簡単なアレンジからチャレンジしてみてください。 この記事を書いた管理栄養士さん 名前:Chika 保有資格:管理栄養士 フリーの管理栄養士。食関連資格の教材作成や専門学校講師などの仕事をしています。
美容 最近話題のサバ缶は、ダイエット効果がある食材としてとても人気です。 いつもストックしておけば、晩御飯のおかず作りでも便利♪栄養満点で、ママのダイエットはもちろん、子どもの成長もサポートできるサバ缶パワーの秘密について迫ってみましょう。 食卓の救世主「サバ缶」のダイエットが話題! 出典: 青魚に分類されるサバは、日本でも豊富に獲れるお魚です。 健康にいいとはこれまでもよく言われていたことですが、切り身のサバは焼き魚にするか味噌煮にするかくらいしかレシピが思い浮かばないという方もいるのではないでしょうか? また、スーパーの切り身は生魚のため、早く食べないと悪くなってしまうことも。 いざ食べようというときにパパッと使えないイメージをサバに持っているなら、それは間違い!サバ缶なら保存も効いて、レシピのバリエーションも豊富なんです♡ サバ缶は嬉しい栄養でダイエット効果UP! 何故サバ缶がダイエットにいいかというと、それはサバに含まれている、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸です。 血液をサラサラにしてくれるDHAやEPAを豊富に摂れば、血流が改善され、冷え性が解消されるだけでなく、新陳代謝が高まるメリットもあるそうです。 また、DHAやEPAは血中の中性脂肪値を低下させる働きもあるそうで、隠れメタボと診断されたパパにもおすすめなんですよ。 また、サバのEPAは痩せホルモンと呼ばれるGL-1というホルモンの分泌を助ける働きもあるそうです。GL-1は血糖値を下げる働きもあるため、糖尿病予防にだっていいんです! GL-1は満腹中枢に満腹になったことを伝える働きもあるため、食べ過ぎを抑えることもできますよ。 効果を上げるサバ缶ダイエットってどうやればいいの? ダイエットに嬉しい豊富な栄養素を含むサバ。 毎日継続的に摂取したいところですが、サバ缶ダイエットはいったいどんな風にすればいいのでしょうか? 方法はとても簡単!サバの水煮缶を1日1缶目安で摂ることです。 和風はもちろん、中華風、洋風にも調理できるサバ缶で早速ダイエットを始めてみましょう。 サバ缶ダイエットの効果的な方法&注意点 ①汁は捨てない! 食べるなら生より缶がおすすめ!? 知られざる「サバ缶」の栄養素（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース. サバ缶ダイエットをする場合には、味噌煮・水煮どちらかを選ぶなら水煮が断然おすすめです。 水煮は、汁にも豊富な栄養素が含まれているため、捨てるのはとてももったいないこと。 特にEPAは水溶性なので水煮の場合、汁に溶け出してしまうんです。 水煮缶を使う場合には、知るを捨てずに丸ごと使えるレシピを選ぶといいでしょう。 例えば、スープや炊き込み御飯などがEPA補給のおすすめの食べ方です。 身と汁を別々に料理に使ってもOK。 節約がダイエットにつながるなんて、一石二鳥だと思いませんか?
スーパーやコンビニでも気軽に購入できる「サバ缶」。缶詰食品とは思えないおいしさと、その価格の安さ、そして長期保存もきくことから、家に常備している人も多いのでは。 定番の水煮、みそ煮、オイル漬け……さまざまな種類が出ている中で、今回はサバの水煮缶にフォーカス。その栄養価と積極的に取り入れるべき理由を、管理栄養士の中村りえさんに聞いた。 監修:中村りえ 管理栄養士・米粉料理家 プロの管理栄養士・料理研究家による「食 」のプロデュース・レシピ開発を手掛ける(株)エミッシュ所属。健康・美容・栄養などの切り口で管理栄養士ならではのレシピ提案・コラムの執筆を行う。日本の米文化を守りたいと米食レシピや米粉レシピを発信中。 (「」内中村りえさん・以下同) 生より栄養価が高い? サバ缶の栄養素 「栄養価について、サバ缶(水煮)と生のサバを比較してみましょう。サバ缶は生のサバに比べて、カルシウムは約43倍(生のサバは6mgに対してサバ水煮缶は260mg)、カルシウムの吸収を助けるビタミンDは約2倍(生のサバは5. 1μgに対してサバ水煮缶は11μg)、鉄は約1. 3倍(生のサバは1. サバ缶ダイエットで痩せ体質をめざす♡効果的な食べ方や注意点とは？ | 4yuuu!. 2mgに対してサバ水煮缶は1. 6mg)と多く含まれています。 生から調理するサバと違って、缶詰には骨、皮、血合が入っていて、無駄なく栄養素が摂れるためです。ただし、食塩相当量はサバ缶のほうが多いので味付けには注意しましょう」 サバ缶を食べるメリットは? 「まず第一に、カルシウムを多く含んでいること。カルシウムは骨の健康維持をサポートするだけでなく、筋肉が正常に動くためにも必要な栄養素です。また、神経を安定させる働きがあるのでイライラした気持ちやストレスの解消にも効果が期待できます。 そしてサバ缶には、血液をサラサラにするDHAとEPAが含まれており、血中の中性脂肪を減少させる働きがあるといわれています。DHAは体内で作ることができない必須脂肪酸一つで、食べ物から摂取する必要がある栄養素です。サバ缶は生のサバよりもDHA、EPAが多く含まれているので、効率的に摂ることができるでしょう」 サバ缶は1日にどれくらい食べていいの? 「目安の量としては1日1缶程度が望ましいですね。サバの水煮缶は1缶(200g)で食塩相当量が1. 8g、みそ煮缶は2. 2gと言われています。 1日に摂取すべき食塩相当量の目標量は成人男性7.
サケ缶 ・悪玉コレステロールの酸化を抑制するアスタキサンチン(抗酸化作用)が非常に多い。 ・サバ缶同様、EPA、DHAが血液の流れを良くする。 ・ビタミンDが多く、骨ごと食べることでカルシウムの吸収を高める。 大豆缶 ・植物由来のタンパク質でアミノ酸が豊富。 ・大豆サポニン(抗酸化作用)が血液中の悪玉コレステロールを減らす。 ・食物繊維の1日の摂取目標である18g以上(18~69歳女性)に対し、大豆缶は1カップで9. 5g摂取できる。 Q. 血管力を高めるためには、どんな食生活の見直しが必要? サバ缶は生のサバより栄養豊富？サバの栄養について徹底解説！｜MFSメディカルフードサービス. 【減塩】 塩分を摂りすぎると、血液中の塩分濃度を下げるために細胞内から血液中へ水分が移動し、血液量が増えて血圧が上昇。血管トラブルの原因に。「味付けをシンプルにするのが減塩のコツ。薄味の水煮缶を上手に利用しましょう」 【良質のタンパク質を摂る】 タンパク質は、血管の壁を作る細胞膜の主要成分の一つ。「筋肉や髪を構成する組織を作るのに最低限必要なアミノ酸のバランス=必須アミノ酸。サバ、サケ、大豆は必須アミノ酸のバランスを評価したアミノ酸スコアが高いです」 【抗酸化成分と食物繊維を摂る】 血管の細胞の老化を防ぐ抗酸化成分は、ビタミンAとCを緑黄色野菜から、Eをナッツ類で摂取。「植物の色素であるポリフェノールや、ごまのセサミンも有効です。悪玉コレステロールの吸収を妨げてくれる、食物繊維も忘れずに」 Q. 水煮缶が「お酒のおとも」におすすめな理由は? お酒を飲むと、塩気の強いものや脂っこいものが食べたくなりがち。「どちらも、摂りすぎは血管力を弱らせる原因になります。水煮缶は薄味でもおいしく作れるうえ、お酒の代謝に必要なタンパク質やビタミンB群が豊富。同じくアルコール代謝に必要なビタミンCを緑黄色野菜で補いながら上手にアレンジすれば、健康的なおつまみに」 もり・さやか 女子栄養大学栄養クリニック管理栄養士。医師と提携しながら、生活習慣病予防の相談などに乗る。ヘルシーダイエットコースで調理・栄養相談を担当。 ※『anan』2019年11月20日号より。イラスト・酒井真織 取材、文・新田草子 (by anan編集部) ♡ 池田エライザさんのヘルシービューティのヒミツ ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
今さら・・・何を言われる? 女性セブン 4月1日号 146ページ~148ページ 食と健康の専門家たちがこの傾向に 警鐘を鳴らしている? でもでも・・・健康の専門家が こんな本も出しているよ‼️ 医師が考えた本 らしい テレビや雑誌でひっぱりだこの医師が、 最強のさば缶&いわし缶レシピを考案!
36mg ナイアシン 16mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 72mg 0. 35mg ビタミンB12 24μg 0. 8μg 葉酸 24μg 80μg パントテン酸 1. 1mg 1. 5mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 680mg ~1000mg カリウム 520mg 833mg カルシウム 520mg 221mg マグネシウム 62mg 91. 8mg リン 380mg 381mg 鉄 3. 2mg 3. 49mg 亜鉛 3. 4mg 3mg 銅 0. 28mg 0. 24mg マンガン 0. 04mg 1. 17mg 【その他】 (一食あたりの目安) 食塩相当量 1. 8 g ~2. 5g さば水煮:200g(1缶)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 4. 84 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 6. 94 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 6. 06 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 18. 02 g n-3系 多価不飽和 5. 46 g n-6系 多価不飽和 0.
第49話 名無しと真名 全ては名無しの思惑通りに進んでしまった。絶望的な状況の中、鬼太郎、まなは何を想い、どう動くのか!? 名無しとの最終決戦!! 第50話 地獄からの使者 鵺 地方の寂れた町で原因不明の病で倒れる人が続出。鬼太郎は助けを求められ町へ向かうことに。その姿を遠くから見つめる謎の男の姿があって…!? 第51話 閻魔大王の密約 本物の鵺が東京で猛威を振るう。次々と倒れ、生気を吸われていく人々。なぜ鬼太郎は鵺を追うのか。鬼道衆とは何か。そして謎の少年・零が妖怪を憎むわけとは―? 第52話 少女失踪! 木の子の森 まなの友人みやびは、何の前触れもなく美しい森に迷い込む。そこにいた謎の子供たちと共に、無邪気に遊び続けるみやび。しかし次第に異変が起こり始め…? 第53話 自己愛暴発! ぬけ首危機一髪 就職活動に嫌気がさし、ウーチューバーに返り咲こうとするチャラトミ。自分を有名な妖怪だと信じて疑わない抜け首。そんな二人が手を組んで、配信を始めるが…? 第54話 泥田坊と命と大地 建設現場に妖怪・泥田坊が出現し、作業員を次々と襲う。その土地では30年前にも同様の事件が起き、鬼太郎が解決していたのだが…。 第55話 狒々のハラスメント地獄 猿を相手にしたテニスのコーチングに飽きた狒々。夢はやはり金メダルをとれる選手の育成だ。こうして狒々は、弟子を求め意気揚々と街へ出て行くが…? ゲゲゲの鬼太郎（第6作） | アニメ動画見放題 | dアニメストア. 第56話 魅惑の旋律 吸血鬼エリート 息子を吸血鬼から守って欲しいという依頼をされる鬼太郎。学園の闇に潜む吸血鬼の目的とは何か。果たして鬼太郎たちは、魔の手から少年を守れるのか…!? 第57話 鮮血の貴公子 ラ・セーヌ 鬼太郎がアニエスから知らされたのは、人間の生き血を使ったバックベアード復活計画。彼女の言う、エリートよりも強大な吸血鬼ラ・セーヌとは一体…? 第58話 半魚人のかまぼこ奇談 船の遭難事件のためにとある港町を訪れた鬼太郎。ところがねずみ男の裏切りにより、半漁人の深海妖術にかかってしまう。目を覚ました鬼太郎の姿は…!? 第59話 女妖怪・後神との約束 街で起こる連続失踪事件を調べる鬼太郎。一方まなは、雅から「助けて」のメッセージを受け取っていた。彼女の家に駆けつけたまなの目に飛び込んできたのは…!? 第60話 漆黒の冷気 妖怪ぶるぶる 裕太たちとキャンプにやってきたまな。その夜、姿の見えない妖怪が現れ、蒼馬たちが次々と姿を消す。とうとうまなも攫われ、裕太は一人取り残されてしまい…!?
全てはぬらりひょんの思惑通りに進むのか!? 第97話 見えてる世界が全てじゃない 視聴時間: 23:05 戦争は止まらない。絶望的な状況は変わることなく悲劇を生み続ける。果たしてこの争いの結末は…! ?
映画 / ドラマ / アニメから、マンガや雑誌といった電子書籍まで。U-NEXTひとつで楽しめます。 近日開催のライブ配信 ゲゲゲの鬼太郎 (第6作) 水木しげる原作の妖怪漫画が、初のアニメ化から50周年を迎えて6度目のアニメ化 見どころ 沢城みゆき、野沢雅子、田中真弓といった豪華声優陣が参加。水木しげるの不思議な世界観の中で、現代の要素を入れ込みながら描かれる作風と展開は見応えあり。 ストーリー 多くの人々が妖怪の存在を忘れてしまった現代。科学では解明できない現象が頻発し、大人たちは右往左往していた。そんな状況のなか、13歳の少女・まなは妖怪ポストに手紙を出した。カランコロンと下駄の音を響かせて、彼女のもとに鬼太郎がやってくる。 ここがポイント!
」そんな彼の名前は…!? 第85話 巨人ダイダラボッチ 突如富士山周辺に現われた巨大な眼球、鼻、口。それは妖怪ダイダラボッチの身体のパーツだった。復活した理由とは、そしてこの一連の出来事の裏にいるのは…!? 第86話 鮮血のクリスマス クリスマスが迫り賑わう街で、子供の失踪事件が相次いでいた。そして、まなと蒼馬が目を離した隙に大翔の姿も消えてしまう。この失踪事件の真相とは!? 第87話 貧乏神と座敷童子 まなは友達の綾の家へ遊びに行く。綾の両親が経営している喫茶店に通されるが、そこに客の姿は1人もない。しかしまなは、怪しい老人の姿を見つけてしまい…!? 第88話 一反もめんの恋 フラれて傷心の一反もめんは、ねずみ男に人間の女性と共同生活を送るシェアハウス「ビビビハウス」を紹介される。果たして一反もめんに運命の相手は現れるか!? 第89話 手の目の呪い 「手を盗まれてしまったんです」依頼人・陽子はそう告げた。そして、自分で自分の首を絞めた跡を見せる。果たして、彼女の手を盗んだ妖怪の正体とは!? 第90話 アイドル伝説さざえ鬼 ある日突然、鬼太郎に群がるファンと自宅に届くファンレター! なんと鬼太郎はアイドルのG鬼太郎としてデビューしていた!? 無料動画見るなら | HAPPY!動画. 第91話 アンコールワットの霧の夜 「アンコールワットの霧の夜」それは世界的演出家の本郷が、若き日に手掛けた舞台作品だ。その題材は52年前のアンコールワットで鬼太郎が関った事件だが…!? 第92話 構成作家は天邪鬼 悩めるテレビディレクターの奥田は、ねずみ男にいいネタがあると話を持ちかけられる。連れられるままにとある山奥を訪れた奥田の前に姿を現したのは…!? 第93話 まぼろしの汽車 ねこ娘と目玉おやじに、吸血鬼と化した人々が迫る! 絶体絶命の中、目玉おやじはまぼろしの汽車を呼び出す。飛び乗ったねこ娘が辿り着いた先は…!? 第94話 ぶらり不死見温泉バスの旅 まなはねずみ男に代わって、ゲゲゲの森の慰安旅行に行くことになる。宿の温泉を思う存分楽しむ一行だったが、突如不穏な音が宿全体を包み込んで…!? 第95話 妖怪大同盟 ぬらりひょんとバックベアードが同盟を組み、ひとつの街が消えた。それをきっかけに、人々の妖怪への憎悪は膨れ上がる。渦中の鬼太郎がとった行動とは…!? 第96話 第二次妖怪大戦争 鬼太郎たちの説得の甲斐も無く人間と妖怪の争いは激化してしまう!
第73話 欲望のヤマタノオロチ 願いを叶えるヤマタノオロチを知った斉藤は、噂の舞台のオグロ山に向かった。そこで彼は、不気味な呼子と出会う。斉藤は呼子から、ダイヤモンドを手渡され…!? 第74話 地獄崩壊!? 玉藻前の罠 鬼太郎は閻魔大王に呼び出され、大逆の四将の捕縛を催促されてしまう。鬼太郎は仲間と共に、玉藻前を追う。一方で、石動零も動き出しているようだが…!? 第75話 九尾の狐 一刻も早く玉藻前を倒さねば! だが、鬼太郎の前に更なる力を欲する石動零が立ちはだかる!! 第76話 ぬらりひょんの野望 工事の邪魔をする妖怪をどうにかしてほしいという依頼を受け、とある山へと向かう鬼太郎たち。そこで住処を荒らされ怒る土転びと対峙するが…!? 第77話 人間消失! 猫仙人の復讐 妖怪の復権を狙うぬらりひょんを、鬼太郎は警戒する。一方、とある町では次々と人間が行方不明になっていた。鬼太郎は、ねこ娘と共にそこへ向かうが…!? 第78話 六黒村の魍魎 鬼太郎は写真家の久能から依頼を受ける。そこで、久能を襲う亡霊の正体が魍魎であることに気付く。鬼太郎は真相を求めて、六黒村へ向かうが…!? ゲゲゲの鬼太郎 6期 動画 82話 ひまわり. 第79話 こうもり猫のハロウィン大爆発 ハロウィンを控えた街の路地裏を歩くねずみ男の前に、不気味な影が現れる。自らをバックベアード・ジュニアと名乗るその影の正体とは!? 第80話 陰摩羅鬼の罠 まなは同級生の努の様子がおかしいことに気付く。しかし彼は、放っておいてくれとしか言わなかった。心配して彼の住むマンションに向かうまなだったが…!? 第81話 熱血漫画家 妖怪ひでり神 漫画好きが高じて自分でも描くようになったひでり神は、雑誌社に原稿を持ち込む。しかし、誰も受け取ってくれない。そんな中、彼に歩み寄ったのは…!? 第82話 爺婆ぬっぺっぽう 若返りクリームの使用者が次々と老化する事件が起き、鬼太郎は事態を収拾するために動き出す。仲間たちと共にクリームの製造元の島へ向かうが…!? 第83話 憎悪の連鎖 妖怪ほうこう 若者が仮面の妖怪に襲われ、行方不明になる事件が相次ぐ。調査に乗り出した鬼太郎は、彼らの共通点を見つける。その共通点とは。そして妖怪の目的とは…!? 第84話 外国人労働者チンさん 南方の山奥で、とある妖怪が決意する。日本に行き、故郷の村の為に働こうと。「オレ、村のみんなに楽チンな生活させたい!
第61話 豆腐小僧のカビパンデミック 電池組のニッケルカナは、ある夜豆腐小僧に遭遇した。自分の役割を自問するカナに、豆腐小僧は一緒に探そうと言う。そして彼はカナのマネージャーになるが…!? 第62話 地獄の四将 黒坊主の罠 突如として水が汚染され、人々はパニックに陥った。黒幕は大逆の四将の黒坊主かと疑い動き出す鬼太郎。一方で、この騒動を石動零も調べているようだが…!? 第63話 恋の七夕妖怪花 ねずみ男からの手紙を受け取り、とある笹林を訪れた鬼太郎たち。はぐれてしまったぬりかべを心配している最中、笹林にいた女性が鬼太郎たちに襲いかかり…!? 第64話 水虎が映す心の闇 自殺をするつもりで山奥の滝壺に向かう翔子。しかし、祠から聞こえる奇妙な声が彼女を呼ぶ。声は、彼女に問いかける。「その苦しみから……解放されたいか? 」と…。 第65話 建国!? 魔猫の大鳥取帝国 鳥取を訪れるまなと鬼太郎たち。そこで、鳥取県が大鳥取帝国として独立したことを知る。さらにねこ娘の放った一言により、鳥取侮辱罪で逮捕されてしまい…!? 第66話 死神と境港の隠れ里 魔猫騒動の後、みなと大漁祭りの夜を楽しむ鬼太郎たち。しかしまなが、奇妙な声に導かれて姿を消してしまった。同じころ、弓ヶ浜では異変が起きていて…!? 第67話 SNS中毒VS縄文人 クリスティーンはSNSの人気者。しかし突如現れた縄文人なる者が、その地位を脅かす。クリスは鬼太郎に相談するが、妖怪でないことを理由に断られてしまい…! 第68話 極刑! 地獄流し 強盗を起こしたカケルは逃げる途中で、不気味なバスに乗り込む。行き先を尋ねると、運転手は「あなたの行くべき場所に」とだけ言う。このバスの行き先とは!? 第69話 地獄の四将 鬼童伊吹丸 逢魔が時、まなは石動零と出会い、「鬼太郎に近づくな」と警告される。その夜、大逆の四将の一人、伊吹丸がまなを連れ去った。果たして彼の目的とは!? 第70話 霊障 足跡の怪 祟りを起こすと言われるタイタンボウの御霊石を、破壊しようとする健人。そこに鬼太郎が現れる。彼が指差す先の人影を見ると、その顔がドロリと溶け…!? 第71話 唐傘の傘わずらい ねずみ男と街に出た唐傘は、一人の青年がビニール傘を取り違えて行くのを見てしまう。一大事だと慌てて元の傘を持って追いかける唐傘だったが…? ゲゲゲの鬼太郎 6期 動画. 第72話 妖怪いやみの色ボケ大作戦 鬼太郎を訪ねるねこ娘だったが、当の本人は不在でがっかりする。一方子泣きじじいときのこ狩りに来た鬼太郎は、奇妙な妖怪に桃色の吐息を吹きかけられ…!?
バックベアード アニエスを救出し、ブリガドーンによる人間の妖怪化を止めなければ! 鬼太郎はバックベアードを倒すことができるのか!? 最終決戦!! 第38話 新春食人奇譚 火車 視聴時間: 22:49 初詣の帰り道、まなは死体を引きずり運んでいる妖怪の姿を目撃してしまう。目玉おやじによると、それは火車という人間の死体を食らう妖怪だろうとのことだが…。 第39話 雪女純白恋愛白書 暑苦しい人間の男・俊と交際することになった雪女のゆき。ゆきはねこ娘とまなに、俊はねずみ男に恋愛相談をしてしまい、話はおかしな方向へ…!? 第40話 終極の譚歌 さら小僧 ピン芸人のビンボーイサムは妖怪・さら小僧が楽しげに歌うのを目撃する。その唄をネタにイサムは一躍人気芸人に。しかし、それを知ったさら小僧は激怒して…! 第41話 怪事! Popular 「ゲゲゲの鬼太郎(第6期)」 Videos 26 - Niconico Video. 化け草履の乱 かつて靴屋をしていた勇夫の家から出されたゴミ。その中から妖怪と化して動き出した化け草履たちが、ねずみ男と手を組んで人間たちに復讐を企む…!? 第42話 百々爺の姦計 妖怪大裁判 鬼太郎はある日突然、抹殺罪で逮捕されてしまう。開かれた妖怪大裁判では鬼太郎に不利な証言や証拠品が次々と提出されて…!? 第43話 永遠の命おどろおどろ 街で吸血事件が頻発。それを調べる鬼太郎に、自分を殺して欲しいと願う手紙が届く。手紙の送り主・小野崎は、人体実験によって妖怪になってしまっていた! 第44話 なりすましのっぺらぼう 人気アイドルユニットの一員、北島敦が心の支えにしていたのはSNSで知り合った顔も分からない友人とのやり取り。実は、その友人は妖怪・のっぺらぼうだった! 第45話 真相は万年竹の藪の中 妖怪・万年竹が出ると噂される竹薮に調査に入った鬼太郎たち。不気味な警告を受けながらも進んだ一行だが、突如、その中の1人、雅彦の全身が竹と化してしまう! 第46話 呪いのひな祭 麻桶毛 まなの同級生たちが次々と行方不明に! 一方で、学校に飾られた雛人形は人知れずその数が増えていって…!? 第47話 赤子さらいの姑獲鳥 最近流行りだしたSNSアプリ、その中でも妖怪チャンネルという動画コンテンツが大人気。喜ぶまなだが、その妖怪チャンネルのカメラが鬼太郎をとらえていて…! 第48話 絶望と漆黒の虚無 妖怪人気は消え失せ、人間による妖怪狩りが始まり、妖怪もまた人間への憎しみを加速させていく。妖怪も人間も混乱をきわめる中、鬼太郎はまなのもとへ向かう!