に関わらず、ウェット/セミウェットの状態で馴染ませてスタイリングします。 分け目と付けたスタイルなど、形をキープした方におすすめ★ ③オーガニック派の人 → 「バームorオイル」ワックス Product hair wax ヘアスタイリングはもちろん、リップ・肌・ネイル・敏感な赤ちゃんの肌にもつかえます。 しっかり潤いを与え保湿してくれます。 柑橘系の爽やかな香り。 バームタイプのワックスはprobuctに関わらず、固い蝋のような形状になっています。 スパチュラなどで取り、手のひらの体温でオイル状にのばしてから馴染ませませてスタイリングします。 動きを出すよりは、まとまりや毛先の束感などを出すのにおすすめです★ ④ウェーブを楽チンに出したい人 → 「ムース」ワックス WELLAプロフェッショナルEIMIブーストバウンスムース 毛先まで美しい見せるツヤ感と曲線を作り上げます。魅力的なカールスタイルを出してくれます。 パーマスタイルでナチュラルなカールを楽ちんに出せます★ ⑤エアリー感を出したい人 → 「スプレー」ワックス トリエパウダリーフォーム5 髪を濡らさず、ふんわり作れるドライ塗布系ワックスです。 かたまらずに手直しがーできるほぐれ束感でエアリースタイルを仕上げてくれます。 蜜リンゴ×ラフランスの香り。 ベタつかない仕上げなので、ふわっとエアリーに仕上がります★ 2. ショートヘアさんの【自分に合うヘアワックスの探すポイント】 ①髪の長さで探す(ショートヘアのワックス選び) ショートヘアの中でもベリショやハンサムショートのように長さによってスタイリングが変わってきます。 ショートヘアの中でも短めショートはセット力強め。 長めはセット力よりもテクスチャーで選ぶといいですよ。 ②髪質や毛量で探す(ショートヘアのワックス選び) 多毛でパサつきやすい方には油分をしっかり補うバームワックス。 細毛でボリュームを出したい方にはふわっとした形を出してくれるスプレーワックスがおすすめです★ ②やりたい髪型で探す (ショートヘアのワックス選び) このようにまとまりや、毛先の束感が好きなら重いワックス、つまり油分が多めのバームやオイルタイプのワックスがおすすめ★ このショートヘアはツヤ感でなくーふわっと軽やかが欲しいので、スプレーワックスがーおすすめです★ やりたいスタイルを見た時にこれは、どんなタイプのワックスを使っているか見てみましょう!
Kai 最終更新日: 2021-03-22 「髪を伸ばしているけど飽きてきた」「ロングが好きだけどイメチェンしたい」なんて思うことはありませんか?そんなときは、ばっさりカットせずに気分を変えられるヘアスタイルでイメチェンしてみて♡ 今回は、レングス別 【伸ばしかけヘアのイメチェン術】 をご紹介します♡前髪、顔周り、毛先、ヘアカラーなど、気軽にできるイメチェンヘアなので「しばらく髪を伸ばしっぱなし!」という人も、ぐっと垢抜けられますよ! 伸ばし中の垢抜けスタイル【ロブ編】 前髪と顔周りカットで韓国っぽく 鎖骨につくかつかないかくらいのロブヘアは、前髪と顔周りのカットで韓国っぽくすることもできます。中途半端な長さと思われがちですが、ふわっとモテ度の高いヘアスタイルにもできるんです♡顔周りを韓国っぽくカットしておくと、アップスタイルにしたときも映え!きゅっとくびれのある巻き方で仕上げてみてくださいね♡ レイヤーカットでふんわりと♡ 伸ばしかけの状態だと、ぱっとしない印象になりがちなロブ。レイヤーカットでふんわりと動きを出すことで、垢抜けたスタイルにチェンジしてみてはいかがでしょうか♡軽やかな印象になるので、コテ巻きしたときもおしゃれに見えるんです!そのままきれいに伸ばせるようなレイヤーを入れてもらってくださいね♡ 伸ばし中の垢抜けスタイル【ミディアム編】 ぷつっと毛先を重ために♡ ミディアムくらいまで伸びてくると、毛先がばらついてヘアアレンジがうまくいかないことも。せっかく伸ばした髪を切りたくないと思ってしまいがちですが、整えながら伸ばしていくことも大切です!毛先をぷつっと重ためにそろえると、トレンドライクなおしゃれヘアに大変身♡ばっさりカットせずに印象を変えることができますよ♡ 愛され度No. 1のくびれ外ハネ ミディアムヘアはモテ度の高い髪型がハマる長さ♡あごの下でくびれを作ってから外ハネさせたスタイルは、小顔効果も抜群です!前髪から顔周りへ流れるような動きを出せる『天使の羽バング』を作ってみるのもおすすめです!目が離せなくなってしまうような愛されヘアで、伸ばしている間もかわいくスタイリングしていきましょう♡ 伸ばし中の垢抜けスタイル【セミロング〜ロング編】 レイヤーを入れて動きを♡ せっかく伸ばした髪、切りたくないけど飽きてきた……そんなときにもレイヤーを入れたスタイルチェンジがおすすめです♡ずっと伸ばしているロングヘアは重たく見えがちなので、ふわっと軽く見えるようなスタイルにイメチェンしてみましょう!前髪から流れるように顔周りにもレイヤーを入れることで、ヘアアレンジも映える垢抜けた印象に♡ エギョモリを作って愛され韓国ヘアに♡ ロングヘアは韓国スタイルへのイメチェンもハマります!『エギョモリ』は韓国でも定番のスタイルで、前髪から後ろの髪ヘ流れるように巻いた髪の毛のことなんです♡エギョモリは、パープルやピンク系のヘアカラーと合わせたガーリーなスタイルもおすすめ。せっかく伸ばした髪型は、トレンド感を取り入れながらおしゃれにキープしていきましょう♡ シースルーバングでこなれ感たっぷりに!
小児がん を乗り越えた 広島市 の小学6年の女児が、退院から5年間伸ばし続けてきた髪を切った。病気やけがで髪を失った子どもたちにウィッグ(かつら)を贈る活動に役立ててもらうためだ。 広島市西区 の坂井慧和(けいな)さん(11)は5月30日、家族と一緒に 広島県 三原市 の美容室にいた。同市内に住む祖母の行きつけの美容室だ。身長148センチ。腰の下まで伸びた長い髪にはさみが入れられる。しばらくすると、50センチを超す髪の束が九つできた。 坂井さんは6年前の秋、小学校入学半年前に 小児がん の一つ、 悪性リンパ腫 を発症して、年末に入院。 抗がん剤 治療が始まると髪の毛がどんどん抜けていった。小学1年の5月に退院したが、しばらくは帽子をかぶったりバンダナを巻いたりして学校へ通った。ヘアドネーション(髪の寄付)の活動をニュースで知ったのは小学3年のときだ。そのころには生えていた髪を伸ばそうと心に誓った。 髪の寄付には長さ31センチ… この記事は 有料会員記事 です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 残り: 445 文字/全文: 854 文字
雨の日や台風の日におうち時間で過ごす時に気をつけたい事! こんにちは! 沖縄でフィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します。 気づけば7月ももう後半になってきておりますが、いかがお過ごしでしょうか? 世間では4連休でもありましたね。 沖縄は台風が接近しておりましたが、本日は台風も過ぎ去りやっと晴れた日となっております。 関東の方にも近づいてきているとのことで、お近くの地域の皆様は台風に気を付けてお過ごしください。 台風や雨の日が多いとおうちで過ごす時間も多くなる方も多いのではないでしょうか? 休みはちゃんと休みたい - やせ日記 after story. 台風やおうちにいる時が多くなる時の注意点といいますか、気を付けておいた方が良い事について、本日は書いていきたいと思います。 それは、 「食べ過ぎない事」 です。 私もそうですが、おうちにいる時間が長いときってついつい食べ過ぎてしまったり、無駄に何かを口に入れてしまったりしてませんか? 「なんか暇だなぁ。」「なんとなくお腹すいたなぁ。」 といった状況で、そこまでお腹空いてないけどもう食べてしまおうと食事をして、食べたら食べたでさっきまでは少ししかお腹空いてなかったけどけっこう食べれてしまう。 結果、無駄に食べ過ぎてしまいお腹いっぱいになって、その後お腹いっぱいだから動くにも動けなくてだらだらしてしまう、、、 なんて事ありませんか? 台風などが近づいたりすると、低気圧のせいで自律神経が乱れやすくなぅたり、頭痛がしたり、身体がだるくなったりといった症状も出られる方がいらっしゃいます。 また、低気圧の影響によって、日も当たらない時間が長くなったりすることで活動に適さない状況と身体は判断し、副交感神経を優位に働かせようとして副交感神経が優位になり、食欲が増進してしまうといった事が起きてしまいます。 その為、あんまりいつもより動いていないけどお腹が空く感じがあったり、無駄に食べてしまうといった事が起きやすくもなってきてしまいます。 今ダイエットされている方で、特に雨の日や台風の日などでおうち時間が長くなる場合は、ぜひ 「食べ過ぎない」 という事を気を付けながらお過ごし頂く事をおすすめ致します。 それでは、今日はこの辺で。 本日も素敵な1日をお過ごしください^^ ⚫︎HP⚫︎ ⚫︎Instagram⚫︎ ⚫︎stand fm⚫︎ mei Follow me!
上記の対処法を実践して、減量中の空腹との付き合い方を考えていきましょう。 この記事を書いたトレーナー ・全米エクササイズ&コンディショニング認定トレーナー ・元消防士 救命ランナーとしてフルマラソン3回完走 体質改善・ボディメイク・アライメントケアが得意です パーソナルジムPLUME溝の口では、ダイエット・ボディメイクに特化したトレーニング・食事方法を提供しております。 "人生最後のダイエットにしたい"・"絶対に体を変えたい"そんな方を徹底サポート致します。 理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、 本気でトレーニングに向き合える方におすすめいたします。 無料カウンセリングはこちら LINE@からのお問い合わせも受け付けております⬇︎
サラダチキン サラダチキンは常備どこのコンビニにも売っています。 脂質が少なく、低カロリー高たんぱくで有名なチキンで味もついていることもあるから、そのままバクバク食べることもできます。 私はサラダチキンのスモークチキンが大好きです! おにぎり おにぎりをコンビニで買うと冷たいので、夜食に食べる時にはお湯をかけてお茶漬けにするとGOOD! 16時間断食ダイエットに挑戦しました！ | LEE. でも、おにぎりって色々な種類がありますよね。 どの種類が特にカロリーが低いのか?できることなら、マヨネーズ系は選びたくないですよね。 コンビニのおにぎりを選ぶなら、梅おにぎりがおすすめです。 セブンイレブンでは、もち麦入りの梅昆布おにぎりなんて美味しそうなものも売っているんですよ! 梅昆布なんて、お茶漬けにしたら絶対美味ですよね。 枝豆 枝豆もコンビニで常時売っていますよね。 低カロリーで満腹感が得られるのでおすすめです。 夜中にデザートが食べたい時にはコレ! 夜食に甘いものが食べたい時、コンビニに行くと何買うのが罪悪感なしで食べられるのか正直分からないくらい沢山ありますよね。 そこで、200キロカロリー以下に抑えることが出来るコンビニのデザートをご紹介します。 わらび餅 コンビニによくあるわらび餅。 黒糖やきなこがかかっていて美味しいですよね! 風味もいいし、和菓子ということもあり、カロリーは低めです。 杏仁豆腐 杏仁豆腐も大体150キロカロリーくらいに抑えることが出来ます。 中には、ゼロカロリーで売っている杏仁豆腐もあるんですよ! 杏仁豆腐もつるっとした口当たりもいいから、夜食に食べて胃がもたれる心配もほとんどありません。 小さなプリン コンビニのプリンって、めちゃくちゃ大きいプリンも売っていれば、すごく小さなプリンも売っているじゃないですか。 で、小さなプリンのカロリーをチェックしてみてください。 200キロカロリー以下で済むものがほとんどなんです。 「和食じゃ嫌だー!濃厚な夜食が食べたい!」なんて時には小さめのプリンでお腹を満たしてみてくださいね。 まとめ コンビニでは、夜食として「これなら太りにくい」という食べ物が沢山売っています。 夜食は出来るだけ食べない方が胃腸が休まるので体には良いのですが、どうしても食べたい時って食べたくなりすぎて睡眠不足になりますもんね。 そんな時には、今回ご紹介したコンビニの低カロリー食品を手に取ってみてはいかがでしょうか?
テクノロジーを駆使して子育てを手助けする製品「ベビーテック」に注目が集まっています。 そのベビーテックのアプリ 「パパッと育児@赤ちゃん手帳」 の機能である 「泣き声診断」 も赤ちゃんのパパ・ママからの支持を得て大人気になっています。 この「泣き声診断」は、赤ちゃんが泣いたときの声をアプリが判別し「眠い」「お腹すいた」などの理由を教えてくれるんです。 そこで、この記事ではベビーテックアプリ「パパッと育児@赤ちゃん手帳」って実際どうなの?という方向けに、このアプリの人気機能である「泣き声診断機能」を実際に使用したパパ・ママの口コミや、アプリの概要についてご紹介します! 赤ちゃんが泣き止まなくて困ってる~という方の参考になれば。 パパッと育児@赤ちゃん手帳 泣き声診断の口コミ Twitterには、このアプリ「パパッと育児@赤ちゃん手帳」についてたくさんのツイートが投稿されていました。 一部ご紹介します。 「パパッと育児」っていうアプリ、赤ちゃんの泣き声から感情を分析して泣いている理由を表示してくれるんだけど結構当たってすごい。 — ちより (@chiyori22) August 6, 2018 パパッと育児の新機能試してみた。寝かしつけ前の泣き声でこれ。正解!すごーい!もっと低月齢で知りたかったー😂 — Rin3歳👧🏻🍬 (@rin__petit) August 6, 2018 疑心半疑でパパッと育児の泣き声判定みたいなの使ったら当たってたわ。 眠い75% 怒ってる25% だったから試しにゆらゆらしてたら寝た! — 雷鳥@8m &産後ダイエット雑多 (@Ptarmigan1987) January 8, 2021 Twitterには、このように「当たっててすごい!」というツイートがたくさん投稿されていました。 パパッと育児ちゃん便利😭 さっき授乳したばっかりなのに、手足バタバタ落ち着かない感じ‥泣き出しちゃったので泣き声診断したら「お腹すいた」だって。 ミルクあげたら落ち着いたーーー! 土曜日のお祭りは～ | 可愛いのが好き♪ - 楽天ブログ. すごい! (察せない母でごめん) — こまつな🐥2m(5/18) (@komatsuna3333) June 12, 2021 話題のアプリ『パパッと育児』で泣き声診断。またまた嘘やろ〜さっきまで寝てたやん〜〜と思いつつ音楽消してハイロー揺ら揺らで寝た…!!! さっきのは「眠たいのに母が平成名曲プレイリスト流してシャ乱Qとかエヴァとか歌うのウザ過ぎ」泣きだったのか…なんかほんとごめんな… — まめふく@2y (@gohan46meshi) May 15, 2019 "授乳したばかり"や"寝て起きたばかり"で、また"お腹すいた"や"眠い"はないだろうと思っていても、アプリで表示されたとおりに対応すると、泣かなくなった~という声も!
こぶしを握って手首のスナップを使う こぶしを軽くにぎり、広い面はこぶしの手のひら側を、小さな面は小指側の側面を使う。力を込めずに手首のスナップを使ってたたく。 全身の毒出し&美脚づくりはここから 足&脚痩せ たたき 重力の関係で老廃物がたまりやすい脚。ここをたたくと、全身の水分の代謝がよくなってむくみが改善。ふくらはぎの張りがとれて、まっすぐな美脚に! 1. 足裏 をまんべんなくたたく こぶしの第一関節と第二関節の間の広い面を足裏にあてる。指先からかかとの前まで、足裏がポカポカするまで、まんべんなくたたく。反対側も同様に。 2. かかと をたたく こぶしの小指側の側面をかかとにあてる。かかとやかかとの側面をかかと全体が温かくなるまでたたく。反対側も同様に。 3. 足指の間 を引いて刺激 足指の間に手の指を奥まで入れる。手指を足の甲側に引くようにしながら、足指の間から足の甲を3回刺激。反対側も同様に。 4. ふくらはぎ をたたく こぶしの小指側の側面を足首の上にあてる。そこからひざの裏へふくらはぎの真ん中を5ヵ所たたく。ふくらはぎの内側、外側も同様に。反対側も。 5. ふくらはぎ を流す こぶしの手のひら側をふくらはぎにあてる。こぶしをふくらはぎに押し付けながら、足首からひざ裏まで5回×3セット流す。反対側も同様に。 6. ひざ裏 をえぐるように刺激 こぶしの第二関節をひざ裏にあてる。ひざ裏にこぶしを押し込みながら、えぐるように下から上へ5回×3セット強めにさする。反対側も同様に。 7. ひざまわり をたたく こぶしの小指側の側面をひざの横にあてる。ひざ頭のまわりをトントンと3周たたく。反対側も同様に。 ずんどうウエスト、ぽっこりお腹、便秘も撃退! お腹痩せ たたき むくんで冷えると脂肪がつきやすくなるので、とんとんたたいて冷えを取りながら、水分と脂肪を排出しよう。やり方をチェック! 1. ウエストのすじ を押す こぶしの第二関節と第三関節をウエストの側面に押し込む。こぶしに体重をのせるようにこぶし側に上体を倒しながら5秒×3回刺激。反対側も同様に。 2. 肋骨のフチ をたたく こぶしの小指側の側面を肋骨のきわにあてる。肋骨に沿って、そのきわを左右に3ヵ所ずつ、計6カ所優しくたたく。3回行う。 3. お腹の脂肪 をたたく こぶしを握って、手のひら側の広い面をお腹にあてる。左右交互に手を動かしてトントンとリズミカルにお腹全体が温かくなるまでまんべんなくたたく。 4.
先週土曜日のお祭り 旦那お休みかと思ったら結局出勤しちゃって~ この日に旦那のワクチン接種予約一緒にやろうと思ったのに 自分でやるって言ってたけど URLも知らなかったので 結局私がやることに この日から40歳から予約可能になるのでまた予約枠あくだろうと思って 狙ってたんだけど(先週毎日ログインして枠があかないか見てたけど全然あかなかった) 8:30から予約開始なのでカウントダウンしながら待ってました そしたら~ 先週と全然違う! めっちゃ重い! モデムですか?っていうぐらいページが全然開かない! 気づかずに何回も再表示させようとして 余計に遅くしてた💦 頑張って我慢して待って~ ようやく開いた ログインして承認されるまでにまた数分待たされ 会場予約で住所で検索表示にまた待たされ そのあと予約できそうな病院選択して空いてるかどうかの表示で待たされ~ ってすごい時間がかかった! 選べたと思ったら 予約できる時間表で全部×印だったり また元に戻って病院選択しなおして ってやってたらもう10分ぐらいたってる ドンドン予約できる病院減ってくるよ~~~💦 もうこうなったら ファイザーがいいっていわれたけど モデルナの大規模接種会場しかない! それ選んでまた待たされ 予約できる日付を選択してってやろうとしたら 日付のところが白紙になったり 多分混んでるから途中で白紙になったりしてたんだと思う しばらくしてからまた〇印が出たりしたから なんとか日付選んで そのあと時間選んで さあ後は予約完了ボタンを押すだけ!っていうところで 予期せぬエラーが起きましたと💦 勘弁してよお~~~ なんども予約完了ボタン押したりしてもだめで せっかく選べたのに押したくなかった中止ボタン押してみる そしたらまた予約完了ボタンを押せる画面に戻った<=バグじゃね? 予約完了ボタン押す なんとか予約取れました~┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~ 旦那のところにメールがいく 文句の電話がかかってくる<=ファイザーがいいって言われてたから やろうとしたけど無理だったってちょいキレながら返事した(笑) 予約変更とかもできるから 気に入らないなら自分で取り直せ! こんな感じで午前中は疲れました。 これもあって胃がキリキリしてたのかも? 予約旦那のとれなかったらどうしよう?って心配してたので 大規模接種会場って1回目は予約できたけど2回目はまた予約しなきゃいけないの?
去年の夏の体重が41㌔でした。🐼 冬にめきめき減ってしまい36㌔ぐらいに。。 ダイエットしてるわけでもなく痩せたので 不安になるほど。。 正直…死ぬほど辛いことがあったから 食事制限なんてしなくても 病みまくれば痩せるもんなんだなって 実感しました😥 なんてゆーか貧相な体になったし 痩せすぎってかわいくないから もとにともどそうと思い しっかり食べたり無駄に食べたり お菓子も甘いものも そんなお腹すいてなくても食べたり そして今39㌔ ほぼ戻ってきたかな? それなりにあちこち太くなったから よいことなんだけど 少しだけ、、あれ?やばい?とか 思ったりもするのは何故だろうw もう少し痩せたら?と言われるぐらい 太ってみたい…。 なんか太ってる人みると デブじゃん!!! って思うけど ほんとは少し可愛いって思ってる😞 旦那も飼ってるハリネズミ&ネコも 通常より大きくておでぶw よく食べてる人はみててほっこりする。 そんなふうになりたいのに 太った?って言われると 少しだけ絶望する😓 どーなりたいのか自分で自分が まったくわからない。。 人は外見ではないよ?って言う人いるけど 多少はあるよね。 顔や体型や色々理想があって あーなりたい。こーなりたい。 整形とかもしてみたいとか思うけど 性格直したいとは本気で思わない 私は1番醜いのでは?って思います。 あみじゃががおいしくて とまらない…たすけてw スポンサーサイト