までの其距離は、いかに謂ひ知らぬ深い、恐ろしい、谷底と見えてゐるのであらう、彼女は余に勸められて、餘儀なく此處に立ちはしたものの、もう下を見た許で身顫ひして、息をはづませてゐる。が、若し彼女が遂に思ひ切つて、此谷底に辷り下りたら奈何であらう!、死んで了ふだらうか、氣でも違つて了ふだらうか! 『是非一所に乗つて下さい!』と余は云ふた。『怖いことはありません!屹度私が請合ひます、決して何ともないですよ、那様臆病な!。』 さま\゛/に慊したので、彼女はやつとの事で承知した。然し其顔色と云つたら、全で死人のやうに眞青になツて、ぶる\/と顫へてゐる。屹度彼女は必死の思で、生命懸で承知をしたものと見える。で余は彼女を橇に座せしめ、片手で彼女をしつかり抱へて、遂に共に谷底に下つた。 小さい橇は恰も彈丸の如くに飛ぶ。身を切る風は顔を打つて、虚空に鳴り嘘ぶき、兩耳の中はガンとして、身は引き裂かるゝやうに、掻き毟られるやうに、肩から首も捩ぎ取られはせぬか。強い風の壓迫に呼吸さへも出來ぬ。さながら惡魔の兩手の爪に掻浚はれて、其怒號の惡聲と共に、奈落の底に引き入れられるかのやうである。周圍のものは總て皆一本の長い疾驅してゐる線のやうに合して見える……。今、此の一瞬間、余は消失せて了ひはせぬか!
LIFE STYLE 長座ができない人は意外と多いですが、実はできないにはそれなりの理由があるのをご存知ですか?今回は長座ができない人向けの対策法を合わせてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 長座とは?
将来ヒザが早く曲がる可能性があります。 足を伸ばして座ったとき、膝が曲がる、骨盤が後ろに傾く人は、普段から腰に負担がかかっている可能性が高いです。 長座前屈ができない原因まとめ 長座前屈ができない原因をまとめると 「後ろ足全体(おしりも含む)の筋肉が硬くなっているから」 続いて 長座前屈をやりやすくするためのコツと簡単ストレッチをご紹介します。 長座前屈ができるようになるコツは「お尻を含めた後ろ足全体の筋肉を伸ばす(ほぐす)」ことを意識する。 足を伸ばして座ると猫背になる人は壁...
ストレッチのコツ 2021. 07. 06 2018. 09.
足を伸ばして座れない方へ、逆ストレッチで前屈も♪ - YouTube
親が知らないと大損する5つのこと 発売日:2015年3月5日
手を伸ばして座れますか?
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. Reviewed in Japan on March 19, 2019 Verified Purchase ヤマトさんが持ってきた段ボールのサイズがやけに小さくて汗 で、段ボール開梱して積み重なってる複数の板を見て驚愕しました。 完成品が来るもんだと思ってた。 てかどこにも組立てるなんて書いてないじゃんよ。 注文した翌日に到着したのはありがたいけど、配送に1週間かかったのと同程度のダメージ... 。 詳しい取説もあるし、IKEAの家具を組立てた人ならなんとなくできるだろうけど、中板や背板の取り付け等何箇所か手間取る箇所や注意しなきゃいけない箇所があるので、女子には難しいと思います。 私も前述のIKEA家具や日曜大工を得意としますが、最後の扉の取り付けで間違えてしまい(急いで作らなきゃいけない理由があって確認不足でした)、天板と中板を一旦外して組み直しました。 合計で1時間半ほどかかりました。 化粧板が剥がれかけた箇所や、板同士が擦れて出来た傷があり、梱包状況も悪かったです。 山善さんの商品はいくつか購入して満足していましたが、今回はハズレでした。 急ぎで 1. 0 out of 5 stars 組立てるなんてどこにも書いてないけど By Taichi on March 19, 2019 Images in this review Reviewed in Japan on April 20, 2020 Color: 1) Oak Pattern Name: b) Magazine rack (with storage) 4 grid Verified Purchase 1人で組み立てて1時間程度で終わりました。説明書も分かりやすく、プラスドライバー1本でできます。色合いも写真の通りで木の材質も安っぽくなく、とても気に入りました。収納もしっかりしたスペースがあって、中の板の高さも変えられるので使いやすそうです。迷いましたが、買ってよかったです。 5. 0 out of 5 stars 作りやすくて造りもしっかり By momo on April 20, 2020 Reviewed in Japan on June 9, 2020 Verified Purchase 気軽に雑誌をディスプレイできる棚は見栄えもよくて、もっと早く買えば良かったなあ、と思います。 ……が、1点気に入らないのは、写真のように雑誌ディスプレイの受け棚が、曲線を描いている事です。 本が厚ければ表紙はずり上がり、薄ければ前傾気味になり、表紙上部がめくれてくる事が容易に想像できます。 なぜわざわざ曲線にデザインしたのか理解に苦しみます。 読み捨てても良い雑誌に用途を限定するか、パテとで埋めようかなと思っています。 3.
カラーボックスをアレンジする人急増中!! 小さいのにたっぷりと収納できるカラーボックスは収納家具としてはもちろん、アレンジやリメイクをすることで様々な場所に活用できるとても秀逸なアイテムです。リビング、寝室、子供部屋など場所を問わず活躍させているご家庭が急増中。 出典: カラーボックス、身近にあって幼少からよく使っていたもの。それが今は驚くような進化をしているってご存知でしたか?今や引き出しやDIYなどで、カラーボックス収納がアレンジされ、今では【カラーボックスはオシャレな収納】にまでなってきました。 出典: カラーボックスの横置きで世界を広げる! DIYブームで、カラーボックスのアレンジはとどまるところを知らないほど多様化しています。 カラーボックスを横置きにすることで使い方の幅がグッと広がるのをご存知ですか? カラーボックスを横置きにするメリット ・A4サイズのファイルや大きいサイズの本が入る ・重ねても横に置く事で、高さを低くできる&収納幅が多くなります。 ・横置きにすると、背が低いので、部屋を広く見せれる。 出典: 置き方、ディスプレイの仕方で、 いくらでもおしゃれな棚に変身します。 メリットだらけな、カラーボックスの横置きを 是非試してみてはいかがですか? 出典: 縦に置くしか経験のない方必見の横置きアイデア実用例をご紹介します! 【レビュー】横置きした三段ボックスに使える『インナーボックス』がめっちゃエエ感じ！安くて大満足やで | MOOOII. 真似したくなるような素敵なアレンジがいっぱいです! 【横置きカラーボックス】実用例①テーブル 【横置きカラーボックス】実用例②テレビ台 意外と簡単なのがテレビ台。 もうすでに実践している方も多いかもしれません。 上級者は横置きだけでなく、扉をつけたり、縦置きと組み合わせてテレビボードにしたり… テレビ台ひとつとっても様々なアレンジができそうです。 【横置きカラーボックス】実用例③ベンチ 様々な場面で使えそうなのがベンチ。 玄関先に置いたり、キッチンや子供部屋に置いたり… 収納付きなので使い勝手も良さそうです。 お手持ちのカラーボックス。まずは横に倒してみましょう。それだけで簡単にベンチの完成です! シートクッションを置けば、座り心地が良くなる上、インテリアのアクセントになりますね。 下にキャスターを取り付ければ、移動も楽にできますよ。 出典: 【横置きカラーボックス】実用例④ベッド これは驚かれる方も多いと思います。 カラーボックスでベッドまで作ってしまうんですね… 【横置きカラーボックス】実用例⑤組み合わせ 【横置きカラーボックス】実用例⑥子供の遊び道具 自由な発想で可能性を広げるカラーボックスの世界 ご紹介したように、カラーボックスの横置きリメイクを実践している方は数多くいます。 難しいものもありますが、意外と簡単にできるものや、ただ横置きしただけのものもあり、真似できそうな気がしますね。 手軽で今やどの家庭にも1台はあるだろうカラーボックス。今お使いのカラーボックスも便利でおしゃれな収納家具にできるパーツが大人気なんです。専用の扉や引き出しなど使い方に応じていろいろな種類のものが発売されています。最近では、カラーボックスは縦置きだけじゃなく横置きでも使えるため、パーツも縦用と横用の両方あります。 出典: カラーボックスを横置きにすることで広がったアレンジの世界。便利なカラーボックス用パーツと組み合わせてオリジナルの収納や家具にリメイクしてみてはいかがでしょうか。
出典:@ cikagon さん こちらがビフォーの状態です。幅が約90cmあると、薄型テレビはかなり大きなものが置けますね。この1段ずつに扉をつけるので、計3枚の扉を作ります。 それでは、@cikagonさんが作られた扉の作り方をご紹介しましょう。 出典:@ cikagon さん <材料> ダンボール(厚みのあるしっかりしたもの。@cikagonさんはオムツのダンボールを使用) 100均すのこ 蝶番 取っ手 リメイクシート 塗料 ※材料は100均でもそろいます。 <扉の作り方> 1.ダンボールをカラーボックスの1段(マス)の寸法に合わせカットします。 2.カットしたダンボールに100均のリメイクシートを貼ります。 3.100均すのこを2のダンボールに合わせてカットし木枠を作り、リメイクシートの柄に合わせて色を塗ります。 4.すのこの木枠が乾いたら、ボンドをつけてダンボールに貼りつけます。 5.ダンボール+すのこの扉の木枠部分に、ネジで蝶番と取っ手を取りつけます。 6.5をカラーボックスに取りつけて完成! 出典:@ cikagon さん 段ボールは、裏面もリメイクシートを貼っておくと、こちらの写真のように開けたときもキレイですね。また、@cikagonさんは磁石を取りつけて「カチッ」と閉まるように工夫されているそうです。 段ボールを他の素材に変えてもいろいろと作れそうで、参考になる方法ですね。 中にゲーム機やAV機器など常時コードを繋げておきたいものを置く場合は、後ろ側の背板にコードを出す穴を開けておくと便利です。背板は薄いベニヤ板が素材の場合が多いので、穴を開けやすいですよ。できればカラーボックスを組み立てる前にすると楽です。 ・コーナーの処理方法について 出典:@ chachu_star さん カラーボックスを使ってテレビ台を作るとき、天板や扉をつける際にコーナー部分の処理が気になります。木材の角は、サンドペーパーで擦って切断面を丸くする方法がありますよ。サンドペーパーをかけておくと、仕上がりが断然キレイです。 できあがったテレビ台に、安全対策用のクッション材を貼っておくと、小さなお子さまがいても安心です。白・黒・茶色や木目などカラーも選べ、100均でも手に入ります。 #注目キーワード #diy #収納 #デコ #ハンドメイド #インテリア #棚 #プチプラ Recommend [ 関連記事]
ニトリのファイルスタンド☆ ニトリのファイルスタンドを普通のサイズとワイドサイズをカラーボックスの1つの棚に入れると1つずつぴったりと2つ入ります♫ ニトリにはファイルケースもありますが、カラーボックスを横置きにした時にはファイルケースだとはみ出してしまいます。 ピッタリと揃えたい方にはファイルスタンドの方をオススメします(^^) ファイルスタンドは両面で使う☆ この画像はファイルスタンドの中身が見える方を手前にしています。 ここは娘の英語教室のテキストなどを入れているので自分で取れるように取り出しやすい方を前にしておいてあります。 ちょっとごちゃごちゃと見えてしまいますが、子供が使いやすいようにする事を優先させました。 あまり使わない物は見えない方を前にする☆ 反対にあまり使わないけれど時々使うような物は背の高い方を手前にして隠す収納にしています(^^) 中身はこんな感じになっています。 見えない方はザックリと入れてあります! カラーボックス横置き用インナーボックス☆ ファイルスタンドは本やテキストなどを収納するのに便利ですが、大きな物は入りません。 1つの棚の中にピッタリ合う収納ケースが欲しくて色々探したのですが、横置き用というのはあまり無くてやっと見つけたのがこちらのインナーボックスでした☆ インナーボックスも両面で使える☆ こちらのインナーボックスも両面で使えるようになっていて、片方は斜めにカットされているのでボックスを取り出さなくても手を入れて中の物を取り出す事が出来ます! 小さいお子さんのおもちゃ収納や赤ちゃんのオムツの収納にいいのではないかと思いました(^^) リュックの収納にも☆ 我が家ではこのインナーボックスの中には娘のリュックを入れています! 一つは習い事用のリュックでもう一つは遠足の時などに使う大きめのリュックです! 背の高い方を手前にするとリュックを入れても見えないのでスッキリとして見えます♫ どちら側にも取手が付いているので棚から出す時には便利です。 このインナーボックスはナチュラルカラーで真っ白ではないのでそこだけが最初ちょっと気になりましたが、見慣れればあまり気にならなくなりました♫ 全体を見るとこのような感じです。 吊り押入れとカラーボックスの間に隙間があったのでそこには以前ご紹介したダイソーのジョイントトレー&ラックを入れました。 ピッタリとハマってくれました(^^) このような感じで結構スッキリと収納出来たのではないかと思います。 カラーボックスを横置きで使いたいなと思っている方、今回ご紹介したファイルスタンドとインナーボックスよろしければお試しください♡ LIMIAからのお知らせ ポイント最大43.
オフィス収納家具 収納庫/ラック/ロッカー特集 カウネットのオフィス収納家具(書庫、ロッカー、ラック)は確かな品質を手頃な価格で取り揃えております。 設置スペースに合わせてサイズ・高さを選んだ後に扉のタイプ・機能を選びましょう。 1. 設置スペース・サイズを選ぶ 2. 高さを選ぶ 下置きと上置きを組み合わせて高さを決めましょう。 ※イラストは参考例です。 3. 扉タイプを選ぶ 4. 機能を選ぶ 丈夫でオフィスにも馴染むスチール製収納庫。 100種類以上のバリエーションで組み合わせが自由自在!! カウネットスチール収納庫で人気NO. 1のアッセスチール収納庫シリーズ。100種類以上のバリエーションで空間や収納物に合せた組み合わせが可能です。品質に優れたカウネット限定国産スチール収納庫。雰囲気をグレードアップするナチュラル扉やブラックベースも大人気です。 ■単品 ラインアップ(幅×奥行:800×400mm/900×450mm) :オフホワイト :ナチュラル :ブラック :オフホワイト(ブラックベース) :ナチュラル(ブラックベース) ■上下セット(幅×奥行:800×400mm/900×450mm) 品質と価格にこだわった国産スチール書庫 価格と品質の両面にこだわったお買い得な国産スチール収納庫。定番の奥行450タイプ(B4書類対応)と、カウネット限定で、執務空間を効率的に使うための奥行き350タイプの2サイズを展開。組立・設置・梱包資材回収サービス付きで圧倒的プライスを実現。マスタースチール書庫。 ■ラインアップ(幅×奥行:900×400mm) :ライトグレー ■ラインアップ(幅×奥行:600×350mm) 信頼と実績!