手軽にやみつき! ツナ缶がメインのお手軽パスタです。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせはやみつきになること間違いなし! 調理時間 約15分 カロリー 693kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする 2. 鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る(茹で汁を50cc取っておく) 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを炒める 4. 香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める 5. ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる ポイント ツナは缶汁を切りましょう! ツナパスタ人気レシピ【厳選23品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！. 6. 茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成! ※レビューはアプリから行えます。
家で過ごす時間が長くなると、毎日のごはんに悩む方も多いのではないでしょうか? そんな時、家にあるものでパパッと簡単に1品できたら嬉しいですよね。 今回の「リュウジ食堂」のメニューは、 電子レンジで作れる楽チンパスタ 。お湯を沸かしたり、具材を炒める工程がないので、洗い物が少なく済むのも嬉しいポイントです。 塩ベースで、さっぱり味に仕上げたパスタ。自宅にストックしてある食材や、コンビニなどで買える材料で手軽にできますよ。 電子レンジで10分加熱するだけ! トロトロ玉ねぎの「塩ツナパスタ」 【調理時間】… 15分 【材料】… 1人前 ・パスタ … 1人前(100g) ・玉ねぎ … 100g(1/2個) ・ツナ缶 … 半分(油をきって使用) ・にんにく … 1片 ・海苔 … 適量 ・小ねぎ(小口切り) … 適量 ・レモン汁 … 小さじ1 <調味料 A> ・A ごま油…大さじ1 ・A ウェイパー(中華だしペースト) … 小さじ1と1/2 ・A 酒 … 大さじ1 ・A 水 … 230cc 1. にんにくと玉ねぎを薄くスライスする。 2. 耐熱容器にパスタを半分に折って入れ、<調味料A>の全ての材料と玉ねぎ、にんにく、ツナを加える。そのままラップをせずに600wで10分加熱する。 3. 電子レンジから取り出し、レモン汁を加えてよく混ぜる。 4. お皿に盛り、小ねぎと海苔をトッピングして完成。 トロトロに柔らかくなった玉ねぎの甘みと、ツナの旨みに中華だしがマッチ! レモンの爽やかな風味がアクセントになった「さっぱり塩パスタ」の完成です。ねぎと海苔を散らせば、彩りよく仕上がります! 材料を切って耐熱容器に入れたら、あとは電子レンジにお任せ! パパッと簡単に済ませたい日のランチにおすすめです。パスタのレパートリーに追加してみてはいかがでしょうか? *** \アマノ食堂おすすめ/ 『THEうまみ たまごスープ』 塩ベースのさっぱりパスタには、ふわふわ食感の卵が特徴の「THE うまみたまごスープ」がおすすめ。たまごたっぷりで黄身の濃厚な味わいにホッとする一杯です。 撮影/山田健司
パスタ 調理時間:30分 アレンジレシピ投稿 0 件 材料 2人~3人分 ツナ缶 1缶 ニンニク 1片 玉ねぎ 1個 オリーブオイル 大さじ3 しいたけ 3個 しめじ 1/2パック マッシュルーム 5個 ケーパー 20g 塩 適量 黒こしょう 白ワイン 60cc フェデリーニ 200g 熱湯 3000ml 30g イタリアンパセリ 仕上げ用・みじん切り 鷹の爪 お好みで 作り方 1 ニンニク・玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ニンニクと鷹の爪を入れる。ニンニクがきつね色になったら玉ねぎを入れ弱火で炒める。 2 玉ねぎがしんなりしてきたら、食べやすい大きさに切ったキノコ類とツナと粗くみじん切りにしたケーパーを入れ炒め、塩・黒こしょうをし味を整える。 3 【2】に白ワインを加え、アルコール分を飛ばす。そこにオリーブオイルを回しながら入れてソース状にしていく。 4 熱湯を用意し、1%の塩を入れ、パスタを4分半茹でる。 5 【3】に茹でたパスタを加え、あえる。皿に盛りつけ、イタリアンパセリを散らせば完成。
山口 世帯あたりガソリン消費量がいちばん多い県。山口市はガソリン支出額も1位。自動車保有台数・自家用車通勤通学率も高いので、意外と自動車王国なのかも? 徳島 10万人あたりの書店数が全国一。とはいえ世帯あたりの雑誌・書籍購入費とは比例しない。図書館数や図書館蔵書数は上位なので、読書をしやすい環境はバッチリ。 香川 10万人あたりのうどん屋店舗数、世帯あたりのうどん消費量、うどん外食費用もオール1位! でも、モスバーガー店舗数は47位。ファストフードはうどん一択? 愛媛 日本一の真珠生産量を誇る愛媛。真珠=ミキモト(三重)の印象が強いが、実は宇和島近辺が最大の生産地。真珠の養殖に必要な真珠母貝の生産量も1位だ! 高知 携帯電話の通信料がいちばん高い。年額は世帯あたり14万193円。最下位は7万8026円(兵庫)なので県民はケータイを愛しすぎ? 九州、沖縄 福岡 ラーメンでも水炊きでもなく、福岡は焼き鳥県だった! 10万人あたりの焼き鳥店軒数は日本一、鳥料理の歴史も長い。しかしいちばん人気の串は「豚バラ」なのだ。 佐賀 学校の施設以外の土俵・相撲場の数が10万人あたりが全国一。佐賀では昔から相撲が盛んで、子どもの相撲クラブや相撲サークルも多い。力士を多く輩出している。 長崎 定期代を含む世帯あたりのバス代1位。全国平均5752円に対し、長崎は1万6152円と、ほぼ3倍。鉄道網が発達していないため、日常の足になっている。 熊本 ソープランドの10万人あたりの店舗数は沖縄(4・87軒)、福岡(3・66軒)を大きく超え5・45軒。青森・山形・群馬・長野・京都・富山・奈良・長崎にはない。 大分 再生可能エネルギー自給率1位。全国平均は3・6%だが、大分は23・4%と圧倒的。自給率の70%以上を占め、温泉を沸かす豊富な地下熱が利用されている。 宮崎 人口あたりのパチンコ台数が日本一! 岡田准一、宮崎あおいと愛息を連れデパ地下へ “片手抱っこ”で運んだ5キロの品物 - ライブドアニュース. パチンコ店の数は鹿児島が1位なので、大型店舗が多いと思われる。ちなみに、ラブホテルの軒数も1位である。 鹿児島 焼酎天国・鹿児島は世帯あたりの焼酎消費量が全国一。そのためか、日本酒とウイスキーの消費量は最下位だ。黒じょかでダレヤメ(晩酌)をするのが、薩摩隼人のお約束♪ 沖縄 デキ婚率、日本女性の国際結婚率、1000人あたりの婚姻率、夫婦100組あたりの離婚率がナンバーワン。そして100人あたりの子どもの数も最多。 (※)この特集の消費量、店舗数、金額などは原則として人口(世帯)比です。 《PROFILE》 久保哲朗さん ●統計ジャーナリスト。佐賀県出身。人口あたり統計で比較する都道府県ランキングサイトの草分け的存在。著書に『47都道府県の偏差値 』(小学館)など 矢野新一さん ●(株)ナンバーワン戦略研究所所長。神奈川県出身。マーケティング販売戦略指導者。"県民性博士"として著書多数。県民性スマホアプリの解説も担う データの出典/『統計から読み解く47都道府県ランキング』(日東書院)、ウェブサイト『都道府県別統計とランキングで見る県民性』、総務省統計局ホームページ『なるほど統計学園』、『社会生活基本調査から分かる47都道府県ランキング』 外部リンク
44 ID:lAuomATN0 自家製のパセリ 7 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:10:40. 92 ID:qDvdp0vm0 高岡蒼甫さんはどこ行ったのかしら 良い役者だったのに ルーキーズの誰も手を差し伸べないのね 8 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:10:53. 48 ID:bsYDj2Q30 蒼井優は元気? 子供いたのか、知らんかった 10 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:13:31. 02 ID:ZoBONp1q0 五キロ米ならわたしでも片手で持てるぞ、それよりも重たい子供も抱っこ出来るし…お母さんはそんなこと普通にやってるのに男がやるとさも凄いことやってる事になるんだろ? お米は30kgまで余裕よね 12 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:15:28. 25 ID:kOIWiLIn0 家庭菜園でパセリ 13 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:15:46. 63 ID:NrmbOqWk0 ちんちんもすごいのかな? 14 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:15:48. 45 ID:08svtUSQ0 そっとしてやれよ スリーショット写真なしかーい 17 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:17:26. 岡田准一 豪邸の外観が凄過ぎてワロタwww特定が楽勝........ - 気になる最新ニュース速報. 09 ID:jKAyGpgr0 19 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:19:25. 90 ID:qLdsf2HJ0 >>7 あいつは日本人も馬鹿にしたから 20 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:20:10. 34 ID:uNNDA9SZ0 岡田さんありがとう ヤクザとピーナの娘と ボッシーと外人のハーフ 22 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:22:16. 73 ID:i7EemgLe0 岡田の格闘センスはマジで驚いた ホンマに岡田の子かも怪しい。 宮崎あおいが演技力あるみたいな設定に腹が立つ いつ離婚するんやろなw >>17 スタイルが悪すぎ 30kgならともかく5kgの米袋は主婦ならみんな持ってもおかしくない V6はファンに潰されたな ファンがアホしか居ないから精神的にやられて仕事減った 嵐のファンも大概だけど嵐みたいに精神的がず太くて耐えれたら 今の嵐のポジションだったかも 30 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:39:04.
13 ID:6+B+c4w20 カラオケDAMのデンモクはジャニに忖度が酷い 嵐とたまにV6がいつもおすすめ上の段に出てくる固定されているようだ笑 コイツの白い巨塔は無かったことになってるね 32 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:42:07. 41 ID:tVVmZgv90 交際期間詐称 33 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 08:45:32. 38 ID:t+X/PHfW0 蒼井優にふられて宮崎あおいに行ったんだっけ 宮崎と別れてたら黒木華か二階堂ふみ門脇麦あたりに行ってただろう >>17 鍛え過ぎて見た目が糞になった典型 華奢でかわいい方がモテるだろうに あおいの世界ネコ歩きのナレーション好きだな ちっちゃいガタイの良いおっさん 40 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:00:22. 67 ID:pbbfT19b0 >>17 一瞬、傘ドロボウかと思った あれ、 結婚してたのか 42 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:03:25. 98 ID:DL+vgDfv0 >>17 何持ってるの? 43 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:06:23. 20 ID:FFqs7rrw0 15って言いたいだけ オーガニックにこだわって家庭菜園してるのにパセリだけなの?ウケる🤣 不倫略奪のイメージしかないから 厚顔だなとしか思わない >>17 このひとチビなのに無駄に鍛えすぎて 縦横比がほかの俳優と合わない 48 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:19:50. 41 ID:JVak+I6C0 ひらパー兄さんなんだから枚方に豪邸建てろよ 本当に10月生まれなの?子供 52 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:35:21. 47 ID:3fB2qXvy0 >>34 ナイナイの岡村 >>8 元気に『天の声』の嫁役やってるよ。 54 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:40:19. 岡田准一、宮崎あおいと愛息を連れデパ地下へ “片手抱っこ”で運んだ5キロの品物 | 週刊女性PRIME. 10 ID:fDS2BWxv0 >>17 冬かな? >>53 夫婦天の声で生放送やってほしい 略奪不倫婚と言われ続けるのは仕方ない 事実なのだから 57 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:49:05. 11 ID:7ZYGVpEA0 ナイナイ岡村とバディものシリーズ映画をやってれば良かったのに トラック野郎とかすごく合いそう 本当に騒然としたのかな 60 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 09:51:15.
2019年9月3日 21:00 「芸能人っぽくない雰囲気だったので最初は気づかなかったんですが、パパの顔を見たら岡田クンだったのでビックリ! 」(居合わせた女性客) 真夏の暑さが少し和らいだある平日の夕方、都内にある高級デパートの地下食品売り場に姿を現したのは、岡田准一(38)・宮崎あおい(33)夫妻。 「ふたりは'08年公開の映画『陰日向に咲く』で初共演し、'15年春から交際をスタート。'17年12月に結婚し、昨年10月には男児が誕生しました。今年からは5億円とも言われる大豪邸に住み始めていますよ」(芸能プロ関係者) ■堂々たる買い物シーンにデパ地下が騒然 2人ともマスクなしで特に顔を隠そうともせず、岡田が買い物カートを押し、宮崎が男の子を抱っこヒモで抱えながら食材を選ぶ。芸能人夫婦の堂々たる買い物シーンに次第に客から従業員にも彼らの存在が伝わり、買い物を終えるころにはデパ地下じゅうが騒然となっていたという。 「岡田さんはトーク番組に出演しても家族の話はいっさいしません。子どもが生まれたときは、宮崎さんと連名の直筆署名入りの書面を報道各社に送付しましたが、それ以降も"家族の話はNG"というスタンスを変えていません。 …
と、本気で思った俺。 家庭菜園てパセリかよ 76 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:24:40. 65 ID:VM0hFJtJ0 間男婚w 大阪・京都・奈良の関西三都ブーム ビッグ・イベント目白押しの関西が注目度大 ときに、先ごろG20サミットが行われた大阪を中心とした関西という地域は、今後も国際的なビッグ・イベントの開催予定が目白押しとなっており、 今まさに「復権の関西」として今まで以上に同地域への注目度が高まっていく可能性が高い。 まず、日本が初の議長国を務めたG20サミットはこのほど無事に閉幕し、首脳宣言としての「大阪宣言」が世界中に広く知れ渡ることとなった。 もともと、訪日外国人観光客が訪れる国内の都市のなかでは大阪が東京を抜いており、大阪・京都・奈良の"3都ブーム"が外国人観光客のなかで巻き起こっている。 78 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:26:26. 35 ID:SPyfEANY0 私達の幸せは周りを犠牲にして築けましたってアピールかな 米俵持ち上げてからドヤれよぉ >>17 マスクで鼻出してるやつはだめだ >>1 > '08年公開の映画『陰日向に咲く』で初共演し、'15年春から交際をスタート なんとしても不倫の話を無かったことにしたいってか・・。 82 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:30:22. 91 ID:LxP4QakP0 >>3 お前おかまちゃんだろ 男手あって五キロのお米しか買わないのか 84 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:38:31. 76 ID:35J0eSHh0 5億豪邸建ててくれる男捕まえたら笑いが止まらんだろうな 86 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:42:50. 96 ID:UF31M8ok0 >>8 やまちゃんとラブラブの様子を週刊誌に撮られていた。 関東連合系肉便器と結婚するって弱みでもにぎられてるんかよw 5キロ自体はたいしたことない 水(2L)とお茶(2L)と牛乳(1L)買えばもうそれだけで5キロになるし 89 名無しさん@恐縮です 2019/09/04(水) 10:50:00. 92 ID:bzQtWROH0 手乗りマッチョだからな 90 (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT 2019/09/04(水) 10:50:59.
09 画像貼れよ無能 18: 2019/09/04(水) 08:18:11. 53 ID:yOQPmgG/ >>17 不審者やんけ 42: 2019/09/04(水) 09:03:25. 98 何持ってるの? 34: 2019/09/04(水) 08:48:11. 29 なにこの短足 27: 2019/09/04(水) 08:28:12. 50 スタイルが悪すぎ 7: 2019/09/04(水) 08:10:40. 92 高岡蒼甫さんはどこ行ったのかしら 良い役者だったのに ルーキーズの誰も手を差し伸べないのね 19: 2019/09/04(水) 08:19:25. 90 >>7 あいつは日本人も馬鹿にしたから 39: 2019/09/04(水) 08:59:58. 85 ちっちゃいガタイの良いおっさん 31: 2019/09/04(水) 08:40:08. 56 ID:UgfK/ コイツの白い巨塔は無かったことになってるね 59: 2019/09/04(水) 09:51:12. 75 本当に騒然としたのかな 23: 2019/09/04(水) 08:22:27. 72 ID:/ ホンマに岡田の子かも怪しい。 26: 2019/09/04(水) 08:26:39. 80 いつ離婚するんやろなw 44: 2019/09/04(水) 09:08:28. 88 オーガニックにこだわって家庭菜園してるのにパセリだけなの?ウケる? 38: 2019/09/04(水) 08:57:48. 62 あおいの世界ネコ歩きのナレーション好きだな 22: 2019/09/04(水) 08:22:16. 73 岡田の格闘センスはマジで驚いた 45: 2019/09/04(水) 09:09:56. 02 不倫略奪のイメージしかないから 厚顔だなとしか思わない 48: 2019/09/04(水) 09:19:50. 41 ひらパー兄さんなんだから枚方に豪邸建てろよ 関連動画