ヘルシーな水餃子 プリプリの水餃子は、さっぱりいただけるのに食べ応えもある人気の料理です。 チャーハンの付け合わせにもぴったりで、ツルリとした皮の食感でチャーハンもモリモリ食べられる組み合わせ。 水餃子には、高菜や野菜を細かく刻んだものとポン酢を付け合わせるとお手軽に一品作れますよ。 時間がない時は、市販の餃子にたっぷり野菜を添えて盛り付ければ、食欲のそそる付け合わせメニューが簡単に作れます! チャーハン弁当にも!シュウマイ チャーハンの付け合わせといえばシュウマイはテッパンのメニューですよね。 お弁当のおかずにもおすすめで、これだけで豪華な中華弁当に!
#昼ごはん #夜ごはん 食品メーカーにおいてメニュー提案や販促企画などの経験を経て、フードコーディネーターとして活動。 現在、メニュー開発、メニューの画像・動画の撮影、食に関するコラム執筆、外国人への和食の普及活動などを行っています。 野菜やきのこをたっぷり使ったメニュー、お酒と楽しむメニューが得意です。 ササッと手軽に作れるチャーハン。おうちごはんの定番メニューだというご家庭も多いのではないでしょうか。そんなチャーハン、どんなおかずや汁物と合わせようかと献立を悩むことはありませんか?おすすめの献立を紹介します。 目次 目次をすべて見る チャーハンの日の献立、ベストバランスは? チャーハンは手軽に作れますが、炭水化物が中心になりがちなので、食事バランスが気になるところ。主菜や副菜、スープなどの献立を組み合わせることで、不足している食物繊維やたんぱく質を補うことができ、とてもバランスの良い食事になります。 献立を考える際はお肉やお魚はもちろん、野菜や豆腐なども取り入れてみてください。チャーハンだけでは難しい栄養のバランスも、調えることができます。 でも、具体的にはどんなメニューを合わせればよいのか迷ってしまいますよね。今回は主菜、副菜、スープ別にチャーハンと合わせたいおすすめのメニューを紹介します。 ※各写真はInstagramへの投稿から許可を得てお借りしました。 チャーハンに合わせる主菜 まずは主菜から紹介します。基本的には中華料理の定番メニューを合わせれば、味も問題なく合いますよ。 青椒肉絲 ・ maosano_さん 中華料理の代表の1つ、青椒肉絲。お肉とたっぷりの野菜が取れるので、炭水化物に偏りがちなチャーハンに合わせるにはぴったりの主菜です!彩りも鮮やかなので、食卓の見た目も良くしてくれますね。 餃子 ・ naoko. tsudaさん 中華料理でチャーハンと共に人気のメニューといえば、餃子!たっぷりのキャベツや白菜、ニラなどの野菜が食べられます。また、エビや青じそを入れるなど、具材のアレンジも豊富。チャーハン×餃子という人気2大メニューを合わせれば、子どもから大人まで嬉しい献立になりますね。 麻婆豆腐 ・ panier_plus_cさん 炭水化物がメインのチャーハンに合わせるなら、たんぱく質が豊富な麻婆豆腐もおすすめ。仕上げの際にフライパンを分けて辛味を調整すれば、大人と子ども両方がおいしく食べられるのも麻婆豆腐の魅力の1つ!
更新:2019. 06.
今回の記事では冷凍チャーハンの人気おすすめランキングを紹介していますが、下記の記事では冷凍食品について紹介しています。ぜひ参考にしてください。 テレビでも話題!人気の冷凍チャーハン 冷凍食品は 一人暮らしの方や毎日が忙しく料理の時間を取りづらい方 にとって嬉しい商品です。コスパも良く、料理に慣れていない方も簡単においしく食べられることから多くの人に人気を博しています。中でもよく選ばれているのが冷凍チャーハンです。 冷凍チャーハンは ベチャベチャな仕上がりになってあまりおいしくないのでは というイメージがありますよね。実は近年、冷凍チャーハンは レンジでチンしてもパラパラとした食感 になるように開発されていて本格的な食感と味わいを楽しめるんです!
高菜チャーハンは、高菜の風味や食感を引き立ててくれる人気料理の一つです。高菜チャーハンは塩分が高いので、献立を組む際には野菜が多いものやさっぱりとした副菜を選ぶなど組み合わせを工夫するのがおすすめです。高菜チャーハンと相性がよい副菜や汁物などの付け合わせを組み合わせて、美味しくいただきましょう。
たっぷりのにんじん・ピーマン・キャベツ・しめじ、ベーコンをストウブで蒸し焼きにします。 2. コンソメスープ・生姜を入れてコトコト煮込み、トマト缶を加えて完成です。 (そのままでもミネストローネとして、ペーストにしてトマトソースとしても◎) 【レシピ付き】お豆たっぷりミネストローネ ミックスビーンズと野菜がたっぷりと入った具沢山スープ。 鮮やかな見た目のスープを夏の食卓シーンに添えて、食欲を与えてくれます。パンにもよく合うスープです。 材料 (3~4人分) ミックスビーンズ 200g トマト缶 1缶(400g) 玉ねぎ 1個 人参 1/2本 ピーマン 3個 ベーコン 4枚 マッシュルーム 4つ コンソメ 1つ 水 400ml にんにく ひとかけ オリーブオイル 大さじ1 お好みでパセリ 1. 下準備をします。 玉ねぎ、人参、ピーマン、マッシュルームはさいの目に、ベーコンは拍子切りに、にんにくはみじん切りにします。 2. 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にし、にんにくに火が通ったところで、玉ねぎ、人参、ベーコンを入れて炒めます。 3. ピーマン、マッシュルームを入れて炒め、豆を混ぜ合わせます。 4. トマト缶、水、コンソメを入れ、蓋を少しずらしてのせ20分ほど煮ます。 5. 器に盛り、お好みでパセリを飾って完成です。 ミネストローネ コロッケサンドがメインのランチタイムのサイドメニューに、野菜たっぷりのミネストローネを合わせてバランスよく。 冷蔵庫にある野菜をまとめて調理できるミネストローネ。夏の食卓に鮮やかな雰囲気を与えます。 【レシピ付き】野菜とミックスビーンズのカレーチーズスープ 他におかずが要らない、満足感のある具沢山スープ。たっぷりと入れた野菜は冷蔵庫にある残り野菜で代用できる一面も嬉しいレシピです。 とろけるチーズとカレー味によって濃厚な旨みをプラス。 材料 残り野菜なんでも (今回はじゃがいも、人参、ズッキーニ、茄子) ミックスビーンズ ベーコン:適量 カレーパウダー:適量とろけるチーズ:適量 コンソメ 塩 胡椒 1. 鍋にオリーブオイルを入れ細か目にカットした野菜とベーコンと最後にミックスビーンズを入れて炒めます。(じゃがいも、人参を先に) 2. 野沢菜チャーハンを作ろう！相性のよい具材とおすすめ献立を紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 水を入れて温まったらコンソメを入れます。 3. カレーパウダーを適量入れます。 4. 味をみて塩、胡椒で調整します。 5.
チャーハンだけでは物足りない時は食べ応えのあるおかずや、箸休めにもなる付け合わせなどいくつか用意するのもいいですね。 作り置きのおかずなどを使えば、手軽に品数が増やせるのでおすすめです。 こちらもおすすめ☆
Description お刺身用の甘えびの殻。唐揚げにするとパリパリの食感が楽しめます。身はお刺身で。もちろん丸のまま唐揚げでも美味しいですよ。 作り方 1 甘えびは殻を剥く。 揚げ油は180度に温める。 2 剥いた殻はビニール袋に入れ、片栗粉をまぶす。 3 カラッとするまで揚げ、油を切って塩をふったら出来上がり。 4 3枚におろし た魚の骨で、骨せんべいも。同じように唐揚げにすれば出来ますよ♪ 5 H25. 4. 23話題入りです♪皆さんありがとうございます♡ 6 写真入れ替えました。 片栗粉の代わりに、天ぷら粉でもOKです。 コツ・ポイント 水分を飛ばすように、しっかり揚げるのがコツです。写真は頭だけですが、身の部分の殻も一緒に揚げてOKです。剥かずに丸のまま揚げても大丈夫。 このレシピの生い立ち お刺身用の、丸のままの甘えびが安売りしてました。 レシピID: 782025 公開日: 09/04/12 更新日: 16/03/04
焼豚 仕上げに蜂蜜を塗ってオーブンで焼くと、照りが出て美味しそうに仕上がります。 八角やシナモンなどを入れると本格的な味になりますが、癖があるため花椒のみで作りました。お好みのスパイスがあれば漬け汁に入れて作ってください。 豚肩ロース肉をタコ糸で縛り付けて、フライパンで焼き目をつけてから圧力鍋で煮込む焼豚 です。 漬け汁に豚肉の旨味が溶け出て、豊かな味わいに仕上がります。 ハチミツを塗ってオーブンで焼き上げると、ジューシーで美味しそうな見た目になりますよ。 八角やシナモンを入れると本格的な味付けになりますが、クセがあるため、お子さんも食べる時は調整 してください。 圧力なべで簡単!焼豚 by ようこ|レシピサイト「Nadia|ナディア」 黒酢酢豚|柔らかでジューシー 黒酢酢豚。 黒酢で作る本格派の酢豚。固まり肉も柔らかくジューシーに! 黒酢をたっぷり使用した本格的な味わいの酢豚 です。 豚肉は切り込みを入れて下味をつけることで、柔らかで旨味たっぷりに♪ 玉ねぎやパプリカ、ピーマンなどの野菜をたくさん食べられるメニューです。 2度揚げすると外はカリッと、中はジューシーに仕上げられます。 パイナップルを入れると甘酸っぱさが増すので、お子さんも喜びますよ!
05. 23. 遅くなりました 無事届いております😃 お買い得のエビでたっぷり使えて我が家の常備品です またお願いしますね😆 商品: 【竹富島産】訳あり 無頭冷凍車えび 1kg(500g×2) | 2, 460円 削除 キャサリン 2021. 1年ぶりのこの味、やっぱり美味しい💕 前回よりも大きくぷりぷりで食べごたえもあって最高❣️ごちそうさまでした😊 商品: 超特大サイズ!! 活き〆冷凍車えび 1㎏ | 5, 900円〜 削除 かよこちゃん 2021. 今まで有頭車海老での注文でしたが、 初めて無頭車海老を注文しました これでエビチリを作って食べてみようと思います。いつも新鮮で美味しい車海老 ありがとうございます。m(_ _)m 商品: 【竹富島産】訳あり 無頭冷凍車えび 3kg(500g×6) | 7, 081円 削除 アッキー 2021. 16. いつもながら写真を投稿できないのが残念です。今日息子が訪問したので、超特大車海老で海老フライを作って持ち帰らせました。出来上がりを見た瞬間に夫も「デカッ」(笑) 美味しいディナーになりました。ご馳走様でした🙇 商品: アッキーさん専用。 | 7, 058円 削除 野土谷 真衣 2021. 15. 投稿遅れましたがとってもおいしく頂きました。 商品: 活き〆冷凍車えび 大サイズ(14尾~18尾入) | 2, 646円〜 削除 エビフライのしっぽ 2021. 04. 昨年大好評だったので、今年も実家の両親へ贈り物🦐にさせていただきました。写真と一緒に「プリ甘っ💕‼️」と連絡がありました😊実家では、さっとごく短時間だけ火入れして柔らかく煮付ける海老が、昔からよく食卓にのぼっていました。車海老だと数段味や食感が違うようで、あっという間になくなったそうです😁いつも美味しい海老、ありがとうございます。またリピートします✨ 商品: 超特大サイズ!! 活き〆冷凍車えび 1㎏ | 5, 900円〜 削除 ゆり 2021. めっちゃめっちゃ美味しかったです。 頭もしっかり焼いて、いただきました!! 甘エビ 頭 唐揚げ. 酒蒸しと塩焼きにしました。 残りは、天ぷらにする予定です。 両親も大満足でした。 ご馳走さまでした! 削除 岡田巧 2021. 焼いて食べました。 甘味があってプリプリで、とても美味しくいただきました 商品: 竹富島産! 活き〆冷凍車えび 特大サイズ | 2, 714円〜 削除 chocotaro 2021.
甘エビが好きなんですよね というか生の海老が好きw それをそのままでも美味しいのに、唐辛子とかでヤムニョム風にするのが特に好き!たまらなく美味しいわけです。最高の酒のあて。 そんな中、いつも余る甘エビの頭。 いつも甘エビの頭が言うわけですよ。「出汁ばかり芸がなくね?」 そう。出汁でほぼ味噌汁といっても過言ではない。この頭を使いきってこそ、最強の料理人やー!と勝手に豪語して作った料理として考えてみました。 スパイス使っておけばなんとなる作戦という事で、スパイスをふんだんに使用して、スパイシーなから揚げに。うますぎて悶絶でしたw (材料) ・甘エビの頭…20~30尾分 ☆GABAN ガラムマサラ …5g ☆GABANクミン…5g ☆GABANチリペッパー…5g ☆にんにくすりおろし…1かけ ☆塩…5g ・片栗粉…10~15g ・揚げ油…適量 (作り方) ①甘エビの頭と身は引き離し、身は美味しく食べましょう。 ②余った甘エビの頭の水分をしっかりとり、余計なひげや足をハサミでカット!綺麗に散髪です。 ③ボウルに②をいれ、☆の調味料をれて揉みこみ、30分~放置。 ④揚げ油を熱し、揚げる直前で片栗粉にまぶし、180度くらいの油でしっかりとあげていけば完成!! うまそうでしょ?いや旨いんです!ルービーに最高!! スパイスブログ認定スパイス大使2019
商品: 竹富島産! 活き〆冷凍車えび 特大サイズ | 2, 714円〜 削除 2021. 12. たっぷりとあり、美味しかったです 商品: 【訳あり】竹富島産! 活き〆冷凍車えび | 2, 949円〜 削除 しの3 2021. 沖縄在住の友人からの勧めで初めて食べた時の感動が今でも忘れられません! 今回は東京の友人の誕生日プレゼント用に購入しましたが迅速な発送のおかげで誕生日当日に食卓に並べることができ、身がしまって甘くて美味しかったと感謝の連絡をもらいました。このたびはお世話になりありがとうございました。次回は自分用に購入したいと思います。 商品: 竹富島産! 活き〆冷凍車えび 特大サイズ | 2, 714円〜 削除 はつはつい 2021. たった今届きました。 いっぱい入ってます♪頭の中でメニューがぐるぐる回ってます。とても食べるのが楽しみです。 ご馳走様でした😄 商品: 【竹富島産】訳あり 無頭冷凍車えび 1kg(500g×2) | 2, 460円 削除 さぶ太郎 2021. 27. 妹家族に送りました。まずは、塩焼きで食べたそうです。甘くてとっても美味しく、殻まで食べたと喜んでました。ごちそうさまでした。 商品: 【訳あり】竹富島産! 活き〆冷凍車えび | 2, 949円〜 もっとみる
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。