寝ているときに突如訪れる金縛り!体が硬直して動けなくなり、恐る恐る目を開けると知らない人が体に乗っていた、とか、死んだはずのおばあちゃんが話しかけてきた…。なんて怖い経験をした方も多いのでは? 心霊体験として語られることの多い金縛りですが、医学的視点から見るとどんな現象なのでしょうか?その答えを教えてくれるのは、睡眠の面から心身の健康をサポートしてくれる『青山・表参道 睡眠ストレスクリニック』院長の中村真樹先生です。 金縛り中の体はどんな状態? ━寝ているときに体が動かなくなる金縛りは、どんな現象ですか?
質問日時: 2019/11/15 18:03 回答数: 2 件 時々朝方の浅い夢の中で、 起きようとしても目が開かない、目が開いても全く見えない、 起き上がろうとすると、頭の中がくるくる回転して頭を起こすことができないので、ベッドから足を出して体を起こそうとしても起きられない という現象が起こります。 実際に朝起きられなくて生活に支障を来すというようなことはないのですが、 あまり気分が良い夢ではないので、気になっています。 同じような夢を見る方、こういったことに詳しい方がいらっしゃいましたら、考えられる原因等を教えていただけませんでしょうか。お願いいたします。 ※特に思い当たるストレスや極度の疲労等はありません。 No. 2 ベストアンサー 回答者: paniiick 回答日時: 2019/11/16 03:21 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠というのがあって、体は眠っているけれど脳が起きている状態、あるいはその反対のときがあります。 特に脳が起きてて、気持ちでは起きようとしているのに体が完全に動かない場合、これが金縛りと呼ばれる現象の原因だったりします。 私も夢の中で何度も起きようとするのに体が全く動かないことがたまにあり、そういうときは普段より長く寝すぎているとか、体が特に疲れているとか、何か気がかりなことがあるとか、睡眠時間のバランスがくずれているときなどによく起こります。 特に大きなストレスでなくても、ささいなこと(起きて〇〇しなくちゃ)ぐらいでも、なることもありますし、少なくとも脳の疲れはすでに癒されていて起きられる状態になっていて、それに体の回復のスピードがあっていないだけかもしれません。 0 件 この回答へのお礼 とても納得できました。 言われてみれば、まさにおっしゃる通りの気がします。 ご回答いただきありがとうございました。 お礼日時:2019/11/16 07:32 単に眠い時です。 意識は起きているけど、体は起きていない時に、同じことをよく体験しますよ。 この回答へのお礼 参考になりました。 お礼日時:2019/11/16 07:31 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
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■すいみんコラム 毎日を充実させる睡眠の法則34 金縛りってなぜ起こる?
もう金縛りは怖くない! オカルト現象だと思っていた金縛りは、睡眠サイクルのズレやストレス過多などが原因でした。金縛り中に聞こえた声や人の姿は夢だった…。というのはちょっと寂しいような気もしますが、怖い体験はしたくないので、睡眠と生活リズムを整えて金縛りにならないように心がけましょう! 青山・表参道 睡眠ストレスクリニック院長 中村真樹先生 日本睡眠学会専門医。東北大学大学院医学系研究科修了後、東北大学病院精神科で助教、外来医長を務める。その後、睡眠総合ケアクリニック代々木院長を経て、2017年「青山・表参道 睡眠ストレスクリニック」を開院。臨床と研究、両面の実績があり、睡眠に悩む多くの患者さんの治療にあたっている。ビジネスパーソン向けの書籍『仕事が冴える眠活法』(三笠書房)も話題に。
くまもとししるばーじんざいせんたー 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)の詳細情報ページでは、電話番号・住所・口コミ・周辺施設の情報をご案内しています。マピオン独自の詳細地図や最寄りの平成駅からの徒歩ルート案内など便利な機能も満載! 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)の詳細情報 記載情報や位置の訂正依頼はこちら 名称 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人) よみがな 住所 〒860-0833 熊本県熊本市南区平成1丁目10-8 地図 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)の大きい地図を見る 電話番号 096-322-3300 最寄り駅 平成駅 最寄り駅からの距離 平成駅から直線距離で571m ルート検索 平成駅から熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)への行き方 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)へのアクセス・ルート検索 標高 海抜7m マップコード 29 369 758*38 モバイル 左のQRコードを読取機能付きのケータイやスマートフォンで読み取ると簡単にアクセスできます。 URLをメールで送る場合はこちら ※本ページの施設情報は、株式会社ナビットから提供を受けています。株式会社ONE COMPATH(ワン・コンパス)はこの情報に基づいて生じた損害についての責任を負いません。 熊本市シルバー人材センター(公益社団法人)の周辺スポット 指定した場所とキーワードから周辺のお店・施設を検索する オススメ店舗一覧へ 平成駅:その他の人材派遣・紹介・代行サービス 平成駅:その他の生活サービス 平成駅:おすすめジャンル
48号 会報シルバー宇土 ごあいさつ 代表理事(理事長) 谷﨑 淳一 令和元年度定時総会におきまして理事長に就任いたしました。まずは、選任いただいたことに、心より感謝申し上げます。 宇土市シルバー人材センターは、約230名の会員の方々が基本理念(自主・自立・共働・共助)のもと、社会の担い手として活動しております。一方では、会員の減少が進み、会員拡大が当センターにおいて喫緊の課題となっております。 高齢者の皆様の関心は、健康に加え、自立した生活を維持することです。働くことを通じて生きがいを感じ地域社会づくりに貢献する喜びを得るとともに、仲間づくりが重要になると思われます。このような皆様の思いに当センターは寄り添ってまいりますので、多くの皆様のご加入をお願いします。 今後とも、役職員と会員が一丸となって、当センターの充実・発展に積極的に取り組んでまいります。どうぞよろしくお願いします。 お知らせ/NEWS
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