これがマウンテンバイク本来の楽しみ方ですね。 でも マウンテンバイクの性能持て余してない? マウンテンバイクって結構男のあこがれ ってところがあると思います。 多くがルック車だとは思いますが、小学生の時自転車にサスペンションがあるとすごいうらやましかったりしませんでした?
自転車に長期間乗り続けると、気になってくるのが自転車の「メンテナンス」。 普段から通勤・通学で3年間マウンテンバイク(MTB)を利用したうえに、10000kmの自転車日本一周の旅に利用したので、消耗系の部品が大変なことになっていそうです・・・! そこで、 普段から愛用しているマウンテンバイクを初心者が一部分解し、手順を調べながらメンテナンス してみたいと思います! MTBのメンテナンス必要箇所について 今回は、こちらの「 GIANT ROCK 29er 」という4万程度の自転車をメンテナンスをしていきたいと思います。 マウンテンバイクはロードバイクやクロスバイクと異なり、衝撃を吸収する 「サスペンション」 が付いています。 本来なら全部のパーツをオーバーホールしたいんですが、部品が複雑でバラすのが大変。 初心者でも簡単に分解でき、効果も現れやすい「チェーン・スプロケット・ギアクランク」のメンテナンスをしていきます!
というわけで、早速メンテナンス作業に入っていきます。まずは汚れのひどい 「チェーン」 のメンテナンスをします。 取り付けたままの状態で清掃してもいいんですが、一旦外したほうが清掃しやすいので、チェーンをバラします。 本来なら「 チェーンカッター 」で切る必要があるんですが、今回買ったチェーンは簡単に取りはずしの出来る「チェーンコネクター」がついていたので、そのまま外します。 汚れたチェーンを無事取り外すことが出来ました。チェーンコネクター付きの場合、部品が小さいので無くさないよう気をつけておきます。 凄まじい汚れ。特にマウンテンバイクの場合は未舗装路で走ると、すぐに泥を巻き込んで汚れてしまいます。 軽くタオルで汚れを拭きとっても、油が付着しているので取れないんですよね。そこで! 呉工業の「 チェーンクリーナー 」を使用して、油汚れを一気に落としていきます。 チェーン清掃専用のもので、強力に汚れを落としてくれます。 大体吹き付ければどんな汚れでも落ちてしまうので、チェーン以外の箇所にも吹き付けて清掃可能です。 「チェーンクリーナー」を吹き付けたあと、さらにブラシで磨いてある程度綺麗になりました! かなり頑固な汚れだったんですが、強力なクリーナーのおかげでなんとか綺麗に。 これだけでも、かなり走破性能が向上します! マウンテンバイクの人気おすすめランキング15選【通勤にも使える】｜セレクト - gooランキング. クリーナーで油汚れを強烈に落としたら、 同じく呉工業の「 スーパーチェーンルブ 」という粘性の高いスプレーを使って潤滑性を向上させます。 これで、さらにスムーズにチェーンが動くようになりました。自転車のメンテナンスには、サビ防止の556しかり呉工業の製品を買っておけばOK。 スプロケットの洗浄 続いて、後輪部分のギア変更を担う 「スプロケット」 のメンテナンスに入ります。 こちらもバラさずに清掃出来るんですが、分解してしまったほうが隅まで汚れを落とせるので、分解することにします。 スプロケットを自転車から取り外すには、一度タイヤを外します。 次に専用の「 スプロケット外し 」を使って、取り外していきます。 慣れれば簡単に外せますが、最初はコツが分かるまで少し手こずりますので、ご注意を。 先ほどの、汚れていたスプロケットに 「チェーンクリーナー」 を吹き付けつつ、さらにブラシで磨いて泥を落としていきます。 作業中の写真を撮り忘れたんですが、かなり綺麗に清掃することができました!
今回はMTB(? )のフロントフォークをリジット化したのでご紹介します MTB(?
通勤や趣味としてのサイクリングなどで近年注目、そして人気になってきているマウンテンバイク。 専門店もあり、サスペンションなどの部品やタイヤなどをカスタムして楽しむことが出来るのでとても人気です。 マウンテンバイクのパーツのひとつのフロントフォークは自転車の車体を構成する部品の1つで、前輪軸を支持しながら転舵させることができます。 単にフォークとも呼ばれることもあります。 人と同じバイクは嫌だ、好きな素材や乗り心地にカスタマイズしたい。そんな方はフロントフォークを交換してみませんか? だけど初心者の方は、種類も豊富で値段も安価なものから高級品まであり、悩まれる方も多いです。 今日はそんなあなたのためにフロントフォークの選び方と人気おすすめフロントフォーク7選を選びました。 ぜひ参考にしてみてください! スポンサードサーチ フロントフォークを交換するメリット マウンテンバイクのフロントフォークを交換することはありますか?
5、29erインチ)と合っているか チューブの内径とフォークの外径のサイズが合っているか また、サスペンションのコラムが長い場合、パイプカッターで切断する作業が必要です。 MTBフロントサスペンションの寿命は、使用環境やメンテナンスの状態にもよりますが、毎日使用すれば5年ぐらいで交換が必要になります。 フロントサスペンションをグレードアップするためや、長くMTBを乗り続ける上で交換作業は必要になってきます。 初めは難しと感じる作業ではありますが、できるようになればカスタマイズの楽しさを実感できると思います。 このブログを参考にフロントサスペンションの交換をマスターして下さい。 SR SUNTOUR Epixon Fork 27. 5″ 120mm Remote Lockout Air QR 9mm Glossy Black #VK1558-Self RockShox SRAM RECONのRLサスペンションフォーク27. 5「150MM旅行を後押し
「今日ここまでやる」と決める 掃除する前に「 今日はここまでやる 」と決めることが大切です。 汚部屋を見渡してゴミが多ければ、終わりが見えない作業に途中で挫折してしまう人が多くいます。 そうならないために、あらかじめ 「今日のゴール」 を設定しておきましょう。 そうすることで、その日のゴールに向かって頑張ることができます。 また、「ここまでやったらプリンを食べてもいい」などと 頑張った自分にご褒美を用意することで 掃除のモチベーションを維持するのも良いですね。 掃除で挫折してしまう一番多い理由が、 「掃除に対するモチベーションが続かないこと」 です。 自分のモチベーションを維持するために、1日のゴールを決めたり、ご褒美を決めたりするなどして工夫をしましょう。 コツ2. 3秒迷ったら捨てる 「3秒迷ったら捨てる」などとルールを決めて取り組む ことで物を着実に減らしていきましょう。 汚部屋の掃除は「 物を減らす作業 」です。 基本的に迷ったら捨てるという気持ちで掃除をしましょう。 その際に自分なりにルールを決めるなどして実践してみてください。 例えば、以下のようなルールはどうですか? 汚部屋がこんなに綺麗に…！掃除のモチベが上がる画像 15選. 3秒迷ったら捨てる とっておく物は大きな袋3つ分と決めて、あとは捨てる 第三者に残す物を選んでもらう 注意点として、ルールは決めたら絶対守りましょう。 このくらいなら、という油断が失敗につながるので意識してみてください。 3. 2日で終わらなかったら業者に頼むべき もし 掃除を始めて2日以内に終わらなかったなら、業者に頼みましょう 。 もしくは、掃除に取り掛かる前に2日では終わらなそうだと感じたときもおすすめです。 汚部屋の掃除をする際の 一番のリスクは 「途中で挫折して汚部屋のまま」 になること です。 そうならないためにも、モチベーションの維持が重要になってきます。 2日掃除して、なお終わらなかったら掃除に対するやる気やモチベーションが下がってしまうことが多いです。 終わらない作業に強い挫折を味わうことで、どうでも良くなってしまいます。 なので、 掃除後2日経ったら業者に依頼して終わらせるようにしましょう 。 挫折してしまっても、片付けた分は業者に頼む必要がなくなるので費用を安く抑えられます。 今までの片付けを無駄にしてしまう前に業者に頼むことで、メリットとして利用できるわけです。 4.
ミツモアで汚部屋掃除を依頼する! 自分では手に負えないほどの汚部屋の場合は、ハウスクリーニング業者に依頼してまとめて綺麗にしてもらうのがおすすめです。 ミツモア なら簡単な質問に答えるだけで、最大5件のハウスクリーニングのプロから見積もりがもらえます。 汚部屋を綺麗にして心機一転、健康的な生活を送れるようにしましょう!
汚い部屋のデメリットとは?
汚部屋をどうしたら掃除して綺麗にできるのか気になっていますね。 部屋にゴミが散らばると 虫が湧いたり、健康上悪影響が出たりと良いことがありません 。 また、単純に部屋が汚いってだけで気分が下がったりしてしまいますよね。 今回は、そんな汚い部屋を どうしたら住みやすい綺麗な部屋にできるのか、その方法について解説していきます 。 この記事を読んでぜひ自分の部屋を綺麗で快適に、そして自信が湧いてくる部屋にしてみてください。 1. 汚部屋を清掃する基本とポイント｜不用品回収プロの技をマネしてキレイに清掃. 汚部屋を掃除するための4ステップ まず、汚部屋を掃除するために必要なのが十分な準備です。 多くの人が 準備を怠っていることで、中途半端になってしまい挫折 しています。 掃除の途中で何か用品が足りないことで、面倒になったことってありませんか? もし、準備をしていれば圧倒的に時間を短縮し、止まらず最後までやり遂げられたはずです。 なので、 数ある掃除用品の中で何が必要になるのかを知るため にも、4ステップに分けて汚部屋の掃除方法を見ていきましょう。 汚部屋を掃除する簡単4ステップ 掃除道具を揃えよう すぐに捨てられるゴミから捨てていこう 大きいものを処分しよう いるものを整理して直そう しっかりと守って進めれば、たったこれだけで汚部屋を綺麗にできます。 ぜひ、参考にしてみてください。 ステップ1. 掃除道具を揃えよう まずは、 汚部屋を掃除するための道具を揃えましょう 。 「道具」といってもそんなにたくさん用意する必要はありません。 以下の4つさえ揃えてしまえば、ある程度の片付けはできるようになります。 部屋を掃除するための道具 ゴミ袋(捨てるもの用) 大きな袋(捨てないもの用) 手袋 マスク ここで重要なのが、 捨てるもの用と捨てないもの用の2つの袋を準備すること です。 最初から用意しておけば、いる物といらない物を素早く分けることができます。 また、ゴミが多い人はできるだけ大きい袋を多めに用意しておくと手が止まらずスムーズです。 ステップ2. すぐに捨らてれるゴミから捨てていこう 道具が用意できたら手袋とマスクをし、 すぐに捨てられる小さなゴミを捨てていきましょう 。 例えば、足元にある紙や食べかすなどはすぐにゴミとして分別できるはずです。 スタートは気にしないで、自分が進む順番に、 足元にあるゴミをすべて捨てていってください 。 まだ使うものは、捨てないもの用の袋に入れて端の方に置いておきましょう。 このときに大切なのが、 少しでも迷ったら捨てること です。 「まだ使うかも…」や「捨てるのはもったいない」と一度考え始めたら、なかなか捨てられなくなり、結局片付きません。 掃除をする時は「できるだけ物を減らす」という意識 でしてください。 ステップ3.
自分ではキレイに片付けなくちゃいけないと、いつも思っているけれど、部屋の整理ってなかなかできませんよね。 ごちゃごちゃになっていて、自分でもどこに何があるかわからなくて、掃除が面倒になってくると全部大切なものに見えてくるし、全部捨てても良いような気持ちにもなります。 脱汚部屋しよう! そう思い立った時が掃除をする良い機会です。 友達が家に来るから、新しい月になるから、掃除をする気分になったから等々、掃除をするきっかけは何でも良いんです。 とにかく掃除に着手しましょう。 部屋を片付ける時は、完璧主義になりすぎないようにしましょう。 部屋全体を今日片付けると決めても、汚部屋の度合いによっては時間が足りません。 大切なことは、一気に片付けることよりも掃除する習慣をつけることです。 例えば毎週土曜日の朝は、30分だけでも部屋の掃除をする、というように習慣にできるとしめたものです。 汚部屋にしがちな人は「掃除をしよう」という意欲はある人も多いです。 しかし、掃除の途中で探していたマンガが出てきたので読んでしまったり、つけていたテレビが面白くて掃除の手が止まってしまったり、他の部屋の掃除をしたくなって自分の部屋の掃除は何も終わっていなかったり、という具合に一つのことに集中できない人が多くみられます。 最初はベッドのまわりだけ、机のまわりだけ、というように範囲を決めると気が楽になります。 さあ、さっそく掃除に取りかかりましょう! 汚部屋を掃除する3つのコツ ■ 1 とりあえず汚部屋の中で、床の上に立てる場所を作ってみる 物が散乱している様子をあらわす言葉に「足の踏み場もない」というフレーズがあります。 まさにその状況になっていると思いますので、最初に床に立てる場所を作りましょう。 物の上に立つのではなく一番下の床の上に立てるようにするのです。 これならすぐにできますよね。 用意するもの ・丈夫なゴミ袋 これからゴミをどんどん入れるので、すぐ切れてしまっては台無しです。 もし薄いゴミ袋しか無かったら、二枚重ねにしましょう。 ゴミ袋も無いけれども、今は猛烈に掃除がしたい!