皮付きのタケノコを初調理! パクパク美味しくて、主人が持って帰ってきた10本全部、すぐなくなりました! たけのこにもいろんな種類があるのを知っていましたか? 先日アップしたライターnamiが記事でもご紹介しています。 里山の暮らしの楽しみ 〜タケノコ編〜 さて、そんな数あるたけのこの中でも 簡単に食べられる淡竹(ハチク) を主人が持って帰ってきました!小さめのものもありましたが、10本ほど。移住してきてからよくいろんなものをもらったりして持って帰ってきます。初めて見るものや調理するものも多く、いつも私の気持ちも食材も新鮮です(笑) 淡竹は以前、別の場所で暮らしていたときに地元の小さなスーパーで茹でられた状態のものがあり初めて食べて虜になりました!その町を離れてからは、出会うことはなかったんです。「淡竹を持って帰るよー」と主人から連絡が来たときはテンションが上がりました(笑) でも、採ってきた皮付きの状態で見るのは初めて。一般的な孟宗竹(モウソウチク)も皮付きでは扱ったことがない私。。。 大丈夫かな、、、と思いましたが、子育て中のずぼら主婦でも簡単にできました! どうやって処理するの?まずは〜皮むき〜 まずは淡竹の皮を剥いちゃいましょう!たけのこは鮮度が命! !アクは少ないといっても、 できるだけ早く調理する のが1番です。新鮮なものは生のままお刺身にして食べれるそうですよ! たけのこのレシピ | キッコーマン | ホームクッキング. 包丁で皮に切れ目を入れ、手で剥きます。この時、身に包丁が入っても大丈夫です。皮ごと半分に割ってしまって良とのこと。私は後から知ったのですが、 穂先から下に剥いていくときれいに剥ける そうです。 家族みんなでせっせと皮を剥きました。1歳半の我が子も興味津々、楽しそうです。1人でやると大変ですが家族を巻き込んでみんなでやれば楽しく早く終わりました!これも食育のひとつになるのかな。ぜひ家族を巻き込んでみんなでやりましょう(笑) 簡単!用意するのは鍋と水!〜下茹で〜 たけのこの下処理といえば、大体想像するのは「米ぬかや重曹でアク抜きがめんどそう」ですよね。でも淡竹は大丈夫。アク抜きなしで調理に入れるので、米ぬかなどは一切いりません! 〜下茹での方法〜 ①鍋に皮を剥いた淡竹と水を入れる。(茹でる前に縦半分に切りました。切ってわかるのですが、 悪くなっているものや虫がいるものもあったので丸ごと茹でるより割って中を確認した方がいい です!)
②落し蓋としてキッチンペーパーを上にかぶせ、 火にかけてやわらかくなるまで 茹でる。新鮮なものは10分くらい茹でるだけでいいらしいです! これだけです! !簡単ですよね。ずぼらな私でも大丈夫でした(笑) 我が家はどんな料理にするか考えれていなかったので縦半分に割ったまま茹でましたが、切ってから茹でてももちろん大丈夫。 そのまま冷まして、冷めたら水を変えてください。 保存する場合は毎日水を変えてくださいね! (水に浸して空気に触れないようにするのが保存のポイント。冷蔵庫に入れて、1週間程度は持つそうです) 簡単レシピを紹介! たけのこの定番!煮物を淡竹で「淡竹の煮物」 下茹でした淡竹 3本分くらい ☆出汁 1カップ ☆砂糖 大さじ1. 5 ☆薄口醤油 大さじ1. 5 ☆みりん 大さじ1 ☆塩 少々 かつお節 適量 作り方 ①淡竹は好きな大きさに切る。 ②鍋に①と☆を入れ落し蓋をして火にかける。沸騰したら弱火で10〜15分煮る。 ③火を止めてかつお節を入れて混ぜる。 冷ましたほうが味がよく染みておいしいです!晩ご飯にもお弁当の1品にもなる定番の料理。大人になるとおばあちゃんが作ってくれるようなこういうおかずが落ち着きます(笑) 主人も子どももパクパク食べてくれました。旬野菜の定番料理ってやっぱりおいしいですね! と、たけのこといえば、土佐煮や若竹煮、たけのこご飯… 他にもう思いつきません(笑)たくさん淡竹を持って帰ってきてくれたので煮物ばっかりは飽きるしどうしようかとネットをぽちぽちしていると、いいもの発見!!!自家製メンマを作るというもの。これだ!と思い早速作ってみました!! 煮るだけ簡単!これさえあれば変幻自在!「淡竹のメンマ」 下茹でした淡竹 300gくらい ごま油 大さじ1 ☆中華出汁 200cc ☆醤油 大さじ1. たけのこの保存方法|真空パックと目からウロコの竹の子保存方法その他 | 私の台所道具とお料理. 5 ☆酒 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 ①淡竹は長さ5センチくらいのくし形に切る。 ②鍋にごま油を入れて①を軽く炒める。 ③②に☆を入れ煮詰める。 ④汁気がなくなる寸前にみりんを入れて、水分が飛べば火を止める。 中華出汁は今回は鶏がらスープを使いましたが、お家にあるシャンタンやウェイパーでも大丈夫です。 お好みでラー油をかけておつまみにしても良し!おうちラーメンのトッピングにすればまるでお店のラーメンみたい!?ご飯のお供にもなります。刻んで白ごはんに混ぜればあっという間にたけのこご飯の完成!まさに万能料理です。味は濃いめなのでお子さんが食べるには少し調味料を加減したほうがいいかもしれません。我が家は煮物以外の淡竹は全てメンマにしました!それでもあっという間になくなりましたよ!
鍋の中が沸いてきたら、落し蓋をして火を弱めます。ここで、火加減を微調整して煮汁の沸き方を安定させるのですが、 煮汁が吹きこぼれない程度に、鍋肌がグツグツ沸いている状態 にします。 その状態でゆでるのですが、 1本300〜400gくらいの小サイズは 1時間半ほど 、500〜750gくらいの中サイズであれば 2時間ほど 、ずっしりと重たい1本1㎏以上のものであれば 3時間ほど が目安になります。 ※たけのこは浮きやすいので、落し蓋があると火の通りが均一になります。木の落とし蓋でなくても、別の鍋の金属製の蓋でも、丸いお皿でもOKなので使ってみてください(鍋の口径の7割くらいの大きさのものを使うとよいです)。 たけのこをゆでている間、30分に1回くらい水の量を確認します。蒸発して水が減りすぎるといけないので、適宜水を足し入れます。 時間がくれば、たけのこの太い部分に串を刺して念のため火通りを確認します。 たけのこがゆで上がったら、 すぐにたけのこを鍋から出すのではなく、鍋ごとゆで汁に浸かった状態で冷まします 。 ※冷蔵保存の時にも、このゆで汁を使うので決して捨てないでください! あく抜きしたたけのこの皮をどうむくか、余ったらどう保存するか、部位ごとの使い方などは ●●別ページ「たけのこの保存や使い方」●● に詳しくまとめていますので、そちらも参考にしてみてください。 【たけのこのゆで方のyoutube動画】 レシピ動画をyoutubeの 白ごはん Channel にアップしています。特に下ごしらえやゆでる時の火加減など、ぜひ動画も参考にしてみてください。 上のレシピに戻る 【補足】 米ぬかをはアクを抜きやすくするだけでなく、たけのこ自体の風味と相性のよい米ぬかの甘みや風味がたけのこにプラスされるので、そういった意味合いでも米ぬかを入れてゆでるとよいと個人的に感じています。 上の工程では、ゆでる水分量が鍋ギリギリになっていますが、大きく深さのある鍋(両手鍋やパスタ鍋など)があれば、ぜひ余裕を持って大きな鍋であく抜きしてください。 たけのこの大きさにばらつきがある場合は、大きなたけのこに合わせてゆでる時間を決めるとよいです。たけのこはゆですぎて食感がやわらかくなってしまうものではありませんし、しっかりゆでながらアクを抜くことも目的ですので。 お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか?
たけのこに、あく抜きが必要な理由 PIXTA たけのこには、「あく」と呼ばれる独特の渋みがあります。和食の名店、「ポアソン六三郎」やみちば和食「たて野」で料理長を務めあげた舘野雄二朗さんによると、掘りたてのたけのこはあまりあくが感じられないそうです。たけのこは、採ったあと時間の経過とともに渋み、あくが強くなります。 また、そもそも「あくは、たけのこの個性」だと舘野さん。どんな方法を用いても、完全にあくを取り除くことはできず、あくを取り去ってしまったからといっておいしくなるわけでもないようです。濃い味付けの料理に使う場合には、あくが残っていても気にならない、反対にそれが旨みに感じられる場合もあるのだとか。 今回は舘野さんがおすすめする、たけのこのあく抜き方法を教えていただきました。保存環境や調理する方の生活状況、どのくらいあくが強いたけのこかによって、方法は異なります。その時々であった方法を試してみてください。 意外に簡単! たけのこのあく抜き方法の基本 難しいと思われがちなたけのこのあく抜きですが、基本が分かればそこまで手がかかりません。舘野さんおすすめの「ぬかを使ったあく抜きの方法」をご紹介します。 ぬかを使ってあく抜きをすると、たけのこがぬか臭くなる、という方もいらっしゃるようですが、舘野さんいわく、それもまた味わいの一つなのだそう。 たけのこのあく抜きに必要な材料 【用意するもの】 ・大き目の鍋 ・生ぬか・・・一握り あく抜きの手順1. たけのこを切る uchicoto たけのこは皮をむかずに、頭の反った部分を切り落とします。たけのこの先端には、あくが集中するためです。また、皮に縦の切り目を入れておくと、あくを抜いた後に皮をむきやすいのでおすすめです。 「たけのこは、皮をつけたままあく抜きする」ことを舘野さんは推奨されています。皮がついたままの方が、ぬかが直接たけのこに付着しづらいためです。さらに、茹であがり後のたけのこは、皮付きのまま保存すると風味が保たれるそうです。 ただし、皮をむいたほうが火の通りがよく、鍋も小さめで済むため、その時々の状況に合わせた方法をとるのがよいとのことです。 あく抜きの手順2. 鍋に入れてあく抜きをする 大きめの鍋に、たけのこと一握り分程度の生ぬかを入れ、たけのこの頭がしっかり隠れるくらいたっぷり水を注ぎます。そのまま落とし蓋をして火にかけます。沸騰するまでは強火、沸騰後は中火から弱火で、約40~60分コトコト茹でます。 ちなみに、生ぬかに加えて鷹の爪も入れる、という方法を聞いたことがある方もいるかもしれません。 鷹の爪には抗菌作用がありますが、入れても入れなくても、たけのこのあく抜きへの効果には変わりはないそうです。 あく抜きの手順3.
たけのこのあく抜きの簡単な方法とは?圧力鍋や米ぬかを使って時間短縮!
先日、大安売りのたけのこを大量にアク抜きしたので、毎日せっせとたけのこ料理ばかり作っていて、今日はアレ。 みんな大好き チンジャオロース ! で、ピーマンも肉も細切りにしたはいいけど、ここでふとした疑問。 たけのこって、よく考えたらどうやって千切りにするんだろう? ほら。たけのこって、中心部に節があるから、何も考えずにニンジンや大根と同じ感覚で細切りにしたら、節の部分がバラッバラになって、クズ野菜っぽくなっちゃうでしょ? この節の部分を、見栄えが悪くなるからって使わない人もいるみたいだけど、残したってどうしようもないし出来たら 節の部分まで綺麗に使いきった上で、美しい千切りにしたい のですよ。 で、しーちゃんが今さら不思議に思う たけのこの千切りの切り方 が今回のテーマ。 チンジャオロース用に美しいたけのこの細切りはどうすれば作れるのか?ふと疑問に思って人に聞いたら目からウロコの方法があったので今回はその備忘録がてらお届けします。 たけのこの千切りの方法! 今回使うのは、茹でた後でたまたま縦に半分に切って保存してたたけのこ。 で、たけのこって、中心部分には節がありますよね。 その 節を切らないように、周りだけ 図のように切っていきます。 細く切れば細い千切り になるし、 太く切れば太い千切り になるのでお好みで加減してくださいね。 上から見たらこんなイメージ。 中心部の節の部分だけを残すように周りをそぎ落としていきます。 節部分は 節の部分だけを後からまとめて千切りにする ので 小さく切り刻まない ように注意です。 縦に大きく包丁を入れて節部分を切り刻んでしまうと、千切りにした時に長さが足りなくて不揃いになっちゃいます。 ところが!!ここでまさかの失敗!! 調子に乗って切っていたら 長さがバラバラ に・・・!! 綺麗に切り揃えるなら長さも大事よね!? ってことで、慌てて残りのたけのこを切断し、長さを均一に・・・ こんな感じで、中心の節の部分だけを残して周りをどんどんスライスしていきます。 すると、当然、節の部分だけが残ります。 この、残った節の部分だけを笑点の座布団のように重ねて細切りにします。 もし、節の隅っこがうまく切れてなくてつながっているなら、節に沿って包丁を入れて、笑点の座布団のように重なる状態にしてください。 最初にそぎ落とした部分も細切りにしていきます。 「なんか、千切りなのに太くない?
春に旬を迎える食材の1つに 「たけのこ」 があります。 生のものは 旬の時期 にしかお目にかかることができませんね。 他の季節には水煮を使うことが多くなりますが、 乾燥たけのこ を作っておけば保存性もアップするため、いつでも利用可能となります。 何より干すことで旨味が凝縮され、コリコリとした独特の食感が楽しめます。 作り方や戻し方も簡単ですし、様々な使い方ができるので重宝すること間違いなしですよ。 そこで、今回は 乾燥たけのこの作り方と戻し方 を中心にご紹介します!
心理カウンセラー、心理学に関する 知識・スキルを学びたい けれど、 大学・専門学校 などで 何年もかけて勉強するのはハードルが高い と尻込みしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ここでは 通信講座で心理の知識が学べるのか 、 どういった講座がある のか、 講座を選ぶポイント を紹介していきます! 民間スクールでは気軽に学べる講座もあり! 心理学は民間スクールが運営する通信講座でも、 基礎的な部分を学ぶことが十分に可能 です。 また、通信講座であれば 自分のペースで学習を進められ、比較的安価で簡単に資格取得 もできます。 心理学に関して全く知識・スキルがない方は、 心理カウンセラー通信講座の受講 から始めてみてはいかがでしょうか。 失敗しないスクール・講座選び は自分の 目標 や 予算 を明確にしてスタート! 心理カウンセラーの通信講座を目的別で比較した!. スクールや講座の 資料を請求 して、パンフレットで気になる点を しっかり比較検討 してみましょう。 心理カウンセラーの道を目指す方、自分や身近な方の心理ケアにカウンセラーの知識を活かしたい方など、心理学を 学ぶ目的はさまざま かと思います。 自分にあった心理学の講座 を探してみましょう。 おすすめの心理カウンセラー通信講座は?
」でまとめてあります。気になる方は参考にしてみてください。
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