多くの女性が年齢を重ねるごとに気になるお顔のお悩みの一つが 「ほうれい線」 ではないでしょうか? 時折、ほうれい線に左右差がある方を見かけます。 ほうれい線の深さは気になっても、左右差には意外と気付いてなかったりします。 みなさんはどうですか?? ホウレイ線が片方だけ深い？1日30分で歪み解消する2つのポイント. これはいわゆる「片噛み」という噛むときに同じ方ばっかりで噛んでいることが原因なんです。 歯並びや噛み合わせの問題で噛みやすい方があるというのもあると思いますが。 ではこのほうれい線、よく噛んで使っている側とあまり噛んでいない側、 どちらが深くなっていると思いますか・・・? 正解は「 よく噛んで使っている側 」です。 よく使っている側がほうれい線が深くなります。 噛む筋肉をたくさん使っているので、筋肉に老廃物が溜まってしまいます。 それがたるみにつながり、ますますほうれい線が深くなる、 という悪循環が起こっているんです。 お顔のたるみ、、、女性にとって耳を塞ぎたくなる言葉ですね。 また、片噛みはほうれい線の左右差が出来るだけでなく、お顔の歪みにもつながっていきます。 ですので、日頃から左右均等に噛むことを心がけるといいですね。 最初は顎が疲れてしまうかもしれませんが。 片噛みをしてしまう理由には歯並びや噛みあわせ、虫歯の有無なども関係しているかもしれません。 心当たりがある方はぜひ歯医者さんでチェックしてもらいましょう。 そして、お顔の筋肉を緩めて溜まった老廃物を流せるようにしてあげることも大切です。 老廃物が流れるようになったお顔の筋肉は柔軟性や弾力を取り戻し、 お肌にハリや艶を与えてくれます。 ほうれい線を薄くしたいからといって強い力でマッサージしてはいけません。 お肌への刺激はたるみを加速させます。 お顔のたるみがほうれい線を作るのです。 ほうれい線やお顔のたるみにお悩みの方へ 当サロンの小顔骨格矯正 でお顔の筋肉をふっくらと、お肌のハリと艶を取り戻してみませんか?
テレビなどを見ていて気が抜けているときに、何気なく鏡を見てチェックしてみましょう! このようなだらしない表情をしていると、口元の筋肉がゆるんでしまいます。 しかし、顔の表情を作る 表情筋 や物を 噛むときに使う筋肉 をしっかりと鍛えれば、 顔全体が引き締まってたるみにくい顔になります。 つまり、これらの筋肉を意識しないとほうれい線ができやすいと言うことです。 日本人と欧米人の違い 日本人は欧米人と比較すると日々の 表情の変化に乏しい 傾向がみられるそうです。 もともと日本人は会話の最中に欧米のようなオーバーリアクションはせず、顔の表情にもあまり抑揚がないという特徴があります。 特に女性だと、「大口を開けて笑ったり爆笑したりするとシワができるからあまり笑わない」なんて言っている人も見かけますね。 これは 表情筋が衰える原因 になります。 食生活 現代日本の食生活は欧米化が進み、食材や料理に固いものが少なくなってきました。 食事の際に 噛む回数が減った ことも、顔の筋肉の減少につながっているといいます。 特に若い女性にほうれい線が目立つのは、食事内容に原因があるのかもしれませんね。 片方だけほうれい線ができるのはなぜ? ほうれい線の正体、そして原因はわかりましたね。 しかし、今回のメインテーマである 「片方だけできるほうれい線」 はなぜできるのでしょうか? 片方だけにできるものは、口の両側にできるほうれい線とは少し違います。 前述のとおり、ほうれい線は体のゆがみを表すもの。 片方にだけほうれい線ができるということは、 体にゆがみが生じている のです。 いったいどこに? 原因はこれ! 片方にだけほうれい線ができる原因は 表情の癖 噛み癖 歯並び に影響されているケースもあります。 表情の癖や噛み癖は、意識してみるとすぐに気付けるはず。 そして、その癖の強さに驚くでしょう。 このような癖は、ほうれい線に関係なく、自覚できる人は意外と多いのではないでしょうか。 また、歯並びは年齢とともに変わるもので、歯茎の衰えや抜歯などの影響により歯が内側に倒れこんだりして口元がやせたようになり、そこにシワが出来やすくなる場合もあります。 日常の習慣にも注意 また、日常の中で気を付けるべきポイントが他にもいくつかあります。 こんなことがほうれい線と関係するの?と思ってしまうほど意外なものもあるでしょう。 その油断がほうれい線の原因となるのですよ。 頬杖 頬杖は 頬にかなり強い圧 をかけます。 その圧力が皮下組織に働いて繊維や筋を傷つけてしまうだけではなく、 骨格そのものを歪めてしまう 場合もあります。 もちろん、シワの原因になることは言うまでもありませんね。 また、頬杖をついていない方の表情は、どうなっていますか?
「目は口ほどに物を言う」というが、ほうれい線やたるみ、二重あごなど、老化を雄弁に語るのはむしろ、マスクで覆い隠されている口元だろう。人からは見られない、しゃべらない、鏡も見ない"マスク時代"だからこそ、こっそり美顔トレーニングを始めておきたいところだ。 やはり、特に気になるのは、ほうれい線だ。人によっては、左右でほうれい線の深さが異なる場合もある。そんな場合にはどうしたらよいのだろう? もし、左右どちらかのほうれい線だけが目立つ場合は、ガムを使って自分の噛みグセをチェックしてみるといい。 ミス・ユニバース・ジャパンでの指導経験もある歯科医師・口もと美容スペシャリストで、『マスクしたまま30秒!! マスク老け撃退顔トレ』(集英社)著者の石井さとこさんはこう言う。 「粒ガムを、左右それぞれ10回ずつ、均等に噛んでみてください。疲れたり痛かったりする方は、食べ物を噛むときにうまく使えておらず、筋肉が衰えている証拠。放っておくと、片方の口角は上がっているのにもう片方は下がっているといった、アンバランスな顔になることもあります」 噛みやすい方は、いわば"利き歯"。ガムを10回噛んでみて、左側が疲れるなら、普段右側で噛んでばかりいるということだ。すると、筋肉が衰えている左側のほうれい線が深くなりやすい。まずは、舌を使って、こわばっている筋肉をほぐすといい。 「鏡で自分のほうれい線の位置を確認して、10回を目安に、内側からそのラインを舌でアイロンがけするように押し上げてなぞってください。マスクをつけているいまなら、いつでもどこでも、周りの目を気にせずにできます。 左右均等によく噛むことで、唾液中にアンチエイジングや美肌に役立つ『パロチン』というホルモンが分泌されることがわかっています」(石井さん) ※女性セブン2021年4月8日号 【関連記事】 MEGUMI「ほうれい線が消えた」 歯科医が教えるマッサージ スマホの多用 老化や「太りやすい体」の原因になる可能性 スマホによる不調を予防するコツ 目と画面の距離は30~40cm 「しわ」の悩みを解消 ヒアルロン酸、ボトックスはどんな施術? ベテラン美容部員鼎談 「40代からのきれい」はこう作る
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生育初期の稲を食害から守る3つのポイント Tweets by JAcom_nokyo
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土用の丑の日 ウナギで元気に 岡山、かば焼きなど買い求め 店で香ばしく焼き上げられるウナギ=岡山市北区野田屋町 川魚専門店でウナギのかば焼きやうな丼を買い求める人たち=岡山市北区野田屋町 「土用の丑(うし)の日」の28日、岡山県内の鮮魚店やスーパーには、スタミナをつけて暑い夏を乗り切ろうと、多くの買い物客がウナギのかば焼きなどを求めて訪れた。 岡山市北区野田屋町の川魚専門店・光吉商店では、愛知県産を中心に国産ウナギ約千匹を仕入れ、従業員約10人が前夜から仕込み作業。自家製のたれにウナギを何度もくぐらせて焼きあげ、香ばしい匂いを漂わせた。 同店によると、稚魚の漁獲量が好調で、かば焼きは1本当たり例年並みの2600円前後で販売。同市中区の女性(71)は「暑い日が続いているので、夫にうな丼を食べさせて元気をつけてあげたい」と、かば焼き2匹を買い求めていた。 同店の光吉勇二社長は「新型コロナウイルスの影響による自粛疲れもあると思うので、自分へのご褒美として食べていただければ」と話した。 (2021年07月28日 12時15分 更新)
2021年7月27日 10:45 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 建築家安藤忠雄さん(左から2人目)が設計した「温度計付き時計」のお披露目会(26日午前、大阪市の中之島公園)=共同 大阪市出身の建築家、安藤忠雄さん(79)がデザインした「温度計付き時計」が同市北区の中之島公園に設置された。26日に開かれたお披露目会には安藤さんが参加し、「子どもが温度計を見ることで温暖化について、何をできるか考えてもらいたい」と意義を強調した。 透明の円すい形で、ガラスの中に温度計があり、青いライトが気温に応じて上下する。土台部分にデジタル時計がある。高さは約3メートル。樹木を模したデザインで、「地球の体温計」との名を冠した。 時計は引っ越し大手の「アートコーポレーション」(大阪市)が大阪市に寄贈した。〔共同〕 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 関連トピック トピックをフォローすると、新着情報のチェックやまとめ読みがしやすくなります。 大阪