#大根 #節約食材 管理栄養士。引っ越しをして広めのキッチンになって毎日のご飯作りに精をだしている日々。料理にまつわる裏ワザ、保存、グッズをあれこれ試してはレパートリーを拡大中 餃子をガッツリ食べたいけどカロリーが気になる……。そんなときにおすすめなのが「大根餃子」。餃子の皮をスライスした大根で代用した、低糖質でヘルシーな餃子なんです! 「包まないでいい」のもうれしいポイント! 大根餃子は、餃子の皮の代わりに薄切りにした大根でタネを挟むだけ。餃子を包む手間が省けるのもうれしい限り。 さらに、ジューシーな肉ダネもさっぱりと食べられ、止まらないおいしさ!!餃子ならではの味わいはそのまま、糖質もオフできる、とっても贅沢なレシピです! これならダイエット中のお酒のおつまみにしても、なんだか許される気がしませんか…。 大根餃子 材料(2人分)と作り方 大根…太めのもの4cm(170g程度) 豚ひき肉…100g 長ねぎ…1/2本 ニラ…1/4束 ○すりおろしにんにく…1/2片 ○しょうゆ、酒、オイスターソース…各小さじ1 ごま油…大さじ1 酢しょうゆ…お好みで 1. 材料を切る 大根はスライサーを使って3mm程度の厚さにスライスする。ペーパータオルの上におき、塩少々をふって10分おく。長ねぎとニラはみじん切りにする。 2. 餃子のタネを作る ボウルに豚ひき肉、長ねぎ、ニラ、○を入れてよく練る。大根の枚数に合わせて等分にする。 3. タネを挟む 大根から出た水分をペーパータオルで拭き取り、片栗粉少々(分量外)を茶漉しでふる。大根に2を挟む。 4. 餃子を焼く フライパンにごま油を中火で熱し、3をのせ、両面焦げ色がつくまで焼いたら、蓋をして弱火で3分焼く。お好みで酢しょうゆをつける。 餃子の皮をわざわざ買わなくてOK 身近な食材の大根を使うから、「餃子の皮が余って困る」なんてこともありません。作りたい分だけ大根をスライスすればいいので、数の調整も簡単。おいしくて気軽に作れる「大根餃子」ぜひ試してみてください。
まとめ ✔ オイスターソースとは牡蠣の旨味の詰まったソースのことで、炒め物や麺類など幅広い料理に使われている。 ✔ オイスターソースの代用品には以下のようなものがある。 「中華だしの素+醤油+はちみつ」・「粉末スープの素+醤油+砂糖」・「粉末スープの素+醤油+中濃ソース」・「ごま油+醤油+砂糖」・「ウスターソース+はちみつ」・「中濃ソース+味噌+味の素」・「ナンプラー+砂糖(はちみつ)」・「ウスターソース+シジミ汁の素」「お好み焼きソース+醤油」「とんかつソース+醤油+砂糖」 ✔ 牡蠣アレルギーのある人は代用品を活用して、オイスターソースそのものの摂取は控えよう。
ここ数年、増え続けている訪日外国人。東京・大阪といった大都市だけでなく、日本全国の観光地にも数多くの外国人が押し寄せるようになり、飲食店や百貨店、家電量販店、宿泊施設などはインバウンド対策に余念がありません。2020年に東京オリンピック・パラリンピックを控え、インバウンド対策のキーワードとして 今注目されているのが「スポーツツーリズム」 です。 2, 869万人もの外国人は、何を目的に訪日するのか? 平成29年の訪日外国人旅行者数は、2, 869万人に達して前年比で19. 3%の増加。5年連続で過去最高を更新しています。政府が2020年の目標とする4, 000万人に着実に近づいていると言えるでしょう。 では、彼らはなぜ日本を旅行先に選んでいるのでしょうか? 世界が認める日本のスポーツ選手といえば？外国人に「好きな日本人スポーツ選手」を聞いてみた！ - LIVE JAPAN (日本の旅行・観光・体験ガイド). 観光庁「訪日外国人の消費動向」の調査で訪日外国人に「訪日前に期待していたこと」を尋ねたところ、「日本食を食べること」が最多で、次いで「ショッピング」「自然・景勝地観光」「繁華街の街歩き」と続いています。 2013年に和食がユネスコ無形文化遺産に登録されたこと、メイド・イン・ジャパンの家電や化粧品に対する根強い人気などさまざまな背景が考えられますが、今、日本に注目が集まる理由の一つに、今後控えるメガスポーツイベントがあるのは間違いないでしょう。 2019年のラグビーワールドカップ、2020年の東京オリンピック・パラリンピック、2021年の関西ワールドマスターズゲームズ2021と、 毎年、日本開催のビッグイベントが予定されています。 国際的なスポーツイベントを控え、政府がスポーツを通じた地域・経済の活性化に力を入れていることは、訪日外国人増加の要因の一つと言えるでしょう。 新しい旅行のスタイル「スポーツツーリズム」 「スポーツツーリズム」とは、スポーツの参加や観戦を目的とした旅行や、地域資源とスポーツを融合した観光を楽しむツーリズムスタイル。スポーツ庁がレジャー情報サイト内に開設した「ENJOY! SPORTS TOURISM」では、「その地域ならではのスポーツを楽しむ新しい旅行の形」と表現しています。 スポーツをする、大会に参加する、参加者を応援する、プロスポーツを観戦する、イベントのボランティアをするなど、スポーツにはさまざまな関わり方がありますが、こうした 体験と観光をかけ合わせた旅行はスポーツツーリズムと言える でしょう。 訪日外国人の満足度が高い"その他スポーツ"とは?
そしてこちらは 子供の教育で必要なこと どちらも興味深い内容になっています!! 子どもの教育で大切な4つのこと!生きる力と考える力を育む! 子どもの教育で大切な4つのこと!生きる力と考える力を育む!② グローバルアスリート英語サッカースクール HP
「スポ根」なんて言葉からも想像できるように、日本の スポーツ は鬼コーチとハードな練習なんていうイメージがありますよね。特に、学生時代に部活をやってきたという親御さまの中には、こんな経験があるという方も多いのではないでしょうか? そもそも海外にも「スポ根」なんて言葉あるの!? 海外と日本では、スポーツ指導の中身や方針に違いがあるのでしょうか?
学校法人 新井学園 赤門会日本語学校 本校 住所 116-0014 東京都荒川区東日暮里6-39-12 最寄駅 日暮里 駅 (京浜東北線 / 山手線 / 常磐線 / 上野東京ライン / 日暮里・舎人ライナー / 京成本線 / 京成成田空港線(成田スカイアクセス)) 徒歩10分 電話 03-3806-6102 Written by: 京都生まれ。幼少期をオーストリア、高校時代をカナダで過ごした帰国子女。海外生活から日本の良さを再発見。最近特に注目しているのは、農業、焼き物、染物など「日本の伝統文化」。Webデザイナー兼ライターとして、日本の魅力を発信することを目指しています! ※記事掲載時の情報です。 ※価格やメニュー内容は変更になる場合があります。 ※特記以外すべて税込み価格です。 この記事をシェアする
◆サニブラウン選手よ、日本人初の世界最速男に輝け!