公開日: 2015/08/14: 最終更新日:2016/03/01 美容・健康・ダイエット コカコーラゼロ どうも、ヤンユーです。(^^)/ 今日も、当ブログ 『ヤンユーの噂のデートスポット東海』へお越しいただき ありがとうございます! (^^) 最近の コカ・コーラゼロ の人気は凄いですね。(^^) コカ・コーラゼロ とは、 カロリー0(ゼロ)のコカ・コーラのこと をいいます。 普通のコカ・コーラが赤いのに対して、 カロリー0(ゼロ)のコカ・コーラが黒いパッケージをしています。 で、このコカ・コーラゼロ、 健康に対する影響は大丈夫なんでしょうか? (^_^;) 多くの人が心配していることだと思います。 そこで、今日は、 コカコーラゼロの健康への影響や 成分の危険性について調べてまとめました。(^^) *********************************************** 以前に、こんな商品の危険性についても調べています! (^^) 十六茶が危険って本当?効能や栄養成分!赤ちゃんや妊婦も飲める? 南アルプスの天然水の栄養成分!赤ちゃんや妊婦は危険?安い理由も コカコーラゼロが危ないって本当??? 糖尿病患者さんの間食（おやつ）指導の情報ファイル-飲み物編-糖尿病NET. コカコーラゼロは本当にすごい人気で、 テレビのCMや、コンビニやスーパーと 至るところで見かけます。 それでも、健康への影響が気になって、 少し調べてみたら、 インターネットで多くの人が 「コカコーラゼロ 危険?」 「コカコーラゼロ 健康 影響」 と検索しているようでした。(^_^;) このブログに来てくれているということは、 あなたもそんな検索者の一人だと思います。 ありがとうございます。(^^) それでは、一緒に 健康への影響を見て行きましょう! (^^) 調べていて、 すぐに行き当たったのは、 コカ・コーラゼロが カロリーゼロの理由です。 その理由とは、 自然の甘味料の代わりに 人工甘味料が使われているんですが、 その人工甘味料が どうやら相当ヤバイらしいです…(^_^;) あとで、詳しく解説しますが、 どうも、 ・心臓疾患 ・肝臓肥大・異常 ・卵巣収縮 ・脳肥大 ・甲状腺の衰え ・赤血球減少 ・成長遅滞 などの健康への影響が 確認されているそうです。(^_^;) これは、人間への影響ではなく、 ネズミを使った動物実験の結果らしいですが… どっちみち、 こんな結果が出ているようじゃ 怖くて飲む気にならないですよね。(^_^;) さらにさらに、 実は、 ・アレルギー ・アトピー ・喘息 ・皮膚病 ・生殖異常 ・肥満 ・うつ などは、 先進国にしか存在しない病気だそうで、 これらの原因も もしかしたら… なんて言う意見も見かけました。(^_^;) コレに関しては、 なんの研究結果もないようなので、 ただの噂レベルの話になってしまいますが…(^_^;) ここまで話した コカコーラゼロが危ないかって話は、 動物実験の結果や噂話レベルの話ばかりで、 人間への影響は確認できていないそうです… なので、 「コカコーラゼロが危ないって本当!
成分の危険性や健康への影響、 についてのまとめを終わります。 この記事は、以上で終わりですが、 他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、 良ければ読んでいって下さい。(^^) スマホでご覧の方は、 下の方までスライドしていくと 他の関連記事 が紹介されています! (^^) 最後まで読んでいただきありがとうございました。 では、また他の記事で(^^)/~~~
「ジュースばかり飲んでいたから、糖尿病になっちゃったのかな…」 果汁入りのジュースや炭酸飲料は、つい飲みたくなる飲み物ですよね。特に仕事で疲れた時や暑くて喉が渇いた時、ゴクゴクと飲みたくなる気持ちはよく分かります。 しかし、 一般的に甘いと感じる飲み物には糖分がたっぷり 含まれています。糖尿病の方が飲んでも大丈夫なのでしょうか。 そこで今回は飲み物が血糖値に与える影響から身近な飲み物まで、分かりやすくお教えしていきます。 「やっぱりジュースが飲みたい」 そんなあなたの声にお答えする内容も盛り込んでいますので、ぜひ最後までお読みください。 それでは、まいりましょう。 糖尿病と飲み物の関係 飲み物は、水分を補給するためのものです。 そして水分は、私たちの体の中で栄養素運んだり老廃物を排出したりと、生きるために大切な働きをしています。 要するに、「飲み物を飲む=生命活動」とも言えるでしょう。 しかし水分補給のための飲み物に糖分が入っている場合、話は変わってきます。 というのも一般的に、市販のジュースや清涼飲料水には糖質が多く含まれています。 例えば500mlのコーラ1本には、スティックシュガー19本分もの砂糖が含まれています。 そして糖質は56.
【自家製スポーツドリンク】 ・水:500ml ・レモン果汁:大さじ1〜1. 5 ・塩:0. 5g (指でひとつまみ) ペットボトルに水を入れ、レモン果汁と塩を溶かすだけで簡単にできます。 自家製スポーツドリンクで、血糖値の跳ね上がりを防ぎましょう。 糖尿病の方 にオススメの飲み物 ジュースなどご紹介してきましたが、やはり糖尿病患者さんには 「血糖値に影響しない飲み物= 糖分 が入っていない飲み物」 をお勧めします。 水やお茶、麦茶いった無糖の飲み物 であれば安心です。 水は糖尿病に効果あり? 糖尿病のコンビニ活用術〜選び方や組み合わせを管理栄養士が直伝〜 | H2株式会社. 私たちが生きていくために欠かせない水。 水が糖尿病に良い効果があるかどうかについては何とも言えない 、というのが現状です。 水には、体液が持つ性質と状態を一定に保つ働きがあります。血糖値における重要な体液は、血液です。 血糖値が高い状態(=血液の中のブドウ糖が多い状態)を改善しようと水が働きかけるとも考えられますが、正確な根拠について示すものがありません。 水に糖尿病の治療効果を求めるのではなく、食事や運動、生活習慣で血糖値を改善していきましょう。 お茶は血糖値を改善する? お茶が血糖値を改善すると断言はできません が、緑茶の摂取量が多いほど、糖尿病の発症リスクが低いという報告があります。 そのため、糖尿病の予防にお茶の活用は良いと思われますが、お茶さえ飲んでいたらあなたの糖尿病が防げたわけではありません。 なお緑茶に含まれるポリフェノールの カテキンには、食後の血糖値の上昇を抑える効果 があります。 血糖コントロールの一つの材料として、カテキンの入ったお茶を取り入れるのは良いことでしょう。 その他の市販で見かける飲み物について 市販のドリンクにはたくさんの種類がありますよね。 特に最近、コンビニなどでよく見かけるトクホ飲料には、どのような効果があるのでしょうか。 また、毎日飲んでいる牛乳やコーヒーについても気になるところですよね。 詳しくみていきましょう。 トクホは予防効果がある? トクホとは、特定保健用食品の略称です。私たちの体の機能に影響を与える成分を含んでいて、血糖値や血圧などを正常に保つサポートをする食品のことを言います。 それでは 「食後の血糖値の上昇を穏やかにする」 という飲み物には、糖尿病の合併症を予防する効果があるのでしょうか。 その答えは、No。 なぜなら、「食後の血糖値の上昇を穏やかにする」という トクホ飲料は、食後の血糖値が気になる人が対象で、糖尿病患者さんに向けた商品ではない からです。 また、血糖値の上がりやすい人が糖質を含む食品を摂る際に、トクホ飲料を一緒に飲むと効果的という結果がありますが、 トクホ飲料だけでは血糖値の上昇を完全に抑えることは出来ない という報告が出ています。 トクホの飲料に頼り過ぎず、食べ過ぎに気をつけ、食物繊維を多く取り入れた食生活を心がけてください。 糖尿病の方は牛乳の飲み方に注意?
効く成分が5種類も入っているランキングトップのお茶! 血糖値対策には、弊社で扱っているドクターズチョイス「グルコティー」がオススメです。 アメリカ糖尿病学会も血糖値を下げる効果を認めたシナモンの他、ギムネマやニガウリ、カモミールやステビアと血糖値に効くハーブを5種類も配合しているため、糖尿病に効くお茶ランキングでもトップクラスの人気を誇ります。 強力な成分を組み合わせることで、血糖値の問題に対して総合的に働きかけることができます。 しかも、定期コースなら1回分55円。1回分約56円のオリヒロ「賢人の緑茶」と1円しか差がありません。単純な緑茶ベースのお茶より、様々な角度からインスリンに作用する厳選成分を凝縮したグルコティーの方が効率的な対策が可能です。 ・ドクターズチョイス「グルコティー」 60袋 (3, 480円)※定期コース3, 300円 >>血糖値が気になる方の健康茶 糖尿病専門医推奨の5つのハーブ配合 糖の吸収をゆるやかに、ホットでもアイスでも! 血糖値測定器無料キャンペーン中 試験紙(センサー)業界最安値 >>1枚あたり39円から
本当は危ない人工甘味料 ホワイトハウスの大統領執務室のデスクに設置されている箱には 「赤いボタン」 があります。 「核ボタン」 でしょうか? 安心してください! 核ボタンではありません。歴代大統領が執事を呼ぶためのボタンです。 トランプ大統領の場合、彼がこのボタンを押すと執事がよく冷えたコーラを持ってきます。通常のコーラではなく、 ダイエットコーラ です。 「カロリーゼロだから太らない」 とのことです。はたして、本当でしょうか? しかも、大統領は 1日12本ものダイエットコーラ を飲むそうです。多くの専門家は 人工甘味料 の健康への影響に懸念を表明しています。 ■ コーラとダイエットコーラの違い コーラ のエネルギー(カロリー)はコカ・コーラ100mLあたり45kcal、ペプシコーラ100mLあたり48kcalです。コカ・コーラ500mLでは45×5=225kcal、ペプシコーラ490mLでは48×4. 9=235. 2kcalとなります。トランプ大統領が(普通の)490mLまたは500mLコーラを1日12本飲んだとすると、コカ・コーラなら225×12=2700kcal/日、ペプシコーラなら235. 2×12=2822kcal/日のエネルギーをコーラから摂取することになります(表1)。 一方の ダイエットコーラ 。正式には「ダイエット」の名の付くものはなく、コカ・コーラゼロ、コカ・コーラゼロカフェイン、コカ・コーラプラス(特定保健用食品)、ペプシスペシャルゼロ(特定保健用食品)となっています。これらは全て 100mL あたり0kcal です。すなわち、 1 日12本飲んでも0kcal です(表2)。 ■ダイエットコーラの成分 当然のことながら、ダイエットコーラの甘味成分は砂糖やブドウ糖、果糖、果糖ぶどう糖液糖 (註1) ではありません。 人工甘味料 です。ダイエットコーラの一つ コカ・コーラプラスの成分 を下に示します。 カロリー: 0kcal/100mL 原材料: 食物繊維(難消化性デキストリン)/ 炭酸、カラメル色素、酸味料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、香料、カフェイン 栄養成分: 100mlあたりエネルギー0kcal、タンパク質0g、脂質0g、糖質0g、食物繊維2g、食塩相当量0. 08g、難消化性デキストリン(食物繊維として)5g、カフェイン45mg ■ダイエットコーラに関するよくある誤解:カロリーゼロ(0kcal)とは 最近、 「ゼロ」 を強調した清涼飲料やお菓子が増えてきています。それらにはカロリーゼロ、ノンカロリー、カロリーオフ、低カロリー、ローカロリーといった表示があります。どこがどう違うのでしょうか?
聞き役に徹して、相手がLINEしていて楽しいと思ってもらう LINEでも他のことでも、楽しいと感じるものは自然と長続きするものです。好きな人とLINEをする時は、相手に楽しんでもらえるやり取りを意識しましょう。 例えば、 好きな人の趣味や得意な事についての話題 は、話が盛り上がりやすくなります。 できるだけ自分は聞き役に回り、相手の話を引き出してあげるのが、LINEを楽しいと思ってもらうコツです。 続けるコツ2. 相手が返信しやすい時間帯を把握する 忙しい時間帯に届いたLINEの返信は後回しにされがち。バタバタしているうちに、そのまま忘れられてしまうこともあるでしょう。 好きな人とスムーズにLINEのやり取りをしたいなら、 相手にとって余裕のある時間帯を意識する ことが大切。 仕事の休憩時間や、帰宅後の自由時間など、相手がリラックスしている時間帯にLINEするのがおすすめです。 続けるコツ3. Jwcad印刷時に文字が印刷できない。ある図面を印刷したら文... - Yahoo!知恵袋. 読みやすいよう、なるべく短文で端的に内容を述べる 長文のLINEは読むのが大変な上に、返信にも手間がかかるもの。 それとは反対に、短文のLINEはすぐに頭に入ってきやすく、ポンポンと気軽に返信ができます。好きな人とテンポよくLINEをするためには、短文で分かりやすい内容を心がけるのがコツ。 普段のように対面で会話をしているような感覚で LINEをするといいでしょう。 続けるコツ4. 相手が答えやすい質問を投げかけるのを意識する 相手にとって聞かれたくない内容の質問のLINEは、既読無視に繋がります。特に、そこまで親しくない間柄の場合、込み入った内容の質問は避けた方が無難です。 初めのうちは、趣味や最近の出来事など、気軽に答えられる質問を投げかけましょう。 相手の反応をよく観察する ことで、何が答えやすい質問なのかも分かってきます。 また、好きな人のことを何でも知りたいあまりに、一方的な質問攻めにならないように気をつけることも大切です。 好きな男性に既読無視されたら、落ち着いて対処していきましょう。 LINEを既読無視する男性心理や、脈なしか見極める方法、さらに、既読無視された時の上手な対処法やNG行動まで、詳しくお伝えしました。 LINEを既読無視されると、どういうつもりなんだろうと不安になってしまいますよね。 ついネガティブな理由を想像してしまいがちですが、実際は「ただ返信を忘れていた」「仕事が忙しかった」などの場合も多くあります。 既読無視されたからといって感情的にならず、 冷静に落ち着いて次の手を考えましょう 。 【参考記事】はこちら▽
後で返そうと思って忘れてしまっている 雑談のような緊急性のない内容のLINEであれば、「後で落ち着いた時に返信しよう」と考えがちです。 しかし、 仕事やプライベートの忙しさに追われ 、そのまますっかり忘れてしまうことも。 特に、ちょうど休憩時間が終わるタイミングや、出かけている最中などに届いたLINEは、後回しにされて、忘れられてしまうパターンが多いようです。 男性心理2. 何と返信すればいいのか分からない 「適当な返事はできない」という心理 から、なかなか返信ができず、結果的に既読無視になってしまう場合も。 返信の内容を考えているうちに気付けば1週間経っていた、なんていうこともめずらしくありません。 LINEのやり取りに慣れていなかったり、相手のことが異性として気になっていたりすると、返信に慎重になりすぎてしまうのです。 また、女性から送られてきたLINEが長文やポエム調だったことで戸惑い、返信に困る場合もあります。 男性心理3. 単純に興味がないため、返さなくていいやと思っている 「興味がない女性にはどう思われてもいい」と、考える男性もいます。 LINEの返信をしないことで、 気まずくなったり嫌われたりしても問題ない と思っているので、平気で既読無視をします。 そのうち、わざわざLINEをチェックするのも面倒になり、既読さえつかない状態になってしまうことも。 女性からすればとても失礼な行為ですが、興味のない相手には適当な対応をする男性もいるのです。 男性心理4. 気 に なる 人 既 読 無料で. 好意を寄せているので、あえて返信を遅らせて焦らそうとしている 既読無視と思わせて不安にさせることで、相手の気を惹こうとしている場合もあります。すぐに返信をして、好意を抱いていることがバレたり、暇人だと思われたりするのが嫌なのです。 このタイプの男性は、恋の駆け引きとしてわざと返信を遅らせているだけなので、少し待てば必ず返信があります。 既読無視を装って相手を焦らしているものの、心の中は「 自分のことを好きになって欲しい 」という気持ちでいっぱいです。 【参考記事】はこちら▽ 好きな人が既読無視をする5つの理由 好きな人がLINEを既読無視する理由は、女性からすればとても気になるものです。 LINEを返信してくれない理由には、一体どのようなものがあるのでしょうか。 ここでは、 好きな人がLINEを既読無視する理由 を5つ挙げていきます。 理由1.
ということですが、出会えない悩みが解決できる場所やサービスを下記の記事でご紹介しています。 私自身出会いがなくて悩んでいたんですが、マッチングアプリを体験して今まで出会えなかった方と出会うことができたのでオススメです! 登録は無料で、どういう人が利用しているのか確認することができます。 「自分は恋愛が奥手だし、上手くアプローチしたり、距離を縮める自信もない…」こんな風に悩まれている方が多いですが、恋愛上手になるための一番の近道が、『自分磨き』をしつつ ・異性との交流機会を増やす ・恋愛経験を積む ということ。 好きな人と上手くいかない原因として「経験不足」というのが、あなたの恋愛を邪魔してくるんですね 。 そこから抜け出すためには、新たな異性と出会って、連絡を取り合ったり実際に会って経験を積むことが大切です。 どんなことでもそうですが、実際に自分が経験して、それを積み重ねることで上達していきます