促進剤を使うと痛い? こんにちは、ボン実です! 私は第一子は予定日超過4日目で陣痛誘発剤を点滴しながら所要時間5時間、第二子も同じく予定日超過4日目で子宮口グリグリから所要時間3時間半で出産しました。 一人目を生んだあとになって、「(ただでさえ痛いけど)誘発剤を使うと余計に痛い!」と聞いたので、二人目の陣痛は自然に始まるといいな~一人目のときより痛くないのかな~……と想像してはいたのですが、果たして私の場合はどうたったのか?感想をレポしていきたいと思います! 誘発剤を使った一人目の出産は? とにかく記憶にあるのが、 ・陣痛の波が分かりにくい 痛みがピークになってからは、常に痛みの針がMAXに振り切れていた印象です。 「陣痛がひいたタイミングで分娩台にのってね~」→むりむりむりむり陣痛ひかない!! 「陣痛がきたタイミングで息んでね~」→常に痛くてどこで息めばいいのかパニック!もう一刻も早く(腹から子を)出したい一心で、本当は陣痛の波がきてるのかどうかよくわかってなくても「波がきました~」とか嘘の宣言をかまして息みまくりました。結果、お股がけっこう複雑に裂けたようです。。 自然に陣痛が始まった二人目の出産は? 一人目のときの反省(? )を踏まえて、バースプランで予め、【陣痛の波を感じてみたい、わからなかったらモニターを見ながら息むタイミングを教えてほしい】と助産師さんにお願いして臨んだ二人目、希望していた通り、自然に陣痛が始まった出産の感想 ・陣痛にかなり明確な波がある ……本当に波の合間って全然痛くないんだ…! 出産で痛いのは陣痛だけではない…！ 4回の出産を比べてみた【4人の子育て！ 愉快なじゃがころ一家 Vol.22】｜ウーマンエキサイト. !と感動すら覚えました…!なんなら助産師さんと雑談して談笑していられるレベル。 波がきても冷静に(この痛みの強さだと今回のタイミングは息むのやめておこう)だったり、(強い波がきそうだから今回で一気に息もう)だったり…を判断して、助産師さんに伝えながら、自分で分娩をコントロールしている実感がありました。 まとめ 私の所感では、誘発剤を使った一人目よりも使わなかった二人目のほうが確かに楽(いや決して楽なんてもんじゃないんですが)でした! が、本当に誘発剤の影響による違いなのか?経産婦だからだったんじゃないのか?は正直はっきりとはわかりません。生まれてくる子どもが姉妹でも全然違うように、出産も違って当然だよな……と今になって振り返ると思います。 どんな出産であってもお母さんも赤ちゃんも命懸け、もともと出産スタイルにこだわりがあったわけではなく元気に生まれてきてくれるなら何でもいいと思っていましたが、結果、貴重な体験をさせてくれた子どもたちには感謝しています。 この記事を書いたブロガー ブロガー一覧 arrow-right ボン実 さん 一歳の娘を育てつつ、第二子を出産予定のアラサー。子育てしながらの資格取得、里帰りなし年子育児の実態など、ユルく楽しく元気よく!綴っていきたいと思います。
これでやっと産める!と思いました。 微弱陣痛といっても、一睡も出来ない 飲むことも食べることも出来ない痛みでしたからね。 もし促進剤が無い時代だったら ただただ苦しみ続けて 苦しみぬいた果てに、弱って母子とも死んだでしょう。 トピ内ID: 8970070321 私も今夏第一子を陣痛促進剤を使って出産しました。 TVドラマなどの出産シーンを見てると、痛そうだけど なんとか耐えてる・・・って感じで、比較的痛みに強い自分なら 乗り切れるだろうと高をくくってたのですが・・・。 (所詮ドラマですからあまりひどいシーンにはならないとは思うけど) 促進剤を打って2時間程度はほとんど痛みがなかったので、 促進剤の量を最大限にまで増やされました。 そしたら急激にそして耐え難い痛みに襲われ・・・今すぐに帝王切開に切り替えてくれ!
なんであの先生2週間前の時点で入院してもらわなかったのかな…(怒) と即入院 2週間も入院したくなかったからよかった…笑 そこから2日たっても張りはあるけど陣痛に繋がらなかったため促進剤でした 今回も2人目なのに予定日すぎるし、陣痛が起きにくい体質なのかなぁ ちなみに、今回は自然な陣痛でしたが、希望していた4/2になってからは、早く陣痛こい!と思っておっぱいマッサージ(母乳マッサージともいう)で陣痛を呼びました 笑 張りがあってすぐ陣痛に繋がりました。 息子のときはなにをしてもダメでした ここから本題です 義母が4人産んでいて、2人促進剤だったみたいなので、義母から聞いた話も混ぜていきます 陣痛の始まり方の違い。 促進剤の噂 促進剤は20分間隔とかじゃなくすぐに10分間隔から始まる。 ってよく聞くけど、実際息子のときもそうでした! 促進剤を点滴で入れてから、生理痛みたいなじわじわした痛みが10分間隔くらいから始まって、声を出すのを我慢できなくなるくらいの痛みになったのは2. 3時間後くらいかなぁ。。 娘の自然な陣痛は、 またこれは体質にもよるだろうけど、最初から10分以内の張りから始まって、わたしはすぐに5分間隔… 促進剤よりも短い間隔で始まりました。 他の友達や義母の話を聞いていると、自然な陣痛は、おしるしがきて、そのあとなんか張る回数が多いなーと思って入院準備をし始めて、その数時間後に弱い生理痛くらいのがきて、陣痛かもしれない…と思って感覚を測り始めたら30〜20分くらいの感覚 っていうのがわたしの陣痛のイメージだったんです でもわたしは息子の出産のときにも、 あなたは張る回数が多いと思った時点できて! って助産師さんに言われていたので、それも今回の助産師さんに伝えていたら、 なんでもいいから違和感があったら電話してね と言ってくれていたので、ほんの少しいつもより張りが強い気がする…と思って電話をしたら、 あー!この前の検診で子宮口3cmなのね!まだそうだったら帰ってもらうことになるけど、一応入院準備してきてください。 って言われて電話を切った5分後くらいから、生理痛より強めの痛みが急にきました 張りの時点で10分以下の感覚で、痛みに変わってからは5分感覚でした 出産レポにも買いたけど、この日じゃなかったら旦那が仕事だったから、職場から急いで帰ってこれない限り、こんな早くすすまれたら息子と2人で家から出れなくなってたかも…。 陣痛の起こり方に関しては促進剤でも自然でも、その人なのかお腹の子なのか、もう体質によるのかなって思いました !
ダイエット面では、まずば自身の食生活をノートなどにメモしてみてください。 出来ればカロリーなど具体的に書いた方がいいです。 あとは自分はどれぐらい運動しているかも(徒歩30分など)メモして、一日自分はどれぐらいカロリーを摂取しているか、どれぐらい運動しているかが分かります。 まずは、自分の事を知ることからです! それから運動や食事についてプログラムをくみます! 効果的なのはマッサージ、有酸素運動です! 綺麗になりたいという女性を見るととても応援したくなります! あたしなんかのアドバイスでよければ知恵内でも連絡頂ければいつでも協力します! 化粧の面は、雑誌など参考にしてみてください! 私も初めて自分で化粧した時は、雑誌を見よう見まねでやりました! やっていくうちに、自分にあった化粧など、分かってきます!
「普段は汚部屋だな」と思うポイント
[文: あんしん漢方] 「ダイエットを頑張っているのに、体重が落ちずモチベーションが下がってしまう…」 食事制限や運動を頑張っていても、突然訪れる「ダイエット停滞期」。この悩みは、ダイエット中の方にはつきものです。 停滞期はホメオスタシス(恒常性)機能によるもので、誰しも起こりうる期間とされていますが、停滞期にやるべきこと・やってはいけないことを理解していれば、停滞期をうまく乗り越えられるといわれています。 そこで今回は、ダイエット中の停滞期の乗り越え方を詳しくご紹介します。 ・今すぐ読みたい→ お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり!簡単で効果的なダイエット法 1.ダイエット中の停滞期にやっていいこと ダイエット中は少なからず食事の量を減らしていますよね。食事量が減ると、からだは使うエネルギーを減らして省エネモードになるため、代謝が落ちてしまいます。この代謝の低下が、停滞期につながります。 さらに、食べたい物を食べられないダイエット中はストレスがたまりやすいことも問題です。ストレスが多い状態ではホルモンの影響で、よりからだに脂肪をためこみやすくなるといわれます。つまり、ストレスの蓄積も体重停滞の原因として考えられるのです。 1-1. 「チートデイ」を設ける ダイエット中の代謝低下やストレスの問題を解消するのが、「チートデイを設ける」方法です。チートデイとは、ダイエット中でも好きなものを食べていい日のこと。 体重が落ちにくくなってきた停滞期にチートデイを設定することで、代謝の低下を防ぎ、食べられないストレスからも解放されて、リバウンドを防ぐ効果が期待できます。 ご自身の体脂肪率に合わせて、チートデイの頻度・間隔を決めると、さらに効果的といわれます。 以下を参考にしてみてください。 体脂肪率/チートデイの頻度 30~35%/2週間に1度 25~30%/10日に1度 20~25%/1週間に1度 20%未満/4日に1度 1-2. 運動メニューや環境を変えてみる 停滞期に入ったら、運動メニューや運動する環境を変えるといいでしょう。 いつも同じ運動をしていると、からだがその筋肉運動に慣れてしまい、徐々にダイエット効果が現れにくくなってしまうとされています。 運動メニューを変えれば、いつも鍛えているところ以外の筋肉が刺激されて代謝が上がりやすくなると考えられますし、運動する環境を変えれば飽きずに続けることができるはずです。 停滞期でも代謝を効率よく上げられるとされる運動方法を、ご紹介します。 <停滞期におすすめの運動2種> 1.