本当は、 marvelのカッコいい動画ですが、その一部しか見せていません。高評価5いったら、完全のやつだします。(フル) - YouTube
インスタライブでSAMが見せた本当の即興!! (バチスタもいるよ) - YouTube
08点の高得点で首位発進! オペラ座の怪人の音楽に乗せ白い衣装でショートの最後を飾ったザギトワは冒頭の3ルッツ+3ループの2連続3回転で2・44点のGOE加点を得て13・24点の好スタート! ダブルアクセル、3回転フリップの単独ジャンプも1点以上のGOE加点を得て、ステップ、スピンも最高のレベル4を並べるなど、技術点は44・72点、演技構成点は5要素全て9点台で37・36点でした。 去年のソチオリンピックと比べても明らかに身長が伸びている感じがします。昔はメドベージェワ選手の方が圧倒的にスラット身長が高いイメージでしたが、今ではあまり変わらない印象を受けます。身長を生かしたダイナミックな演技に今後も期待大ですね! ザギトワ選手のコメント 演技を終え「観客の皆さんが、私を助けてくれた。日本の観客は、温かく迎えてくれる。今日の演技は良かった」と振り返りました。 キスアンドクライでは、文字通りの投げキッスが見られました。ファンが何人か倒れたんではないかと心配です。 メドベージェワ復活! 今回のショートプログラムでは大きなミスもなく技術点も37. 60で、合計74. 23と4位につける好発進ぶり、大きなミスもなく優勝戦線に絡んできそうです。 フリーは、ザギトワ、メドベージェワ、トゥルシンバエワが希薄の演技!坂本花織、紀平梨花 は 少しのミスで表彰台ならず。 アリーナ・ザギトワ身長の急成長を克服!大きなミスなく大差で優勝! ショートでトップでとって平昌オリンピック金メダリストとしての存在感を示したザギトワ、フリーでは坂本花織の次、最終グループの第5滑走で出場します。オペラカルメンの曲に合わせて黒地に赤の衣装で昨シーズンよりも大人っぽい魅力の演技だったと思います。身長が伸びたせいもあって全般的にダイナミックな演技だったと思います。 演技構成は、オペラ「カルメン」の曲に合わせて、 2アクセル 基礎点⒊30 GOE1. 04 3ルッツ+3トゥループ 基礎点 10. 10 GOE 2. 28 3サルコウ 基礎点4. 30 GOE 1. 47 2アクセル 基礎点 3. ★EXO 170721 Radio “Kangta’s Starry Night “ミッション実行中★ | EXO | EXO ROOM12. 04 後半ジャンプの基礎て10%up フライングキャメルスピンlevel4 基礎点 3. 20 GOE 1. 28 コレオシークエンス 基礎点 3. 00 GOE 1. 71 3ルッツ+3ループ 基礎点11. 88 GOE 1.
A.私の中で一番大好きな衣装です。 最後まで男役としてステキに 千秋楽を迎えたいと思います。 Q.サヨナラショーへの思いは? A.寂しくなってきた時に 明るく終わるということに こだわって作りました。 Q.どういう男役を追及してきたか? 本当の花を見せに来た. A.大人の包容力のある男役です。 Q.涙をこらえたシーンは? A.最後のあいさつの 本日をもって卒業いたしますの ところです。 本当に卒業するんだなという 思いがこみあげましたが そこはグッとこらえました。 次の2つは、私からの質問です。 実は、蘭寿さん初舞台のプログラムを お見せしながら質問したんです。 蘭寿さんは『アハッ』と笑いながら 答えてくださいました。 Q.トップスターとなり 宝塚大劇場を卒業した蘭寿さんから 初舞台生のころの自分に 声をかけるとしたら? A.道のりは長いよ。 でも最高にステキな景色だよと 伝えてあげたいです。 (すばらしい笑顔でした!) Q.月組公演で共演する100期生への メッセージは? A.何よりも思いが大切だと思うので 宝塚が大好きという気持ちをもって 何事にもチャレンジしていってほしいです。 こちらは、『レビュー・ステイション』のために 目線をいただいた写真です。 会見のあとは、ファンの方々が待つパレード 横断幕の文字は同期生の涼紫央さんが 書かれたようですね。 この日退団されたみなさんもパレードを♪ 花蝶しほさん 遼かぐらさん 彩城レアさん 月央和沙さん 光の回廊・スモーク・レーザー光線・車 準備が整いました。 いよいよ蘭寿とむさんの登場です。 ファンのみなさんに優しい笑顔で こたえる蘭寿さん 『とむさん大好き~!』の呼びかけに 『THANK YOU!』と熱く答え、 飛び立つ白い風船とともに、 蘭寿とむさんは宝塚大劇場を 卒業していかれました。
2019世界フィギュアが日本で開幕! フィギュアスケートの世界選手権はが2019年3月20日、さいたま市のさいたまスーパーアリーナで開幕しました! 初日は、女子ショートプログラム(SP)があり、日本勢は、坂本花織選手、宮原知子選手、紀平梨花選手の3名が出場します。 他にもロシアの平昌オリンピックの金メダリスト、ロシアのアリーナ・ザギトワ選手、同じく平昌銀メダルのエフゲニア・メドベージェワ選手、カザフスタンの全四大陸選手権2位のエリザベート・トゥルシンバエワ選手など有力選手が出場します。 フリーでは、日本選手とロシアの選手が僅差の大接戦さらに、トゥルシンバエワの大躍進など見応え十分な世界選手でした。 ショートプログラムは、高レベルの戦い 今回のショートプログラムについては、有名選手が比較的ミスなくこなした印象があります。そんな中、紀平梨花選手は、緊張からいつものミスが出てしましいした。 日本勢は、紀平梨花と坂本花織の明暗がくっきり、宮原は我慢の勝負 坂本花織ショートは2位スタート 最終組の1番手で滑った坂本花織選手、冒頭の3フリップ+3トーループの連続3回転で幅のあるジャンプを見せ、2・12点の出来栄え(GOE)加点を得て11・62点のスタート最近の坂本花織は、入りの安定感が抜群いいいです! 続くダブルアクセル(2回転半)、演技後半の3回転ループのGOE加点を獲得! 【衝撃】本当は見せたくない整形級毎日メイクを公開します - YouTube. ステップ、スピンも全て最高のレベル4を並べ、技術点は41・98点、演技構成点は5要素全て8点台で34・88点でした! 見ている限りミスは見られなかったので、本人も納得の演技だったのではないでしょうか! 坂本選手のコメント 「自己ベストを更新してすごく満足している。(冒頭で)納得のいくジャンプが跳べたので、良い波に乗れた」。 最後は両手でガッツポーズし「結果はどうであれ、自分の演技をしようと思った。それが達成できた喜びが出た」と笑った。 紀平梨花ショート7位トリプルアクセル不発! 紀平梨花選手は今シーズンショートプログラム(SP)のを通じて成功率が低迷している冒頭のトリプルアクセルが1回転になり、無得点になります。事前の練習でも着氷できていたので、調子は良さそうに見えたのですが、残念です… 演技終了後に残念な表情を見せていました。 これは基礎点8. 0が丸々入らないことになる大ダメージです。最高の加点を取ると12.
写真左から、間々田佳子先生のBefore(38歳)、After(42歳)。 「顔がまた小さくなったね!」「目が大きくなったみたい」そんな言葉を聞くのも夢じゃない。顔ヨガ講師として活躍する間々田佳子さんが「なりたい顔」「なりたい表情」になるトレーニング法を伝授してくれました。 続ければ1週間で効果が実感できるとのこと。ゆるみがちなこの季節、ぜひ空き時間にトライしてみよう。 効果がこんなに出ている! 顔ヨガ仲間、大集合! 顔ヨガで効果を出している人は、こんなにたくさん! Before→Afterの写真を見ると、一目瞭然です。いつ始めても遅くはありません。さあ、一緒に始めましょう! Before After 名前_ 新田さやかさん 日数_ 2カ月 悩み_ 口角が上に上がらなかった。 効果_ 口角が上にあがり、目が左右均等になった。表情が豊かになった。 名前_ 佐藤ルゥさん 日数_ 7カ月 悩み_ ほうれい線。自分の顔に自信がなく暗い印象だった。 効果_ 顔全体にハリが戻り、立体的になった。自信を持って笑えるようになり、表情も明るくなった。 名前_ 鈴木三枝子さん 日数_ 6カ月 悩み_ たるみ、ほうれい線が出て急に老けた。 効果_ 顔全体のたるみ解消。ほうれい線が薄くなった。左右対称に近づく。笑顔が自然に。 いかがでしたか? 効果を感じていただけましたか? ではさっそく小顔になる近道、「たるみ上げ」からトレーニングしていきましょう。 デカ目の近道:目のまわりのたるみ上げ 1.目を大きく開けて、目ヂカラ、アップ! 眼球が飛び出るくらいに、まぶたを大きく開きます。 このとき、おでこにシワを寄せないで! 1週間で小顔、デカ目に!? 間々田佳子流「顔ヨガ」で“なりたい顔”になる方法（1/4） - mimot.(ミモット). 効果のメカニズム:眼球を囲んで支える眼輪筋を鍛えるので、目がぱっちりイキイキします。 2.まぶたで眼球を押して、気持ちいい〜 まぶたで眼球をギューッと押して、気持ちよさを感じましょう。 目の奥の筋肉を刺激します。 これはNG! 目を見開いたとき、おでこにシワが寄るのは×。目のまわりの筋肉だけで開きましょう。 Side view! ギューッと押してもあごを動かさず、顔はそのまま。
時間はかかります。でも、少しでも早く痩せたい!! 方法です 朝、昼は食事を抜かず、食べる 食べ物は、最初に必ず、噛みごたえのある野菜を食べます。これは基本です そして温かいスープ。 スープでも、豆乳スープや、野菜スープ。油、砂糖の控えめのもの。 次にオカズ、オカズは油ものは全く取るなとは言いません。ただ、油は油でも、魚の油はとっても体に良いです。 もし、コロッケや、豚カツを食べるなら、量を減らすなり、野菜の量を増やすなりして、調節しましょう。 最後に炭水化物です。 ご飯は、食べなくてもいいです。 ご飯は運動する方が食べなければなりません。 ご飯は、消費しなければ脂肪となります。これは顔に肉がつきますね。、 食べ物は以上。そなあとに、間食にお菓子は絶対辞めてください。どうしても とりたいのなら、ヨーグルト(アサイーなど)スルメ、チーズなど、噛むものや脂肪にならない物を選んで下さい。 そして運動です。 激しい運動はしなくていいです。、 毎日、継続して、ウォーキングなり、歌を歌ったり、燃焼しましょう。 そして、夜は、食べ物も控えましょう。 抜いても全然大丈夫です。 そのかわり10時には睡眠につくようにして朝は6時〜7時には起きて軽めの運動をオススメ。なわとびなど? それを継続しての成果が必ず出ます
丸顔やエラが張ってるなどのコンプレックスをお持ちの方も、理想の小顔になることは十分可能です。 繰り返しになりますが、 リンパの流れを改善する ことは重要なポイントです。 また、血流を促進するためにも ストレスのない生活 を送ることも意識しましょう。 普段から表情筋を動かすことを意識することで、顔が引き締まり結果、小顔に近づけるでしょう。 あなたが1日も早く、魅力的な小顔になれることをお祈りしています。 さぁ、ステキな小顔目指してあなたも今すぐ踏み出しませんか!? この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
食事制限・運動ナシでマイナス10kg? これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。 昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。 29歳 女性 年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4. 5kgも! 腸内の消化も活発になってる気がして たくさん食べても太らない体になってきました。 43歳 女性 今だけ、極み菌活生サプリが初回限定480円!送料無料! 1 週間 で 顔 の 肉 を 落とす 方法. そんな効果抜群の極み菌活生サプリですが 公式サイトからの申込の方に限り 初回限定&期間限定で7, 680円→480円!送料も一切かかりません。1日あたり16円のみで、腸内環境を劇的に変えて痩せやすい体が手に入ります! しかも、通販によくある定期縛りは一切なしです!480円のリスクだけで、極み菌活生サプリを試すことができるのです! 追記 極み菌活生サプリは、大人気商品のため 在庫が少なってきているそうです・・・ 480円キャンペーンもすぐに終わってしまうかもしれないとのこと。 このキャンペーンを逃すと、 7, 200円も損 をしてしまうことになってしまいます。 480円で買えるのは、今だけなので試すなら今がチャンスです! 一回飲むだけでなく、継続して飲むことによって、効果が得られやすいので試すなら今の季節がおすすめです! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
一週間で顔まわりのお肉を落としたいです。 きんきゅうです、 いつもマスクで隠れて二重顎も肉も見えないですが、もうそろそろマスクを外さないとダメです。 何かいい方法ありますか? ダイエットは普通にしています、 ですが 顔は本当に時間がないので急いでいます、 ほっぺた?とゆうか、 顔周りのおにくと二重顎がいやです どうにか短期間でなりませんか?