30億の負債を乗り越えた、洲山自身が体験し、学んだ、 経営危機を乗り越えるために必須の7つの鉄則! ⇒ ─────────────────────────────────── 著書のお知らせ: ■過剰債務があっても事業承継できるノウハウ満載 洲山著「社長最後の大仕事ー借金があっても事業承継」 ⇒ ■倒産寸前の会社を復活させる秘策満載! 磯部 武秀 | 富裕層向け資産防衛メディア | 幻冬舎ゴールドオンライン. 洲山著 「事業再生家─会社が蘇った奇跡の物語」 ⇒ ■洲山著 幻冬舎新書版 経営状態をよくしたい社長にお薦めです。 「あなたの会社をお救いしますー事業再生総合病院」 ⇒ ■宮内正一著 リスケジュール=借入金の返済条件変更を学びたい方に 「小さな会社のための正しい『リスケ』の進め方」 ⇒ ─────────────────────────────────── ■編集後記 最後までお読みいただき感謝します。 忙中学びあり 盛和塾神戸例会に参加して、 塾生のフューチャーベンチャーキャピタルFVC 松本直人社長の体験発表を拝聴しました^_^ FVCは、京都に本社のあるベンチャーキャピタル VCであり、ジャスダック上場企業です。 時価総額125億円であり、 投資会社のIPOだけを出口戦略としない、 新たなビジネスモデルにて、大活躍です(^^) 新たなビジネスモデルとは、 創業支援と地方活性化を目的とした地方創生ファンドや、 事業会社とのCVCファンドなどを組成し、 ベンチャー企業を支援するチャレンジです。 若き松本直人社長の益々のご活躍を祈念します ⇒ 今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 次回またメルマガでお会いできるのを楽しみにしています! ご縁に心から感謝しています!! 事業承継・事業再生を志す方のメール相談を洲山が秘密厳守で承ります。 ⇒ 事業再生・M&A・事業承継に関してはお気軽にご相談下さい。 ⇒ 0120-59-8686 執筆、取材、講演等を受け付けております。 お気軽にどうぞ。 ⇒ 大阪本社:TEL(06)6372-1313 事務局宛 メルマガ登録は、⇒ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
3点。 入社して一気に33点まで落ちて、3年半で50点まで戻りました。 このペースは日本記録だそうです。 今では63点くらいかな。 貸出の金利も0. 6%まで落ちています。 でも、そもそも再生する中で金融機関に頼らない資金繰り体勢にしたので、 余程急激に売上が上がらない限りは、借入を起こせなくても困りません。 今年は東京都信用金庫協会さん等が主催する 「優良企業表彰式」でノミネートされた55社中、 2位で東京新聞賞を受賞しました。 金融機関さんとのお付き合いがいらなくなるのに評価されるという(笑)。 洲山:本社が手狭になったとおっしゃっていましたが採用は順調ですか? 磯部塗装株式会社の磯部社長がなんと無料面談の告知. 磯部:人員削減した時期に比べたら3倍近くに増えましたね。 嬉しいことに離職率は殆どありません。 見て覚えろとか先輩の技を盗めでは続かなくて当たり前。 弊社は、いわゆる暗黙知的なものを形式知にしたOJTの 補助ツールを開発しました。 項目は数百に及びますが、教える方も基準に則って教えられますし、 教わる方も質問しやすい。WEB管理で同期の進捗も見ることができ、 お互いに高め合える利点もあるんです。 *復活するためには鎧を脱ぎ捨てよ! * 洲山:今後の展望をお聞かせください。 磯部:会社としては5年後に100億円を目指しています。 大体80億円までは数字が見えていますので、 残りの20億円を既存か新規か、M&Aかを構想中ですね。 他には、同族経営からの脱却でしょうか。 ずっとこのポジションで居ようとは考えてなくて、 私自身も次の挑戦をしたいなと。 社内にも野心的に上を目指せと言っていますので、 よりやる気のある人間が5代目になってくれたらと願っています。 洲山:今まさに辛い経営状況の社長が 「復活」するには何をすべきでしょうか。 磯部:悪習を断ち切るための基準を明確にすることだと思います。 そのためのデータ分析は欠かせないのではないでしょうか。 磯部塗装の場合、利益意識が抜けていましたので、 利益を基準にした結果、 去るべき者は去って残るべき者が残りました。 組織の新陳代謝が起こったんですね。 それから、不安なことも含めてオープンにする! 同業者を見ても、みんな社長だからと抱え込み過ぎる傾向があります。 私は業界未経験からいきなり負債50億円の社長に就きましたから、 堂々と頼りました。 そうやって開けていく道もあることを是非知ってほしい。 人を頼ると、頼られる機会も増えるものです。 助けていただいたら誠意を持って恩返しをする。 周囲との関係性を強固にしていけば、 どんな苦しい状況も乗り越えられる、 私はそう信じています。 磯部 武秀(いそべ たけひで) 磯部塗装株式会社 代表取締役社長 1982年、静岡県静岡市生まれ。 27歳のとき、100年続く塗装会社の4代目社長になる。 そして、50億円もの負債を抱えることとなる。 倒産が確実視されていたが、年商50億円の会社へとV字回復させた。 著書に「周りが自然に助けてくれる人の仕事術: 27歳で借金50億を抱え、 5年でゼロにした私の「透明貯金」(合同フォレスト)」がある。 社名:磯部塗装株式会社 資本金:8, 500万円 創業:明治40年6月20日 代表者:代表取締役社長 磯部武秀 従業員数:175名 売上高:51億 本社:〒136-0071東京都江東区亀戸7丁目24番5号 <事業内容> 1.
磯部塗装株式会社 代表取締役 1982年、静岡県静岡市生まれ。27歳のとき、100年続く塗装会社の4代目社長になる。そして、50億円もの負債を抱えることとなる。倒産が確実視されていたが、目に見えない「透明貯金」によって奇跡的に借金をゼロにし、年商30億円の会社へとV字回復させた。逆境を乗り越えることができた仕事術には、リアリティーと説得力があり、多くの若者の働き方に影響を与えている。
1を目指しています。 これ以上の詳しい説明は磯部社長の著書をご覧ください。 【周りが自然に助けてくれる人の仕事術:27歳で借金50億を抱え、 5年でゼロにした「私の透明貯金」】 合同フォレストさんより1, 512円で絶賛販売中です。 これだけ盛りだくさんなのに安い! その磯部社長より 「再生の経験が少しでも役に立つなら、 再生途中の社長さんに少しでも勇気が与えられるならば 喜んで面談させて戴きます。 再生の一般的な面談は喜望大地さんにお任せして、 同じ塗装業界、建設の仕上げ業界、 橋梁・鋼構造物の施工を行うサブコンさんと 具体例を交えつつ面談をしたいです。」 とのお言葉を戴きました。 ということで無料面談を紹介できることとなりました。 概要は、以下の通りです。 1. 想定会社:塗装会社、建設の仕上げ会社、橋梁・鋼構造物の施工会社 2. 場所:東京本部(品川駅)又は大阪本社(大阪駅) 3. 面談者:磯部武秀社長、当社コンサルタント 4. 時間:1時間まで 5. 費用:無料 6. 負債50億を5年で完済 門外漢が守った百年企業. 応募方法:03-3473-8880(担当:水溜(みずたまり)、平日09:00~18:00) 磯部社長との面談希望とお伝え下さい。 7. お願い:ご厚意により面談を設定致しますので、 キャンセルはお控え下さい。 以上 私たち喜望大地のコンサルタントは、 いかなる逆境もあきらめず、不撓不屈の精神で頑張る社長を応援します。 お気軽に、フリーダイヤル0120-59-8686 へお電話ください。 創業12周年謝恩の「初回面談無料」をご活用下さい。 このメールを1名でも多くのオーナーがご覧になり、 笑顔と勇気を与え続ける事が私たちの願いです。 『さあ、前を向いて一緒に明るく! 元気に!! 前向きに!!! 前進しましょう!』 いかなる問題も喜望大地の洲山チームが解決出来る可能性がありますから、 ご相談はお気軽に! ⇒ お電話のご相談は⇒ 0120-59-8686 (経営変革のゴングはハローハロー) ─────────────────────────────────── ■喜望大地 2030年ビジョン 2030. 03. 02.
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四つんばいになり手を軽く組み、足は腰幅に開きます。足の指を立てて心臓の方がお尻の高さよりも下になるようにひじで支えます。骨盤底筋の力を一旦抜くのがコツです。同時に、お尻の力も開放しましょう。 3. ひざでブランケットを引き寄せるつもりで、おへそを引き上げていきます。お腹を薄くする感じで、尿道、膣、肛門という順番で背骨に向かって引き上げるようにします。 それぞれの場所の感覚がわからない場合、骨盤底筋全体を寄せて引き上げるようにすることで、力をつけましょう。 下腹部分が引き締まる感覚があると、より効果的に骨盤底筋を鍛えることができます。 5. 「締めて、緩めて」緊張と弛緩を繰り返します。早い速度で「キュッとしめて緩める」の繰り返した後、10秒以上ギュ―と締め続けることで持続的な筋力を鍛えましょう。 ぜひ日常に取り入れて行ってくださいね。
膝が痛い、、、 階段を上り下りするときはもちろん、調子が悪いと体重をかけるだけで痛い。 そんな人は立った時の自分の足の裏をチェックしてみてください。 床とのスペースがない人や扁平足の人、外反母趾を持っている人は膝痛を引き起こしている、もしくは膝痛予備軍です。 なぜ、足の裏と膝痛が関係あるのか。 解説していきたいと思います。 <足のアーチの役割と膝痛との関連> 足の裏にあるアーチ(内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ)は、地面からの衝撃を吸収するクッションとしての役割を持っています。 通常、歩く時は体重の1. 2〜15倍、走る時は2倍以上の衝撃が地面から身体へ伝わります。 そのため、足の裏のアーチ崩れて機能していないと足裏への負担が大きくなります。 足裏の負担が大きくなれば、足裏の筋肉が固くなりバランスを崩します。 足裏に付いている筋肉は足裏だけに留まらず、足首を跨ぎ、膝下まで繋がっています。 そうすると、足首の可動域が低下し、スネの筋肉が過剰に働きやすくなります。 立った状態でつま先を上げてもらうとわかりやすいのですが、スネの筋肉に力が入ると、太ももの前の筋肉まで力が入ることがわかります。 太ももの前の筋肉は使いすぎると、膝関節の中の圧が大きくなり、膝への負担が増します。 これが足裏のアーチが崩れたことによる膝痛の正体です。 では、どうすれば膝痛は解消できるのでしょうか?