年に一度の母の日には、お母さんへ「ありがとう」の気持ちを伝えませんか?普段は言えなくても、メッセージカードなら想いを伝えられます。Annyでは、カードを贈る際のお悩みに合わせて、ぴったりの解決方法とおすすめのカードをご紹介。気負わずに贈れる母の日のカードと、選ぶコツをお届けいたします。 by mona 2020年03月06日更新 この記事の目次 ├ 母の日、感謝の気持ちはメッセージカードで伝えよう。 カードのお悩み1. 長い文章を書くのが苦手 カードのお悩み2. 書きたいことがありすぎて、文章がまとまらない カードのお悩み3. 手書きの文字に自信がない カードのお悩み4. 普通のメッセージカードじゃつまらない! 母の日に贈るメッセージのポイントは？例文を交えて紹介！ | 気になること、知識の泉. カードのお悩み5. 母の日当日でも。今すぐにメッセージを贈りたい! 母の日には、感謝の気持ちを込めたメッセージカードを贈ろう Annyバイヤーおすすめギフト いつもはなかなか言えない「ありがとう」の気持ち。 母の日はそんな感謝の気持ちをお母さんに伝える日でもあります。 とはいえ直接伝えるのは少し恥ずかしい事もあるもの。 そこで、メッセージカードにその気持ちを託してみませんか? メッセージカードは気が重い?悩みはカードの選び方で解決! メッセージカードでさらっと感謝を伝える。 なんとも理想的ですが、メッセージカードを用意するのは気が重いと感じている人も多いのでは? 文章がまとまらなかったり、字が汚いのが気になったり……。 実はその悩み、カードの選び方で解消できてしまうんです! 今回はそんなカード選びのコツと母の日にぴったりなおすすめメッセージカードをご紹介。 手紙をかくときの悩み別にセレクトしましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ▽カードと一緒にプレゼントを贈りませんか?Annyの母の日特集はこちら お母さんへの感謝の気持ちは溢れるほどあるけれど、文章にまとめるのがとにかく苦手。 そんなあなたはメッセージの文章作成ではなく、メッセージカードのデザイン選びに時間を使いませんか?
母の日は、5月の第二日曜日です。 母の日と言えば、今も昔もカーネーションが定番ですね。 けれど、ある調査によると、 お母さんがもらって嬉しいのは花よりも「感謝の言葉」 なのだそうです。 普段なかなか照れくさくて言えない。 でもこの日は、勇気を振り絞って伝えてみては? シンプルだけど、精一杯の「ありがとう」。 お母さんの"リアルな声"花より嬉しい「ありがとう」 母の日に合わせて、さまざまな企業が母の日にまつわるアンケートを実施しています。 「母の日にされて嬉しいことは?」その結果を見てみると… ◎母の日にされて嬉しいこと 1. 感謝の言葉(電話・手紙・メール) 2. 家事の手伝い 3. 花のプレゼント 4. 家族で一緒に食事や旅行 5. 実用品、スイーツのプレゼント 「鉢植えのカーネーションをもらっても扱いに困る…」 「家族でのお出かけや好物のスイーツが嬉しい!」 社会人なら奮発できても、学生はそんなにお金をかけられません。 高価なものを贈ると心配するお母さんもいます。 定番カーネーションは手書きメッセージ付きで喜び倍増 カーネーションの花言葉 を知っていますか? 赤は「母の愛」、ピンクは「感謝の心」、オレンジは「純粋な愛情」。 一方で、黄色は「嫉妬」、白は「亡き母を偲ぶ」などの意味があるので避けたほうがよさそうです。 母の日の象徴のカーネーション。 プレゼントに外せないなら、 一言、手書きのメッセージカードを添えて。 「何を書いていいのかわからない」あなたへ。簡単な例文を用意しました。 具体的なエピソードを交えながら、自分の言葉で素直なメッセージを綴ってください。 不器用でも「自分のために考えてくれた時間」がお母さんは嬉しいものです。 参考:母の日に使えるメッセージ例文集 ●家族・子供 お母さん、私を産んでくれてありがとう。お母さんの子供でよかった。 心から感謝の気持ちを贈ります。家族のことを第一に考えてくれてありがとう。 ●健康・長寿 お母さん、いつもありがとう!これからも元気でいてくださいね。 いつまでも若々しくてキレイなお母さんでいてね。 お父さんと仲良く、いつまでも長生きしてください。 ●料理・家事 家族のために、いつも美味しいご飯を作ってくれてありがとう。 この前作ってくれた○○とても美味しかったよ。お母さんの手料理は最高です! なかなか家のお手伝いができなくてごめんなさい。いつも感謝しています。 ●応援・支え 自慢のママへ。いつも私を応援してくれてありがとう。とても感謝しています。 いつも心配ばかりかけてごめんなさい。常に味方でいてくれてありがとう。 明るく若々しいお母さんに、いつも元気をもらっています。私も見習わなくちゃ。 ●尊敬・愛情 みんなのために毎日がんばっているお母さんを尊敬しています。本当にありがとう。 バリバリ仕事をして元気なお母さんが大好きです。また一緒に旅行しましょう。 困ったときに傍にいてくれてありがとう。優しいお母さんは私の憧れです。 ●遠方から 離れて暮らすようになって親のありがたみをとても感じています。たまには帰りますね。 カーネーションをデザインしたアイテムが3種類 メッセージカードをさらに一工夫するなら、 "手書き"のよさを残しつつ、思い出の写真と組み合わせて作れるTOLOTのフォトブック を渡してはいかがでしょうか?
毎 年5月第2日曜日の 母の日 には、母親へプレゼントを渡す方も多いかと思います。プレゼントを渡す際に一言 メッセージを添える と、感謝の言葉もよく伝わりますよね。 しかしいざメッセージをとなると、何をかいて良いのか迷ってしまいませんか?特に夫の母親に対してのメッセージは、いつも以上に気を使ってしまうこともありますよね。 そこで、 母の日に贈るメッセージで押さえたいポイントを、例文を交えて紹介します!
更新: 2018年05月06日 22:30 鍼灸按摩マッサージ指圧師、リンパドレナージセラピストの柳本真弓さんに教わるツボ・ストレッチ不安編。 ライター 齋藤優子 イラストレーション 中村久美 不安で頭がボーッとする 大椎(だいつい)をやや強めにこする 場所:首の付け根。うつむいた時にできる、いちばん高い突起のすぐ下 方法:こぶしを作り、中指の関節で大椎とその周辺を、少し赤くなるぐらいの強さでこする。 [ 体の不調にも効く ] ● 喉の痛み ● 風邪のひきはじめ ● 首や肩のこわばり 大椎は、脳につながる通り道にあり、エネルギーが高まるとされるツボ。頭がぼんやりした状態なので、やや強めに刺激して、頭をシャキッとさせ、エネルギーの流れを活発にします。 不安で 胸が押しつぶされ そうになる 耳の神門(しんもん)をもみながら、深呼吸 場所:耳の上部にある、三角形のくぼみのあたり 方法:耳の神門を指ではさんで、少し赤くなるぐらいまでもみながら、大きく深呼吸する。 ● 頭痛 ● 自律神経の乱れ ● 耳鳴り 耳の神門は、ストレスの緩和にも使われるツボ。精神的に参っている時に、耳が赤くなるぐらいまでもむと、上半身のエネルギーの流れが改善。深呼吸をして胸を開くと、さらに効果が高まります。 『Dr. クロワッサン 心が弱ったときのツボストレッチ。』 柳本 真弓 監修 定価:850円 (税込) 肩こり、腰痛、ダイエット……、ツボは体をよくしたいときに押すものと決めつけていませんか。 イラっとしたとき、むなしいときなどにも、ツボは効果を発揮します。 心と体は表裏一体なのです。 眠る前に、今日一日の心の疲れもリセットしてみてください。 [ 監修 ]柳本真弓 (やなもと まゆみ) 鍼灸按摩マッサージ指圧師、リンパドレナージセラピスト、『目白鍼灸院』院長。 大学卒業後、ひょんなことから興味を抱き、一念発起して鍼灸の世界へ飛び込む。鍼灸師として、さぁこれからという時に、"怖くて電車に乗れない"という試練に遭う。勤務鍼灸師として働いている時も、壁にぶち当たること多々。壁を乗り越えたい! 頭をスッキリさせるツボ. 治療技術に自信を持ちたい! と門を叩いた北海道の師匠の元での修業も終え、何とか鍼灸専門院を開業するまでこぎつける。コンプレックスのかけらもなさそうに見えて、実は、日々あっちで傷つき、こっちでへこみ、ちょいちょい落ち込む。だからこそ患者にも言葉が響き、10年間来院者が後を絶たない。ちなみに、話しぶりもまた、見た目の印象とは裏腹に、かなりあけっぴろげ。「ものすごいクセ毛なんですけど、ブローするのもパーマかけるのも面倒臭くて」というわけで、前髪まですっきりと後ろにまとめたポニーテール姿で、日々治療を行っている。 漢方 の記事を読む 疲労回復 の記事を読む この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。 時間がなくても大丈夫。1日5分でも自分と向き合う時間が大切にして。 「今日はぐらつきやすいとか、足がむくんでいる、集中できないようなど、ヨガを実践すると、気づかなかった今の自分を知ることができます。そうやって日々、少しずつでも積み重ねていくと、体も心も確実に変わっていきますよ」 #06 最後の前後ゆらゆらがたまらない! 「ラビット」のポーズには目の疲れや頭痛、肩こりの改善、リラックス効果、お腹や背中のシェイプアップ効果も。 眼精疲労や頭痛、消化器系、循環器系の症状改善など、幅広い効果がある頭頂部のツボ「百会(ひゃくえ)」を刺激することで、思考をすっきりさせるポーズ。 首に負担がかかりやすいので、勢いよく腕を上げたり、頭に体重を乗せすぎたりしないように注意して。 最後に両手を床について、頭を前後に軽く揺らすと、さらに頭がマッサージされて、気分もすっきり! ◆HOW TO 四つん這いになる。両手の間に頭頂部をつく。両手を体の後ろで組んだら、腕の重さを利用して、手を頭の上へと動かしていきます。3~5呼吸キープ。そのあと両手を床につき、頭を前後に軽く揺らして頭をマッサージ。 最後に頭をゆらゆら~。 JURI EDWARDS (エドワーズ・壽里) 東京都出身。ハワイに移住し、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。カピオラニコミュニティーカレッジにてスポーツ科学を学び、アメリカ医学会認定パーソナルトレーナーの資格を取得。スポーツブランド「ルルレモン」の日本法人立ち上げに携わり、2019年、アジア初のルルレモン カントリーアンバサダーに選ばれる。同年4月、表参道に自身のヨガスタジオ「 IGNITE YOGA STUDIO 」をオープン。愛犬のウサインボル子もお気に入りの場所。 Column 毎日続けられる! 押すだけで楽！目の疲れ【眼精疲労】による頭痛のツボ – 京都東山三条 鍼灸・接骨院 白澤堂HAKUTAKUDOU. 美しく痩せる1ポーズヨガ 大人気連載「 美しく痩せる! 整える! 1分で1ポーズヨガ 」が復活しました。ダイエットに悩む人はもちろん、新しい生活様式で体調を崩した人にも効くポーズがずらり。前回同様、美しいJURIさんが綺麗なボディづくりへと導いてくれます。 2021.
村木宏衣さん アンチエイジングデザイナー (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。2018年「クリニックF」内「 Amazing♡ beauty 」を開設。最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 Instagram 体験者:武田宏美さん (38歳・音楽配信サービス会社勤務) 「寝不足や疲労がたまると、時折起こってしまう偏頭痛が悩みでしたが、眼精疲労が原因だったかも、と気づきました。このツボを押すと、目の疲れがすっきりして視界までクリアになる感覚に。30秒で完了するので、仕事の合間にこまめにプッシュして、偏頭痛の予防にしたいですね」
寝ても眠いときは無理せず休憩!眠気を覚まそう ©metamorworks/ 長時間の運転や単調な景色などが原因で急な眠気に襲われた経験がある方も多いと思います。眠気を我慢しながらの運転は大変危険なので、一時停止などして眠気を完全に覚ましてから運転を再開するようにしましょう。 居眠り運転は、自分や同乗者だけでなく、周囲の車をも巻き込む危険な行為です。眠気が不可抗力だとしても、それに対処するのは自己責任です。無理せず、正しい判断をして安全に運転しましょう。 1.
ツボ押しの効果について 睡眠におすすめのツボの紹介 正しいツボ押しのコツ
ツボって何? 東洋医学には"経絡"という概念があります。経絡は、気、血、津液が通る線路のようなもので、ツボは線路の要所にある駅です。冷え、ストレス、加齢などで経絡の巡りが滞ると、それが不調の原因になり、脳に運ばれる気血も滞ります。ツボ刺激で経絡の渋滞を取り除き、巡りを健やかにしましょう。 【関連記事】 巣ごもり・受診控え・治療中断で知らぬ間に進行! コロナ禍の「隠れ大病」に要注意 今すぐできる血液&血管のアンチエイジング! 絶品「脳のおそうじ」レシピ 松村邦洋「人生はポイントカードだ」コロナ感染も"九死に一生"を得て感じたこと 大塚範一「音信不通」の現在、ひとりで看病する姪が語った本当の健康状態