「目の前にやるべきことが山積みされているのにやる気が起きない…」 「仕事へのモチベーションが低い部下がいる。どうしたらやる気を出してもらえるだろう?」 「自分自身はもちろん、部下や子供など、他人のモチベーションを意識的に上げる方法はないだろうか?」 仕事や勉強など様々な場面で、多くの方がこのような悩みを抱えているのではないでしょうか。 モチベーションを自分の意志で自由にコントロールし、上げたい時に上げることができれば、必要な場面でやるべきことを素早く終え、より生産性高い日々を送れるはずです。 「そんな難しいこと自分には無理!」 なんて思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ちょっとしたコツをつかめば、意識的に自分や他者のモチベーションを上げることは可能です。 この記事では、モチベーションを上げてより生産性高く働くための、具体的なモチベーションアップ方法をお伝えします。 毎日1分のマネジメント習慣でモチベーションを高める「Unipos」の詳細はこちら 次ページ「 モチベーションとは 」 学びを得られる、試してみたくなる、動きたくなる。モチベーションマネジメントや人材育成に関する実践的な知識が得られる、組織の成長やステップアップを目指すマネージャーにおすすめの情報をご提供しています。
リフレッシュルームに軽食の自販機をおく 無料で飲めるウォーターサーバーを設置する 2時間に1回ペースで休憩を入れる 安定した給料を支払う 給料アップが難しければ、副業を正式に認める 社会的な欲求 5名程度のチームを作って、一緒に仕事をする 承認の欲求 必ず報酬をだす改善提案制度にする 報酬は、現金払いがモチベーションを更にあげる モチベーションは、ヒューマンエラー対策だけじゃなく、社員のやる気を引き出す大切なマインドです。 この記事が、モチベーションアップのヒントになればと思います。 それでは、また!m(_ _)m
仕事を進めなければ……と分かっているのに、ちっとも手につかないしはかどらない。仕事をこなすための意欲がちっとも湧いてこない。 こんな「仕事に対するモチベーションの低下」を経験したことはありませんか?
完治した後は、夜寝づらくなくなりました! 夜中に鼻詰まりで起きることもなくなっています。息苦しくて起きることがほとんどなくなったので、やった甲斐があったなあと思います!の通りも良くなったので、鼻をかんだら鼻水がしっかりとれることにもびっくりしました。今まで 血圧は術後は上がって焦ったんですが、寝れるようになってからは少しずつ下がってきています。 上の血圧は10ぐらい下がりました。 睡眠の質が改善されて自律神経が整ってきたようです。 副次効果として、肩こりもましになっています。もともと鼻づまりがひどく力んで呼吸していたことが原因で肩こりもひどかったようで、 手術後はリラックスして呼吸できることで肩こりの症状も緩和しました! こんな感じで、自覚症状がある人にとっては効果絶大です!手術はしんどいですが、ぜひ興味のある方は検討してもらえればと思います。 「鼻中隔湾曲症 手術」「鼻中隔湾曲症 体験」で検索すると色々な情報が上がっていますので、気になる方はぜひ検索してみてください! 銀座コレージュ の 口コミ・評判・体験談. 関連エントリ 鼻中隔湾曲症の手術で役に立ったものについては、下のエントリを見てください!
という事です。 私の場合、3泊4日の入院だったので、退院したら仕事に戻ろうかと思っていましたが、あまりに不快感がスゴイので、結局鼻のスポンジを抜くまで仕事はせず自宅療養しておりました。でも、仕事に戻って働く人もいらっしゃるようで、もうそういう人には尊敬しかないです・・・ ーまとめー 鼻の手術の話題その1 鼻の手術の話題その2 で書いた通り、鼻にミッチリ詰めた詰め物を抜いてしまえば、後は日常生活に支障があるほどの不快はありません。その後の事はそれらの記事を読んでいただいて・・・ とにかく、 慢性副鼻腔炎や鼻中隔湾曲症の手術で鼻に詰め物をパンパンに詰めた際の苦痛を和らげるには 自分を徹底的に甘やかす事! 楽しいことばかりしましょう! それを基本として、今回の記事をまとめますと 1)手術直後の出血の対処 *鼻の穴から出る血=鼻の穴に詰める綿球を換えるしか基本的には対処の方法はない(市販の綿球は自分の鼻の穴のサイズに合わせてちぎって使う事!) *喉に流れてくる血=こまめに吐き出すしか基本的には対処の方法はない。ベッドは、自分が心地よいと思う角度に上半身を起こしておくと、多少喉に回る血の量は減らせる(目覚めている時と、就寝する時と角度を変えると良い) どちらにせよ「ティッシュ」の箱は多めに持っていく事をオススメします。それも、高級な滑らかタイプがオススメです。しょっちゅう使うので、普通のティッシュだと鼻や口もとが荒れるので・・・それと、血に汚れた綿球やティッシュをまとめるためのビニール袋も用意しておいた方が良いです 2)鼻がスポンジで完全に詰まっている状態での食事 私の場合は、固形物を噛んで食べるのが辛かったので、固形物は諦め、豆乳や牛乳と、野菜ジュース、水、お茶、スポーツドリンクなど、液体しか取らなかった。 無理して固形物を食べる必要は無い 3)口の乾きをどうするか?
ピコレーザー体験記! | ブログ|はなこクリニック | 御所南はなこクリニック | 京都市中京区の皮膚科・美容皮膚科 Skip to content 御所南はなこクリニックです! 12月に入って年の瀬~~って感じですね。 御取引先様よりお歳暮も届いております。 ありがとうございます⭐ 今回はスタッフブログ☺ 先日当院にやってきたデモ機、ピコレーザーの体験記です! ・30代 ・普段から日焼け止めを塗らない ・スキンケアは化粧水のみ ↑こんな感じの美容に疎い事務スタッフが受けてみました! はなこ先生曰く、 「シミの上にシミが重なっている状態」のわたくしの顔面。。。😢 1回では取り切れないシミやほくろがたくさん。 これをレーザーで除去してみていただけるとのこと! 人生初だったのでとても楽しみに受けさせていただきました⭐ 1回目がA社さんのデモ機で、 2回目がB社さんのデモ機。 1ヶ月くらい空いて照射しました。 目立つシミ部分にスポット照射、 その後、フラクショナルで全体に照射。 スポットはもちろん反応が強くて、痛みを感じましたが、我慢できないほどではない。。。 その上から行ったフラクショナル照射は、ちょっと気持ちいいかも? ?という感じ。。。 スポット照射した上からやるのは痛いんじゃ!?と思いましたが、これも少し痛む程度でした! (もしかしたら私が痛みに強いだけかもなので痛みに弱い方は参考にしないほうがいいかも…💦) Beforeの写真は施術直後で、一時的にシミが濃くなってます。 ここから数日後、かさぶたみたいになって、知らない間にぺろっと剥がれていました! Afterの写真は全部剥がれたかな~?というタイミングです。 1回目でとれたかなと思ったシミが、2回目にはもう復活しているの怖くないですか…。 比べてみると同じ場所にありますね。 シミの上のシミが憎い!! レーザーのあとは毎日真面目に日焼け止めを塗るようになりました。笑 個人的な感想としては ・照射時の痛みは思っていたより軽い ・ダウンタイムは短く感じた です! 痛かったのは照射直後だけで、 直後に軟膏を塗ったり氷で冷やしたりして痛みをやわらげたら 1~2時間後には痛みは引いてました。 周りのスタッフからは ・ハリツヤが出た ・色白になった との感想が! これはピコフラクショナルの結果なんでしょうか…? 凄いです。 以上、伝わってるか凄く不安なピコレーザー体験記でした!
■レーザー治療体験記(1): (* ̄m ̄)むふふ と (ヘ;_ _)ヘとほほ ■レーザー治療体験記(1) 以前、 恐怖の鼻づまり という記事にも書いたように、 私の左の鼻の穴は詰まりがちだ。 左の鼻の穴の中が曲がって狭くなっているらしいのだが、 こんな状態になったのは、 去年関東に引っ越してきてからだ。 排気ガスなどの影響だろうか。 毎日毎日、 点鼻薬をシュッシュ して過ごしている。 その点鼻薬もパソコン横に1個、洗面台に1個、ベッドに1個、バッグの中に1個と、 どこにいてもシュッシュできるようにしてあるのだが、 先週の金曜日、あちこちの点鼻薬が残りわずかとなったところでふと思った。 このまま死ぬまで私は、シュッシュ人生なのか? そんな人生はイヤだ。 なんとかならないものかと思っていると、 最近近くに耳鼻科が開院したことを思い出した。 そこで 耳鼻科のホームページ を見てみることに。 なにやら、花粉症やアレルギー性鼻炎の治療が専門らしく、 中でも レーザー治療 を熱心にやっているらしい。 完全に症状はなくならないが、薬を使用しなくても済むようになるらしい。 おおっ!私のシュッシュ人生もレーザー治療をすればピリオドを打てるのか! そして、アレルギー症状のレーザー治療の有効率は、 くしゃみ75%、鼻水60%と比べ、 鼻づまりには90%の有効率である と書いてある。 まさに私にピッタリではないか! そして日帰り治療が出来るらしく、 料金も保険適用となり、 鼻片側で3000円 ほどでOKらしい。 すごいじゃないか、レーザー治療!! 時代はやっぱりレイザー系だなっ。これで私の鼻人生も、 快適、フォーーッ!