「胃もたれ」になったらどうするの? 通常、胃もたれは時間と共に解消されていきますが、早くすっきりしたいときには胃腸薬を使用するのも1つの手段です。そして、胃腸薬を使う場合は、その種類に注目する事がポイントです。「胃の運動機能を活発にする」、「消化を助ける」、「胃酸による胃粘膜の刺激から胃を守る」などを訴求したものがあり、胃もたれの原因に合わせた胃腸薬を選ぶことが大切です。 医療機関(病院)での受診をおすすめする場合 市販薬を選ぶときの「胃の症状」チェックポイント (コラム)「機能性ディスペプシア」とは?
便秘や下痢・軟便の悩みを解消! 不安定な腸内環境を整える方法はおもに3つ 便秘や下痢、軟便などを引き起こす、腸内環境の乱れ。バランスが崩れた腸内環境を整えるためには次の3つの方法が効果的です。 栄養を幅広く摂取できるような食事メニューに改善しましょう。肉や脂肪分などを多く摂り過ぎると消化が追いつかず、腸内に溜まってしまい悪玉菌が増えてしまいます。食物繊維や乳酸菌を意識して食事メニューに取り入れることで、腸内のお掃除をしてもらいましょう。 ウォーキングやヨガなど無理のない適度な運動を生活に取り入れることで腸の働きを活性化できます。 運動によって排便に必要な筋肉も鍛えることができるので、便秘の改善にも役立ちます。 善玉菌が配合された薬やサプリメントなら、毎日手軽に摂ることができます。サプリメントは「健康食品」ですので、できるだけ効能・効果が国から認められている「医薬品」を選びましょう。医薬品であれば、毎日飲むだけで、腸内バランスが確実に整います。 医薬品やサプリメントなら手軽で確実!
目次 あなたの胃腸トラブルのタイプをチェック! 胃腸が健康でなければ、食事をおいしくとることができません。食事が満足にとれないと、体を動かすエネルギーを十分につくり出せなくなってしまいます。漢方では、 ストレスや冷えなどの原因をとり除くことで、胃腸を正常な状態に戻して いきます。また、もともとの胃腸のはたらきが弱いという場合は、 胃腸の機能を高めて改善 していきます。 漢方では、胃腸は全体でひとつの機能をもつと考え、さまざまな側面からタイプを判断します。まずはあなたの胃腸トラブルのタイプをチェックしてみましょう。 よりチェックの多いほうがあなたにおすすめの処方 です。チェックが同じ数の場合は、一番気になる症状があるものを選んでください。 もともと胃腸が弱いタイプ こんな症状に心当たりはありませんか?
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勤務医時代の経験から、緑内障の診療を得意としつつ、結膜炎、ものもらい、花粉症、コンタクトレンズの処方など、目の症状を幅広く診ています。私自身も子どものころから近視に悩まされ続けて今にいたるので、できるだけ負担のかからない検査や治療を心がけています。 目の病気は自覚症状がなくても、放置すると失明にいたる病気もありますので、定期的に検査を受診していただき、よく見える生活がより長く送れるようメンテナンスさせていただければ幸いです。
昨年に引き続きプレミアム率が20%の中央区独自の買物券、ハッピー買物券。飲食店やコンビニ、ドラッグストアはもちろん、百貨店など大規模小売店でも使えます。 編集部ユキイデの散財日記をお読みいただき、「あのお店でも使えるのかぁ! 」「そんな使い方があったのかぁ!