6 freezmoon 回答日時: 2006/02/22 10:27 NO.4です。 すいません。僕の勘違いでした。 1 この回答へのお礼 いえいえ。 お礼日時:2006/02/23 08:37 No. 5 Wendy02 回答日時: 2006/02/21 22:58 こんばんは。 私の場合は、数千行ということになると、名前ボックス(ワークシートの左端上の白い四角)を使います。この方法は、旧MS-DOS表計算にやっていた方法とひじょうに似ています。 最初、A1 に式があるとして、その式を Ctrl+ C で、コピーします。 次に、名前ボックスに、A10000 とし、Enter を入れます。そうすると、A10000に飛びます。* 次に、Sift キーを押しながら、Ctrl + ↑で、一番先頭まで戻って、選択状態にして、Ctrl + V で式をコピーしてしまいます。 * この部分は、A10000 を入れてから、Shift キーを押しながら、Enter を入れて、A10000 まで選択してもよいです。 なお、「CTRL+↓」のショートカット は、下にデータが何もないと、そのまま、最後の65536行まで行き着いてしまいますので、あまりうまくありません。 この回答へのお礼 ありがとうございます。いろいろな方法があることがわかりました。 基本的なショートカットキーをもっと覚えておいたほうが便利なんだなぁと感じています。 名前ボックスなんて、存在すら気にしていませんでしたが、 お教えいただいたことで、理解が深まりました。 お礼日時:2006/02/22 09:49 No. 4 回答日時: 2006/02/21 22:44 Shift+Ctrl+↓で下まで計算されるはずです。 途中に抜けているセルがあっても何回か↓を押し続けると入力された一番下のセルに到達します。 私の理解が足りないのでしょうか、Ctrl+↓は最終セルに移動するだけなのとは違い、お教えいただいた方法は最終セルまでずらっと選択されることがわかりました。でも、その間の計算はされません... ショートカットキーで時間短縮 その3 | イシマル. 。 お教えいただいた機能も、ないのかなぁと思っていたことだったので、助かりました。 お礼日時:2006/02/22 09:38 No. 2 poohron 回答日時: 2006/02/21 21:07 逆転の発想でこういうのはどうでしょう?
一番下のセルまで一気にコピーするとこんな感じ。 今回のデータは、「7, 241行目」までデータが入っています。 通常の方法であれば、 4. 「Ctrl + C」を押して、セルをコピー。 Ctrl + C 5. 「Shift」を押しながら、マウスや「↓」キーで一番下まで選択し、「u」を貼りつけます。 Shift + ↓ たぶ 商品数が少なければ、この方法でもいいんですけどね… Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択する方法を調べると、 Ctrl + Shift + ↓ と書かれていることが多いです。 4. でも、「Ctrl + Shift + ↓」を押すと… Ctrl + Shift + ↓ 4. そうすると、Excelの最後の行(1, 048, 576行)まで行っちゃうんですよね… たぶ ということで、「Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーする方法」をご紹介していきたいと思います。 Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーする それでは、本題の「Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーする方法」ですが、 コピーしたいセルをCtrl + C データが入っている列に移動 Ctrl + ↓ コピーしたい列に移動 Ctrl + Shift + ↑ Ctrl + V という順番で操作していきます。 1. まず、編集したいCSVをExcelで開きます。 2. 1行目に「u」を入れます。(「u」という文字を入れたい場合) 3. 【Excel】常に表示しておきたい部分は固定したい！エクセルでデータのスクロールに合わせて行と列を追従させる方法とは - いまさら聞けないExcelの使い方講座 - 窓の杜. 「Ctrl + C」で「u」をコピーします。 Ctrl + C 4. データが入っている右の列へ移動し、「Ctrl + ↓」を押します。 Ctrl + ↓ 5. データが入っている一番下の行まで来ました。 6. 左の列へ移動し「Ctrl + Shift + ↑」を押します。 Ctrl + Shift + ↑ 7. 一番上まで選択されるので「Ctrl + V」を押します。 Ctrl + V 8. 一番下まで値がコピーできました。 たぶ ちなみに、列の途中に空白のセルがあると、途中で止まってしまいます。 一番下まで値が入っている列を選んでくださいね! ということで、以上が「Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーする方法」でした! Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーするもう1つの方法 実は、もう1つ「Excelで値が入っている一番下のセルまで一気に選択してコピーする方法」があります。 その方法は、 コピーしたいセルをCtrl + C データが入っている列に移動 データが入っているセルの下の線をダブルクリック コピーしたい列に移動 セルの上の線をダブルクリック Ctrl + V という順番で操作していきます。 1.
大きな表ほど便利さ発揮!かんたん範囲選択 ショートカットキーで時間短縮の最後は「範囲選択」の方法です。 マウスを使って下方向や右方向にドラッグしていくことも多いかと思いますが、行き過ぎてしまってまた初めから選択し直したり戻ったりと、何かと不便なこともありますよね。 表によってはマウスでの選択が最適な場合もありますので、状況に応じてマウスかショートカットキーか使い分けて効率アップを目指しましょう。 範囲選択 データを連続して選択する 1つは 「Shift」キーを押しながら「矢印」キーを押す 方法。矢印キーを押した分だけ選択範囲が広がります。 連続したデータを最端まで選択する 2つめは、 「Ctrl」キーを押しながら「Shift」キーと「矢印」キーを押す 方法。連続したデータを矢印キー方向の最端まで選択できます。 選択したセルからセルA1までを選択する 3つめは 「Ctrl」キーを押しながら「Shift」キーと「Home」キーを押す 方法。選択したセルからセルA1(ウィンドウ枠を固定している場合は固定された行のすぐ下のA列にあるセル)までを選択できます。 選択したセルから入力されている一番右下のセルまで選択する そして最後4つめは、 「Ctrl」キーを押しながら「Shift」キーと「End」キーを押す 方法。選択したセルから入力されている一番右下のセルまで選択できます。 ページの先頭へ
一番下のセルに数式を入力して、セルの右下の+表示を ざーっと「上に」伸ばして計算をする。 これなら一番上で止まるのでカーソルが行き過ぎたりしませんよ。 …ダメですか? (^^; なるほど! これはありですね。 ありがとうございます お礼日時:2006/02/21 21:11 No. 1 Jodie0625 回答日時: 2006/02/21 20:59 あらかじめ、一番下のセルの番地をメモっておくというのはどうでしょうか? =sum(A1: と入力している途中で、キーボード入力に切り替え、 =sum(A1:A8927) と入れてしまうのです。 そのように操作してらっしゃるのか、イメージがわきませんでした。 はずしていたらごめんなさい。 この回答へのお礼 さっそくの回答ありがとうございます。 これもありですね。 ただ、私がちらっと横目で見ていたとき、 ある人が、「マウスでカーソルの矢印をここに持っていって、こうして、こうすると一気に下まで計算されるよ」っていうのを、別の人に教えていたようなんです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
質問日時: 2006/02/21 20:50 回答数: 7 件 初心者です 縦に数千行あるワークシートです。セルに数式を入力して、下まで数式を計算させるとき、 セルの右下にカーソルを合わせ+の表示をざーっと下まで伸ばして計算をしています。 一気に一番下のセルを指定する事もできると思うのですが、わかりません。 つまり、「CTRL+↓」のショートカットのように、一番下のセルが指定され、計算もされるということです。 どうぞよろしくお願いします。スクロールバーの進み具合に注意しながらスピードを加減しているのですが、油断をすると、入力セルのはるか下までカーソルが進んだりしています。 No. 3 ベストアンサー 回答者: tukyiyo 回答日時: 2006/02/21 21:23 計算式の入ったセルのフィルハンドをダブルクリックではどうでしょう。 ただしこれだと、計算式に隣接したセルに空白があるとそこで止まってしまいます。その部分だけオートフィルでドラグして、またフィルハンドをダブルクリック。この方法はデータの欠けた部分が多いと、かえって面倒かもしれません。 2 件 この回答へのお礼 ありがとうございます。 多分私が知りたかったのはこの方法です。 これだ!と色々試してみたのですが、 この方法は、A列 B列 C列と各列数千行あったとして、 それら各列の和をZ列にずらっと計算させるというように、 入力列と出力列に何行か空白列があるときには つかえないのでしょうか? お礼日時:2006/02/22 09:32 No. 7 回答日時: 2006/02/22 21:18 >それら各列の和をZ列にずらっと計算させるというように、 >入力列と出力列に何行か空白列があるときには こんばんは 先ほどわずかな行数ですが空白列があるときの例で試してみました。 データはA列B列C列D列に入れました。計算式はZ列です。 Z1に計算式が入っていても、途中の列に空白列があるためにオートフルのダブルルックリックは有効になりません。 そこでずるい手として、Z列の前のY列に適当にフィルハンドで1から昇順で数値を入れていきました。これだと見事にZ1のフィルハンドのダブルクリックで答えが出ました。その後はY列を非表示にしておけばすっきり見えるはずです。 0 この回答へのお礼 ありあとうございます。 なるほど、こういうやりかたもあるんですね。 参考になりました。 お礼日時:2006/02/23 08:38 No.
公開日: 2018年11月26日 1つ下のセルはOffset(1, 0)やCellsやRangeで選択 Offsetプロパティを使うと、基準となるセルから1つ下のセルを選択したり参照することが出来ます。 Offsetプロパティでの隣のセルの考え方は「 VBAで隣のセルを参照する 」に詳しく書いていますのでご参照ください。 「1つ下」というのは、新しい行に新しいデータを入力する、という事前処理を意味することが多いと思います。 そのため、「1つ下」という意味には、現在位置を示すアクティブセルを基準とする場合と、入力済みのデータの中で一番下を基準とする場合の、大きく2通りが考えられます。 アクティブセルの1つ下であればOffsetプロパティを使って選択できますが、選択範囲の1つ下の場合はOffsetを使うと選択範囲自体が1つ下に移動する形になるため、「1つ下のセル」を選択するのであればOffsetではなくCellsプロパティやRangeプロパティで指定することになります。 ここではそれぞれについて説明します。 アクティブセルの1つ下のセルを選択する アクティブセルの1つ下のセルを選択するのであれば、以下のように1行で書けます。 Sub SelectUnderActiveCell () ActiveCell. Offset ( 1, 0). Select End Sub 選択範囲の1つ下のセルを選択する 選択セル範囲の1つ下のセルを選択するのであれば、選択範囲の行数と開始行を加算した値が次の行の位置になります。 ここでは選択範囲の行数+開始行と、列位置を事前に取得して、Cellsプロパティでセル位置を指定してから選択しています。 Sub SelectUnderSelection () Dim iRow Dim iCol iRow = Selection. Rows. Count + Selection. Row iCol = Selection. Column Cells ( iRow, iCol). Select End Sub シートで入力されている最終行の1つ下のセルを選択する ワークシートで入力済みの範囲の最終行の1つ下のセルを指定するには、「入力済みの範囲」を判定する必要があります。 入力済みの範囲はUsedRangeプロパティで取得することができるため、その範囲の1つ下のセルを指定することで、最終行の1つ下のセルを選択することができます。 ここではコードを短縮するためにRangeオブジェクトの変数rに入力済み範囲のUsedRangeをコピーして書いています。 もちろん変数にコピーせずに、上のサンプルののようにと書いても構いません。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Sub SelectUnderUsedRange () Dim iRow Dim iCol Dim r As Range Set r = ActiveSheet.
の操作のうち、今まではクリックで操作していた終点のセルの選択を、下のように[Ctrl]キーと[↓]キーの操作に変えたわけです。 ( [Ctrl]キーを押したまま[↓]キー ) ただ、上の表は、理屈を覚えるのにはもってこいなのですが、操作自体はややこしく見えるので、この操作をもっと簡単にまとめると、 始点のセルを選択後、 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、矢印キー を押す ということになります。 複数列のセルでもOK! 今回ご紹介している操作は、「1月~3月の数字が入っているセルすべてを選択したい」という、選択したいセルが、複数の列にまたがっている時でももちろんOKです。 操作の手順は、 ですから、 まずは、始点のセルを選択します。 今回の操作では、終点を選ぶときに[↓]キーを押すという、一方向に動かす操作しかできないので、始点を選択する時には予め、1月~3月の数字が入っている先頭のセルを、3つとも範囲選択しておきます。 というわけで、C2からE2番地までを 範囲選択 します。 始点を選択できたので、あとは終点までを一気に選択すべく、 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、[↓]キー を押すと、 最初に範囲選択したC2からE2番地の始点から、[Ctrl]キーと[↓]キーで選択した終点、C77からE77番地までを一瞬で範囲選択することができました! もちろん横方向も選択できる 今度は、上の図のように、74行目にある、データが入力されているセルすべてを選択してみましょう。 もちろん、 の手順で操作していきます。 始点として、74行目の、データがある先頭のセルを、クリックで 選択 します。 [Shift]キーと[Ctrl]キーを押したまま、[→]キー を押せば、 74行目のデータがあるセルを、範囲選択することができました! まとめ 操作の手順としては、 です。 でも、何でその操作になるのかは、 という理屈で覚えてしまうと、記憶に残りやすいと思います。 そして、このキーを使った範囲選択ができたのは、範囲選択したい箇所にデータが抜けたセルが無く、1つの固まりになっていたから。 これは、今回の操作の元になっている「 セルの渡り歩き系ショートカット:[Ctrl]+矢印キー編 」を見ていただければ、理由が分かります。
こんにちは! 4月から入社した柔道整復師の飯田洸輝です! 皆様のお身体の悩みの一助となれるよう、向上心を持って日々努力してまいります。よろしくお願いします! 腸脛靭帯炎の痛みで走れない人必見！早く治して走る５つのステップ方法！つくばNピラティス！ | N.Pilates. 最近は天気のいい日が続いて、屋外でスポーツをする機会が増えたのではないでしょうか?健康のためにも適度な運動は大切ですが、しっかりと水分をとって熱中症に気をつけてください! さて、 今回紹介するのは運動を頑張っている人ほどなってしまう「 腸脛靭帯炎 」です! 腸脛靭帯炎は長距離走や自転車などの競技者に多く、膝のお皿(膝蓋骨)の少し上の外側に痛みが発生するスポーツ外傷です。 腸脛靭帯はランニング動作で、足を地面についた際、上半身が反対側に傾かないように支える働きや、股関節を外側に挙げる(外転させる)働きがあります。 腸脛靭帯炎は膝関節の曲げ伸ばし(屈伸)の時に、股関節周囲から始まる大腿筋膜張筋や臀筋から始まり、膝の下の骨(脛骨)の外側(Gerdy結節)に付着する腸脛靭帯が、大腿骨の外側の出っ張り(外側上顆)と擦れるとこで、その箇所に炎症が起きて痛みが発生します。 主な症状は・・・ ・ ランニング(運動)後の痛み ・膝関節の運動(屈伸)をした時の痛み ですが 初期は症状が軽く、少し休むと痛みが無くなります。 ですが痛みが引くのは一時的で、無理を重ねて症状を悪化させてしまうことが多いです。 症状が悪化すると痛みが強くなり、スポーツのパフォーマンスが落ちるだけでなく、膝関節を曲げ伸ばしすることが難しくなってしまいます。 ではなぜ腸脛靭帯が外側上顆と擦れてしまうのでしょうか?
12. 25 ヒザ外側・腸脛靭帯のサポートに... トラブル回避には身体のバランスがとっても大事です。そのバランスを整えるのにストレッチを取り入れたり、走る時には左右対称を心がけましょう。 これで チョーケェー って言わなくてすむかも! ?
セルフケア・エクササイズ編 ランナーのための簡単セルフケア ~膝~ 大会やイベントがあると、パフォーマンスアップや目標達成のため、自ずとランニングの距離や頻度が増えてきます。トレーニングの負荷が増えるとともに発生する問題が痛みなどの障害です。 「つま先を広げよう!
腸脛靭帯炎の症状 腸脛靭帯炎の治し方 腸脛靭帯炎の予防方法
自分が気付いたのは、、、 股関節を内転・内旋したり膝関節を内旋する走り方をすると、 少し膝を曲げただけで、腸脛靭帯が大腿骨の外側上顆の上を通り後ろに行く、ので、摩擦を起こす。だから腸脛靭帯炎を起こしやすい。 そして、股関節の内転・内旋、膝関節の内旋をしない人、つまり、まっすぐ腰や膝を曲げる人は、 30度程度の膝の曲げ方なら、腸脛靭帯は、大腿骨の外側上顆の前に残る。摩擦を起こさない。だから、腸脛靭帯炎を起こしにくい。 あまりにも、当たり前じゃない? そう言ってくれれば良いのに。 それぞれの人が自分の感覚で、大腿骨の外側上顆の上を腸脛靭帯が通らないような、まっすぐ腰や膝を曲げるやり方を覚えてしまえば、それですべて解決するのでは、、。 うーん、当たり前過ぎて、、。ほんと?
ランニングをした後に膝が痛くなった経験はありませんか? 膝のケガは各種スポーツにおいて遭遇率が高く、様々な要因で引き起こされます。立った姿勢で行うスポーツであれば、まず膝の動きというのは重要になるため負傷する可能性も高いのです。 ランナー膝はその名の通りランニングをしていて起こることが多い膝の痛みで、正式には「腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)」と呼ばれます。ランニング自体は大きな負荷を要する運動ではないですが、ランナー膝の程度によっては歩くことも困難になってしまうほどの痛みがでてしまう場合もあるのです。 この記事ではランナー膝になる原因や症状、治療法や予防法について解説します。現在趣味でランニングをしている方や、ランニングをしていて膝に痛みや違和感を感じたことがある人はぜひ参考にしてみてください。 ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは?どんな症状? ランナー膝で痛みがでる腸脛靭帯は太ももの外側を走行する大きな靭帯です。この靭帯は脛骨(けいこつ)というすねの骨に付着しますが、ランニングなど膝の屈伸動作を行った際腸脛靭帯と大腿骨の外側上顆(がいそくじょうか)が擦れ合い、摩擦を生じた結果炎症が起こります。 炎症が生じた場合患部のアイシングや安静保持をしなければならないため、炎症が収まるまでは原則として運動を中止する必要があるでしょう。腸脛靭帯は膝の曲げ伸ばしの動作に関わる靭帯であるため、ランニング以外にも階段をたくさん昇る、自転車を長い距離漕ぐなどの動作で膝に負担がかかると発症することがあります。 ランナー膝は、初期では少し安静にしていれば痛みが消失するため治ったと思われがちです。しかし、靭帯には疲労が蓄積しているため繰り返し膝を使用することで再び痛みを生じます。痛みが強いと歩く、立ち上がるといった動作でも痛みを伴うため、日常生活にも支障をきたすでしょう。 ランナー膝(腸脛靭帯炎)の主な原因・いつ完治する?
再発を繰り返す場合は、靴の中敷に衝撃吸収剤を使用しているものに変えたり、踵の外側を高くする(外側ヒールウエッジ・アーチサポート)等保護が必要です。 《リハビリ》 急性期では安静、アイシング、ストレッチ。安定期に入りましたら、バランスディスクの様な不安定なところで両足スクワットを行い、慣れたら片足スクワットに変え下半身の安定性を高めましょう。膝を曲げて歩くKBW(ニーベントウォーク)で下腿軸のアライメント矯正を行うのも有効です。リハビリ前には患部を温め、最後にストレッチ、アイシングで終了が基本です。 《テーピング》 アライメント矯正には下腿軸の内旋(内側の捻れ)を矯正するテーピングが有効です。これは立位で膝下内側から斜め上外側に向け、らせん状に巻き下腿軸(膝から下)の捻れを矯正します、お試しください。 お気軽にお問合せください!