昼ごはんによく作る、簡単で激うまの豚丼のレシピを紹介します。 すき焼き風ピリ辛でついつい食べ過ぎてしまう美味しさです。(すき焼きってご飯が進みますよね?) すき焼き×豚キムチという最強の組み合わせ です。 男飯という感じで栄養面では不安ですが、 一人暮らしで外に買いに行くのが面倒だけどガッツリ食べたい時のお昼ご飯におすすめです。 ついつい食べ過ぎてダイエットが進まない… ピリ辛すき焼き風豚丼のレシピ ピリ辛すき焼き風豚丼のレシピを紹介していきます。 甘辛なおかずでご飯を食べたい気分の時にこのレシピを試してみてください。 必要な材料 買い置きしてある豚肉の切り落とし 必要となる基本的な材料はこちらです。 豚肉(バラでも切り落としでも安いのでOK) エバラ すき焼きのたれ マイルド 卵 1個 キムチ ほっかほかのご飯(冷凍をチンでOK) 刻みネギ 塩コショウ 家にある材料(野菜など)を追加したり肉の種類を変更してもらってもOKですが、 エバラ すき焼きのたれ マイルド だけは変えないでください!味はほぼすき焼きのたれ頼みです! 他のを試したけど、これが一番うまい。 スーパーで売ってます。 リンク 作り方 作り方は豚肉を炒めて、すき焼きのたれをかけて、ご飯に盛るという簡単手順です。 手順はあまり気にせず、感覚でやっちゃってOKです。 まずは、フライパンに豚肉を取り出し、塩コショウを振りかけます。 中火である程度豚肉に火を通していきます。 全体の半分程度の色が変わればOKです。 ここで、エバラすき焼きのたれを投入していきます。 豚肉の上から一思いににぶっかけていきましょう。 たれは下が少し浸るくらいで半分煮込むようなイメージで火を通していきます。 野菜を追加している人は、野菜の水分で薄まるので少したれを多めに入れておきましょう。 たれを追加したら多少放置しても焦げないので、その間に白ご飯を用意します。 ご飯の中央に窪みを作り、卵を割り入れましょう。 ご飯の量にもよりますが、中央を卵かけごはん状態にして、外側を白ご飯の状態で残しておくと、よりおいしく仕上がります。 混ぜ終わったら、ご飯の上に火の通った豚肉を移していきましょう。 このときに、すき焼きのたれをしっかりと絡めながらご飯に移すとなお美味しく仕上がります。 フライパンのタレをご飯の上にかけてもOKです。 豚肉の肉汁でさらにすき焼きのたれが美味しくなってるよ!
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【冷凍方法】 豚丼の具はあら熱を取り、1人分ずつ冷凍用保存袋に平らに入れる。 空気を抜くように口を閉じ、金属製のバットにのせて冷凍する。凍ったら立てて保存できる。冷凍庫で1ヵ月程度保存可能。 【解凍方法】 袋から出して耐熱皿にのせ、ラップをかけて600wの電子レンジで約2分30秒加熱する。 PROFILE プロフィール 中村美穂 管理栄養士、フードコーディネーター 東京農業大学卒業後、デパ地下惣菜店の商品開発や保育園栄養士として乳幼児の食事作りに携わる。現在は野菜料理とお菓子の教室「おいしい楽しい食時間」主催。自治体での栄養講習会や書籍・雑誌等のレシピ制作も多く担当。 ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
転職活動で、履歴書と合わせて提出する「職務経歴書」は、履歴書で具体的に伝えることのできない経験・スキルや自己PRを採用担当者に伝えるために欠かせないものです。 これから職務経歴書を作成するという方向けに、基本項目や書き方のコツ、職種別のテンプレートなどをご紹介します。また、編年体式、逆編年体式、キャリア式のWord・Excel形式のテンプレートをダウンロードすることもできます。 職務経歴書とは?枚数やサイズ、記載する項目は?
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30歳間近で職歴がないと人生詰みですか? 将来的に結婚などをいい気するようになって、このままではダメだと思ったのですが、まだ挽回する余地はあるのでしょうか? 今後のキャリアや転職をお考えの方に対して、 職種や業界に詳しい方、キャリア相談の得意な方 がアドバイスをくれます。 相談を投稿する場合は会員登録(無料)が必要となります。 会員登録する 無料