この辺のキャンペーンが全て重なっている場合、楽天市場ではかなりおトクに買い物ができます。 欲しいものが楽天市場で販売されていて購入しようと考えている人は、ちょっとおトクになる0または5の付く日が来るのを待つのもアリだと思います。 楽天市場使うならもはや必須 ↓↓↓ 楽天カード 新規入会キャンペーン実施中! 関連記事: 楽天市場『お買い物マラソン』でおトクに買い物する方法 < この記事をシェア > usedoorの新着記事をチェック! 記事を書くヤル気が出るのでフォローよろしくお願いしますm(. _. )m キーワード: 楽天カード, 楽天ゴールドカード, 楽天スーパーポイント, 楽天プレミアムカード, 楽天市場, 同じカテゴリの記事 usedoorTOPへ戻る
楽天のポイントキャンペーンの中でも、最も還元率が高く、お得とされているのが 「楽天SPU(スーパーポイントアップキャンペーン)」 です。楽天が提供する各サービスを使うことで、期間中の買い物がポイント倍率がアップする仕組みです。パソコン、スマホ、楽天市場アプリでの買い物ポイント倍率アップの対象となる買い物は次の通り。 ・通常購入 ・楽天ブックス ・楽天ブックスのダウンロード版商品 ・楽天kobo ・Rakuten Fashion ・楽天ふるさと納税 ・楽天スーパーDEAL ・楽天海外販売 ・楽天教習所ナビ ・楽天コレクション ・楽天スポーツゾーン ・楽天超かんたん保険 ・楽天ビック ・楽天Edyオフィシャルショップ ・楽天USAダイレクト ・楽天24 ・iTunesコード認定店 ・Google Playギフトカード認定店 楽天SPUの詳細はこちら! 「5のつく日」と「0のつく日」にさらに得する方法 楽天5のつく日と0のつく日をさらにお得に活用するためには、 他のポイントアップキャンペーンとの併用が断然お得 です。原則として別のキャンペーンとしてカウントされ、それぞれにポイントが付与されることを覚えておきましょう。 楽天スーパーセールと併用 「楽天スーパーセール」とは年に4回開催される楽天目玉セール のひとつです。楽天市場の商品がセール価格で提供されるに加え、最大44倍のポイントがゲットできます。開催期間は5〜7日間と比較的長く、 期間中に5と0がつく日が合ったら必ずエントリーをしてお得にポイントをためましょう! 楽天お買い物マラソンと併用 楽天市場で不定期に開催される 「お買い物マラソン」とは複数のショップを回って買い物をすることでポイント倍率が最大10倍になるイベント! 開催期間中に5と0のつく日がある場合は、それぞれのキャンペーにエントリーをして、ポイントをゲットしましょう。 「勝ったら倍」勝利キャンペーンをチェック 楽天ポイントキャンペーンの中でも遊び心にあふれているのが、スポーツの勝敗によってポイントが付与されるサービスです。 楽天イーグルス、FCバルセロナ、ヴィッセル神戸が勝った翌日が5のつく日と0のつく日だと、さらにポイントアップ! 楽天 5のつく日 エントリーできない. 「勝ったら倍」のバナーからエントリーを忘れずに! 楽天スーパーDEALの対象商品を買う 楽天会員限定の高ポイント還元サービスが「楽天スーパーDEAL」 です。対象商品の購入金額の一部をポイントで還元する仕組みで、人気家電や日用品、有名ブランドまで、さまざまなカテゴリーのアイテムが対象に。対象商品は毎日更新されるので、5と0のつく日を狙って買い物を楽しんで♪ 全ショップ対象ポイントアップキャンペーンと重なる日 86時間限定で不定期に開催されるのが、 エントリーで全ショップを対象にポイントが2倍になるキャンペーン です。他のキャンペーンに比べてポイント還元率は2倍とそれほど高くはありませんが、 5と0がつく日のエントリーと合わせれば、ポイントを効率よくためることができます 。 5のつく日と0のつく日におすすめの楽天サービス 毎月複数回、確実にやってくる5と0がつく日。この日に楽天サービスを利用することでさらにお得になるケースがあります。 さらなるポイントアップが叶う楽天ふるさと納税!
さあ、5のつく日・0のつく日に買い物しよう!と思って、エントリーしようとしたら、↓こんな画面が… なんと!エントリー用のボタンが表示されません! …わたしは何回か経験しましたが、みなさんもこれと同じように表示されない時があったでしょうか? 楽天セール中はホント焦りますよね(汗)買いたくても、買えない!
肝臓を元気にするツボの押し方 肝臓のツボは、右足だけにあります 。足裏の小指と薬指の間の延長線上をたどっていった時くぼむ部分です。このくぼんだ部分を木の棒などで、「グーッと」と押し込んでください。(1日あたり3秒間×10セット) 参考動画 マッサージをした時、ツボの硬さ具体によって、肝機能がどのくらい衰えているかわかるとされています。 痛み具合 肝臓の状態 アドバイス 激痛 老廃物が足に溜まっていて、肝臓もかなり疲れている状態 肝臓の検査がおすすめ ( 任意) シコリや痺れがあった 肝臓に異変が起きている可能性あり ( ただし歩き方によって、足にタコができている可能性もある) 痛い 老廃物が足に溜まりつつあり、肝臓も少し疲れている状態 足つぼマッサージの継続 +次章の改善方法の実践 何も感じない 肝臓が貧弱になっている状態 痛気持ちいい 肝臓が健康な状態 足つぼマッサージの継続 3. 足つぼは応急処置!肝臓を元気にする3つの生活習慣 肝臓が弱っている場合、生活習慣を改善して、肝臓の元気を取り戻す必要があります 。 足つぼマッサージはあくまでも応急処理です。肝臓が弱ったまま放置してしまうと、症状が悪化して、肝硬変や肝がんといった病気になる恐れもあります。 肝臓をいたわり、肝臓の健康状態を取り戻しましょう。 肝硬変とは B型やC型肝炎ウイルス感染、アルコール、非アルコール性脂肪性肝炎などによって肝臓に傷が生じますが、その傷を修復する時にできる「線維(コラーゲン)」というタンパク質が増加して肝臓全体に拡がった状態のことです。 参考元:肝炎情報センター 3-1. 食事 食事で注意すべき点は以下の4つです。 未精製の穀物を十分にとる 野菜や果物、海藻を積極的にとる 良質なタンパク質を摂取する 脂肪分を控える 1つずつ説明していきます。 3-1-1. 肝臓の働きを良くするコツ｜疲れやすい人はこの原因に注目！. 未精製の穀物(玄米や全粒粉の小麦)を十分にとる 肝臓が弱っていると、血糖を調整する力が落ちています。未精製の穀物、例えば玄米や全粒粉の小麦などはグライセミック・インデックス(GI)が低いため、血糖の急激な上昇を防ぎます。 GIとは: GIは、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、摂取2時間までの血液中の糖濃度を計ったもの 参考元・大塚製薬 3-1-2. 野菜や果物、海藻を積極的にとる 野菜には、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便通を良くする働きがあり、腸内細菌を元気にしてくれます。便通や腸内細菌が良くなれば、腸内からのアンモニアの吸収も抑えてくれます。食物繊維が豊富な野菜や果物(大根、ごぼう、バナナ、りんごなど)を積極的に食べましょう。 3-1-3.
慢性肝炎を悪化させる ○ウコンには鉄分が多い為 他の健康障害の心配もある ウコンの働き ウコンは肝臓の 分解作用 を助ける。 この肝臓の分解作用を助ける効果によって、ウコンを摂取すると 二日酔い になり難くなる。 ウコンの効果は少量の時に得られ、大量に摂取すると健康障害が生じる。 だからアルコールを飲む直前だけなど、一定のルールを自分に課しておく必要があると言える。 肝臓と疲れの関係は? 肝臓と疲れは、とても深く関係している。 疲れが蓄積されると、 肝臓疲労 が引き起こされる。 で、肝臓が疲労すると、肝臓の機能が低下して疲れやすくなる。 で、疲れやすくなると肝臓疲労が……。 こんな風に厄介なループが完成してしまう。 肝臓機能を低下させる食生活の特徴 食生活の乱れは肝機能低下の大きな要因 栄養バランスの悪い食事 ○肝臓に負担をかけ疲労させる 過度なアルコール摂取 ○アルコールの分解のために肝臓は必死に働く ○肝臓の分解能力を超えることもしばしば →分解能力を超えると… 肝臓疲労が発生 機能低下をする まとめ 肝臓は 生活習慣 の影響を凄く受ける臓器。 だから日常の見直しが、肝臓の健康には大切になるよね。 見直しを行いやすいのは、暴飲暴食、アルコールの過剰摂取に喫煙。 どれも止められるうちにやめておいた方が良いのは確か。 でもやめられないのが問題だよね。 これは 肝臓の健康 にはじっくり取り組めということかもね☆-( ^-゚)v 肝臓関連の記事 → 肝臓の正体!機能と病気の基本~検査までを分かりやすく解説 投稿ナビゲーション
Grand Universe日本代表、Beauty Japan東京オフィシャルディレクター、ジャパンプロモデルコレクション2018 TOP3、2018 ミス・ユニバース埼玉ファイナリスト。 >>Facebook >>Twitter