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Fri, 23 Aug 2024 06:15:38 +0000

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9歳差カップルのメリットを解説! 結婚を考えた時の3つの問題とは?|「マイナビウーマン」

男からの回答で申し訳ないのですが、男側の立場からお話をさせて頂きますね。 20歳差と言うことで、旦那さんの年齢は42歳と言う事になりますよね? 正直、男性は機能が正常であれば、ある程度年齢を重ねても子供は作れますが、心配なのはその先の事です。 仮に、今から子供を作ったとして、子供が社会に出るまで18〜22年(高卒か大卒かによります)かかりますよね?

年の差兄弟って珍しい?何かと詮索してくるママ友にドン引き | Fanfunfukuoka[ファンファン福岡]

竹財輝之助 撮影/齋藤周造 バツイチ44歳。断れなかった取引先の社長令嬢・舞衣子(葵わかな)とのお見合い。しかも20歳下。うまくいくわけがないと思いきや、舞衣子は大人の男の魅力に即ゾッコン&猛プッシュ→スピード婚。 ドラマ『年の差婚』で竹財輝之助が演じている花里晴海は、大手化粧品会社の営業部長。眉目秀麗、料理上手で、めちゃくちゃ優しい! 「今回、廣木隆一監督に声をかけてもらって。廣木さんは、僕に芝居の楽しさも厳しさも教えてくれた人。 "廣木監督なら何でもやります! "とふたつ返事したあとに内容を聞き"やべぇ、イケオジじゃねーか……"と、ズーンとなりました(笑) 」 素の自分とは違いすぎてプレッシャーが大きいと、爽やかに苦笑。 「僕、実年齢よりも若く見られちゃうので。顔のシワを出すために、体重を落としました。 コロナ太りしてたときと比べたら、8kgくらい絞りました。ウエストも8cmくらい違うので、衣装さんは大慌てでしたね(笑) 」 20歳下の女性は 恋愛対象になる? 演じている晴海との共通点を探してもらうと、 「あんなにやさしくないですからねぇ、僕。うーん。知らないうちに守りに入ってるところは共感できるかな? 自分の年齢を考えて行動を抑えてしまうところ。あとは、 料理好きなところかな? 妻が子どものゴハンを作ってくれるので、僕は妻と自分の分を作ったりしています 」 既婚者に聞くのもなんだけど、年の離れた相手を恋愛対象として見られる? 年の差兄弟って珍しい?何かと詮索してくるママ友にドン引き | fanfunfukuoka[ファンファン福岡]. 「そこも違うかも。僕はたぶん話が合わなそうだから無理かなぁ。 僕、外見は若い皮をかぶってますけど、内面はけっこうおじさんなので(笑) 。でも、どうなんだろうなぁ? 好きになれば、きっと関係ないんでしょうね」 年の差があろうとなかろうと、結婚生活を幸せに過ごすために必要なことは、 「 お互いが歩み寄ることが大事なんじゃないのかな。 だから今回の作品でも、20歳差がどんどん詰まっていく。寛容な心があれば、楽しいんじゃないですかね?」

夫60代、妻40代の歳の差婚夫婦で「子どもが欲しい!」あきらめるべき? - Peachy - ライブドアニュース

年の差婚・年上女性のメリット ・年下ならではの可愛さ この関係性のメリットとしては、まずこれが挙げられるようです。可愛さとは書いていますが、ただ年下だから可愛いというわけではないらしく、自分ではこうした方がいいと分かっていてもそれを直接教えるのではなく、見守るというスタンスをとって、わからないなりに一生懸命やっている姿が可愛いと感じるようです。何度も同じことを書いてしまいますが、年下だからこそ見られる部分があるとのこと。考え方や物事への取り組み方、やり方が若いと感じ、それを可愛いと感じるのかもしれませんね。お恥ずかしい限りです! ・甘えられる満足感と成長を見守るワクワク もう一つ、年の差があるからこそということで、年下から甘えられるということに大きな満足感があるとのこと。相手が甘えてくるのだから、甘えられるということが好きな人はたまらないでしょう! これは以前、わたしの奥様にも言われたことがありますが、 成長していく姿を見守っているのがとても楽しく、人として成長した姿を見ると嬉しいとのこと。もちろん人間ですから放っておいてもどんどん成長するのですが、自分より年の離れた年下の相手が壁にぶつかっている時にどう乗り越えていくのか、何を聞いてくるのか、何をどうやってアドバイスするのか、そういったことを考えながら成長していく姿を最も間近で見ることができるのが良いとのことでした! うーん、さすが奥様とはいえ、人生の先輩らしい言葉です! まとめ いかがでしたか?今回は実体験を交えて年の差婚のメリットを書いてみました!実際に年の差婚のメリットはたくさんありますが、今回私が書いたことが主なものではないかなと思っています。 ホワイトキーの婚活パーティー は、年の差をテーマとしたパーティーイベントも行っていますので、なかなか希望する相手に会えないという方は是非HPを覗いてみてくださいね♪現在は全国的にコロナが流行していますが、コロナウイルス感染対策をしっかり施したうえでパーティー運営を行っていますので安心してご参加いただけますよ! 夫60代、妻40代の歳の差婚夫婦で「子どもが欲しい!」あきらめるべき? - Peachy - ライブドアニュース. 「コロナ禍で外出はしたくないし、参加しづらいな」という方でも参加できるZoom上で開催される オンライン婚活パーティー もあり、効率よく出逢いの幅を広げることもできます。 最後に、我が奥様からの名言を。 『年の差婚は味わい深い』 担当:松本

最近増加中の年の差婚のメリットをお伝えいたします★ - 出会い・デート・告白・恋愛を成功に導く婚活ブログ

男性↑女性↓の年の差婚の場合 男性が年上、女性が年下の年の差婚はよくあります。親子ぐらい離れている場合もありますよね。 さて、この男性が年上で、女性が年下の場合によく言われることと、私なりの回答をまとめて書きます。参考にしてみてくださいね! <男性に対してよく言われること> ・ロリコン ⇒相手はあなたに嫉妬しています。別に犯罪でも何でもないので、サムズアップでもしておきましょう。それでも食い下がってくるようであれば、日本の歴史をこんこんと語ってあげてください。 ・お金目当て ⇒年齢は関係ないと考えます。相手に不自由はさせていないと自慢してください。 ・絶対ほかに本命がいるorいつか(すぐに)浮気される ⇒年齢は関係ないです。あなたも気をつけてね、と相手を気遣ってください。 ・年配になったら捨てられる ⇒年齢は関係ありません。お互いに頑張ろうと飲みにでも行ってください。 ・子供がかわいそう ⇒年齢は関係ありませんし、子供が自立するまでの間で人よりも多くのことを教えてあげられることを自慢しましょう! ・娘さん? 最近増加中の年の差婚のメリットをお伝えいたします★ - 出会い・デート・告白・恋愛を成功に導く婚活ブログ. ⇒私の妻です!と大きな声で言いましょう! <女性に対してよく言われること> ・ファザコン ⇒ちゃんと甘えさせてくれますよ!とのろけてください。 ⇒おかげさまで、不自由してませんよ♪と自慢しましょう! ・老後は?すぐに介護などをすることになるのでは? ⇒遅かれ早かれ皆さんそうなります。 ・お父さん? ⇒夫ですよ!といって腕組みをする、もしくはほらやっぱり言われた~とキャッキャウフフしてください。 男性↓女性↑の年の差婚の場合 続いて、逆の関係性の場合も書いておきます。 ・マザコン ⇒この問いに対しての回答はシンプルです。「マザコンの意味と定義を調べてみるといいんじゃないかな?」と返してください。 ⇒年齢は関係ありません。上に書いたものと同じく、「お互いに気をつけましょうね」と相手を気遣ってください。 ・子供のことについて ⇒すでにあなたの旦那様とよく話し合っていることではないかと思うので、隠さず相手に伝えましょう。決して恥ずかしいことではありません。 常に堂々と! 年の差婚というものは「特別」に見られがちな部分があります。もちろんいろいろな苦労があり、乗り越えなければいけない壁も大きいかもしれませんが、よくよく考えてみれば同世代の人と結婚しても全く同じことだと私は思っています。さらに言うのであれば、年齢が離れていたとしても、あなたが結婚した、すきな相手がたまたまそういう人だっただけ。もしくは好みの問題。やましいことなどこれっぽっちもないので、周りになにか言われたとしても自信を持って胸を張ってください!

こんにちは 今日、 え、 かわいそう! と言われました かわいそう って言う 言葉 って 相手の気持ちや置かれてる状況を自分のことのように思って、哀れんで使う場合もあると思いますが 小学生くらいの時に 実はいい言葉ではないと習った気がします。 話は遡って 昨日ー。 職場の人に 子供はいるの? と聞かれて まだいないんですよー 欲しいんですけどね。 韓国のお姑さんやったらなんかごちゃごちゃ言うてくるんちゃう? まあ、でも流産したりしたから そんなに言ってこないですよ。 空気読んでくれてるっぽいですワハハ ってな会話がありまして ここまではなんてことない日常会話なんです。 そして 翌日 ー。 またこの方と話す機会があり、 まだお若いのにお孫さんもいると知り えー若い!孫がいるなんて信じられない!みたいな会話をしたら 話の流れでまた私に子供がいない話になってね だからまあ隠さず、 最近また 治療 に通ってるんですよぉ って言ったら なんの? えっと… 不妊治療 に… (ここで出ます。冒頭の) え! かわいそう! ってものすごく 驚いた様子 で言われました そら、この方は20代前半で娘を産み、 その娘もハタチで子供(孫)を産んだみたいですから 世間で言われている 不妊治療とは 無縁すぎて 一瞬頭の中でハテナが飛んだのでしょう。 周りにも不妊治療してた人とかいないのでしょうね。 そして、ハッとして かわいそうだと思ったのでしょうね。 この かわいそう と言う言葉に私が過剰に反応しすぎなのでしょうか? 私の中では、私の今までの状況や不妊治療のことを知ってる人が言う 「かわいそう」 と、 興味本位で聞いて発する 「かわいそう」 は全然違うんです。 例えば、 私は母に不妊治療についてすべてではないけど結構話をしてきました。 母は励まし、応援してくれる中で たま〜におセンチになり かわいそうになぁ、辛い思いして こんなに頑張ってるのになぁ… と、目をウルウルさせる時があります。 この時の 「かわいそう」 は 私と同じ立場になって考えてくれてるからだと感じるんですが、 職場で言われた 「え、かわいそう! !」 は グサッ ときました 詳しく知らないくせに え、不妊治療? かわいそう!みたいなノリには いい気がしません。 たぶん本人ほそんなつもりで言ったんではないでしょうけどね ってグチです。 end

愛が一番なので、気にする必要がない 一生のパートナーとして夫婦になった後も、ずっと愛し続けられると思えることが何より大切です。年の差よりも人柄や性格、価値観がフィットする相手かどうかが重要だからです。 たまたま彼氏や彼女になって、付き合ってみたら年の差10歳以上だったというだけで諦めて後悔するより、お互いの フィーリングや相性がぴったりなら 言うことはないでしょう。 夫婦の意見2. 価値観や性格があっていれば、10歳離れていても上手くいく 人生や生活で何を一番大切だと感じるかや、明るい、のんびり、騒ぐのが好きなど、雰囲気が似たもの同士の夫婦は、たとえ年の差婚でも性格の不一致なんてことはありません。 年齢によるギャップより、価値観や性格のギャップを埋めることの方がはるかに夫婦関係は難しいからです。 もし付き合っている彼氏や彼女が10歳以上離れた相手でも、 お互いに大切と思えることが一緒 なら幸せな夫婦生活を送ることができますよ。 夫婦の意見3. 年齢差があるからこそ、相手のことを大切にしようと思える 「年の差婚はすれ違いやすくてうまくいかない。」年の差10歳以上のカップルには、そんな言葉を掛けられた経験を持つ人が少なくありません。 しかし、実際にはジェネレーションギャップを感じることがあっても、愛する相手のため良い関係を保ちたいと努力し合うことができます。 年の差婚は夫婦の間に違いがあって当たり前という意識が最初から強いので、 大切な相手とのギャップを埋めようと頑張る のです。 10歳以上の年の差婚をする前にやるべき3つのこと ここからは年の差10歳以上の彼氏や彼女を持つ人が年の差婚を決める時にぜひチェックしてもらいたいポイントをご紹介します。 年の差婚という年齢の条件だけに惑わされることなく、 何を大切にしてパートナーを選べばいいのか 具体的に考えていきましょう。 やるべきこと1. 相手のどこを好きなのかをしっかり考えておく 年の差10歳以上離れていることを彼氏や彼女であるのにハンディキャップと感じてしまう場合が少なくありません。 相手が10歳以上年上であること、逆に10歳以上年下であることに引け目を感じて「パートナーである自分がこんなに年が離れていたら、相手は幸せになれないかもしれない」と不安になりがちです。 年齢の違いより、これからの人生を歩んでいくパートナーとして 相手の魅力をがっちりつかんでいるかどうかが大切 です。もし年の差婚という部分だけで迷った時は、彼氏や彼女の好きなポイントをすぐ思い出せるように整理しておきましょう。 やるべきこと2.

0 7/31 1:35 xmlns="> 50 料理、食材 生姜焼き焼いたよ。 、、キャベツとかプチトマトとかそういうのと一緒に盛り付けないとなんか寂しくない? 5 7/30 23:13 家計、節約 一人暮らしです。 1ヶ月の食費が6-7万円はかけすぎでしょうか。 平均が3-4万とネットで見たため、驚いています。 9 7/26 18:18 料理、食材 飲食 「つぎたしの汁」って、衛生上、問題無いんですか? よく「この店のそばの汁は40年ずっと継ぎ足しで」 など言いますが、ああいうのは、衛生上問題は無いものですか? また、継ぎ足しをしたことにより 味は良くなるものですか? 4 7/30 21:59 料理、食材 パプリカの美味しい食べ方を教えてください! 5 7/31 1:25 料理、食材 深夜に目が覚めてしまった時に。 小腹が空いていたら なにか食べますか?(・・? もし食べるとしたら.... 。 何にしますか?(・・? イージーファイバー / 小林製薬のリアルな口コミ・レビュー | LIPS. 6 7/31 1:01 お酒、ドリンク 海苔巻きに合うと思うドリンクはなんですか? 7 7/30 17:12 料理、食材 お米は2週間分あります。人は言います。「お米さえ食っててら大丈夫」と。炎天下でも大丈夫かなぁ、って思ったりします。炎天下で死ねば寿命って事だから誰に迷惑掛けているわけてはありませんよね? 2 7/30 23:27 食事のマナー 日本人ならラーメンや蕎麦だけではなく、パスタも周りに聞こえるくらい音を立てて啜るべきですよね? 5 7/31 0:50 xmlns="> 25 料理、食材 お米で 「浩誇米」 というお米があるのですが 何と読むのでしょうか? 探しても読みがわからず、気になっています。 1 7/31 0:59 レシピ 美味しいきゅうりの食べ方を教えて下さい! 7 7/30 17:16 料理、食材 ラーメンを作るときにお湯を沸騰させてその中にエノキとマイタケを入れて火を通したんですが、そのお湯ってそのままラーメンに使えるんですか? 2 7/31 1:15 料理、食材 鰻はお重と丼どちらが好き? わたしは、食べやすいから丼です。 6 7/30 17:37 料理、食材 包丁の研ぎ方について質問です。 ・荒い面でA面を研ぐ(B面側にバリがでる) ⇒B面を細かい面で研いでバリをとる⇒反対側も同じ様にする ・荒い面をA面で研ぐ(B面側にバリがでる) ⇒B面を、同じ荒い面で研ぐ(バリがA面に移る ⇒これを繰り返す どちらが効果的な研ぎ方でしょうか?

冷奴に納豆は乗せますか? - Yahoo!知恵袋

肉に十分火が通ったら、弱火にして醤油大さじ1、みりん大さじ1で味付けして完成 (大葉があれば、大葉を乗せると美味しいです♪) [夏野菜炒め] 9. トマト、ズッキーニ、エリンギをスライスし、フライパンに大さじ1のオリーブオイルを入れ、 ズッキーニ、エリンギを焼く 10. ある程度火が通ったら、トマトを加えて、塩胡椒で味付け [オクラの味噌スープ] 11. オクラは塩を振って産毛を取ってから水洗いし、スープカップに入れてレンジで600W40秒温める 12. ほんだし小さじ1/3、味噌小さじ1/2加えて、お湯を注いでかき混ぜて完成 #ayahare #ダイエット #ダイエットレシピ

ダイエット基礎知識 カテゴリーの記事一覧 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

つくれぽを書く 印刷する メールする 携帯に送る 簡単リンク Description ダイエットスープ naaahoooko 材料 キャベツ 1/2 玉ねぎ 3 ピーマン 2 人参 1本 セロリ トマト缶 1 ■ ローリエ ブイヨンor鶏ガラスープ 塩 作り方 全て角切りにして水を入れて煮込む 冷凍しておけばいつでも食べれるのでおすすめ コツ・ポイント このレシピの生い立ち 母から教えてもらったもの レシピID: 6881430 公開日: 21/07/26 更新日: 21/07/26 つくれぽ (0件) コメント みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」 あと 500 文字です 似たレシピをさがす ダイエット 47, 034品 ダイエット スープ 4, 294品 脂肪燃焼スープ ダイエット 235品 キャベツ スープ 22, 284品 0 いいね シェアする ツイートする 毎週更新!おすすめ特集 広告 一覧はこちら もっと見る クックパッドへのご意見をお聞かせください サービスへのご意見・ご要望 機能の不具合 レシピやつくれぽで気づいた点の報告 お困りの方はこちら ヘルプ・お問い合わせ

4ヶ月で−10Kg痩せたい - 20代後半の女です。仕事はデスクワークです。現... - Yahoo!知恵袋

料理、食材 キャベツの保存方法で一番長く持った感じがしたのは、どういう保存方法ですか? 6 7/30 21:02 レシピ 消費期限6時間後のトンカツ弁当は危険ですか? ?冷蔵庫にいれてます。 2 7/31 1:51 料理、食材 炒めたソーセージには何をつけて食べますか? 8 7/30 13:45 女性アイドル 女性アイドルで一番の料理上手は誰ですか? (^。^)b 1 7/30 23:12 料理、食材 牛肉のカレーは許せますか? 19 7/24 16:37 料理、食材 カレーライスに餃子はありですか? 4ヶ月で−10kg痩せたい - 20代後半の女です。仕事はデスクワークです。現... - Yahoo!知恵袋. 12 7/29 10:51 料理、食材 あなたは一週間に4回うな丼食べても全く問題ない人ですか? 9 7/24 10:13 菓子、スイーツ 今からアイスクリームを食べることは許せますか? 7 7/30 23:00 菓子、スイーツ 涼しくなるまでは毎日アイスクリーム食べても許せますか? 5 7/30 23:12 菓子、スイーツ こんにちは 皆さんは これ何て呼んでいますか?? 11 7/30 14:37 xmlns="> 50 料理、食材 かき揚げ蕎麦食べたいですか? 6 7/30 22:04 料理、食材 疑問です。 普通のフライパンは焦げないのに 卵焼き用のフライパンはなぜ焦げてしまうのでしょうか? ご回答よろしくお願い致します。 5 7/30 19:17 xmlns="> 25 料理、食材 作った料理が美味しくないと言われて機嫌が悪くなる心理ってなんなんでしょう? 料理を作ることが義務的作業であるなら惣菜だけ買えば良いと思います。 社交辞令的に美味しいと言って死ぬまでその味を食べ続けることが正解なのでしょうか? なお、自分が作る場合はどのように美味しくなかったかを聞いて次に活かして喜んでもらおうと考えます。 「文句があるならお前が作れ」などの反論は論点のズレた話題ですし、ご遠慮ください。 0 7/31 1:44 料理、食材 飯盒炊飯 はじめちょろちょろなかぱっぱ赤子泣いても蓋取るな ↑ これよく言いますよね。 飯盒やお釜などでご飯炊いたことなくてもなんとなく知ってるとか。 みんなでキャンプをしててこれの刷り込みかご飯担当の人 が意地でも蓋開けないことにこだわって焦げ焦げご飯にしてました。 私はそれ以降失敗したくないので不安なら蓋開けて水分量確認して焦げてないか気をつけて炊くようになりました(熟練者じゃないので音などで判断は不安でして) 結局蓋って開けないとより美味しくなるんですか?

イージーファイバー / 小林製薬のリアルな口コミ・レビュー | Lips

半年に一度始めたくなる、体内デトックス‼️ 今回は、脂肪燃焼スープなるものに挑戦しています。 ネットを調べると、色々な方がやった感想をレポしています。 脂肪燃焼スープダイエット 私が今回入れた食材はこちら 玉ねぎ2個 にんじん1個 ピーマン4個 キャベツ半分 トマト缶2個 ほうれん草3分の2 水1. 5リットル コンソメ大さじ3 塩胡椒 これで、ル・クルーゼの鍋が溢れました 1日目はスープ➕フルーツの日 変わり映えのしないご飯達。。。 このほかに、おなかすいてスープを飲み、スイカとマスカットを食べました。 さらに、酵素ドリンクkaraを少し飲みました。 ファスティングに比べて、食べれるだけ幸せなダイエット法だ‼️と思って始めましたが。。。 スープに飽きて辛い お肉とか、シーフードとか入ってないので、なんとも味が単調というか。。。 明日以降、味変が上手にできるかが鍵?! しかも、生理前なので、、、。 本来7日間プログラムのところを5日間でいこうと思っていましたが、 さらに3日間くらいで辞めようか、それとも夜だけスープで5日くらい続けようか悩み中。。。 身体の声を聞きながら、ゆる〜くデトックスしようかなと思います

id:masanodiet はてなブログPro 健康は改善、ダイエットはリバウンドなし。あなたにも笑顔を! 若い頃は頃はガリガリに痩せていたのですが 学生時代に部活でやっていた運動を卒業とともに止めたこともあり、 あれよあれよという間に太りました。 約20kgも増えた体重には苦労しましたが、 食事でのダイエット成功で標準体重に至る。 私の体験からのダイエットのコツなどの紹介記事が 少しでもあなたのダイエット成功のお役に立てば嬉しいです。 (群馬県前橋市在住の中年男性です)

回答受付終了まであと2日 4ヶ月で−10kg痩せたい 20代後半の女です。仕事はデスクワークです。 現在は161㎝ 53kg 体脂肪率30% 理想は43kg〜45kg 体脂肪率20前半 運動と食事制限で頑張ってみようと思っていますが、自分のやり方が正しいのか分からないので、ダイエットに詳しい方、効率的なやり方を教えてください。 運動 朝ジム(バナナ一本食べてから) 傾斜つけて早歩き20分 ランニング10分 筋トレはマシンを使って上半身下半身に分けて毎日する、腹筋はYouTubeのひなちゃんねるの動画を毎日。運動後プロテイン。 食事 朝 オクラ納豆キムチ枝豆をのせた玄米丼、お味噌汁 昼 お弁当(玄米と温野菜や蒸し鶏、サバ缶などのメイン一品とお味噌汁) 夜 トマト、きゅうり2本、枝豆 基本こんな感じで、たまにお刺身やもずく、ほうれん草などを追加 間食は基本なし、食べたくなったらカカオ90%のチョコ この方法で4ヶ月で−10kg可能でしょうか? アドバイスよろしくお願いします 1人 が共感しています 理想が高すぎると思います。161で45、痩せられたとしても意地がかなり厳しいですよ。元から痩せ型じゃない限り。 運動がかなり少ないかと。 『PFCバランス計算ツール』を紹介します。 下段サイトの下の方に今後どういう食生活をしたらよいか計算できるコーナーがあります。 必要事項を入力すると、 自動的に今後の必要(可能)摂取カロリーとPFCバランスが計算されます。 参考にしてください。 注)1日の摂取カロリーが基礎代謝量を下回ると警告が出るので、方法を変えてやり直して下さい。 厳しい数値目標だと思います。 2ヶ月、、おそらくそこらで停滞すると思うので、また質問して下さい。 その頃の体脂肪率、お腹周りのぜい肉の付き具合で判断するのがイイと思います。 筋トレをすると少なからず体重減少は緩やかになります。筋肉がつくため。 体重変わらないときは体脂肪率がもしかしたら減ってるかもしれないです。 朝ごはんはジムの前に食べてますよね? できれば筋トレ後に水分補給後、有酸素運動30分してほしいです。 有酸素運動を20分やったあたりから成長ホルモンが活性化になり脂肪燃焼効果が期待できます。それは終了後1時間は燃えてくれるといいます。 そのため脂肪を燃やしたいなら有酸素運動おすすめします。 もちろん筋トレもすることで基礎代謝があがり1日の消費カロリーがアップしますのでこのまま続けてください。 ただ1つ注意してほしいのが、 体重減少ペースです。筋トレしてるため緩やかになることもあります。ペースの遅さで食事を減らしたりしないでください。 ジムに体組成計ありますか?