8Aで、しかも基本能力が高く回路がきちんと制御されているので、充電ができなくなることはありません。 ケーブルの値段の差は、「規格に合っているか」「抵抗が多くないか」の違いです。ニンテンドースイッチは充電機器に要求する性能が高く、スマホなどで使っていたケーブルだと充電できないことがあります。ケーブルは、ニンテンドー純正のものを選ぶことがベストです。また、Ankerのケーブルであれば充電できないというトラブルはありません。 充電しながらニンテンドースイッチでゲームをするときのポイントは、画面の明るさを中位よりも暗くすることです。そもそも、携帯モードで充電しながらゲームをするのは、電力を使いながら同時に供給もするという無理なことをしています。ですから、使用する電力を抑える必要があります。そのための対応として、画面を少し暗くすることで消費電力を調整します。ニンテンドースイッチは、画面の明るさが最も電力を消費しています。画面の明るさを中位以下にすれば、充電しながらスイッチでゲームをすることができます。 ニンテンドースイッチを携帯モードで充電しながらプレイできるアイテムを紹介してきました。ニンテンドースイッチは、ゲームを快適に、しかも心置きなくできるようにと、周辺機器が充実しています。これらのアイテムを上手に使って、ゲームを楽しくプレイしてください。 引用:
7回のフル充電が可能、つまり最大で約15時間近く外部で遊べます(最低でも5時間)。 更におすすめポイントは片手で収まるほどのコンパクトな設計かつ重さが260gしかない点。スイッチよりも手軽に持ち歩けるレベルなので、邪魔になるということも一切ありません。 モバイルバッテリー Anker PowerCore 13400 Nintendo Switch Edition (Power Delivery対応 Nintendo Switch急速充電 13400mAh モバイルバッテリー 任天堂公式ライセンス) ¥ 6, 980 任天堂スイッチをプレイする場合、充電器だけでなくスイッチを繋ぐためのケーブルも用意する必要があります。そんなケーブルについてはたくさんの種類があるため、どれがスイッチに合っているかがわからないという方もいるでしょう。 そんな方は、AnkerのPowerLine+がおすすめです。モバイルバッテリーもスイッチ公式対応しているAnkerが販売するケーブルなので信頼性も高く、実際にスイッチの充電に使用しているという方もいるため恐らく相性が悪いということはないはずです。 ちなみに、公式の説明でも任天堂スイッチに対応している表記がありました。ただ、急速充電には非対応のようです。 【2本セット】Anker PowerLine+ USB-C & USB-A 2. 0 ケーブル (0.
テーブルモードには、充電できないという欠点が… 任天堂のゲーム機「Nintendo Switch(以下Switch)」は、据え置き機のように大画面テレビでも遊べるし、本体を持ち歩いて出先でも遊べるハイブリッドさが魅力で、筆者も速攻で購入しました。 Switchは主に3種類のプレイスタイルがありますが、筆者は主に「テーブルモード」で遊んでいます。これは本体を目の前に立て、コントローラのJoy-Conを本体から外して遊ぶスタイル。目の前に画面があるので小さな画面でも文字はしっかり読めますし、Joy-Conを持った左右の手もリラックスできる位置で遊べるので、すごく楽なんです。 テーブルモードでは、画面を立てて遊ぶことができます でも、そこで気になるのがバッテリー。テーブルモードではSwitch本体の底面がテーブルに接地するため、同じく底面にある接続端子を隠してしまい、充電ができません。 充電端子が、底面についているんです… Switch本体の持続時間は約2時間半~6時間半が目安といわれていますので、がっつり遊ぶときは非常に心もとない…。 そこで購入したのがこの商品です。 HORIの、「プレイスタンド for Nintendo Switch」です プレイスタンドがあれば、充電しながらプレイ可能に!
1 Type-Cケーブルはちゃんとしたものを選ぶ必要があります。 Anker PowerLineに56kΩが入っているかどうかの記述がない 因みにちょっと心配になったので、Anker PowerLineに56kΩが入っているのか調べてみたところ…… どこにも記述がありません…… 他の商品で「56kΩ入り」と書かれているものがあり、さらに心配になったので、Ankerのサポートへ問い合わせてみました。w その日のうちに返事が返ってきて…… お問い合わせの製品につきましては、抵抗が56kオームでございます。Nintendo Switchに対応しておりますが、工業製品ですので、少なからず相性の問題でうまく充電できない事象が発生することも考えられますので、ご了承ください。 とのことでした。なので問題なさそうです! 良かった……。orz 無駄に抵抗が多くないか 安いケーブルは単純に「抵抗が大きすぎて、通電量が減る」という事が起こります。 所謂「粗悪なケーブル」です。w これによって起こる症状は…… 充電に必要な電流を供給できない イコール 「充電できない」 です。w 充電される機器が必要とする電流量はそれぞれ機器ごとに異なります。 1Aで良いものもあれば 2Aが必要なものもある のです。 これが理由で 「接続する機器によっては、充電できたりできなかったりする」 という事が起こります 。 さらに言うと「ケーブルの販売ページには抵抗値なんて書いてない」ので、判断のしようがないのです。w(^_^; なので「ユーザーコメントで実際にSwitchで利用できたか否かを見る」とか「この記事のように、実際に使えたと書かれたものを選ぶ」のが得策です。 Nintendo Switchは充電に厳しい 前記事 「Switchの充電グリップに充電できない! ?」 でも書きましたが…… と感じます。これは 「充電機器に要求する性能が高い」と言う意味 です。 故に、スマホやMacBookなどで これまで利用できてきた充電器とケーブルのセットなのに「ちゃんと充電できない」と言う事が起こる のです。 USB充電器とケーブルのSet ここまでを踏まえ。重要なのは…… ケーブルの信頼性 であると分かりました。ここからはオススメSwitch充電用セットをご紹介します。 基本は純正 何と言っても基本は「任天堂純正」でしょう。w 利点 なんと言っても充電が早い!
4m。ちょっと短い。 安いUSB Type-Cケーブル 本体の充電用に購入。遊びながら充電を目的としているので、長いものを購入。 2m ↓本当はこんな長い名前。w Nintendo Switch ケーブル type C充電ケーブル 充電・データ転送2 in 1 絡み防止 高出力 2メートル 黒 By Yoofor 買っちゃダメ。w Anker PowerLine 1. 8m (個人的に)とても信頼しているAnker製品。 少し高くてもこのメーカーのものが一番。w 赤いのも目立って「悪くない(足を引っ掛けづらい)」。だが「赤いと3倍速い」訳ではない。w 1. 8m USB充電器部門 よくある充電器 一般的な充電器。 2ポートで充電できる「よくあるUSB充電器」。 Anker 24W 2ポート USB急速充電器 信頼のAnker製品。 2ポートだが、それぞれのポートに「2. 4A(アンペア)で充電できる」優れ物。 結果 先に結果です。 USB充電器 ケーブル↓ Anker 24W 2port 任天堂純正 × ◯ 安いケーブル Anker PL 全ての組み合わせで 「充電マーク」は出る 。 組み合わせによっては「遊びながら充電できない」状態になります。これを × で表記しました。 これを見ると一目瞭然。w USB充電器が原因でした! でも、安いケーブルを使っていた場合、それも原因の一端であると考えられます。 必ずUSB充電器とケーブルの両方を確実なものに してください。詳細は後述します。 それにしても、安いケーブルは本当にダメダメですね……。騙された感が……。orz ※ここで結論ではありません。必ず、後述する「Playしながら充電するコツ(明るさの調整)」もご確認ください。 解説 USB充電器の性能差 あまり知られていない事だと思いますが「USB充電器には性能差」があります。 これは「USB充電器本体の供給電力の差」です。 電流不足になるか否かは「接続する機器がどれくらいの電流を必要としているか」により、 Switchの場合は2A以上(2. 4A位と推測)を必要とするため、性能の良いUSB充電器でないと「電流不足で充電できない」 状態になります。 (Switchの充電に必要な電流は、厳密にデータがある訳ではありません。これまでの経験則です。本体の付属品のACアダプターから推測すると、2.
▼ Nintendo Switch「Playしながら充電できない?」原因と対策(その2) へ続く! ▼その他の関連記事はこちら。 Nintendo Switch用ベストで今オススメなSDカードの選び方 Nintendo Switch用ダウンロード版ソフトが期間限定25% OFF! Joy-Con充電グリップに充電できない ▶Nintendo Switchの関連記事(タグアーカイブ)はこちら
いやいやそんなのありえない って思いました? ありえるんですー!! そう思えるようになるのも ダイエット成功のひとつなんですけどね。 だからね、 今は全然筋トレなんてやりたくない って思ってるなら、それでいいんです。 あなたにとって今やるべきことは 筋トレじゃないってことだから。笑 他の、やりたい方法で痩せればいいだけ。 自分がやりたいダイエット方法が見つからないなら 私と一緒に見つけましょう! 最近の私は、インプットと内省をしてまして 自分の本心をよーく見るようにして それを叶えてあげるようにしてるんですね。 私は元々、好きなことを仕事にしてるし 嫌なことは極力やらないような生活をしてたんですけど もっともっと、自分の本心を満たしてあげれる余地があるなーって気づいたんです。 ダイエットを妨げる一番大きくて厄介なものって 「ストレス」なんですけど そもそもストレスがあることにも気づかないくらい 疲れてしまってたり 自分の痛みに気づいてなかったり 自分の本心を見ないフリしてたり しませんか?? 私はね、してたんですよ!笑 こんなに自由だと思ってた私でさえもね!笑 見逃してたストレスがあったし その程度はストレスじゃないと思い込んでたり してたんです!! だからね、みんな絶対疲れてるし 痛みに気づいてなかったり 本心を見ないようにしてる!! みんなね、頑張りすぎなくらい よく頑張ってるんだよ〜〜〜!! 【2月9日肉の日】肉を食べまくって30kg痩せた男の話 | AppBank. だから私は 頑張らないで痩せる方法を やっぱりもっと伝えていきたいなって思うんですよね。 そのためにはまず私自身が 頑張らない。 無理しない。 我慢しない。 これを今、食事だけじゃなくて 全生活レベルでやってる。 欲望のままに買い物したり 23時頃にホットケーキ焼いたりしてる (うっかり真っ黒に😂) ほかには、 めっちゃ昼寝する 食べたい時に食べたいものを好きに食べる お掃除を外注 気分が乗らない誘いは断る 仕事は最低限しかしない (ブログもメルマガも超サボってます) など。 で、こんな生活をしてたら太るんじゃ? って思うかもしれないんですけど 1キロ減ってたんですよね。笑 なんでそうなったかは 私にはわかってるんですが。 私の講座卒業した人たちも多分わかると思う^ ^ ダイエットは頑張るものじゃない。 楽していいし、自分に甘くしていい。 それで痩せるなんて ラッキーだと思いません?笑 もっとイージーにいきましょ〜 環境による影響って めっちゃすごい!!
9g 26. 8g 脂質 29. 1g 23. 4g 炭水化物 16. 5g 0g ナトリウム 847mg 726mg カリウム 530mg 464mg DHA 2766mg 2717mg EPA 2348mg 2071mg 出典: マルハニチロ社ホームページ 鯖缶の汁には栄養が凝縮!
40. 匿名 2020/03/18(水) 21:04:18 うらやましい ご飯大好き! なのに太る 太るっつーか浮腫む お通じは良くなるんだけど、食べた翌日にもう体がむくむくする 明らかに体質的なものですね ひょっとしてアレルギー的なものかも 小麦だとそんなでもないから 41. 匿名 2020/03/18(水) 21:04:51 炭水化物は摂らないと体が温まらないしエネルギーなくてやる気が出なくなったりするよね お米食べないとすぐお腹すいて間食したりするから、結局食事はちゃんと米も食べてたほうが良かったりするよ 42. 匿名 2020/03/18(水) 21:05:10 私も、夜も食べるようにしたら痩せた。 白米を摂る事で脂質が抑えられて痩せたのかも。 最近、遺伝子検査したんだけど、脂質太りしやすい洋ナシ体型だった。 43. 匿名 2020/03/18(水) 21:05:12 五穀米か玄米にしてたけど白米の方がいいのかな? 食べて痩せる「食べ痩せ」とは？「食べるほどに痩せるダイエット」の専門家が徹底解説！ – Belle Lu Style. 44. 匿名 2020/03/18(水) 21:06:04 鈴木その子の油抜き白米食べて痩せるダイエットが流行ってた頃、半年ぐらい続けたが、太りもしないが痩せもしなかった。 最終的に痩せたのは夜抜きダイエット。 45. 匿名 2020/03/18(水) 21:07:13 >>24 白米が太らないんじゃなくて 今までの食生活が問題なだけだよ 46. 匿名 2020/03/18(水) 21:07:43 私1日1. 5号くらい食べるけど太らないよ。 ご飯を主体で、おかずや食べるラー油、バター醤油なんかで食べたりもします。笑 なんか米食べないとしぼんだ感じになるから食べてツヤっぽさを維持するようにしてる。 47. 匿名 2020/03/18(水) 21:16:47 羨ましすぎる~。世界で一番好きな食べ物だわぁ。生味噌おにぎり。 明日世界が終わるなら食べたいもの。 でも食べると脳・精神・肉体、全部狂って死ぬほど無気力になり 結果デブになる。 だから世界で二番目に好きな食べ物である大豆製品が主食です。 48. 匿名 2020/03/18(水) 21:18:50 炭水化物が糖質の場合、抜くと脳に栄養いかなくなって認知症リスク上がるらしいよね。 49. 匿名 2020/03/18(水) 21:21:12 ごはんの固さ水分量はう こと同じ 便秘にはごはんがいい。体調悪い時はお粥。便の固さに合わせる。 50.
134 ID:ohMCmaaB0 BCAAでいいじゃん 21: 2021/06/04(金) 09:49:24. 295 ID:ALkwDFdVM >>16 調べてみる 17: 2021/06/04(金) 09:45:59. 426 ID:WHjqVS2/M ぼく最近5~6kg痩せたよ! (130→125kg) >>17 そんなに太ってないよ!その半分の方が近いよ! 18: 2021/06/04(金) 09:46:11. 098 ID:w1YXUhvPa 筋肉が減って筋肉内の水分が減っただけ 120割リバウンドする >>18 筋肉減った感はあんまりないけど、気をつけるよ 20: 2021/06/04(金) 09:48:57. 864 ID:ohMCmaaB0 トマトが健康に良いから医師が勧めてるって5chにコピペされまくってたもんな っぱトマトよ 24: 2021/06/04(金) 09:50:55. 590 ID:ALkwDFdVM >>20 だよね! 22: 2021/06/04(金) 09:50:21. 550 ID:g9e+LPUp0 (´・ω・`)トマトは完全栄養食だから大丈夫でしょ >>22 じゃあまだまだ継続する! 鯖を食べたら驚くほど痩せる？リアルな口コミから効果をリサーチ. 23: 2021/06/04(金) 09:50:29. 260 ID:ALkwDFdVM BCAA良さそう… 25: 2021/06/04(金) 09:51:08. 519 ID:ALkwDFdVM スーパー行ってワイン買ってくる! それでは! 26: 2021/06/04(金) 09:51:15. 753 ID:9YjWEVwS0 普通の食事に戻ったら一気にリバウンドしそう 27: 2021/06/04(金) 09:51:31. 897 ID:ohMCmaaB0 BCAAもオルニチンみたいなアミノ酸 筋肉のエネルギーになるアミノ酸 28: 2021/06/04(金) 09:52:25. 105 ID:szwkhEli0 ちゃんとたんぱく質もとって代謝維持しないと痩せにくくなるだけだぞ 29: 2021/06/04(金) 09:54:45. 124 ID:r/m6Ssic0 毎日スクワット20回しただけで5キロ痩せたわ 30: 2021/06/04(金) 09:57:32. 000 ID:WwG7Z6Ykd 偏食や食べる量を減らしてダイエットに成功したやつは年とると太るぞ 31: 2021/06/04(金) 09:58:00.
それは、余分な体脂肪が体に蓄積してしまう大きな原因のひとつに「 栄養不足 」があげられます。 摂取した糖をエネルギーとして活用するためには、栄養素を元にした複雑な生化学反応が必要です。また、脂肪を燃焼させるためにも、さまざまなビタミンやミネラル、酵素を必要とした化学反応が必要です。つまり 栄養がないと、糖が脂肪にかわって蓄積されやすくなってしまう ワケです。 つまり、代謝に必要な栄養素が食事から摂れていなければ、脂肪が燃えないばかりか、生きていくために必要なエネルギーがつくられることはありません。また、厳しい食事制限や苦しい運動をしても痩せないばかりか、どんどん疲れやすく体調が悪くなり、たとえ体重は落ちてもその内訳は、筋肉や水分、骨といった、体に必要な物が削がれているだけという状態に。そして、そんな無理の先にはリバウンドも待ち構えているんです。 サプリや運動は必要? 栄養が大切ということをお伝えすると 「じゃあ、サプリで栄養を摂ればいいんじゃないの?」 なんて声も聞こえてきそうです。しかし、残念ながらサプリは、乱れた食生活の免罪符ではありません。ダイエットに悩んでいらっしゃる方の食生活やライフスタイル、マインドは、 栄養不足のほかに、自分では気づくことができない多くの問題を抱えている ことがほとんどです。サプリばかりに頼っていると、ダイエットの卒業や本当の意味の「食べ痩せ」から、大きく外れた不自由な食生活になってしまうと思いませんか? また 「それじゃあ、運動は?」 なんて声も聞こえそうですが、脂肪は栄養素の複雑な生化学反応で燃えるため、いくら 運動をしても栄養不足の状態では痩せづらい と考えられます。加えて、余分な体脂肪がついた状態は、代謝不良で栄養不足の状態であり、無理な運動は禁物です。とくに体重が標準より高めの場合は、体へ様々な負担がかかり、ダイエットどころか命の危険にさらされる可能性も。運動は、あとからでも遅くありません。まずは、食べ痩せして、健康で元気な体づくりをしていきましょう。 わたしの考える「食べ痩せ」。それは、 心から満足できる食事をおいしく食べることで、必要な栄養を体にしっかり取り入れて、必要な骨格筋や内臓の筋肉、骨を残し、余分な脂肪を燃やすダイエット のことです。 何よりまずは 食事で「食べ痩せ」 することが、幸せなダイエット卒業にはとても大切なことなのだと考えています。 【関連】 リバウンドと基礎代謝の関係は?ダイエット専門家が教えるダイエット成功のカギ 食べるほどに痩せる、食べ痩せの方法 では、ここからは具体的な食べ痩せの方法を9つご紹介します。 1.
833 ID:ALkwDFdVM >>11 あとオルニチン飲んでるよ! たんぱく質とらないと筋肉が分解とかなんかそういう話とアミノ酸でどうのこうのって話があるよ 14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:44:44. 052 ID:9k20tyRE0 栄養失調ではんそうされないようにな 19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:47:12. 903 ID:ALkwDFdVM >>14 多分大丈夫だと思う、絶食して水だけで3日以降経過した時は、ちょっと歩いただけで疲れたことあるけど、トマト食べてたらそういうことにはなってない 16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:45:45. 134 ID:ohMCmaaB0 BCAAでいいじゃん 21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:49:24. 295 ID:ALkwDFdVM >>16 調べてみる 23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:50:29. 260 ID:ALkwDFdVM BCAA良さそう… 17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:45:59. 426 ID:WHjqVS2/M ぼく最近5~6kg痩せたよ! (130→125kg) >>17 そんなに太ってないよ!その半分の方が近いよ! 18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:46:11. 098 ID:w1YXUhvPa 筋肉が減って筋肉内の水分が減っただけ 120割リバウンドする >>18 筋肉減った感はあんまりないけど、気をつけるよ 20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:48:57. 864 ID:ohMCmaaB0 トマトが健康に良いから医師が勧めてるって5chにコピペされまくってたもんな っぱトマトよ 24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:50:55. 590 ID:ALkwDFdVM >>20 だよね! 22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/04(金) 09:50:21.